賈棟

【摘要】在初中階段大多數(shù)學生心理發(fā)展不夠成熟的原因，主要是學生處在青春期的叛逆階段。會表現(xiàn)成排斥、緊張等不太積極的情緒，在初中體育課堂上從不少初中學生的表情上都可以看出來。而初中體育課堂對學生的發(fā)展也起著至關(guān)重要的作用，對初中生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)有積極的促進作用，也可以讓學生的身心更加健康。因此，初中生對心理素質(zhì)的鍛煉加強是非常有必要的。

【關(guān)鍵詞】初中體育課堂? ?心理素質(zhì)? ?鍛煉

“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”。毛澤東的這句詞指明了新中國體育事業(yè)未來的發(fā)展方向。體育事業(yè)的發(fā)展對我們國家的發(fā)展進步和人才的培養(yǎng)起著很重要的作用。初中階段對學生來說是非常重要的，因為這是一個對學生健全人格培養(yǎng)的重要時期，但是，心理不成熟也是初中大部分學生所普遍存在的問題。初中學生身心健康的培養(yǎng)和體育教學有著很大的聯(lián)系，因此，初中學生心理素質(zhì)的加強鍛煉對中學生人格的發(fā)展有著重要的意義。初中生的人格發(fā)展和加強初中生的心理素質(zhì)鍛煉不可分割，本文將探討初中學生的心理素質(zhì)該如何去培養(yǎng)。

一、加強學生心理素質(zhì)教育從而提高學生心理素質(zhì)

初中階段正好是學生心理變化的時期，初中學生心理失衡和逆反等心理狀況可能由于學習壓力和人際關(guān)系而顯現(xiàn)出來。這時候就需要同學之間相互配合和老師的悉心引導來幫助同學度過這段時間。初中體育教學對學生的心理和身體健康都起著很積極的作用，學生不僅可以在學校開展的不同種類的體育活動中體會到團結(jié)互助的樂趣，使得學生的體魄和學生之間的感情得到增進，不僅鍛煉了學生的身體而且使得學生的意志力更加的堅定，同時學生健全的人格也得到了培養(yǎng)。生活和學習上的壓力也減輕了，初中學生的社會交往的能力也進一步加強了。

學生的心理素質(zhì)也應該是初中體育教師去注意加強的，在學生身體素質(zhì)提高的同時還要和學生進行有效溝通，通過一些趣味體育活動的展開讓學生明白一些道理并且使學生焦慮的情緒得到改善。

二、良好的教學目標需要因材施教的去制定

新時代初中體育教師在素質(zhì)教育下應該開展各式的團體活動，讓體育課堂的主人真正的屬于初中生，從而讓體育課得到學生的重視并且產(chǎn)生更多的興趣。學生的身體狀況和心理狀況都各不相同，教師應該提前了解，然后分組的時候以學生的身體狀況為依據(jù)，對身體較差的學生要鼓勵，對體育運動比較排斥、膽怯的學生教師要積極地去引導，幫助他們克服不良情緒，把他們的運動興趣和熱情激發(fā)出來。體育教師也要激勵身體素質(zhì)較好的學生去挑戰(zhàn)一些有難度的體育活動，當然這需要在承受范圍內(nèi)，制定良好的教學目標，并用獎懲機制來促使學生的競爭性得到激發(fā)。每個學生的個性特征都不一致，所以體育教師要因材施教，使得學生的自我意識得到增強。

三、培養(yǎng)團隊意識，實施挫折教育

初中體育教師在課堂上應多組織一些具有競爭性的活動，把學生的團隊合作意識培養(yǎng)起來。教師也要參與進去，平等的和學生去交流，讓學生和教師之間不再有距離感。要秉承“友誼第一，比賽第二”原則，團隊合作的意識要在不斷的競爭中培養(yǎng)，因為競爭的樂趣也有很多。合作交流是我們這個現(xiàn)代社會的特色，初中學生如果擁有優(yōu)秀的集體意識，那么這將會對他們往后的社會交往中發(fā)展有很大的幫助。所以對初中同學的體育素質(zhì)教育更應該著重加強，爭取培養(yǎng)出來的人才綜合素質(zhì)都非常強。

教師要求每個學生根據(jù)自己自身的情況來為自己制定詳細的計劃，每天的計劃、每周的計劃、每月的計劃和每年的計劃。而且這個計劃的要求初中學生和體育教師一起去完成，爭取把這個目標實現(xiàn)了，堅持一段時間以后學生不僅身心更加健康，學生的學習習慣也會好很多，而且在他們?nèi)蘸笥龅侥婢车臅r候也會保持一顆積極向上的心。

四、設(shè)置評價機制，增強學生自信

初中體育教師應與一些性格比較自卑、內(nèi)向的初中生交流，鼓勵學生積極參加團體體育活動來幫助學生消除消極情緒，而且要對他們的課堂表現(xiàn)及時地進行贊揚。對此，教師要在自己的語言表達上做功課，通過以鼓勵為主的教育方式，從各個方面對初中生進行夸獎，這樣會讓學生覺得自己也是有價值的，會讓學生更加自信，學生的積極性也會隨之而提高，從而主動參加體育活動。

初中階段也會有一些比較隨性的學生，那么這就要求我們的體育教師要循序漸進地去想辦法調(diào)動學生的積極性，采用競爭有獎機制，對學生的優(yōu)點給予肯定，鼓勵表揚也要當著大家的面，讓他們成為更多學生的學習榜樣。把懶散的習慣改掉，使得初中生的綜合素質(zhì)得到全面的提高。

五、結(jié)論

在新時代素質(zhì)教育的要求下，教師的任務是培養(yǎng)綜合型人才，也就是說學生優(yōu)異的成績和良好的心理狀態(tài)缺一不可。教師需要通過體育教學這個平臺去引導個別有個性的初中生，但不能過分壓制。同時，對學生的運動安排要合理，在體育活動的競爭中使彼此的友誼得到發(fā)展，使學生的心理素質(zhì)得到加強。讓他們良好的人際關(guān)系在體育交往中形成，并且要學會如何去幫助和關(guān)心其他人。

【參考文獻】

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