□胡煜（江西省體操運動管理中心 江西 南昌 330006）

1、前言

一名優(yōu)秀的體操運動員，要想使自己的動作更富于神韻，除了具有很好的身體素質(zhì)和高超的技術(shù)外， 還必須有高尚的思想情操和較高的文化修養(yǎng)及藝術(shù)修養(yǎng)。因為體操是一項藝術(shù)性要求很強(qiáng)的運動，它不但是以人的動作、姿態(tài)、表情等體現(xiàn)人體雕塑般的美，而且更重要的是， 要求運動員必須善于把自己獨有的個性特征自然地融入到動作的旋律之中。每一個動作，無論動或靜，均體現(xiàn)運動員的美學(xué)觀念和心靈的寄托。而動作神韻的獲得，則是運動員的個性與自身綜合修養(yǎng)的有機(jī)結(jié)合。本文僅就競技體操運動員的文化修養(yǎng)、思想修養(yǎng)與基本素質(zhì)談?wù)効捶ā?/p>

2、體操運動員必須努力加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)

由于競技體操早期專業(yè)化的特點， 運動員啟蒙訓(xùn)練的年齡越來越小，有些運動員不得不過早地放棄正常的學(xué)業(yè)，把最寶貴的年華獻(xiàn)給祖國的體操事業(yè)， 這種無私的奉獻(xiàn)精神著實使人欽佩。然而，體操運動員年齡小，文化水平普遍偏低，這是事實，要想改變這種狀況，有待于體制的進(jìn)一步改革和完善。（目前在全國體操青少年比賽中已加入了文化考試）作為運動員自己，必須深刻認(rèn)識到，現(xiàn)代的運動訓(xùn)練和比賽，越來越顯示出體力與智力結(jié)合的重要性。運動員的成績要想上升到更高層次， 很大程度上依賴于運動員的智力和知識因素。運動員自覺而積極地加強(qiáng)自身的文化知識學(xué)習(xí)，逐步提高文化水平，有助于促進(jìn)運動員的智力發(fā)展。我國現(xiàn)在的體操運動員，絕大多數(shù)處在上中學(xué)的年齡階段，正是進(jìn)行基礎(chǔ)教育的黃金時期， 如果運動員在這個時期不同時助于加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)，這將是人才的一大缺陷，勢必影響將來退役后的就業(yè)。例如：前些年有新聞媒體報道過，有體操運動員退役后在街邊賣藝維生，引起了社會對競技體操很多負(fù)面議論， 如果他在退役前注重文化學(xué)習(xí)，提升了自身的文化修養(yǎng)，那么退役后的就業(yè)面就會截然不同。

一個人的成長過程總是由不知到知、由不會到會、由不能到能的過程，貫穿這個漫長過程的始終，而且起著決定作用的是文化科學(xué)知識。運動員努力而自覺地加強(qiáng)文化修養(yǎng)，不但有利于技術(shù)水平的提高，而且還有利于正確世界觀、人生觀和價值觀的形成。因為通過文化科學(xué)知識的學(xué)習(xí)，使其認(rèn)識、感情、行為容易建立在可靠而堅實的科學(xué)知識基礎(chǔ)之上，從而形成科學(xué)的世界觀、正確的人生觀和價值觀，一般地說，文化科學(xué)知識掌握的越多，各種能力也就越強(qiáng)。反之，文化科學(xué)知識越是不足，各種能力也就越差。由于當(dāng)代競技體操運動難度動作不斷出現(xiàn)，動作技術(shù)也日趨復(fù)雜，這就更加需要運動員具有豐富的科學(xué)知識，才能較好地適應(yīng)時代的要求。

以前我們的教學(xué)主要以“師傅帶徒弟”為主，師傅是怎么帶我的，我就怎么帶徒弟。隨著我國經(jīng)濟(jì)和科技的發(fā)展，競技體操引入了很多科學(xué)手段和方法，講究“復(fù)合團(tuán)隊”教學(xué)訓(xùn)練。本人認(rèn)為體操運動員必須盡早地結(jié)束過多地依賴教練員的狀況， 應(yīng)該在掌握盡可能多的文化科學(xué)知識的基礎(chǔ)上， 善于舉一反三地理解和思考教練員的意圖，這對加速掌握難新動作和提高美的表現(xiàn)能力，均有著至關(guān)重要的意義。不少現(xiàn)在從事教練各種的老運動員深有體會地說：“如果當(dāng)時（指當(dāng)運動員的時候）能有先認(rèn)識問題和分析問題的能力，我的運動成績肯定可以再提高一大步”。運動員的智力發(fā)展，依賴于自身知道水平的提高。運動員自覺而積極地提高文化水平，是臨場充分發(fā)揮水平和實現(xiàn)科學(xué)化訓(xùn)練的重要條件。訓(xùn)練和比賽的主體是運動員，而運動員所完成的優(yōu)美動作，又是體力和心靈的有機(jī)結(jié)合，如果運動員知識貧乏，不懂科學(xué)訓(xùn)練，不懂如何表現(xiàn)動作之美，只憑一味苦練，甚至傻練，那就必然拖延掌握難新動作的時間，更創(chuàng)造不出如詩如畫的優(yōu)美動作。運動員只有通過不斷的學(xué)習(xí)，知識增長了，腦中開竅了，對教練員的意圖領(lǐng)會深刻，配合協(xié)調(diào)，做到胸有成竹，心有意境，運用自如，才能達(dá)到盡情表現(xiàn)的無我之境。

