郭建

由于全身各臟器功能普遍減退，很多老年朋友往往并非只患一種疾病，而是多種疾病混合。這種一體多病的情況嚴(yán)重影響著老年朋友的生活質(zhì)量，成為其晚年的一大困擾。

河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院老年病科副主任邵靜教授指出，很多老年朋友往往是添一種病吃一種藥，約三分之一的人因服藥種類過多而有不良反應(yīng)。且服藥種類過多還有可能傷及脾胃，影響肝腎功能。為此，老年朋友了解一體多病的治療原則非常必要。

盡量多采用非藥物療法

邵靜教授強(qiáng)調(diào)，首先，要突出重點(diǎn)，確定基礎(chǔ)病變，針對病因治療。由于老年朋友往往是多病纏身，不可逢病即就診，應(yīng)選擇最痛苦、最危重的疾病就診，但并非不重視其他較輕的疾病。其次，重點(diǎn)病專科專業(yè)治療。建議老年朋友就診時首先到老年病科初診，聽取老年病科醫(yī)生意見后，對于心臟疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、糖尿病等專業(yè)性較強(qiáng)、預(yù)后較差的疾病必須?？茖I(yè)治療。再者，在治療過程中應(yīng)多方法綜合治療，盡量多采用非藥物療法，減少口服藥物，以減輕藥物不良反應(yīng)。有些疾病口服藥物治療效果并不好，比如頸椎腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾病，可采用中醫(yī)按摩、針灸、中藥熏洗熏蒸等方法治療，脈沖治療儀可以促進(jìn)血液循環(huán)，也是不錯的選擇。另外，膽結(jié)石可采取體外碎石等方法。

服用保健品時應(yīng)格外小心

中醫(yī)藥治療老年病有獨(dú)到的優(yōu)勢。邵靜教授指出，很多老年朋友都便秘，中醫(yī)中藥治療便秘的效果很好，比如辨證使用麻子仁丸、四磨湯、通便靈等，都會有很好的效果。此外，還可通過調(diào)節(jié)飲食、增加運(yùn)動、腹部按摩等緩解癥狀。

此外，老年朋友還可通過食療調(diào)理身體，減輕和預(yù)防疾病。如便秘的患者，可以在燉肉時適量加入黃芪、當(dāng)歸等中藥，但最好是在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。邵靜教授指出，很多老年朋友有服用保健品的習(xí)慣，但由于保健品質(zhì)量良莠不齊，且成分不明確，臨床常有服保健品不當(dāng)導(dǎo)致不良反應(yīng)的病例。因此提醒老年朋友，在服用保健品時應(yīng)格外小心，最好選擇國家準(zhǔn)字號的保健品。

保證血壓平穩(wěn)很重要

邵靜教授還強(qiáng)調(diào)，平時預(yù)防是一體多病的老年朋友不可忽視的“必修課”。最重要的一方面是重視自身血壓監(jiān)測，保證血壓平穩(wěn)。尤其是患有高血壓的老年朋友，要科學(xué)合理服用降壓藥，切不可血壓高時服藥，降下來就停藥，以免血壓大幅波動，導(dǎo)致突發(fā)心腦血管疾病。

一體多病的老年朋友還要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅。積極調(diào)整心態(tài)，勇于面對疾病，不求速效，但要積極科學(xué)合理地治療。日常生活中，老年朋友應(yīng)積極融入社會，擴(kuò)大社交范圍，盡量增加業(yè)余愛好，一方面可以通過調(diào)節(jié)情緒促進(jìn)疾病康復(fù)，另一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，避免所有精力都集中在疾病上。此外，還可通過合理運(yùn)動，改善一體多病的情況，但應(yīng)注意不宜過度運(yùn)動。