□ 魚瑩（榆林學(xué)院體育學(xué)院 陜西 榆林 719000）

健美操指以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ)與舞蹈、音樂及體操融為一體的大眾健身方法。伴隨全民健身理念提出，高等院校人才培養(yǎng)目標(biāo)日趨全面，健美操運(yùn)動以自身強(qiáng)烈的時代性及高度的藝術(shù)性被廣泛應(yīng)用于高等院校體育教學(xué)領(lǐng)域，成為深受大學(xué)生喜愛的健身運(yùn)動之一。然而，從目前我國高等院校健美操教學(xué)水平來看，仍存在著較多問題亟待解決，例如：教學(xué)方法單一、專業(yè)素質(zhì)低下及場館設(shè)施不全等，一旦大學(xué)生自身機(jī)體素質(zhì)過低則無法取得令人滿意的健美操教學(xué)質(zhì)量，難以保證健美操運(yùn)動成為大學(xué)生終身受用的項(xiàng)目。由此可見，做好高等院校健美操教學(xué)改革工作意義深遠(yuǎn)。同時，將多媒體技術(shù)與健美操教學(xué)相結(jié)合，能充分發(fā)揮多媒體技術(shù)的作用，實(shí)現(xiàn)協(xié)同完成教學(xué)任務(wù)的目標(biāo)。鑒于此，本文針對高校健美操教學(xué)改革設(shè)想及構(gòu)建的研究具有重要現(xiàn)實(shí)意義。

1、健美操的概述

一般說來，健美操源于有氧運(yùn)動，指以音樂為伴奏保持身體動作與音樂間相互協(xié)調(diào)促進(jìn)身體心態(tài)發(fā)育提高自身機(jī)體素質(zhì)的運(yùn)動，具有簡單易學(xué)及節(jié)奏明快等鮮明特點(diǎn)。自上個世紀(jì)70健美操傳入我國以來，已成為我國高等院校中最為熱門的選修課程。在課程改革不斷深化的大背景下，傳統(tǒng)教學(xué)模式及教學(xué)手段無法適應(yīng)現(xiàn)階段我國高等院校人才培養(yǎng)需求，促使高等院校健美操改革應(yīng)運(yùn)而生。按運(yùn)動類型，健美操可分為競技性健美操及健身性健美操，而健身性健美操可分為特殊場地健美操、輕型器械健美操及徒手健美操，競技性健美操可分為混合6人、3人、混合2人、女子單人及男子單人。

其中，特殊場地健美操可細(xì)分為固定器械健美操、水中健美操及功率自行車；輕型器械健美操可細(xì)分為橡皮筋草、杠鈴操、踏板操、啞鈴操及健身球操；徒手健美操可細(xì)分為街舞、瑜伽健身術(shù)、拉丁健美操及普通健美操。同時，按鍛煉目標(biāo)，健美操可分為競技健美操、表演健美操及健身健美操。由此可見，高?？山Y(jié)合自身類型及實(shí)際情況選擇適宜的健美操教學(xué)類型。作為目前我國高等院校深受學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目，健美操得到大量女生喜愛。結(jié)合調(diào)查資料發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段我國高等院校健美操教學(xué)以大眾健美操為主要內(nèi)容，經(jīng)一學(xué)期教學(xué)后學(xué)生基本掌握健美操手型及步伐。

2、高等院校健美操教學(xué)的現(xiàn)存問題

2.1、教學(xué)方法單一

目前我國大多數(shù)高等院校健美操教學(xué)普遍實(shí)行選項(xiàng)制教學(xué)，即以學(xué)生自身學(xué)習(xí)興趣愛好為主選擇自身喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，但是受運(yùn)動場地及師資投入限制的影響，所有項(xiàng)目選項(xiàng)無法達(dá)到完全滿足大學(xué)生個人興趣愛好的要求?！叭问健保?zhǔn)備階段、基本階段及結(jié)束階段）作為現(xiàn)階段我國高等院校體育教學(xué)的主要方法，符合人類機(jī)體活動規(guī)律，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，但是不利于學(xué)生個性及智能長遠(yuǎn)發(fā)展，無法培養(yǎng)學(xué)生自主參與體育鍛煉的意識，對于課堂各個階段限制過于死板，著重強(qiáng)調(diào)基本階段的作用及基礎(chǔ)技術(shù)掌握，促使學(xué)生始終處于機(jī)械模仿的狀態(tài)，阻礙學(xué)生個性及綜合素質(zhì)長遠(yuǎn)發(fā)展，與現(xiàn)代化教育理論相違背。

