任萍

摘 要：藥理學知識抽象難記，快速記憶法可以成為記憶的鑰匙。本文首先闡述了如何將快速記憶法與心理放松訓練結合，降低學生的心理緊張度，增強其學習信心;隨后提出通過快速記憶法對中職藥理學知識進行解析，形成有針對性的記憶方法;同時以信息化教學為載體呈現知識記憶模塊，遵循艾賓浩斯記憶曲線對復習時間進行合理安排，最終將快速記憶法融入學生的日常學習，提高學生的學習能力。

關鍵詞：快速記憶法 藥理學

課 題：本文系2020年度山東省青年教師教育教學研究課題“快速記憶法在中職護理專業(yè)藥理學教學中的應用”（課題編號：2019-SJJY-082）研究成果。

藥理學知識枯燥、抽象，學生學習時容易缺乏積極性和興趣，隨著所學習的知識越來越繁雜，學生也容易張冠李戴，有效的記憶方法成為藥理學知識教學中增加學生學習興趣和學習動力的支柱?；诖?，本文對快速記憶法的應用進行探討。

一、快速記憶前的準備：心理放松訓練

中職學校的學生（以下簡稱學生）大多正值青春期，處于心理上的逆反期，有些人存在做事一意孤行、叛逆、厭學、貪玩等問題，讓家長和教師頭疼。讓浮躁的學生坐下來平心靜氣地學習，成為學習知識的第一步。對此，筆者采取的方法是心理放松訓練，就是按一定的練習程序，有意識地控制或調節(jié)學生自身的心理生理活動，以達到松、靜、自然的學習狀態(tài)。

心理放松訓練有呼吸放松、想象放松、靜坐放松、自律放松等方法。最常用的是想象放松，訓練時播放舒緩的音樂，學生靜坐于教室內，閉上雙眼，想象放松每個部位緊張的肌肉，想象一個熟悉的、令人高興的、具有快樂聯想的景致，或是校園或是公園，跟隨指導教師敞開想象的翅膀，融入想象環(huán)境，最后思緒收回，回到現實，頭腦平靜，全身輕松，非常舒服。通過教師的反復培訓，學生慢慢地學會有規(guī)律地進行練習，尋求內心的平靜。平靜的心理是進行快速記憶的基礎。

二、利用快速記憶法對藥理學知識進行解析

（一）口訣記憶法

這是將記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，可濃縮信息，增強趣味性，減輕大腦負擔，避免遺漏。如在記憶硝酸甘油的使用注意事項時，可編成如下口訣：舌下含服取坐位，應急發(fā)作也預防，三片含服不見效，醫(yī)院就診最重要，劑量過大低血壓，頭暈目眩易摔倒，升高眼壓顱內壓，青眼腦血應謹慎，隨身攜帶不離身，藥物無效立即換，見光遇熱易失效，注意保管很重要。此口訣配有微課故事解析，實現了線上、線下的學習互動。

（二）數字代碼記憶法

這是用代碼記憶含數字知識的一種記憶方法。如記憶鐵劑使用后貧血狀況改善的系列過程：鐵劑口服一周后網織紅細胞即可上升，10～14天達到峰值，血紅蛋白于治療4～8周后可恢復正常，于是數字代碼可歸納為1-2-4-8，分別代表血象改善的節(jié)點：1周、2周（10～14天）、4～8周。

（三）故事記憶法

豐富的故事情節(jié)成為快速記憶的關鍵。如抗幽門螺桿菌的抗生素有阿莫西林、慶大霉素、克拉霉素、四環(huán)素、甲硝唑、呋喃唑酮，利用這些抗生素的諧音編成的故事為：阿（阿莫西林）慶（慶大霉素）嫂渴（克林霉素）死（四環(huán)素）了，想借（甲硝唑）一桶（呋喃唑酮）水喝！

（四）關鍵詞記憶法

通過找出句子的主語、謂語、賓語，或者通過句子與句子之間的因果邏輯關系，或者是事物之間緊密聯系的邏輯鏈來找到一段文字的關鍵詞，從而幫助學生認識和記憶文章的主要內容。如在記憶如何預防青霉素引起的過敏性休克內容時，內容比較多。原文的篇幅很長，超過400字。提取其中的關鍵詞編寫成記憶口訣是：問過敏史，做皮試;現用現配，不配伍;避免饑餓、局部用;留視觀察，重搶救。

