√枸骨根液治踝關(guān)節(jié)扭傷

枸骨根鮮品2000克，切碎，加水2500毫升，煎沸半小時(shí)，去渣取藥液，將藥液倒入足浴桶內(nèi)，并用毛巾遮蓋保溫，待藥溫適宜時(shí)，將患足浸泡藥液中，并不斷活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，每次20分鐘，每日1～2次，直至痊愈。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

關(guān)節(jié)扭傷多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、手腕部，受傷時(shí)局部常會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀。扭傷后24小時(shí)內(nèi)，及時(shí)選用活血化淤類外用制劑，大數(shù)能起消除或緩解疼痛、腫脹的效果。

枸骨系冬青科冬青屬植物，又名貓兒刺、老虎刺，其嫩葉有的地方當(dāng)作“苦丁茶”，有止頭痛和解熱的作用。枸骨的葉、果、根都可供藥用，枸骨根味苦性涼，主要有補(bǔ)肝腎、健腰膝、除風(fēng)濕、涼血清熱等功效，可主治風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、腰肌勞損、頭痛、牙痛等證。《福建民間草藥》載：治勞動(dòng)傷腰，可用“枸骨根一兩至一兩五錢，烏賊干二個(gè)，酌加酒、水各半燉服”。民間也有以枸骨根、豬蹄，加黃酒適量燉服，用以治療關(guān)節(jié)炎及筋骨疼痛等。

上方采用熏蒸浸泡，具有熱、藥雙重作用。熱能松馳肌肉和皮膚紋理，易于藥物分子滲入患部，對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷引起的腫痛，能起到活血通絡(luò)、消腫止痛之效果。但應(yīng)注意，使用藥液熏洗時(shí)，一定要溫度適宜，以防造成燙傷。