趙曉光，唐 凱

（沈陽化工大學(xué) 體 育系，遼寧沈陽110142）

學(xué)校體育作為大眾體育發(fā)展的基礎(chǔ)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的普及推廣以及群眾體育的蓬勃發(fā)展起著積極的作用。臺(tái)球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)兼具時(shí)尚與鍛煉價(jià)值的項(xiàng)目，深受廣大學(xué)生的喜愛。目前，我國一些高校已經(jīng)將臺(tái)球運(yùn)動(dòng)引入到體育教學(xué)當(dāng)中，并取得了良好的效果。對(duì)于臺(tái)球運(yùn)動(dòng)來說，不僅要求把球打進(jìn)球袋得分，還必須考慮打進(jìn)一個(gè)球后，主球能停留在理想的位置，以便接著打下一個(gè)球，也就是人們常說的“走位”。隨著參與者技戰(zhàn)術(shù)的提高，對(duì)技術(shù)的掌握與運(yùn)用要求也越來越高，縮桿桿法便是臺(tái)球運(yùn)動(dòng)中為了達(dá)到母球更好的走位而采用的一項(xiàng)技術(shù)。筆者結(jié)合多年臺(tái)球教學(xué)，對(duì)影響大學(xué)生縮桿桿法的因素進(jìn)行研究，希望對(duì)臺(tái)球愛好者能有一定的借鑒。

1.縮桿桿法在臺(tái)球中的重要地位

在臺(tái)球擊球中，擊打母球正中與目標(biāo)球發(fā)生正撞，基本符合動(dòng)量守恒。但如果求打母球的點(diǎn)偏上或偏下，球在向前撞擊的同時(shí)本身也在“自轉(zhuǎn)”。出桿時(shí)桿頭擊中母球的下部，從而使母球旋轉(zhuǎn)的方向與前進(jìn)方向相反，在母球碰觸到目標(biāo)球時(shí)，母球前進(jìn)的力會(huì)減小，從而摩擦力相對(duì)較大，使母球產(chǎn)生后退的力，俗稱縮桿。

縮桿桿法是臺(tái)球比賽中一項(xiàng)十分重要的技術(shù)，大學(xué)生也往往把會(huì)打縮桿桿法當(dāng)做是否學(xué)會(huì)臺(tái)球的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，更有人把縮桿桿法比作一輛汽車的倒擋，其重要性可見一斑?？s桿桿法的運(yùn)用能夠極大的豐富母球的走位，提升擊球的成功率和精彩程度，是臺(tái)球選手水平的重要衡量標(biāo)志。

2.影響高校臺(tái)球縮桿桿法的因素

2.1 臺(tái)球質(zhì)量的影響

眾做周知，臺(tái)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)樽畛醯呐_(tái)球是由象牙制作，成本較高。隨著科技的發(fā)展，酚醛樹脂運(yùn)用大大降低了臺(tái)球制作成本，也降低了參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的門檻。但酚醛樹脂也是有好壞之分的，這在一定程度上影響著擊球的效果。以十六彩臺(tái)球?yàn)槔?，比賽用球材質(zhì)好，重量較輕，彈性好。普通用球?qū)儆诟叻屡_(tái)球，材質(zhì)一般，性能接近比賽用球，成本較低。低端臺(tái)球價(jià)格低廉，耐用性較強(qiáng)，但彈性不好，重量較大，桿法受限制。

表1 不同質(zhì)量的十六彩臺(tái)球?qū)Ρ?/p>

臺(tái)球的質(zhì)量主要體現(xiàn)在重量、彈跳以及耐用性上。在對(duì)三種臺(tái)球在100CM高度向大理石地面自由落體第一彈跳測試中（表1），比賽用臺(tái)球?yàn)?8CM，普通球房用球臺(tái)球?yàn)?1CM，低端臺(tái)球僅為29CM，比賽用臺(tái)球和低端臺(tái)球彈跳高度差異明顯。在重量比較上三種臺(tái)球也存在著偏差，重量較輕的臺(tái)球更容易出現(xiàn)回旋，因此擊打時(shí)重量較輕的比賽用臺(tái)球容易打出縮桿效果。表2對(duì)縮桿桿法教學(xué)成功率的統(tǒng)計(jì)中，使用比賽用臺(tái)球男生成功率為96%、女生為82%；使用低端臺(tái)球的成功率最低，男生為30%，女生為14%；使用普通球房用球的成功率居中。