體操運動員努力提高自身的文化修養(yǎng)， 乃是促進(jìn)運動成績飛躍到更高層次的重要環(huán)節(jié)，對此，運動員切切不可輕而視之。在比賽中，我們經(jīng)?？梢钥吹接行┻\動員，做出的動作姿態(tài)也不錯，表面上直腿繃腳無可挑剔，動作也經(jīng)過一定的加工，動作幅度也不算小，動作也比較規(guī)范，到那時，一套動作完成下來，總是缺少震撼人心的一種力量，所以分?jǐn)?shù)老是上不去。究其原因，就在于所表現(xiàn)的動作個性不突出， 不能使欣賞動作的觀眾和裁判跳出形美而產(chǎn)生更加廣泛，更加深遠(yuǎn)的聯(lián)想，達(dá)到神往的境界。而一個人的個性與文化修養(yǎng)有著密不可分的聯(lián)想。每個人都有天生的個性，但是，這種天生的個性只是初級的， 就好像是一塊天生的而又沒有經(jīng)過雕琢的璞玉一樣，它需要后天的琢磨，才能使之完善升華；也有些運動員在比賽中雖然動作成套質(zhì)量不錯，完成的也比較干凈，比較流暢，但難度太低得分不高，每次都進(jìn)不了決賽。事后問其教練才知道，這名運動員一直都有在學(xué)習(xí)難的新動作來提高得分，但是對難新動作的要領(lǐng)理解始終不夠，掌握不透。這與他的文化水平和理解能力不高是分不開的。以本人之見，體操運動員必須花費極大力氣去自覺地豐富自己的內(nèi)心世界，做到有意識、有目的地加強(qiáng)文化修養(yǎng)，努力提高文化水平，開闊視野盡量避免因精神上的“營養(yǎng)”不良，而帶來表現(xiàn)動作的淺陋和粗俗。加強(qiáng)文化修養(yǎng)，認(rèn)識自己相信自己，敢于并善于通過動作表現(xiàn)出自己的競技水平，這是每一位優(yōu)秀體操運動員必須盡早認(rèn)識和經(jīng)過自覺磨練的過程，否則，我們運動成績的水平將不會有更大的提高和突破。

3、體操運動員必須提高自身的基本素質(zhì)

3.1、高度負(fù)責(zé)的事業(yè)心和強(qiáng)烈的進(jìn)取精神

競技體操對它的從業(yè)者有著很嚴(yán)格的要求， 運動員必須付出艱辛的勞動，作出巨大的犧牲，堅持系統(tǒng)的科學(xué)的訓(xùn)練十多年，才有可能進(jìn)入高水平的優(yōu)秀競技選手的行列。這就要求有志投身于體操事業(yè)的運動員具有高度負(fù)責(zé)任的事業(yè)心和強(qiáng)烈的進(jìn)取精神。運動員應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的理想，應(yīng)該有奪取冠軍的強(qiáng)烈愿望。面對這一目標(biāo)，就必須付出巨大的勞動與努力。進(jìn)取動機(jī)則直接影響著運動員從事訓(xùn)練的決心，運動員要成為運動場上的最強(qiáng)者，必須時時刻刻把強(qiáng)烈愿望化作激勵自己的動力。運動員每次的訓(xùn)練不是簡單的重復(fù)，必須從多次反復(fù)中發(fā)揮自己的創(chuàng)造智慧，用創(chuàng)造性的勞動摘取競技場上光榮的桂冠。

3.2、堅韌不拔的頑強(qiáng)意志品質(zhì)

體操運動員創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績需要經(jīng)過長期艱苦奮斗的過程?，F(xiàn)代體操訓(xùn)練最突出的特點在于運動員必須承受很大的訓(xùn)練負(fù)荷，甚至需要付出常人難以想象的代價。這不僅是對運動員身體的考驗，更是對其意志品質(zhì)的磨煉。沒有堅韌不拔的堅強(qiáng)意志和頑強(qiáng)的拼搏精神是不可能戰(zhàn)勝自身的惰性和形形色色的困難的。在艱苦的磨煉中， 換來人格的升華， 才可以達(dá)到運動技術(shù)水平的頂峰。

3.3、強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)追求與準(zhǔn)確的獨立分析、判斷和理解能力

