◎程應(yīng)峰

消極，是對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)都有害無(wú)利的心態(tài)。該如何變消極為積極，重拾生活的溫暖、生命的陽(yáng)光，走出心靈的陰霾、靈魂的桎梏？這是值得深思的一個(gè)問(wèn)題。

消極，其主要原因還是因?yàn)閭€(gè)體本身的無(wú)能為力。消極的人，常常為一點(diǎn)小事便心態(tài)失衡，只好以發(fā)怒、發(fā)火、發(fā)脾氣的方式來(lái)膨脹自我，凸顯自我，繼而陷入自怨自艾的泥淖。有這種消極傾向的人，其盛氣凌人的外表下，其實(shí)隱藏著一顆極其脆弱的心。相對(duì)強(qiáng)大的人，對(duì)這種消極態(tài)勢(shì)，絕不可一躲了之，而要學(xué)會(huì)寬容和包容，同時(shí)給予正向的引導(dǎo)?？梢栽谒麄儼l(fā)怒時(shí)暫時(shí)離開(kāi)，給他們一些時(shí)間，讓他們?cè)趯儆谧约旱妮^為安靜的空間里充分地思考，要相信他們通過(guò)思考可以恢復(fù)生活的常態(tài)。

對(duì)消極的人不要試圖安慰，而是要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)給予善意的提醒。要借機(jī)轉(zhuǎn)移話題，而不是就事論事，直擊要害，否則就只能讓他們的情緒失速走向失控。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，在別人發(fā)怒的時(shí)候，永遠(yuǎn)是沉得住氣的人，這樣的人，不會(huì)輕易受到消極心態(tài)的影響和消極人群的傷害，這是最明智的方法，也是千古不朽的鐵律。

消極的人藐視邏輯，他們渾然不覺(jué)對(duì)周圍的人所帶來(lái)的負(fù)面影響，且慣于通過(guò)制造混亂得到滿足。他們制造著不必要的麻煩、矛盾沖突，形成陰云密布的環(huán)境壓力。

《聰明人》雜志經(jīng)過(guò)調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)90%的優(yōu)秀演員在處于倍感壓力的情況下，都能管控好自己的情緒，從而使自己表現(xiàn)得神色自若，始終能掌控局面。他們最偉大的天賦就是讓難以相處的人黔驢技窮。優(yōu)秀演員們都有自己的撒手锏，他們略施小計(jì)就能把消極的情緒就地消除。當(dāng)然，對(duì)于一些不合時(shí)宜的方式和方法，也要毫不猶豫地舍棄。

消極的人慣于畫(huà)地為牢，沉迷于各自的問(wèn)題不能自拔，卻從不思考怎么去解決問(wèn)題。他們發(fā)自內(nèi)心希望別人加入他們的隊(duì)伍，成為一丘之貉。消極的人憑感性處事，沒(méi)有什么理性可言。如果你真想做個(gè)點(diǎn)醒夢(mèng)中人的人，就不能面對(duì)消極聽(tīng)之任之，甚至一味地微笑和點(diǎn)頭，而是要花一些時(shí)間，想出最好的最有效的辦法點(diǎn)醒他們。

和消極抱怨的人相處，若想不被他的消極情緒影響，必須保持積極進(jìn)取的狀態(tài)，以自己的積極去克服彼方的消極，努力牽引他走在積極的、樂(lè)觀的陽(yáng)光下。一個(gè)人的關(guān)注點(diǎn)決定了一個(gè)人的情緒，當(dāng)視線局限于所面臨的問(wèn)題時(shí)，就會(huì)擴(kuò)散負(fù)面情緒，加重心理壓力；當(dāng)傾向于關(guān)注改善自身所處環(huán)境的行動(dòng)時(shí)，會(huì)有一種自我成就感，積極的情緒就會(huì)自然而然地得到提升。正因如此，和消極的人在一起，你會(huì)心生抱怨；和積極的人在一起，你會(huì)快樂(lè)一生。

低沉、郁悶、頹廢、了無(wú)情趣，是一個(gè)人消極的表現(xiàn)，這種人不能發(fā)現(xiàn)生活中任何快樂(lè)、幸福和美麗的風(fēng)景，失去了尋找和創(chuàng)造美麗人生的動(dòng)力。一個(gè)在消極情緒中浸泡太久的人，注定是沒(méi)有理想、無(wú)所作為的人。所以，面對(duì)消極的人和事，應(yīng)該學(xué)會(huì)以強(qiáng)者的姿態(tài)靜觀其變，在與消極的對(duì)抗中，找到解決問(wèn)題的辦法，找到人生進(jìn)取的突破口，并借此來(lái)歷練自己，提升自己。