（五）思維導圖記憶法

思維導圖是一個發(fā)散思維和整理知識要點的工具。剝去藥理知識復雜、抽象的外衣，找到知識內在的聯系，用圖整合知識，得到大腦最易記憶的形式，同時讓大腦有依據地持續(xù)進行發(fā)散思維，幫助學生進行高效學習。在課堂教學中將更多的時間交給學生消化吸收、歸納總結，學生根據自己的思維和理解畫出思維導圖，教師及時查看，并評出優(yōu)秀的思維導圖。

雖然筆者所在學校已經針對藥理學這門課程制作了配套思維導圖，但是思維導圖重在思維和方法而不是圖，是利用其探究和拓展的思維讓學生學會預習新知、歸納已知、拓展未知，將課堂教學從“知識灌輸型教學”發(fā)展成為“思維發(fā)展型教學”的高級模式。

三、快速記憶法與信息化教學的結合

隨著科技的發(fā)展，教學手段不斷升級，信息化教學成了新常態(tài)，尤其是在新冠肺炎疫情防控期間，網上教學為廣大學生帶來了嶄新的學習體驗，收到了很好的效果?？焖儆洃浄m然是個很早出現的學習記憶法，但在信息化教學中也是很多知識的呈現形式，如教學視頻往往都會穿插有記憶口訣、對比或歸納圖表、思維導圖、趣味小故事等。特別要指出的是，在快速記憶法中有一種記憶方法是繪圖記憶法（本人繪圖或用現成的圖像模板）。它在信息化教學中的呈現方式是各種圖片和視頻，使記憶內容更加形象、生動有趣、符合邏輯。筆者所在學校已經編寫完成了校本立體教材《藥理學》，并參加了山東省職業(yè)教育精品資源共享課的建設，現有充足的視頻和圖片資源可供學生隨時隨地查閱、學習。

四、快速記憶法對藥理學復習時間的安排

艾賓浩斯記憶曲線提示記憶周期分別是：5分鐘、30分鐘、12小時、1天、2天、4天、7天、15天。以此為據，教師給予學生學習藥理知識點的時間安排如下：課堂中學習新知識時，要在心里默念一遍;每次課結束時，教師總結知識點，并給出這次課的思維導圖;課后完成藍墨云班課中的練習題;在下次上課時提問重要的知識點;每周上交學習筆記，并進行隨機提問;每兩周在藍墨云班課中發(fā)放考試題，進行網絡測試;一學期不可缺少的是期中考試和學期末兩次總結測試，最后進行期末考試。每次測試后，教師和學生都要進行試題分析，找到學生的薄弱點，及時進行補救學習。

五、將快速記憶法融入學生的日常學習

新學期開始時，教師教授快速記憶法的技巧，但同時要讓學生明白一個道理：學習是一項系統(tǒng)工程，必須有步驟、有程序地進行，永遠都沒有捷徑可走。接下來需要吃透教材，掌握所學知識。

第一遍讀課本，應該逐字逐句地認真完成，通識原理，弄清前因后果。第二遍讀薄，找到學習的重點和難點，對知識進行解析，將知識切割成若干個記憶小模塊，然后將記憶模塊進行速記轉碼，使其成為記憶口訣、圖表、圖像、故事等。每個學生的記憶習慣和興趣點不同，形成的速記模塊也各不相同，隨后進行知識的記憶。第三遍讀厚，結合思維導圖將藥物的作用機制、作用、臨床用途和用藥注意事項徹底理清，其中包含：總結作用機制涉及的每一個基礎醫(yī)學知識點;按照治療、護理程序重新組織知識;找到藥物涉及的每個臨床醫(yī)學知識點;查找此類藥物最新的發(fā)展近況。第四遍將書讀沒。熟讀課本，查漏補缺，做到心中自成書，就是對著目錄也可以將課程中的重點、難點復述出來。在面對藥物相關問題時，對涉及的知識能成系統(tǒng)性地應對。

六、小結

學生掌握了快速記憶法后，不僅可以用于藥理學的學習，也可以用于其他學科的學習。筆者通過教學實踐，從學生的成績和表現得出結論：快速記憶法能夠增加學生的學習信心，使其掌握時間管理技巧和學科知識應用技能，提高了學生的學習能力。

參考文獻：

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（作者單位：山東省臨沂衛(wèi)生學校）