□ 甘建華（贛縣三中 江西 贛州 341000）

拓展訓(xùn)練在教學(xué)課程的應(yīng)用中，區(qū)別于傳統(tǒng)的教學(xué)方法，通過(guò)教師與學(xué)生之間的互動(dòng)，使學(xué)生積極參與到課程教育中，通過(guò)有趣的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和體驗(yàn)，提升自己的知識(shí)水平，掌握學(xué)習(xí)技巧，積累相關(guān)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。在高中體育課堂教學(xué)中，多為競(jìng)技類體育項(xiàng)目，如田徑、籃球、體操等，在新課改支持下，雖然部分學(xué)校對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行了一定程度的創(chuàng)新，但從根本上，并沒(méi)有提升高中生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。因此，高中體育課堂教學(xué)活動(dòng)中合理地引入拓展訓(xùn)練，可以有效改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，提高高中體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

1、現(xiàn)階段高中體育課堂教學(xué)中存在的不足

1.1、缺乏明確的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容機(jī)械化

原有的高中體育教學(xué)模式中，體育教師只是通過(guò)課程安排對(duì)學(xué)生展開(kāi)機(jī)械性的培訓(xùn)，教學(xué)內(nèi)容機(jī)械化，與學(xué)生的體育興趣和愛(ài)好不相符，缺乏有效的體育目標(biāo)，學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中的主體地位喪失，使高中體育鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的趨于無(wú)效化。另外，高中體育教材內(nèi)容的設(shè)計(jì)與當(dāng)代高中生的實(shí)際需求脫軌，也是高中體育教學(xué)無(wú)法體現(xiàn)教學(xué)成效的原因之一。大多數(shù)高中體育教材的編寫(xiě)都忽略了學(xué)生的個(gè)人感受，在錯(cuò)誤的教學(xué)觀念指引下，高中體育教學(xué)和內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際需求出現(xiàn)了極大偏差，這導(dǎo)致高中體育競(jìng)技的趣味性喪失，學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性不足，高中體育教育呈現(xiàn)出異?？斩吹臓顟B(tài)。

1.2、教師綜合素質(zhì)不高，師生間缺乏情感交流

高中體育教師，承擔(dān)著體育教學(xué)活動(dòng)的組織和指導(dǎo)工作，是影響最終體育教學(xué)成效的關(guān)鍵因素，然而，傳統(tǒng)應(yīng)試教育下使高中體育教師不受重視，在這種大環(huán)境下，體育教師對(duì)自身的綜合素質(zhì)提升期望不強(qiáng)烈，導(dǎo)致高中體育教師的整體教學(xué)素質(zhì)處在較為尷尬的水平。

一方面，因高中體育不納入考試流程，部分高中學(xué)校在體育教師的選拔上不甚嚴(yán)謹(jǐn)，許多非專業(yè)的體育教師加入了高中體育教學(xué)活動(dòng)中，這種現(xiàn)象十分不利于高中體育知識(shí)和體育技能的傳授。另一方面，應(yīng)試教學(xué)使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力愈發(fā)繁重，家長(zhǎng)和學(xué)校忽視體育教育重要性的同時(shí)，學(xué)生自身也不得不壓抑自己的興趣愛(ài)好，在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出的態(tài)度并不積極。體育教師若一味地將教學(xué)目標(biāo)放在體育項(xiàng)目的鍛煉上，師生之間缺乏有效溝通，久而久之，學(xué)生將會(huì)喪失對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的自主學(xué)習(xí)能力，這種現(xiàn)象十分不利于學(xué)生的身心發(fā)展。

2、分析拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)的可行性

2.1、分析高中生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)

（1）身體素質(zhì)。

結(jié)合國(guó)家教育部及體育總局頒布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)高中生的身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試指標(biāo)包括身高、體重、肺活量、長(zhǎng)跑、短跑、坐位體前屈等，經(jīng)過(guò)分析測(cè)試內(nèi)容，可以看出，現(xiàn)階段高中生的體質(zhì)狀況并不樂(lè)觀，甚至許多達(dá)不到基本的標(biāo)準(zhǔn)值?；诖耍绾胃纳坪驮鰪?qiáng)高中生的身體素質(zhì)及健康水平，成為各高中學(xué)校亟待解決的重要問(wèn)題。