2.2、專業(yè)素質(zhì)低下

受健美操運(yùn)動被廣泛應(yīng)用于高等院校體育教學(xué)領(lǐng)域的影響，越來越多大學(xué)生積極參與健美操課程學(xué)習(xí)，促使越來越多的高等院校開設(shè)健美操課程滿足大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。一旦健美操教師數(shù)量不足則直接影響教學(xué)效率阻礙教學(xué)進(jìn)程。同時，部分其他項(xiàng)目教師經(jīng)短時間培訓(xùn)后快速走進(jìn)健美操教學(xué)課堂，造成健美操教師群體知識結(jié)構(gòu)體系過差，嚴(yán)重削弱健美操教師的個人專業(yè)素質(zhì)，導(dǎo)致健美操教師隊(duì)伍總體專業(yè)素質(zhì)水平參差不齊，無法取得令人滿意的教學(xué)效果，難以激發(fā)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)熱情及求知欲。此外，教師自身專業(yè)素質(zhì)低下則難以保證示范動作的專業(yè)性。

2.3、教學(xué)設(shè)施不全

體育場館及運(yùn)動設(shè)施是開展運(yùn)動項(xiàng)目的夯實(shí)基礎(chǔ)，換而言之高等院校健美操場地設(shè)施是開展健美操項(xiàng)目教學(xué)、訓(xùn)練及課余活動的前提條件，條件越優(yōu)越的場地設(shè)施越能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)熱情及求知欲，甚至能降低日常練習(xí)階段發(fā)生損傷的風(fēng)險。然而，從目前我國高等院校健美操教學(xué)水平來看，除重點(diǎn)高校外，大部分高等院校尚未開設(shè)專業(yè)的健美操場館，部分高等院校健美操場館面積狹小人員密度較大且所配置的設(shè)施相對簡陋，甚至個別院校于室外進(jìn)行健美操教學(xué)，不具備良好的教學(xué)環(huán)境及穩(wěn)定的教學(xué)條件，最大程度上削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，難以充分發(fā)揮運(yùn)動項(xiàng)目的健身效果。

2.4、缺少現(xiàn)代技術(shù)

信息化時代下，高等院校體育教學(xué)與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)有機(jī)融合是不可逆轉(zhuǎn)的主流發(fā)展趨勢，尤其是健美操是直觀性較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，廣泛應(yīng)用慕課、微課及多媒體等現(xiàn)代化教學(xué)方法能提高其教學(xué)效率保證教學(xué)質(zhì)量。然而，從目前我國高等院校健美操教學(xué)水平來看，仍沿用以教師為中心的教學(xué)模式，側(cè)重于教師講解及教師示范，對于現(xiàn)代化教學(xué)手段的重視程度有待提高，甚至以微課及慕課為典型代表的新型教學(xué)尚未開展，造成學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)缺乏直觀感受，導(dǎo)致學(xué)生被動接受所有知識點(diǎn)，無法營造出輕松和諧的教學(xué)氛圍且創(chuàng)造出富有活力的課堂，直接影響健美操教學(xué)效率。

2.5、忽略節(jié)奏培養(yǎng)

健美操項(xiàng)目教學(xué)不止能增強(qiáng)學(xué)生動作協(xié)調(diào)性，更能強(qiáng)化學(xué)生音樂感知能力，而健美操表演要求音樂與動作間高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一是項(xiàng)目教學(xué)的基礎(chǔ)目標(biāo)。然而，從目前我國高等院校健美操教學(xué)水平來看，大多數(shù)院校往往過于重視學(xué)生肢體調(diào)度方面訓(xùn)練，對于學(xué)生音樂感知能力及音樂節(jié)奏培養(yǎng)的重視程度有待提高，同時，教師編制的音樂中存在著較多欠缺因素，例如：教師忽略帶領(lǐng)學(xué)生運(yùn)動節(jié)奏或教師忽略指導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會不同舞蹈風(fēng)格。一旦節(jié)奏較強(qiáng)或節(jié)奏較快的曲目均實(shí)行相同的教學(xué)策略則大大加劇原本音樂節(jié)奏感知較差學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，難以準(zhǔn)確掌握音樂節(jié)拍。

3、高等院校健美操教學(xué)改革的設(shè)想及構(gòu)建

3.1、轉(zhuǎn)變教學(xué)理念

在實(shí)際教學(xué)過程中，高等院校秉持實(shí)事求是的教學(xué)原則，主動轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)理念，尤其是健美操教師、體育部門及主管領(lǐng)導(dǎo)，從根源上認(rèn)識到開展教學(xué)改革的重要性，加大對于健美操教學(xué)改革的重視程度，不斷擴(kuò)大資金投入改善場館設(shè)施，吸引更多優(yōu)質(zhì)教師，并且結(jié)合自身實(shí)際情況革新教學(xué)理念，改變原有的教學(xué)方法及教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容拓展教學(xué)視野，促使教學(xué)內(nèi)容更為多元化，主動迎合時代發(fā)展特點(diǎn)。同時，健美操改革以傳統(tǒng)教學(xué)模式為基礎(chǔ)實(shí)現(xiàn)持續(xù)化創(chuàng)新，促使健美操教學(xué)模式更富有青春活力，不止能增強(qiáng)學(xué)生機(jī)體素質(zhì)水平，更能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

