□ 劉念（江陵縣白馬中學(xué) 湖北 荊州 434100）

薩克雷曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格……”在足球訓(xùn)練過(guò)程中良好的習(xí)慣對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)使直觀重要的，它有助于學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的思想態(tài)度，提高綜合素質(zhì)，養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，規(guī)范學(xué)生的行為，提高學(xué)生的競(jìng)技能力，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)地參與到足球運(yùn)動(dòng)中。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)的方式，學(xué)生會(huì)提高身體素質(zhì)和能力。良好的足球訓(xùn)練習(xí)慣會(huì)幫助學(xué)生規(guī)范自己的動(dòng)作，增強(qiáng)自信，了解比賽規(guī)則，將最出色的自己展示出來(lái)。同時(shí)，足球訓(xùn)練可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作以及積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。教師在培養(yǎng)學(xué)生的足球訓(xùn)練行為習(xí)慣的時(shí)候要關(guān)注以下幾個(gè)方面：

1、用健康第一理念引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生積極參與訓(xùn)練

行為習(xí)慣是受思想指導(dǎo)的，為了使學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有良好的行為習(xí)慣，教師需要從思想上來(lái)指導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生提高思想意識(shí)，進(jìn)而主動(dòng)地規(guī)范自己的行為，積極運(yùn)動(dòng)，樹(shù)立健康第一的理念。教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到良好的行為習(xí)慣對(duì)學(xué)生的影響是全方位的、多層次的，關(guān)系到學(xué)生的身心協(xié)調(diào)和全面發(fā)展。教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到新課改理念下的足球課程，不僅僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，更應(yīng)該是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，使學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生良好生活的價(jià)值。同時(shí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“學(xué)校的體育教育是學(xué)生進(jìn)行終身體育的基礎(chǔ)，對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)具有積極的價(jià)值，會(huì)促進(jìn)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持鍛煉”。為此，教師要從學(xué)生的個(gè)性出發(fā)，挖掘?qū)W生的個(gè)性和潛能，為學(xué)生提供適合他們的足球運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生興趣，帶著濃厚的熱情進(jìn)行鍛煉。學(xué)生感受到了足球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，認(rèn)識(shí)到了足球運(yùn)動(dòng)的重要性，就會(huì)積極地投入到課堂運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，聽(tīng)從教師的指導(dǎo)和要求，從行為上和運(yùn)動(dòng)上來(lái)嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2、用常規(guī)訓(xùn)練制度要求學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生了解行為標(biāo)準(zhǔn)

為了使學(xué)生可以養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，教師要從制度上對(duì)學(xué)生提出一些要求，使學(xué)生在制度的約束下規(guī)范行為，提高訓(xùn)練的規(guī)范性。教師在帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練之前要使學(xué)生明確哪些事情是可以做的，哪些事情是不可以做的。通常這些常規(guī)要求來(lái)指導(dǎo)學(xué)生，這是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的訓(xùn)練行為習(xí)慣的基礎(chǔ)和保證。例如教師可以讓學(xué)生明確學(xué)校的足球訓(xùn)練場(chǎng)是有專人負(fù)責(zé)和管理的，不是隨便進(jìn)出的，必須經(jīng)過(guò)負(fù)責(zé)人員的批準(zhǔn)和許可才能夠進(jìn)入到足球場(chǎng)地。到了訓(xùn)練場(chǎng)地要像愛(ài)護(hù)自己家一樣來(lái)愛(ài)護(hù)足球場(chǎng)地的所有公共設(shè)施，不能隨便踢打或者損壞。在訓(xùn)練場(chǎng)地也要行為規(guī)范，不能大聲喊叫或者是打鬧，不得影響其他班級(jí)正常上課，要維護(hù)自己的課堂秩序和訓(xùn)練秩序。在訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)就要專心訓(xùn)練，不能做與足球訓(xùn)練無(wú)關(guān)的事情，在這里不能吃零食、隨地吐痰、亂扔垃圾。為了使足球訓(xùn)練可以順利進(jìn)行，所有的隊(duì)員需要穿上合適的運(yùn)動(dòng)鞋，舒適的運(yùn)動(dòng)服，并且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中學(xué)會(huì)自我保護(hù)，避免受傷。有了這些常規(guī)制度的要求，學(xué)生就會(huì)用制度來(lái)約束和限制自己，同時(shí)也治安運(yùn)動(dòng)中保護(hù)了自己，養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，提高了自身的素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)道德。