（2）心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)，是衡量高中生是否具有健康的心理狀態(tài)和正確社會(huì)價(jià)值觀的準(zhǔn)則，心理素質(zhì)較好的高中生，一般都具備穩(wěn)定的情感力量、堅(jiān)強(qiáng)的精神意志及鮮明的人格魅力。然而在巨大的升學(xué)壓力下，部分高中生并不具備良好的心理素質(zhì)，焦慮、自卑、消沉成為現(xiàn)代高中生的常見(jiàn)心理問(wèn)題。在高中體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可以減少學(xué)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒，在有趣的教學(xué)活動(dòng)中汲取力量，促進(jìn)高中生心理素質(zhì)的正常發(fā)展。

2.2、分析引入拓展訓(xùn)練的必要性

分析高中生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段高中教學(xué)迫切需要切實(shí)有效的教學(xué)方法改善現(xiàn)有狀況，拓展訓(xùn)練在高中體育課堂教學(xué)中的合理應(yīng)用，可以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在教學(xué)實(shí)踐中，拓展訓(xùn)練可以通過(guò)針對(duì)性的項(xiàng)目設(shè)計(jì)，對(duì)學(xué)生的抗壓能力、抗挫折能力進(jìn)行鍛煉，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作精神，如電網(wǎng)、海上求生等，學(xué)生們面對(duì)拓展訓(xùn)練中的困難時(shí)，通過(guò)不斷調(diào)整自己的心態(tài)，使自己變得果斷而勇敢，具有創(chuàng)新精神。

拓展訓(xùn)練在高中體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用，通過(guò)簡(jiǎn)易的器材、設(shè)施和簡(jiǎn)單的場(chǎng)地就可以實(shí)現(xiàn)，例如，在安全的簡(jiǎn)易空間內(nèi)，教師可以指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用繩子、報(bào)紙、眼罩等進(jìn)行拓展訓(xùn)練。由于拓展訓(xùn)練中具有非常完備的安全訓(xùn)練機(jī)制，只要教師合理組織，學(xué)生們按要求操作，就能有效地避免安全問(wèn)題，而訓(xùn)練項(xiàng)目具有的趣味性，能有效吸引高中生的參與，提高學(xué)生的課堂參與度。

2.3、分析拓展訓(xùn)練的引入門(mén)檻

（1）拓展訓(xùn)練的設(shè)施要求。

通常意義下的拓展訓(xùn)練是指利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，將精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)融入到團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，以達(dá)到磨練意志、陶冶情操、促進(jìn)其人格完善的目的，且在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)方面具有積極作用。將拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)，更多的是將拓展訓(xùn)練中的趣味性、知識(shí)性引入到體育教學(xué)活動(dòng)中，使高中階段的學(xué)生在活動(dòng)中感悟到人格的成長(zhǎng)。除去較為復(fù)雜的項(xiàng)目，許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目使用的道具可以通過(guò)自制完成，如“無(wú)敵風(fēng)火輪”，只需要報(bào)紙、剪刀、膠帶就可以制作完成一項(xiàng)道具。

（2）拓展訓(xùn)練的指導(dǎo)要求。

由于拓展訓(xùn)練的規(guī)則簡(jiǎn)單，且項(xiàng)目的布置不需要太多的人力物力，高中體育教師可以輕易掌握訓(xùn)練規(guī)則，通過(guò)對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的目標(biāo)和要點(diǎn)的回顧，就可以順利組織學(xué)生展開(kāi)練習(xí)，并在訓(xùn)練過(guò)程中給予學(xué)生適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。對(duì)于高中體育教師來(lái)說(shuō)，只需要擁有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)方面的簡(jiǎn)單了解，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，就可以完全擔(dān)任拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)師角色。