表2 兩球間距50CM直線球縮桿桿法主球回縮超過起始點(diǎn)人數(shù)統(tǒng)計(jì)（N＝100）

2.2 臺(tái)球桿的影響

臺(tái)球是一個(gè)精準(zhǔn)性要求極高的項(xiàng)目。工欲善其事必先利其器，一把好的球桿能夠更好地提高擊球的穩(wěn)定性。球桿中還有個(gè)重要的部分就是球桿的皮頭，皮頭的性能往往是桿法質(zhì)量的保證。皮頭是有軟硬分別的，球桿皮頭越硬傳力就越強(qiáng)，方便初學(xué)者發(fā)力；皮頭軟手感上好一些，控制主球旋轉(zhuǎn)度上要更強(qiáng)。雖然用小力量走位時(shí)軟皮頭更好控制，但一般學(xué)習(xí)縮桿桿法時(shí)都是較大力量出桿，所以在學(xué)生學(xué)習(xí)縮桿桿法時(shí)硬皮頭優(yōu)勢更加明顯。同樣力量和桿法，球桿皮頭越硬，主球回旋力越大，主球回縮距離也越遠(yuǎn)，對(duì)大學(xué)生初學(xué)臺(tái)球來說縮桿效果越好。想打出好效果好桿法，球桿和皮頭是相輔相成的。

2.3 擊球動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化的影響

臺(tái)球擊球動(dòng)作看似比較簡單，實(shí)則不然。尤其是隨著母球與目標(biāo)球距離的加大，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)撞擊難度加大，出桿動(dòng)作稍有偏差效果就不盡如人意。原理上球桿運(yùn)動(dòng)軌跡越接近水平，且越平穩(wěn)運(yùn)動(dòng)擊球效果越好。擊球動(dòng)作看似簡單，實(shí)際上就像射擊射箭一樣，回回能擊中同一點(diǎn)是很難的事，不經(jīng)過長期訓(xùn)練是很難有好成績的。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，學(xué)生在老師細(xì)心講解示范完能做到標(biāo)準(zhǔn)的甚少，經(jīng)過一學(xué)期的嚴(yán)格督促和自覺練習(xí)下能做到標(biāo)準(zhǔn)的不足30%。運(yùn)桿不穩(wěn)定，造成出桿擊打的穩(wěn)定性就不夠，不能保證擊打的點(diǎn)位和眼睛設(shè)立的瞄準(zhǔn)點(diǎn)是同一點(diǎn)位，這樣就不可能打出理想的效果。

2.3.1 擊打點(diǎn)位與巧克粉的影響

從力學(xué)原理上分析，縮桿是利用的主球與臺(tái)呢的摩擦力。當(dāng)主球帶有向后的回旋力去擊打目標(biāo)球時(shí)，主球向回滾動(dòng)，且回旋力越大回縮距離越長。而回旋力的大小則與主球擊打點(diǎn)、球桿傳導(dǎo)主球的力、以及兩球之間距離中的摩擦力有關(guān)。擊打主球同一下點(diǎn)，一般情況下力越大回旋力就越大。但由于主球自身重力因素，擊打主球特別向下時(shí)肯定產(chǎn)生跳桿現(xiàn)象。在力學(xué)分析下是有一個(gè)臨界線的，但實(shí)際情況下由于是多數(shù)大學(xué)生是初學(xué)者，擊打縮桿都應(yīng)該在臨界線以上的，擊打縮桿桿法的安全區(qū)就是主球中點(diǎn)和下安全線之間的區(qū)域。擊打縮桿桿法時(shí)球桿的皮頭并不是全部接觸主球，而是皮頭上半部的一部分，隨著主球擊打點(diǎn)越向下，皮頭接觸點(diǎn)也就越小，隨之而來的滑桿現(xiàn)象就越容易出現(xiàn)。職業(yè)球員們每擊打1-2次球后就會(huì)檫巧克粉防止滑桿現(xiàn)象已成一種習(xí)慣，但是初學(xué)臺(tái)球的學(xué)生們并沒有這種打臺(tái)球的必備習(xí)慣，所以擊打縮桿桿法時(shí)總是滑桿或跳桿。因此，知曉縮桿點(diǎn)位及安全線和檫巧克粉是避免滑桿、跳桿現(xiàn)象的必要因素。

