陳婷婷

（重慶市渝中職業(yè)教育中心，重慶 400042）

中職生使用手機自律行為是指在當(dāng)前教育、生活環(huán)境下，中職生使用手機的時間、場所、用途、頻率要符合《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，堅持以學(xué)習(xí)為主，在教師、家長的引導(dǎo)下，能及時調(diào)節(jié)、控制手機使用的時間、頻率和情景，合理使用手機文明上網(wǎng)的行為。

1 問卷調(diào)查，掌握學(xué)生手機使用現(xiàn)狀

2018年12月，課題組對重慶市渝中職業(yè)教育中心計算機專業(yè)242名學(xué)生進行問卷調(diào)查。學(xué)生年齡范圍在15～19歲之間，其中男生158人，女生84人。問卷包括手機使用用途、頻率、時間、和手機使用自控水平。

通過對問卷數(shù)據(jù)采集、匯總、分析，總結(jié)手機給學(xué)生帶來的雙面影響：（1）正面作用：88.6%的學(xué)生認為網(wǎng)絡(luò)能提供更多學(xué)習(xí)資源，可以彌補教科書上的不足；74%的學(xué)生表示在遇到問題的時候，會主動利用手機尋找答案。（2）負面影響：周一至周五，除開行課時間，學(xué)生日均使用時間長高達4 h，部分學(xué)生超過6 h，嚴(yán)重影響上課效率；絕大多數(shù)同學(xué)表示更多的是利用手機觀看視頻、電視、打游戲等娛樂項目，只有少數(shù)學(xué)生表示能控制自己自律、合理地使用手機。

通過數(shù)據(jù)分析和學(xué)生訪談，作為一個教育工作者深深感到手機給學(xué)生帶來的雙面性。一方面感嘆互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展對于學(xué)習(xí)巨大的促進作用，另一方面又對中職學(xué)生自律使用手機的現(xiàn)狀感到擔(dān)憂。全面禁止學(xué)生使用手機并不現(xiàn)實，即使禁止學(xué)生帶手機進校園也是治標(biāo)不治本，根本還是要培養(yǎng)學(xué)生自律行為。學(xué)校應(yīng)加強學(xué)生文明上網(wǎng)的教育，培養(yǎng)學(xué)生的辨別力和自我管理能力，使其養(yǎng)成自律使用手機的行為，將手機變?yōu)閷W(xué)習(xí)和生活中的有益工具。

2 四大策略，引導(dǎo)學(xué)生自律使用手機

2.1 全面推廣信息技術(shù)教學(xué)，感知手機的正面作用

生理體驗和心理狀態(tài)之間有著強烈的聯(lián)系，生理體驗激活心理感覺，心理感覺影響生理體驗。信息技術(shù)的普及構(gòu)建了開放、創(chuàng)新的新課堂。多維度、強體驗的學(xué)習(xí)環(huán)境增強學(xué)生的心理體驗和認知驅(qū)動。完善的教學(xué)結(jié)構(gòu)、豐富的課堂內(nèi)容、緊湊的時間分配，讓學(xué)生在課堂中無暇顧及手機的“娛樂”效用。

2.1.1 真實情景，激發(fā)激情

創(chuàng)設(shè)豐富的學(xué)習(xí)場景，可以將學(xué)習(xí)置于具體情境中。基于移動終端的信息平臺（中職生以手機為主）在課前為學(xué)生提供豐富的文本、圖片、視頻等學(xué)習(xí)資源，學(xué)生可借助資源開展自主學(xué)習(xí)，及時項教師反饋學(xué)習(xí)信息，提出疑慮。幫助教師更好地了解學(xué)情，促進教學(xué)決策科學(xué)化。學(xué)生帶著“一知半解”的求知欲進入課堂，讓學(xué)習(xí)更有激情。

2.1.2 信息化教學(xué)技術(shù)讓學(xué)生在“玩中學(xué)”

借助信息化技術(shù)使信息傳遞更加生動。信息化教學(xué)手段符合學(xué)生的年齡特征和中職學(xué)生的性格特點。推送適當(dāng)?shù)暮猛鎯旱膶W(xué)習(xí)網(wǎng)站、移動應(yīng)用程序（APP），微課視頻等，讓學(xué)習(xí)者以互動游戲的方式學(xué)習(xí)知識、技能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.1.3 任務(wù)驅(qū)動教學(xué)方法激活學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

整體的學(xué)習(xí)任務(wù)對于中職生來說過于復(fù)雜，還沒開始學(xué)便打起了退堂鼓。但教師可借助移動終端平臺劃分不同時間節(jié)點的學(xué)習(xí)任務(wù)，如課前提供預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)，課中啟用探究任務(wù)，課后利用“作業(yè)系統(tǒng)”上傳作業(yè)，方便教師進行學(xué)習(xí)效果檢測，課后情景拓展，完成課堂遷移，從而調(diào)動學(xué)生思維和課堂氣氛。

2.2 完善學(xué)校管理制度，加強學(xué)生手機管理

學(xué)生手機管理是學(xué)校管理中的棘手問題，教育工作者要站在提升管理能力與層次的角度來思考與解決這個問題。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)成長的場所，為了學(xué)生能夠有效學(xué)習(xí)，健康成長，在不侵害學(xué)生人身、財產(chǎn)等權(quán)利的前提下，學(xué)校要制定一些管理辦法和規(guī)定，對學(xué)生在校園內(nèi)使用手機進行有效管理，規(guī)范學(xué)生手機校園內(nèi)規(guī)范使用。具體規(guī)定如下。