3、在高中體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的開(kāi)展思路

3.1、合理制定教學(xué)目標(biāo)，針對(duì)性地選擇課程內(nèi)容

（1）制定教學(xué)目標(biāo)。

以高中生為教學(xué)對(duì)象進(jìn)行的體育教學(xué)活動(dòng)，具有鮮明的目的性，由于高中生具有較大的學(xué)習(xí)壓力，因此，體育教師需要在具體的教學(xué)過(guò)程中結(jié)合高中生的特點(diǎn)，建立課程教學(xué)體系，在科學(xué)有效的前提下拓展課程訓(xùn)練目標(biāo)。另外，由于高中階段的學(xué)生正處于個(gè)性鮮明的青春期，在教學(xué)過(guò)程中需要注意其心理、人格、能力方面的發(fā)展與培養(yǎng)，從而提升學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。在高中體育課堂教學(xué)中科學(xué)合理地引入拓展訓(xùn)練元素，有利于培養(yǎng)出人格健全、價(jià)值觀正確、綜合素養(yǎng)較高的高中生。

（2）合理選擇課程。

拓展訓(xùn)練中包含多種訓(xùn)練內(nèi)容，不同的訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)也不盡相同，在高中體育課堂教學(xué)的引入拓展訓(xùn)練，體育教師需要根據(jù)不同時(shí)期高中生的生理、心理特征，采取積極、有效的訓(xùn)練項(xiàng)目。例如，在考試前后，體育教師可以采取“空中斷橋”“高空單杠”等練習(xí)方式，幫助學(xué)生克服對(duì)考試的恐懼、膽怯等心理；在解決學(xué)生之間的矛盾時(shí)，可以采取“信任背摔”“盲人方陣”等，培養(yǎng)學(xué)生之間的協(xié)作精神和彼此的信任。通過(guò)靈活應(yīng)用拓展訓(xùn)練中形式多樣的訓(xùn)練項(xiàng)目，可以有效提升高中生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。

3.2、改善教學(xué)方法，改革教學(xué)管理模式

拓展訓(xùn)練在高中體育課堂教學(xué)中具有特殊的教學(xué)方法，與傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法不同，拓展訓(xùn)練改變了體育教師與學(xué)生之間的單向溝通模式，將“教”與“學(xué)”有機(jī)融合，增加教師與學(xué)生之間的互動(dòng)，優(yōu)化體育成績(jī)?cè)u(píng)定方法，使高中生在積極主動(dòng)的前提下，體驗(yàn)訓(xùn)練項(xiàng)目，從而提高體育的學(xué)習(xí)綜合性。

在高中體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練相關(guān)課程，體育教師可以根據(jù)項(xiàng)目性質(zhì)，將其設(shè)定為主要訓(xùn)練項(xiàng)目、輔助訓(xùn)練項(xiàng)目、娛樂(lè)性訓(xùn)練項(xiàng)目。將難度較小、內(nèi)容簡(jiǎn)單的訓(xùn)練項(xiàng)目納入主要訓(xùn)練項(xiàng)目或輔助訓(xùn)練項(xiàng)目中，并計(jì)入體育評(píng)分系統(tǒng)中；將難度較大、內(nèi)容復(fù)雜、對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)地一定要求的訓(xùn)練項(xiàng)目，納入娛樂(lè)性訓(xùn)練項(xiàng)目，自費(fèi)訓(xùn)練，且不計(jì)入體育評(píng)分系統(tǒng)。通過(guò)該設(shè)置方式，有助于拓展訓(xùn)練課程體系的建立和發(fā)展，另外，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)或文藝晚會(huì)中，可以適當(dāng)增設(shè)團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的比賽項(xiàng)目，以增加運(yùn)動(dòng)會(huì)或文藝晚會(huì)的趣味性和觀賞價(jià)值。

3.3、合理應(yīng)用體育設(shè)施，加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)

（1）體育場(chǎng)地的要求。

拓展訓(xùn)練在高中體育課堂教學(xué)中對(duì)場(chǎng)地的要求不高，且對(duì)相關(guān)設(shè)施和器材的使用要求和維修費(fèi)用也不高，除了部分不需要使用器材的訓(xùn)練項(xiàng)目外，還有部分項(xiàng)目可以使用同一設(shè)施完成多個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)。在訓(xùn)練過(guò)程中，教師需要確保訓(xùn)練設(shè)施、器材及場(chǎng)地的安全性，及時(shí)糾正或制止學(xué)生的危險(xiǎn)行為，降低訓(xùn)練過(guò)程中的危險(xiǎn)因素。另外，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目雖然對(duì)硬件設(shè)施的要求較低，但受場(chǎng)地、器材、人數(shù)的影響，部分訓(xùn)練項(xiàng)目并不能引入到教學(xué)活動(dòng)中，因此，學(xué)校及教師需要積極主動(dòng)地探索新的教學(xué)方向，將拓展訓(xùn)練更好地與高中體育課堂教學(xué)結(jié)合起來(lái)。