現(xiàn)代體操高水平的運動成績是高科技、高技術(shù)、多學(xué)科知識的結(jié)晶與綜合，運動員必須在知識、文化和理想方面不斷從實和提高自己，才能適應(yīng)迅速發(fā)展的時代要求。因此，在訓(xùn)練過程中，要不斷努力學(xué)習(xí)各種文化知識和專業(yè)知識， 要盡可能培養(yǎng)自己成為未來社會的棟梁之才。

運動員在訓(xùn)練中必須努力培養(yǎng)自己獨立的準(zhǔn)確的思維能力，學(xué)會分析、判斷訓(xùn)練中的各種情況和問題，對教練員布置的各項任務(wù)、采用的訓(xùn)練手段與方法，要在理解的基礎(chǔ)上自覺地、有創(chuàng)新地完成。通過對自己體會的總結(jié)，不斷地提高訓(xùn)練水平。

3.4、高度的自控能力和抵御不良思想、落后意識的能力

體操運動員從小生活在運動隊中，但是運動隊不是世外桃源，它也是社會的一部分，因此，社會上的一切，包括某些不良的思想、落后的意識也會在運動隊中有所反映。體操運動員年輕，長期生活在思想比較單純的運動隊中， 對某些事物的鑒別能力和抵抗力較弱。因此，培養(yǎng)運動員的自控能力和抵御不良因素的能力是很重要的。

從心理學(xué)角度講， 運動員在訓(xùn)練和比賽中要經(jīng)歷多變的心理過程和多種情緒的體驗， 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)， 就取決于自身的控制能力。具有高度自控能力的運動員，將善于保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，有助于訓(xùn)練與比賽，有助于創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。

4、體操運動員必須自覺加強(qiáng)思想修養(yǎng)

一名優(yōu)秀體操運動員的思想修養(yǎng)應(yīng)該包括思想覺悟、 胸襟抱負(fù)、處世哲學(xué)、政治觀點等。思想修養(yǎng)是運動員形成世界觀的主要組成部分，世界觀決定著運動員對人對事的根本態(tài)度，思想修養(yǎng)是運動員樹立正確人生觀的明燈，指引著運動員前進(jìn)的方向，思想修養(yǎng)是運動員樹立正確價值觀的保障，是運動員前進(jìn)的動力，所以，運動員的思想不可能不反映到所做的動作之中。

思想修養(yǎng)可以通過各種不同渠道去影響動作的美。因為思想修養(yǎng)是運動員思想境界的基礎(chǔ)，而運動員思想境界的高低，又直接影響他所理解的藝術(shù)境界的高低， 將必然或多或少地受他的思想境界的影響，這無疑將直接影響他被人的審美意識，影響著他對動作美與丑的認(rèn)識。由于運動員的生活經(jīng)歷、知識水平、思想覺悟、胸襟抱負(fù)、審美情趣乃至生理特征的不同，人的審美意識存在著明顯的個性差異，所以，對動作的美感認(rèn)識也就各不相同。運動員審美判斷難免不聯(lián)系著主觀欲求， 往往會自覺或不直覺地打上思想的烙印。競技體操是眾多體育運動中最講究美的項目之一，運動員必須善于通過動作表現(xiàn)出自己獨具特征的個性美， 也必須善于通過動作體現(xiàn)出自己的審美觀點、審美情趣和審美理想，沒有運動員給動作灌注個性生機(jī)，其動作便失去了應(yīng)有的吸引力。就動作而言，本身是沒有生命的，只有經(jīng)過運動員心靈的映照，融進(jìn)運動員對動作美的認(rèn)識和理解，才能使其所做的動作具有神韻?？梢哉f，任何成功的動作無不滲透著運動員的心靈之美。競技體操運動，不僅僅是人體肌肉、骨骼、器官的活動，而且也包括在人思想意識指導(dǎo)下的情感流露。體操運動員的主觀創(chuàng)造，可以賦予所要表現(xiàn)的動作以無窮的藝術(shù)魅力。

本人認(rèn)為，運動員具有個性特色和感染力的動作，正是運動員思想情操的反映，而思想情操就孕育于生活之中。由于在人們的生活中處處充滿著美，而美又是以多種形式表現(xiàn)出來的，由于形成本身極為復(fù)雜多樣，所以，人對形式的感覺也就十分豐富。運動員在生活中探求美的過程，必然傾注著自己的思想和情感，這種情感因素，無疑將或多或少地流露在自己所做的動作之中。故而，在某種意義上說，運動員對待生活的態(tài)度，將是構(gòu)成動作風(fēng)格的重要因素之一。運動員的審美水平之所以有高有低，有雅有俗，均于運動員個人的知識、生活經(jīng)驗、認(rèn)識能力及品德、愛好、情趣有著密不可分的聯(lián)系，而其中運動員的思想無疑起著至關(guān)重要的作用。因此，尤其要求具有世界水平的優(yōu)秀體操國手，必須首先具有熱愛祖國、熱愛體操事業(yè)、熱愛生活的真情實感，一定要有高尚的思想情操。