胡佑志

（四川省彭州市通濟(jì)鎮(zhèn)，四川 彭州 611942）

貧血的原因有很多，如營(yíng)養(yǎng)、感染、腫瘤、藥物、免疫性疾病、胃腸病以及內(nèi)分泌、遺傳性疾病等。老年腎虛性貧血常伴有眩暈耳鳴，眼目干澀，肢體麻木，脅痛，咽干口燥，腰膝酸軟，潮熱盜汗，健忘多夢(mèng)等癥狀。常吃桃仁芝麻蜜可防治高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂、神經(jīng)衰弱、貧血、早年白發(fā)、末梢神經(jīng)炎等病癥。現(xiàn)介紹一方，老年貧血患者不妨一試。

取核桃仁100 g，黑芝麻15 g，蜂蜜30 mL。先將黑芝麻淘洗干凈，瀝干水分后入鍋炒香；將干核桃敲碎，去殼取仁，洗凈后晾干，入鍋炒香；將炒香后的芝麻、核桃仁混合，加入蜂蜜拌勻，盛入瓷瓶或玻璃瓶封存?zhèn)溆?。每日早晚空腹時(shí)吃15 g。

方中核桃仁具有補(bǔ)腎填精、補(bǔ)益骨髓的作用；黑芝麻補(bǔ)腎養(yǎng)血。全方共奏補(bǔ)腎填精、補(bǔ)益骨髓、造血生血的功效，適用于輔助治療各種貧血。對(duì)防治老年性腎虛性貧血尤為有效，對(duì)再生障礙性貧血也有輔助治療的作用。