□周奇（山西省運城市農(nóng)業(yè)機電工程學校 山西 運城 044000）

隨著校園籃球的快速發(fā)展，中?；@球教學日趨多樣化、科學化和現(xiàn)代化， 然而大多數(shù)中專女生對于籃球運動的參與興趣和熱情較低，籃球技術水平較為低下，為此本文重點探討提高中專女生籃球運動興趣的教學方法和策略， 有效地激發(fā)中專女生的籃球運動參與興趣，提高中專女生籃球運動技術水平、身體素質(zhì)。

1、中專女生籃球課教學研究概述

為了促進校園籃球運動的普及和發(fā)展， 要加強對中專女生籃球課教學的研究，要針對中專女生的特點和教學要求，合理選取多樣化的教學方法和策略進行籃球課教學，如：游戲教學法、合作教學法、任務驅(qū)動法、異步教學法等，使中專女生感受到籃球運動的趣味性和娛樂性，提升籃球運動參與興趣和熱情，逐漸融入到籃球課教學活動之中，提高中專女生籃球技術，增強中專女生的耐力、速度等身體素質(zhì)。同時，還要合理制定中專女生籃球課考核評價體系，提高中專女生籃球課參與積極性，并適當增加籃球競賽運動形式，吸引更多的女生進入到籃球運動中來，促進中專女生籃球運動的深入開展，培養(yǎng)中專女生終身體育的態(tài)度和習慣。

在中專女生籃球教學方法組合運用的過程中， 要注意把握以下原則：（1）實效性。中專女生籃球教學方法的合理運用必須與女生特點和教學要求相適應， 能夠充分激發(fā)和調(diào)動中專女生的籃球運動參與興趣和熱情， 重點學習和掌握籃球基本技術動作， 實現(xiàn)“教”、“練”的融合；（2）趣味性。中專女生籃球課教學要注重趣味性、游戲性和娛樂性，讓中專女生體會到籃球運動的樂趣，積極采用趣味性的籃球練習方式進行學習，掌握籃球基本技術動作，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；（3）競爭性。籃球運動是一項競技性運動，要在中?；@球課教學中引入籃球運動的競爭性， 通過中專女生籃球競賽活動等方式，讓學生感受到籃球運動帶來的競爭觀念，學會享受和抵抗籃球競賽壓力，提升中專女生的抗挫折能力；（4）合作性?；@球運動是集體的體育運動項目，不能夠一個人單打獨斗，而要注重團隊合作，要將具有不同技術特長的學生進行整合，使之成為具有協(xié)同、合作能力的團隊，較好地增強學生的溝通交流能力，減少中?；@球課教學的單一枯燥性， 避免中專女生進行重復練習而產(chǎn)生的厭學心理，提升中?；@球課教學效果；（5）階段性。中專女生籃球課教學要注重階段性原則，考慮到籃球課教學內(nèi)容較多，為此可以從新課講授、復習、鞏固提高、運用等方面入手，進行階段性的籃球課教學，使學生逐漸掌握傳球、運球、投籃、上籃、步法等知識，增強自己的籃球運動技能。

2、提升中專女生籃球運動參與興趣的教學策略探索

2.1、任務驅(qū)動教學法

可以在中專女生籃球課教學中引入任務驅(qū)動教學法， 以籃球?qū)W習任務為驅(qū)動和引領，激發(fā)中專女生的籃球參與興趣和熱情，推動學生進行籃球運動的練習， 避免籃球運動練習過程中的煩惱和負擔，使學生在籃球運動練習活動中獲得知識技能的發(fā)展，提升學生的思想品質(zhì)和審美能力。同時，在任務驅(qū)動教學法的籃球教學過程中，要注重任務設計的情境性、可行性、層次性和開放性，充分考慮每一位中專女生的技術掌握水平和特點，做到因材施教。具體流程為：（1）任務的設置階段。要全面分析和把握中專女生的特點，根據(jù)學生的素質(zhì)水平進行合理分組， 調(diào)動和激發(fā)全體中專女生的籃球參與興趣，實現(xiàn)因材施教。同時，還要進行教學內(nèi)容的全面分析，使之與課堂學習內(nèi)容相契合， 重點做好籃球課教學重點和難點的教學，使學生在不同的任務設計中學會相應知識技能；（2）任務引入階段。要合理創(chuàng)設籃球教學情境，激活和喚醒學生既有的認知經(jīng)驗，引發(fā)學生對籃球運動的記憶、感知和聯(lián)想，實現(xiàn)新舊知識的鏈接，利用舊知識去順應和同化新知識；（3）任務執(zhí)行階段。教師要在任務執(zhí)行的過程中，給予學生適時的指導和點撥，引領學生掌握籃球運動的重點、難點任務，并進行教學評價、反饋，使學生能夠進行自我反思，不斷增進對籃球運動技術的理解和體悟。

①提升中專女生的運球技術水平。由于中專女生大多缺乏良好的籃球?qū)W習基礎，普遍采用身體直立式的運球方式，對于運球擊地的落點缺乏準確的把握，運球手勢也采用手掌拍球的錯誤姿勢。而通過針對性的任務驅(qū)動教學， 能夠更好地激發(fā)中專女生的籃球?qū)W習興趣，積極主動地進入到運球練習中去，完成教師布置的任務鞏固籃球技術動作。

