3個(gè)時(shí)間喝水讓血液不“黏稠”

血液黏稠在醫(yī)學(xué)上叫高黏血癥，在中老年人中多見。血液黏稠的人，在4個(gè)時(shí)刻可能出現(xiàn)特殊癥狀，大家千萬不要忽視。信號①：晨起時(shí)頭暈;信號②：午飯后犯困;信號③：下蹲時(shí)胸悶;信號④：勞動后嘴唇發(fā)紫，容易氣短。喝水可使血液變稀，但要掌握好時(shí)機(jī)。一般來說，清晨起床、三餐前1小時(shí)、晚間就寢前可喝大約200毫升溫開水。

膏藥貼12小時(shí)就得換

有人認(rèn)為膏藥貼的時(shí)間越久，效果越好。其實(shí)不然。一般來說，膏藥中的有效成分在患處通過皮膚滲透達(dá)皮下組織，在局部起效甚至作用于全身。膏藥上藥物的含量是有限的，12小時(shí)后皮膚已經(jīng)將膏藥的有效成分吸收完了，即使貼著不揭下來，也沒有任何作用了，且易過敏。揭下膏藥換藥時(shí)要注意清洗患處，讓皮膚休息5～6小時(shí)再貼。