（1）學(xué)生攜帶手機進校園，可在具體區(qū)域、具體時間內(nèi)使用。制定區(qū)域、時間外嚴(yán)禁使用。

（2）手機使用指定時間，行課期間禁止使用，可交班主任代為保管。

（3）在禁止區(qū)域和禁止時間段內(nèi)，如有特殊情況需使用手機，需經(jīng)班主任、任課教師同意。

在推進手機管理制度之前，應(yīng)加大宣傳教育力度，引導(dǎo)學(xué)生圍繞手機管理問題進行討論，讓學(xué)生明確學(xué)校的管理目的，消除學(xué)生的抵觸情緒，減少管理的阻力和難度。此外，家長對校園內(nèi)學(xué)生手機使用管理的態(tài)度和價值取向會對學(xué)生的認識產(chǎn)生影響，因而校園內(nèi)學(xué)生手機使用管理工作的順利實施必須得到家長的理解與有力支持。

2.3 營造良好的校園文化氛圍，引領(lǐng)學(xué)生合理使用手機

學(xué)?？赏ㄟ^微信公眾號、文化櫥窗等方式向全校師生發(fā)起合理使用手機的倡議；張貼沉迷手機的危害廣告；張貼視力測試表，定期讓學(xué)生對自己視力進行自測，積極營造健康、文明使用手機的大環(huán)境，加深學(xué)生對于手機危害的了解，營造良好的校園文化氛圍。

2.4 整合各方教育資源，逐步培養(yǎng)“他律”向“自律”轉(zhuǎn)換

針對手機管理的共性問題，借助教師、家長、學(xué)校的力量，探索開展培養(yǎng)學(xué)生合理使用手機的各種教育活動，制定手機使用公約，實施民主監(jiān)督。具體開展活動如下。

2.4.1 積極開展主題活動，樹立學(xué)生自律使用手機的意識

班主任可協(xié)助班級干部自行設(shè)計、開展 “手機使用利與弊”“如何自律使用手機”“讓手機成為我們的良師益友”等豐富多彩的主題班會；組織學(xué)生參加以“如何自律使用手機”為內(nèi)容的辯論賽，引導(dǎo)學(xué)生解決辯論過程中的各種矛盾沖突，從而認識自律使用手機的重要性；邀請專門的眼科、骨科等醫(yī)生對學(xué)生開展“長時間使用手機對眼睛、脊柱的傷害”；召開家長會，與家長共同研究、制定適合各自家庭的手機使用公約。

2.4.2 豐富學(xué)生課余生活，逐步擺脫手機依賴

中職學(xué)生的特點是學(xué)習(xí)動機不強、課余時間較多，需要大量的活動豐富學(xué)生的課余生活，消除學(xué)生孤獨感與失落感，轉(zhuǎn)移對手機的注意，在現(xiàn)實活動中找到快樂，重建自己的社會交往圈，擺脫對手機的依賴。基于此，學(xué)?？山M織各類學(xué)生感興趣的問題活動，例如足球賽、籃球賽、街舞賽、社團活動等，既展現(xiàn)學(xué)生才華又促進學(xué)生個性發(fā)展，增強團隊意識；另一方面也可組織學(xué)生參加社會公益活動，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任意識和風(fēng)險意識，提高學(xué)生的社會交往能力和人際溝通能力。

2.4.3 針對問題學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自律管理手機

根據(jù)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗，我們發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重沉迷手機的同學(xué)往往折射出很多心理問題。例如在現(xiàn)實中的人際交往頻繁受挫，唯有手機是最值得信賴的朋友，又或者家庭關(guān)系不和諧，缺失父母的關(guān)愛等。針對這類問題學(xué)生，我們應(yīng)該首先摸清學(xué)生沉迷手機的原因，再請學(xué)校心理咨詢室的教師進行有針對性的心理輔導(dǎo)，并將學(xué)生列為長期觀察對象，逐步引導(dǎo)學(xué)生擺脫手機依賴，自律管理手機。

2.4.4 聚焦學(xué)生點滴進步，強化“自律”動機

人的活動受情緒影響，科學(xué)表明，當(dāng)人在積極情緒的支配下，就會產(chǎn)生一種愉悅的精神體驗，大大刺激前進的動力，提高做事效率。所以，采用激勵機制，能充分調(diào)動學(xué)生的積極性。為創(chuàng)造一個平等自主、充滿關(guān)愛的教育環(huán)境，營造積極地教育氛圍，教師必須用一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點滴進步，并及時給予表揚鼓勵。優(yōu)秀的教師會在幫助學(xué)生分析錯誤的同時，盡力指出他們極其細微的進步，不僅樹立學(xué)生做事的信心，也增進師生間的感情。教師的肯定使學(xué)生產(chǎn)生愉悅的心理體驗，下一次，他們會做得更好。教師在每一次引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、肯定進步的過程中，不斷強化學(xué)生“自律”動機，促進學(xué)生長期、持續(xù)、逐步地養(yǎng)成自律使用手機的習(xí)慣。