3.2、組建師資隊(duì)伍

通常情況下，組建充滿活力、結(jié)構(gòu)合理、業(yè)務(wù)精湛及師德高尚的健美操教師隊(duì)伍是高等院校健美操實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的有力措施。因此在實(shí)際教學(xué)的過程中，高等院校以現(xiàn)有健美操教師隊(duì)伍為前期條件，通過組織業(yè)務(wù)培訓(xùn)或教學(xué)研討等方法向教師提供更多的培訓(xùn)機(jī)會，不斷增強(qiáng)教師的業(yè)務(wù)水平及技能水平，并且積極引進(jìn)健美操教學(xué)理念，持續(xù)擴(kuò)大健美操教師隊(duì)伍，全面規(guī)劃教師隊(duì)伍的年齡結(jié)構(gòu)及職稱結(jié)構(gòu)，為高等院校健美操教學(xué)水平進(jìn)步提供強(qiáng)有力的支持。同時，加大對于現(xiàn)有活動場館管理工作的重視程度，結(jié)合場館實(shí)際情況制定相應(yīng)的管理?xiàng)l例及管理規(guī)則，確保健美操教學(xué)場館器材管理規(guī)范性，實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源合理配置的目標(biāo)。

3.3、搭建教學(xué)平臺

在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)蓬勃發(fā)展的大背景下，以微信及騰訊QQ為典型代表的信息交流平臺為人與人日常交流提供便利條件，特別是群聊功能，為實(shí)現(xiàn)多人群聊目標(biāo)奠定夯實(shí)基礎(chǔ)。因此在實(shí)際教學(xué)過程中，高等院校秉持可持續(xù)性發(fā)展的教學(xué)原則，靈活運(yùn)用多媒體技術(shù)及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，組建以班級為單位學(xué)生成員微信群或QQ群，為應(yīng)用微課教學(xué)模式提供強(qiáng)有力的保障。同時，以滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)要求為前提條件，結(jié)合高等院校健美操教學(xué)大綱具體要求，制作相關(guān)教學(xué)課件微視頻，定期于班級微信群或QQ群進(jìn)行全員發(fā)送，進(jìn)一步提高教學(xué)效率保證教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.4、優(yōu)化評價方法

體育教學(xué)評價主張評估學(xué)生學(xué)習(xí)效果及學(xué)習(xí)過程，而健美操教學(xué)評價指標(biāo)主要包括情感表現(xiàn)、交往合作、學(xué)習(xí)態(tài)度行為及體能及運(yùn)動技能等。因此在實(shí)際教學(xué)的過程中，高等院校重視教學(xué)過程環(huán)節(jié)評價淡化結(jié)果評價，力求評估全面兼顧考試成績及學(xué)習(xí)過程，側(cè)重于評估學(xué)生綜合應(yīng)用能力，并且評定成績時實(shí)行教師、小組成員及學(xué)生本人三者相結(jié)合的方式，實(shí)行定性評價替代原有的定量評價。除考核技術(shù)方面內(nèi)容外，側(cè)重于發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造性及綜合能力，有利于增強(qiáng)學(xué)生健美操的編排能力。此外，充分發(fā)揮教師自身指導(dǎo)作用，利用手勢或口令等肢體語言提示進(jìn)行動作練習(xí)，不斷調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)求知欲及好奇心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。

4、結(jié)語

通過本文探究，認(rèn)識到健美操作為我國高等院校深受學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目之一，仍存在著較多教學(xué)方面問題亟待解決，例如：教學(xué)方法單一、專業(yè)素質(zhì)低下及場館設(shè)施不全等，直接影響教學(xué)效果。因此，高校體育教師秉持具體問題具體分析的教學(xué)原則，以學(xué)生身心發(fā)展需求為出發(fā)點(diǎn)選擇適宜的教學(xué)材料，靈活運(yùn)用多媒體技術(shù)不斷豐富教學(xué)方法營造輕松有趣的教學(xué)氛圍，進(jìn)一步提高健美操教學(xué)效率保證教學(xué)質(zhì)量，為推動健美操教學(xué)改革進(jìn)程提供強(qiáng)有力的支持。