3、用主動(dòng)體驗(yàn)來(lái)訓(xùn)練學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣

教師作為學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的指導(dǎo)者和點(diǎn)撥者，要訓(xùn)練足球?qū)﹃?duì)員的行為習(xí)慣，通過(guò)教師的指導(dǎo)來(lái)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。足球是一項(xiàng)需要通過(guò)實(shí)踐來(lái)掌握的運(yùn)動(dòng)，在學(xué)生的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)參與的方式來(lái)掌握體育知識(shí)，體育技能和方法，促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成開(kāi)朗樂(lè)觀的態(tài)度。教師要讓學(xué)生親自體驗(yàn)，在參與中產(chǎn)生愉快的心情，鍛煉堅(jiān)韌不拔的意志，進(jìn)而感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，積極主動(dòng)地參與到足球訓(xùn)練過(guò)程中。學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，教師要激發(fā)學(xué)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練情緒，并且用充滿正能量的思想來(lái)指導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)熱情，為培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。教師要使學(xué)生接受到“五愛(ài)”愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)科學(xué)、愛(ài)社會(huì)主義，和“四自”自學(xué)、自強(qiáng)、自尊、自律的教育，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理和自主成長(zhǎng)，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣。教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要采用符合中學(xué)生生理、心理特征的方法，并順應(yīng)學(xué)生的發(fā)展要求，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，在實(shí)踐和體驗(yàn)中形成良好行為習(xí)慣。例如在學(xué)習(xí)“足球帶球過(guò)人”技巧時(shí)，為了使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，教師首先要通過(guò)示范的方式來(lái)使學(xué)生掌握動(dòng)作。比如右腳外腳背往外帶一下。右腳外盤(pán)一下。左腳外腳背往外帶一下。左腳外盤(pán)一下。教師把動(dòng)作示范給學(xué)生后要帶領(lǐng)學(xué)生共同實(shí)踐，通過(guò)學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)的方式來(lái)訓(xùn)練，掌握動(dòng)作技巧。實(shí)踐過(guò)程中，教師要指導(dǎo)學(xué)生如果沒(méi)有對(duì)方隊(duì)員盯防，也不能將足球踢離自己很遠(yuǎn)的地方，避免無(wú)法掌控。遇到對(duì)方隊(duì)員攔阻的時(shí)，要沉著冷靜，盡量遠(yuǎn)離。而且在過(guò)人的時(shí)候一定要堅(jiān)定，不能猶豫，可以通過(guò)假動(dòng)作來(lái)迷惑對(duì)方，以便自己順利帶球過(guò)人。教師將動(dòng)作要領(lǐng)以及實(shí)踐過(guò)程中的注意事項(xiàng)告訴學(xué)生，會(huì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而使學(xué)生可以針對(duì)性地練習(xí)和實(shí)踐，在真實(shí)的訓(xùn)練中掌握動(dòng)作技巧，并且養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，指出學(xué)生動(dòng)作不到位或者是不標(biāo)準(zhǔn)的情況，使學(xué)生可以在體驗(yàn)中有所收獲，進(jìn)而規(guī)范自己的動(dòng)作，養(yǎng)成規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的行為習(xí)慣，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。

4、用標(biāo)準(zhǔn)行為示范學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生模仿學(xué)習(xí)

