午休時(shí)間本來(lái)是吃午飯的時(shí)間，然而，英國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，67%的職場(chǎng)人士都在午休時(shí)間做其他事情，包括工作、處理私事、刷手機(jī)、看視頻，如果肚子餓了就在上班時(shí)間隨便吃兩口，你也是這樣嗎？

只有五分之一的職員每天在午休時(shí)間吃飯，大多數(shù)人都是在午休時(shí)間打理私事或刷社交媒體。

一項(xiàng)對(duì)2000 名英國(guó)職場(chǎng)人士的研究發(fā)現(xiàn)，79%的人會(huì)一邊工作一邊吃東西，這樣他們就可以利用午休時(shí)間來(lái)做其他事情。

看看油管視頻，遛遛狗，玩玩手機(jī)應(yīng)用也是人們度過(guò)午休時(shí)間的其中幾種方式。

三星KX 委托開展的這項(xiàng)研究旨在啟發(fā)人們重拾午休時(shí)間。

三星KX 展示館的館長(zhǎng)塔尼婭·韋勒說(shuō)：“大家都需要給自己留點(diǎn)時(shí)間，而我們的調(diào)查顯示，真正有時(shí)間午休的人少之又少。我們很容易被一項(xiàng)工作纏得脫不開身，但是人們甚至連吃點(diǎn)東西的時(shí)間都沒(méi)有——更別說(shuō)做其他事情了。”

根據(jù)這項(xiàng)研究，大約40%的受訪者希望午休時(shí)能有更多時(shí)間來(lái)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己的生活完全被工作占據(jù)了。但是67%的人會(huì)經(jīng)常不吃午飯，每周平均只有三天的時(shí)間可以在中午好好地休息一下。

市場(chǎng)調(diào)研機(jī)構(gòu)OnePoll 開展的這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，46%的受訪者工作太忙無(wú)暇休息，而15%的人因?yàn)楝嵤吕p身而忘記吃午飯。還有13%的人表示自己公司的企業(yè)文化讓他們覺(jué)得自己不應(yīng)該休息，其中有十分之一的人甚至因?yàn)樵谖缧輹r(shí)間做自己的事而感到愧疚。

37%的人表示午休時(shí)間不知道該干什么，因此他們干脆就不午休了。

研究還發(fā)現(xiàn)，43%的人通常會(huì)在辦公桌前度過(guò)午休時(shí)間，只有五分之一的人會(huì)離開辦公桌，到沙發(fā)上去休息。正因如此，約有70%的人坦言自己在午休時(shí)間查看工作郵件或接電話，而不是享受這段時(shí)光。

受訪者稱，他們更愿意在休息時(shí)間看自己喜歡的電視劇、玩電子游戲或從事一些有創(chuàng)造力的活動(dòng)，比如油畫、素描或彈奏音樂(lè)。問(wèn)題在于，受訪的員工平均只有最多40 分鐘的時(shí)間可以午休，許多人只用了其中三分之一的時(shí)間（不到15 分鐘）來(lái)休息。

三分之一的受訪者希望能有更多午休時(shí)間來(lái)活動(dòng)筋骨，出去走走，而五分之一的人希望有更多時(shí)間可以聽(tīng)音樂(lè)。因此，他們希望每天的午休時(shí)間可以額外增加26 分鐘，讓他們可以做自己真正喜歡的事情。