文/徐 濤

女生進(jìn)入中學(xué)后，生理和心理開始逐漸向成熟發(fā)展。該階段的女生新陳代謝開始逐漸增強(qiáng)。但在面對(duì)體育課時(shí)，很多學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出性格上面的內(nèi)向，比較不善于表現(xiàn)，對(duì)體育課往往存在一定的抵觸性。為了更好地通過體育教學(xué)提升中學(xué)女生的身體和心理素質(zhì)，首先要培養(yǎng)她們對(duì)體育課的興趣。從中學(xué)女生的特點(diǎn)出發(fā)，采取有效的方式，調(diào)動(dòng)她們參與體育活動(dòng)的積極性。下面針對(duì)如何培養(yǎng)中學(xué)女生對(duì)體育課的興趣進(jìn)行分析。

一、熱愛、尊重并信任學(xué)生

為了更好地讓中學(xué)女生參與到體育課堂中，讓她們感受到體育課的趣味性，教師首先要在態(tài)度上端正對(duì)女生的看法，能熱愛并尊重學(xué)生，在和女生相處時(shí)，始終保持一種平等的狀態(tài)。如果教師給了學(xué)生很大的威懾力，往往會(huì)給學(xué)生尤其是比較敏感的女生自尊心上的傷害，學(xué)生在學(xué)習(xí)上會(huì)變得越來越被動(dòng)。久而久之，就會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生畏懼，這也不利于其今后的體育學(xué)習(xí)和鍛煉。為此，體育教師必須公平對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，真正關(guān)心學(xué)生，讓學(xué)生充分的感受到老師的愛護(hù)，讓學(xué)生在一個(gè)融洽的氛圍內(nèi)學(xué)習(xí)，進(jìn)而取得事半功倍的教學(xué)效果[1]。

二、合理安排學(xué)生運(yùn)動(dòng)量

女生和男生之間肯定存在差異，因此，在教學(xué)內(nèi)容的安排上，教師一定要從女生的特點(diǎn)出發(fā)，為她們選擇合適的運(yùn)動(dòng)量，這對(duì)培養(yǎng)她們的體育興趣有重要意義。另外，在體育課堂上，教師也應(yīng)盡量從女生的興趣出發(fā)選擇一些練習(xí)項(xiàng)目，如健美操、排球或體育舞蹈等內(nèi)容。在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，教師要將體育教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生感興趣的練習(xí)方式相結(jié)合，這樣不僅能培養(yǎng)她們的興趣，還能有效訓(xùn)練她們的身體素質(zhì)。另外，教師也要注意靈活變換教學(xué)的模式，采用一些有趣的方式引導(dǎo)女生進(jìn)行訓(xùn)練，讓女生在體育活動(dòng)中不會(huì)因運(yùn)動(dòng)量過大而產(chǎn)生排斥，要把握訓(xùn)練的尺度，難度和強(qiáng)度都不適應(yīng)過大，做到循序漸進(jìn)，逐漸幫助女生建立起對(duì)體育的興趣。

三、及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)

女性的生理特點(diǎn)在某些方面會(huì)影響到她們對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇。而且，在心理上會(huì)對(duì)體育產(chǎn)生一種畏懼。因此，在課堂教學(xué)中，教師必須及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)、表揚(yáng)和幫助，激發(fā)她們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的勇氣。當(dāng)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中獲得了進(jìn)步時(shí)，教師一定要及時(shí)表揚(yáng)，幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的信心，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積極性。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)不理想時(shí)，教師也要多詢問、多關(guān)心，幫助學(xué)生真正解決問題[2]。

四、創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境

在體育教學(xué)中同樣需要為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)比較寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。比如，如果外面天氣非常炎熱，那么無論哪種項(xiàng)目，都不能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，所以，教學(xué)的環(huán)境非常重要。例如，進(jìn)行排球墊球教學(xué)時(shí)，教師可以帶著學(xué)生盡可能在樹蔭下完成訓(xùn)練。教師可以先進(jìn)行動(dòng)作講解，然后讓兩個(gè)學(xué)生一組，一個(gè)拋球一個(gè)墊球進(jìn)行訓(xùn)練，這樣學(xué)生會(huì)自然而然地展開練習(xí)，興趣也會(huì)在練習(xí)中逐漸建立起來。所以，教師要努力為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，這是保障學(xué)生順利完成體育練習(xí)的關(guān)鍵因素。

五、巧妙使用男女混組學(xué)習(xí)

為了進(jìn)一步的讓女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，提高她們學(xué)習(xí)的效率，讓她們跟得上訓(xùn)練的節(jié)奏，教師可以充分發(fā)揮班上男生的帶動(dòng)力量，使其幫助女生加快訓(xùn)練的步伐，實(shí)現(xiàn)最終的學(xué)習(xí)目標(biāo)。男生的身體素質(zhì)一般都高于女生，膽子也比較大，可以通過男生的帶動(dòng)和鼓勵(lì)培養(yǎng)女生的興趣和完成動(dòng)作的勇氣。另外，讓男生幫助女生，能通過合作培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，還能完成相關(guān)動(dòng)作練習(xí)。女生在男生的激勵(lì)和保護(hù)下能認(rèn)真投入學(xué)習(xí)，并取得較好的效果。這樣教師的教學(xué)壓力也能得到一定的緩解，教師能有更多精力去指導(dǎo)一些能力偏弱的學(xué)生[3]。

六、結(jié)束語

人的興趣并不是與生俱來的，需要后期的培養(yǎng)。女生相對(duì)敏感，不太善于表現(xiàn)，尤其是在體育方面存在一定的弱勢，為了建立起女生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，有效地培養(yǎng)她們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，教師需要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，采用合適的訓(xùn)練強(qiáng)度和難度，注意訓(xùn)練的適中性，避免女生對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生畏懼和厭倦。