孔勉

幾個月前，小表妹跑來對我說，她覺得自己的眼睛太小，嘴巴太大，臉盤又太寬，不整容實在沒辦法提高顏值。其實沒有那么夸張，她的五官都還好，要是一定要整的話，我倒覺得被她忽略掉的鼻子才是最應該保養(yǎng)和美容的器官。

絕大多數人都認為，五官中眼睛和嘴巴的美丑決定了一個人的美丑，而鼻子漂不漂亮、健不健康根本不重要。事實上，鼻子的健康與美丑大大地影響著一個人的面容。

鼻子在五官中有“面中之王”的稱號，它充分展示了人的氣質與個性特征，影響著人的整個面部感觀，決定著容貌美丑。正如美容界的精英們常說的一句話：“面如一朵花，全靠鼻當家?！?/p>

而小表妹的鼻子有點兒塌，欠缺那種挺拔的鼻子給人帶來的朝氣。而她不僅鼻子的形狀不夠好，鼻頭上還經常冒著油，黑頭也時隱時現。小表妹的鼻子確實不夠漂亮，而我所說的整鼻子不需要進美容院動刀子，更不需要吃藥打針，只需每日揉揉按按相應的穴位，即可使鼻子變得越來越挺拔，越來越健康。

第一式：用拇指和食指捏住鼻梁，從兩眼之間的地方開始，用合適的力度捏住，一直捏到鼻頭上方最后一塊骨頭。

第二式：用兩只手的大拇指沿鼻梁和鼻翼兩側上下按摩大約60秒，接著按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次。迎香穴的位置在鼻翼外側0.5厘米處。上行的大腸經和下行的胃經在迎香穴交會，使勁按壓時會有一些酸痛，卻有非常好的養(yǎng)生美容功效。

聽完了我的美鼻之道，小表妹一臉的質疑。她問道：“女人的鼻子又不是橡皮泥做的，捏捏揉揉就能變挺拔？”

很多女性朋友可能對瑜伽都不陌生，瑜伽中曾有這樣的理論：疏通鼻子兩側的經絡能提升人的氣血，從而為鼻子養(yǎng)生。這種觀點跟中醫(yī)的按摩美鼻理論可以說是不謀而合。

除了按摩鼻子周圍的穴位以外，我們還可以每日按摩手上的肺經穴位，比如列缺穴、經渠穴、太淵穴、魚際穴、少商穴，每次按摩1分鐘，通肺美鼻。

對于通肺美鼻，也有很多女性朋友發(fā)出疑問。之所以按摩肺經穴位能夠使我們的鼻子變得更挺拔、更健康，是因為中醫(yī)學認為，鼻子是肺的外竅。肺的健康程度會影響到我們的鼻子是否挺拔，是否健康。當我們的肺氣充足、肺經活躍時，鼻子就會變得挺拔，變得美麗。因此，讓鼻子變漂亮、變健康，揉揉按按肺經是個簡單易行的好辦法。

而對于鼻子經常長痘痘，出現各種問題的女性朋友，按摩肺經也能起到不錯的養(yǎng)顏作用。清肺可以去火，火去了，紅鼻頭、鼻子冒油等癥狀自然也會有所緩解。

俗話說得好，世上只有懶女人，沒有丑女人。動動手，揉揉按按，就能讓自己變成美麗女人。

（摘自《神奇美肌書：變白，變瘦，變美麗》中國醫(yī)藥科技出版社? ?圖/子依）