2.3.2 發(fā)力時(shí)機(jī)的影響

在打縮桿桿法時(shí)除了擊打點(diǎn)位外，力的大小也是打好縮桿桿法的關(guān)鍵。在擊打主球同一下點(diǎn)的情況下，給予主球的力越大，主球回旋效果就越強(qiáng)。在運(yùn)桿幅度一樣情況下，通常出桿爆發(fā)力強(qiáng)的學(xué)生縮桿桿法優(yōu)勢就大。但把注意力都放在發(fā)大力的情況下，往往打不出理想的縮桿效果，這是因?yàn)榘l(fā)力時(shí)機(jī)不對(duì)造成的。從生物力學(xué)角度分析，來回運(yùn)桿時(shí)球桿皮頭距離主球越近，最后球桿傳遞的力就越充分，反之，球桿皮頭主球越遠(yuǎn)，最后傳遞的力流逝越大。在這種情況下后臂剛伸展充分就猛發(fā)大力去擊打主球，看似發(fā)力大，實(shí)際桿頭接觸主球時(shí)力是下降的，從而導(dǎo)致球桿傳遞給主球的力不足。再有，剛開始就發(fā)大力往往導(dǎo)致肌肉緊張，導(dǎo)致運(yùn)桿鐘擺接近主球的前段出現(xiàn)挑桿現(xiàn)象。挑桿現(xiàn)象的出現(xiàn)就會(huì)導(dǎo)致傳遞給主球的力不是向前的，而是弧線向上的。即使擊打主球的下點(diǎn)，由于力的方向改變，縮桿效果減弱或沒有?？s桿桿法正確的發(fā)力時(shí)機(jī)是應(yīng)該像弓箭一樣，弓弦拉滿后，出箭的過程弓弦傳遞的力是一個(gè)由慢到快的加速度。球桿皮頭接觸主球時(shí)球桿向前的速度最快，這樣力的傳遞效果最好。所以，擊打縮桿桿法最好的發(fā)力時(shí)機(jī)是運(yùn)桿后擺發(fā)力由慢到快的加速度發(fā)力法。

2.4 環(huán)境因素的影響

很多經(jīng)常打球的大學(xué)生們都有這種體驗(yàn)，就是到一個(gè)新的球房比賽或切磋前都會(huì)打幾下試試狀態(tài)及感覺，往往這時(shí)的準(zhǔn)度和桿法都超常好，然后信心滿滿的去比賽或切磋。但隨著時(shí)間的遞增那種神奇的感覺慢慢的流逝了。這種現(xiàn)象因?yàn)槿藗兂３?duì)新環(huán)境下會(huì)產(chǎn)生興奮造成的，而這種興奮度會(huì)隨著時(shí)間的遞增而下降，可見新環(huán)境是對(duì)學(xué)生們臺(tái)球桿法產(chǎn)生的影響。另外，臺(tái)呢的摩擦系數(shù)受溫度和濕度的影響也較大，對(duì)縮桿效果影響很大。針對(duì)此現(xiàn)象，職業(yè)臺(tái)球比賽的許多重大比賽球臺(tái)設(shè)有自動(dòng)烘干系統(tǒng)，保障溫、濕度符合標(biāo)準(zhǔn)，使天氣等因素影響比賽精彩度最小化。除此之外，光線的明暗度也是重要影響因素。

2.5 心理因素的影響

很多大學(xué)生在期末臺(tái)球考試臺(tái)球縮桿桿法時(shí)發(fā)揮失常，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有平時(shí)練習(xí)效果好。這是因?yàn)閷W(xué)生面對(duì)考試壓力心里出現(xiàn)變化，導(dǎo)致肌肉僵硬，心跳加速，更有甚者渾身顫抖、視力模糊等表象。臺(tái)球縮桿桿法考試使大學(xué)生們深刻的了解自身心理的不足，對(duì)自身的成長是有巨大好處的。這也說明學(xué)習(xí)臺(tái)球不僅僅增長知識(shí)和技能，對(duì)于心理的鍛煉也具有重要作用。其實(shí)如何面對(duì)壓力而完美表現(xiàn)，這是世界性難題，很多職業(yè)選手也都有過崩盤經(jīng)歷。有針對(duì)性練習(xí)是科學(xué)的解決問題方法。

3.結(jié)論

作為一項(xiàng)對(duì)精準(zhǔn)性要求極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，影響擊球效果的因素也是多方面的。在臺(tái)球縮桿桿法的教學(xué)中，要考慮影響擊球的多方面因素，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，盡量減少各影響因素對(duì)于縮桿桿法的不利影響，從而提升擊球的穩(wěn)定性，更好地達(dá)到理想的擊球效果，保證走位的準(zhǔn)確性，提升臺(tái)球運(yùn)動(dòng)在高校教學(xué)中的地位和作用。