（2）建設(shè)師資隊(duì)伍。

高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容以體育實(shí)踐為主，涉及體育理論的內(nèi)容較少，對(duì)體育教師的知識(shí)素養(yǎng)要求不高，然而，拓展訓(xùn)練在高中體育課程中的應(yīng)用內(nèi)容呈多學(xué)科交叉、多背景的特點(diǎn)，因此，需要相配套的師資配備，使體育與心理、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等多學(xué)科老師進(jìn)行優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，通過(guò)有效的分工與寫(xiě)作，組成高中教學(xué)團(tuán)隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的綜合素質(zhì)訓(xùn)練。結(jié)合這一觀點(diǎn)，高中學(xué)校可定期派教師外出學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)高中學(xué)校的教學(xué)理論或方法，使本校的體育教師不僅擁有系統(tǒng)的理論知識(shí)，還可以通過(guò)有效的訓(xùn)練指導(dǎo)，使學(xué)生及教師團(tuán)隊(duì)共同完成教學(xué)目標(biāo)。

4、評(píng)估訓(xùn)練成效，注重課后交流探討

4.1、教學(xué)評(píng)價(jià)

教學(xué)評(píng)價(jià)在任一教學(xué)活動(dòng)中都占據(jù)著十分重要的地位，在強(qiáng)化學(xué)生對(duì)日常教學(xué)內(nèi)容的理解和掌握方面，具有關(guān)鍵作用。對(duì)拓展訓(xùn)練展開(kāi)有效的教學(xué)評(píng)價(jià)，可以將體育課堂的訓(xùn)練內(nèi)容融入到學(xué)生的日常生活中，為學(xué)生日后的生活和工作帶來(lái)有利影響，因此，高中體育教師在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目完成后，可以通過(guò)自評(píng)、學(xué)生評(píng)價(jià)等方式對(duì)教學(xué)內(nèi)容展開(kāi)全面評(píng)估。準(zhǔn)確的教學(xué)評(píng)價(jià)可以促使高中體育教師根據(jù)教學(xué)成效調(diào)整教學(xué)方式和指導(dǎo)方法，而教師本人也需要在評(píng)價(jià)過(guò)程中注意學(xué)生間的個(gè)體差異化，以多種角度看待學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練成果。

4.2、課后探討和交流

拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)需要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)育情況選取能夠合理激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情的訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，在課堂教學(xué)活動(dòng)中突出學(xué)生的主體參與地位，通過(guò)有效的提案和計(jì)劃的實(shí)施，使體育訓(xùn)練與學(xué)生的個(gè)體差異相融合，并在訓(xùn)練結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行交流與分享，通過(guò)探討和反思使學(xué)生們?cè)谕卣褂?xùn)練中得到的內(nèi)容上升至思想理論高度。

5、結(jié)語(yǔ)

高中階段的青少年群體作為社會(huì)未來(lái)的參與者，在具體的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)校和教師需要不斷改進(jìn)教學(xué)中存在的問(wèn)題，主動(dòng)探索新的教學(xué)方法和指導(dǎo)理論。將拓展訓(xùn)練引入高中體育教學(xué)課堂，可以豐富高中體育的教學(xué)內(nèi)涵，拓展教學(xué)范圍，將豐富的課程內(nèi)容與體育形式結(jié)合起來(lái)，促使學(xué)生在提升知識(shí)素養(yǎng)的同時(shí)，擁有健康的身心素質(zhì)，這不僅滿足新課改的教學(xué)要求，還積極體現(xiàn)了高中體育的教學(xué)價(jià)值，有利于培養(yǎng)現(xiàn)代高中生正確的體育觀念和社會(huì)觀念。