②提升中專女生的傳接球技術水平?？梢酝ㄟ^任務驅(qū)動教學法提升中專女生的傳接球技術， 由于大多數(shù)中專女生不會合理運用傳接球技術，表現(xiàn)出極其僵硬的接球動作和姿態(tài)，在看到來球時的即時反應是向后躲閃或張開雙臂以胸口抱住來球， 也無法準確判斷傳球的力度。在傳球的手腕發(fā)力順序和力度方面較為僵硬，為此，教師可以進行傳接球的動作示范，并引入圖片、視頻等教學手段，讓學生掌握傳接球的基本技術動作，并對學生練習進行適時的引導、糾正和評價。

③提升中專女生投籃球技術水平。投籃技術能夠最大程度激發(fā)中專女生的籃球?qū)W習興趣， 使中專女生體驗到籃球運動的成就感，然而大多數(shù)中專女生的手臂力量不足、核心力量較差、持球方式不夠正確、也不會連貫性的發(fā)力，為此，可以采用任務驅(qū)動教學法，進行投籃技術的任務分解教學，使學生通過教師的分解示范掌握蹬地、頂肘、撥指、壓腕等技術，并通過訓練有效控制女生普遍存在的降肘的錯誤動作，培養(yǎng)學生形成正確的頂肘動作。還通過比賽性任務的訓練方式， 比賽哪一組學生手指撥指發(fā)力打破的紙張數(shù)量最多，由此讓學生學習和體會撥指壓腕的動作要領，并將這一技術應用于投籃球的動作之中，體會投籃動作的連貫性。

2.2、游戲教學法

可以在中專女生籃球課教學中引入游戲教學法， 利用新穎有趣、 娛樂性的籃球游戲， 激發(fā)中專女生的籃球運動參與興趣和熱情， 使學生始終保持高漲的運動情緒， 增強學生對籃球運動的感知，在游戲中提高中專女生的傳接球、運球、投籃等技術水平，并培養(yǎng)學生的團隊合作意識和能力。

（1）熱身類游戲。在中專女生籃球課教學之中，可以改變傳統(tǒng)慢跑熱身的乏味方式， 而是采用熱身類游戲使學生快速進入到籃球運動狀態(tài)，如：可以每人一個球站一隊，由領隊學生在自然地形中隨意跑動并做出各種不同的運球動作， 后面的學生則可以照樣跟做。還可以采用“原地運球找朋友”的游戲，讓學生增加觸球次數(shù)，獲得對籃球的初步感知。如：讓學生原地運球，當教師發(fā)出“右手運球”的口令時，學生右手運球原地轉(zhuǎn)360°；當教師發(fā)出“左手運球”的指令時，學生左手運球原地轉(zhuǎn)360°；當教師發(fā)出數(shù)字口令時，學生要快速運球找到相應數(shù)量的朋友，并對落單的學生給予一定的懲罰；

（2）鞏固提高類游戲。為了使學生掌握相應的籃球技能，可以通過游戲的方式鞏固學生的籃球投籃技術、三步上籃技術，如：將學生分為人數(shù)相同的兩組，每人投籃一次，以總進球數(shù)最多的一組獲勝，通過分組投籃對抗賽的游戲形式，可以較好地鞏固和提高學生的投籃水平?？梢圆捎瞄L蛇三步上籃的游戲方式，讓所有女生站成一排，由前到后依次循環(huán)進行三步上籃。還可以設計“鯉魚跳龍門”的籃球游戲，對全體女生進行合理分組，依照預先畫定的規(guī)定線站好位置，各組第一名學生持球站于排球網(wǎng)的另一側(cè)，以距離排球網(wǎng)3 米的距離為圓心畫3 個圓，其中；第一個圓的直徑與籃球相等， 第二個圓的直徑為籃球的兩倍， 第三個圓的直徑為籃球的三倍，由每組的第一名學生在橫線上拋球，高于排球網(wǎng)并落于對面的圓中，根據(jù)球落入大小不同的圓的分數(shù)進行計算，以得分最多的一組獲勝，輸方要求小組每個成員持球蹲跳起十個來回。

2.3、異步教學法

可以在中專女生籃球課教學中采用異步教學法， 實現(xiàn)個性差異化的籃球教學， 提高中專女生對籃球技術動作的理解和運用能力，激發(fā)中專女生的籃球運動學習興趣，增強中專女生籃球運動的自信心，促進學生的個性發(fā)展和進步。

以“行進間體前變向換手運球教學”為例，可以讓學生在教師示范之后進行原地球性練習，讓學生進行左右手直線運球、急停急起運球、曲線運球等練習，教師可以將學生進行合理分組，A 組為完成動作最好的一組，B 組其次，C 組最差?？梢宰孉 組學生兩兩一組進行練習， 分別練習急停急起運球和行進間換手運球并繞過6 個障礙物，適當增加障礙物的數(shù)量。B 組學生先復習原地體前換手運球，再過渡到近距離慢速曲線運球，由4 個同學組成一組進行輪流練習， 再增加到中等距離快速過2-5 個障礙物的體前換手運球練習。C 組學生先進行籃球場底線間的行進間直線運球轉(zhuǎn)身練習，加強對基本技術動作的定型，再進行原地換手運球、近距離慢速換手練習，為后續(xù)學習奠定基礎。

3、結語

綜上所述，中專女生籃球課教學是教學任務和改革要求，要采用多樣化的教學策略和方法， 激發(fā)中專女生的籃球運動參與興趣和熱情，積極主動地進入到籃球練習活動中來，增進對籃球運動的感知和理解，掌握籃球基本技戰(zhàn)術動作要領，培養(yǎng)學生的團隊合作意識，增強學生的身體素質(zhì)，提升中專女生籃球課教學的效果。