曲鴻瑞

網(wǎng)癮老人的話題一直很惹人關(guān)注。重慶兩江新區(qū)第一人民醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生郝鳳儀提醒，“老人天天捧著手機(jī)看視頻、打游戲，甚至比年輕人還能熬夜。這都是心理問(wèn)題，嚴(yán)重的話則需干預(yù)治療。”

老人的網(wǎng)癮比年輕人還大

62歲的高志永是退休工人，他喜歡拿手機(jī)或平板看視頻、打游戲。“為豐富他的退休生活，買(mǎi)了智能手機(jī)和平板電腦?！眱鹤痈喏握f(shuō)，“上周末，我回家已是晚上12點(diǎn)多了，父親卻還在玩斗地主，父親還把家里淘汰的智能手機(jī)翻出來(lái)。一個(gè)賬號(hào)的歡樂(lè)豆輸完了，就換另一個(gè)手機(jī)玩。父親養(yǎng)成了晚上刷視頻、打游戲，白天睡覺(jué)的習(xí)慣。身體怎么能受得了啊！”“我的事，不用你操心。”面對(duì)高鑫的勸阻，高志永有些生氣。他表示自己沒(méi)有網(wǎng)癮。

無(wú)獨(dú)有偶，57歲的裘阿姨，也是“網(wǎng)癮老人”，她熱衷上網(wǎng)看小說(shuō)和網(wǎng)購(gòu)?！疤焯旌叭藥兔硟r(jià)，買(mǎi)回來(lái)一大堆用不上的東西?！濒冒⒁痰膬鹤咏г拐f(shuō)，上周裘阿姨拼了箱蘋(píng)果好多爛的。壞了的蘋(píng)果，還舍不得扔，挑出來(lái)都吃了。凌晨3點(diǎn)，還在微信群里發(fā)砍價(jià)信息。

老年人要多參加社會(huì)活動(dòng)

“黃昏心理、焦慮緊張、孤獨(dú)感是老人常見(jiàn)的心理問(wèn)題?！焙馒P儀分析，老年人退休后，社交活動(dòng)和人際交往減少，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理。

與此同時(shí)，老年人由于腦組織萎縮、腦細(xì)胞減少、腦功能減退而導(dǎo)致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛(ài)嘮叨、對(duì)人不信任、斤斤計(jì)較等，造成與家人及周?chē)藴贤ɡщy、人際關(guān)系緊張。所以，網(wǎng)絡(luò)成為了一些老年人的“庇護(hù)所”，也是他們產(chǎn)生網(wǎng)癮的原因。

對(duì)此，郝醫(yī)生建議老年人多培養(yǎng)愛(ài)好，積極與外界聯(lián)系，“練習(xí)書(shū)法、釣魚(yú)、養(yǎng)花、打太極拳等，這都是適宜老年人興趣愛(ài)好的活動(dòng)。退休后也要堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng)，重新建立人際關(guān)系，互相幫助?！?/p>

同時(shí)，老年人要保持樂(lè)觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)，“很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學(xué)會(huì)積極地接受生活中的變化?！?/p>

最后一點(diǎn)，保持家庭和睦，讓老人安享晚年。營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿(mǎn)足老人的愿望。