陳輝 陳虹宇 陳壯忠

民間有個(gè)說法，陽氣不足的人更易招來腫瘤，真的是這樣嗎？聽聽廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤中心負(fù)責(zé)人曹洋教授怎么說。

提高免疫力≠溫補(bǔ)陽氣

中醫(yī)是如何看待“免疫力”？曹洋教授介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“陰平陽秘，精神乃至;陰陽離絕，精氣乃絕”，人體陰陽間相互協(xié)調(diào)，精氣充足，精力充沛，若陰陽任何一方偏盛偏衰，二者失去協(xié)調(diào)，會(huì)導(dǎo)致疾病。但又言，“凡陰陽之要，陽密乃固”，在陰陽協(xié)調(diào)平衡關(guān)系中，陽氣是主導(dǎo)，只有陽氣致密于外，陰精才能固守入內(nèi)，從而保證陰陽和合。

陽氣有以下功用：①氣化溫養(yǎng)。陽氣溫養(yǎng)臟腑經(jīng)脈，化生和溫運(yùn)精氣血精津液，維持機(jī)體的正?；顒?dòng)。陽氣充足，臟腑調(diào)和，則思維敏捷，經(jīng)脈柔和、張弛自如。②衛(wèi)外御邪。陽氣固護(hù)肌表，抵御外來邪氣，又可去除人體內(nèi)的病邪。所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。

腫瘤發(fā)生不都因陽氣不足

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，癌瘤多因“痰凝”“血瘀”等致病產(chǎn)物聚積于某一部位產(chǎn)生的，“陽化氣，陰成形”，故癌瘤為陰邪，是腫瘤病“標(biāo)實(shí)”的表現(xiàn)。氣虛尤其陽氣不足是“正虛”的基礎(chǔ)。陽氣充足，推動(dòng)機(jī)體津液、水飲運(yùn)化，使代謝產(chǎn)物正常排出。相反，陽氣不足，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，病理產(chǎn)物郁積體內(nèi)，氣血津液運(yùn)行失常，化為痰飲和瘀血，相互膠結(jié)，成為腫瘤。因此，需重視振奮機(jī)體陽氣，以藥味之偏糾正人體陰陽之氣的偏盛偏衰。

總的來說，陽氣不足與腫瘤的發(fā)生、發(fā)展有密切關(guān)系，但腫瘤不都因陽氣不足、或不只是因陽氣不足，還夾雜臟腑盛衰或痰熱毒淤積聚等病機(jī)，應(yīng)結(jié)合扶正補(bǔ)虛、行氣除痰、化淤散結(jié)、清熱解毒等治法，而不僅局限于溫補(bǔ)陽氣。中醫(yī)治病強(qiáng)調(diào)辨證施治——因人而治、因地而治，切勿未考慮自身情況而妄用扶陽之法，恐適得其反，使病情愈加惡化。

日常生活中如何保護(hù)和振奮陽氣

養(yǎng)生的目的是通過健康的生活方式使機(jī)體順應(yīng)自然規(guī)律，達(dá)到陰陽調(diào)和的狀態(tài)。但現(xiàn)代生活方式多為損陽的表現(xiàn)，如晚睡晚起、止足戶內(nèi)、好食懶動(dòng)、長(zhǎng)期伏案、夏日貪涼。在日常作息中更要注重調(diào)養(yǎng)陽氣：

1.養(yǎng)成良好的生活作息。早晨6點(diǎn)起床，中午適當(dāng)午休，23點(diǎn)前入睡。

2.適量戶外運(yùn)動(dòng)。上午是機(jī)體陽氣順應(yīng)天時(shí)逐漸充盛的時(shí)間，可增加戶外活動(dòng)，如八段錦、太極拳、舞蹈、散步、慢跑等。

3.避免長(zhǎng)期伏案。采用工作45分鐘休息10分鐘的方法，勞逸結(jié)合，可使全身氣機(jī)在陽氣的推動(dòng)下到達(dá)各臟腑經(jīng)脈。

4.注意保暖，避免貪涼。夏日空調(diào)不要開得太冷;少食雪糕、冰西瓜、冰啤酒等冰冷食物。

5.在保證營(yíng)養(yǎng)均衡下，減少食用涼性食物，如苦瓜、西瓜、甜瓜、百合、藕、竹筍、空心菜、苦菜、鯉魚、河蟹、泥螺等?？蛇m量食用溫性食物，如櫻桃、石榴、荔枝、辣椒、生姜、蔥白、香菜、干姜等。