作為學(xué)生足球訓(xùn)練的指導(dǎo)者，教師要規(guī)范自己的行為，通過(guò)自己的一舉一動(dòng)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教師要有崇高的教育理念，在教育理念的指導(dǎo)下科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生在掌握足球運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教師要愛(ài)崗敬業(yè)，以身作則，喜愛(ài)足球體育運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)鍛煉，同時(shí)關(guān)心學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和生活。在具體的訓(xùn)練過(guò)程中，教師要具有很強(qiáng)的工作和組織管理能力，給學(xué)生提出明確的行為規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，要求學(xué)生按照教師的指導(dǎo)來(lái)規(guī)范行為。教師在訓(xùn)練學(xué)生的時(shí)候要制定具體的教學(xué)計(jì)劃，并按照計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)向?qū)W生傳授每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)的方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范自己的行為動(dòng)作。例如在學(xué)習(xí)“腳內(nèi)側(cè)傳球”時(shí)，教師就要將規(guī)范的動(dòng)作告訴學(xué)生，并且通過(guò)示范的方式來(lái)讓學(xué)生了解運(yùn)球時(shí)要放松，用自然的方式使上身稍微前傾并且朝運(yùn)球的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，步幅要小。傳球時(shí)支撐腳一定要站穩(wěn)，擺動(dòng)腿隨著身體的慣性自然向前擺動(dòng)，并做出傳球動(dòng)作。傳球的瞬間，小腿要繃直，擺動(dòng)腿不要隨球一起出去，要定好型，不能晃動(dòng)，用小腿的力量把球傳出球，確保傳出去的球又準(zhǔn)，又?jǐn)[動(dòng)腿一定要定型，不能晃動(dòng)，否則傳出去的球沒(méi)有準(zhǔn)度。教師將這些規(guī)范動(dòng)作要領(lǐng)告訴學(xué)生，學(xué)生就會(huì)按照教師的要求來(lái)練習(xí)和實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并且養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

教師對(duì)學(xué)生行為習(xí)慣的指導(dǎo)，不僅僅是課堂授課訓(xùn)練中，還可以在專門(mén)的實(shí)戰(zhàn)比賽中，指導(dǎo)學(xué)生如何準(zhǔn)備，如何比賽，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。比賽前，學(xué)生要對(duì)比賽有一個(gè)充分的了解，明確時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用、隊(duì)員等，帶著必須的物品來(lái)參加比賽。賽前要做好充分的熱身工作，并且對(duì)比賽過(guò)程中的首發(fā)和替補(bǔ)的隊(duì)員名單有一個(gè)充分的準(zhǔn)備。參加比賽的學(xué)生要以飽滿的熱情和積極的態(tài)度來(lái)比賽，而其他隊(duì)員則要認(rèn)真觀看比賽，文明觀賽，并且為隊(duì)員提供必須的東西，做好后勤保障工作。久而久之，學(xué)生就會(huì)把比賽過(guò)程中的良好秩序當(dāng)做是正常的事情，進(jìn)而會(huì)規(guī)范自己的行為，養(yǎng)成習(xí)慣。

5、以校園文化制度建設(shè)為舞臺(tái)，潛移默化影響學(xué)生

校園足球運(yùn)動(dòng)文化是構(gòu)成足球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要部分。教師要通過(guò)校園文化來(lái)宣傳足球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本動(dòng)作的理論要領(lǐng)，進(jìn)而提高足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教師在建設(shè)校園文化的時(shí)候要考慮到用文化制度來(lái)教育學(xué)生，豐富學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的理論認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生通過(guò)潛移默化的方式來(lái)接受到影響和熏陶，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)更清楚的認(rèn)識(shí)和理解。教師借助校園文化制度來(lái)大力宣傳足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的良好行為和習(xí)慣，會(huì)促進(jìn)學(xué)生更了解足球運(yùn)動(dòng)，避免足球暴力以及因?yàn)槭д`而造成的誤傷。文化建設(shè)會(huì)控制暴力事件的產(chǎn)生，對(duì)于宣傳足球運(yùn)動(dòng)行為規(guī)范具有積極的作用，會(huì)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

6、以科學(xué)的訓(xùn)練方法為指引，促進(jìn)學(xué)生心領(lǐng)神會(huì)

科學(xué)的訓(xùn)練方法對(duì)于提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技能有著事半功倍的效果。學(xué)生對(duì)于足球技能的掌握并不多，教師要多從方法上和策略上來(lái)指導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的訓(xùn)練方法。在足球行為習(xí)慣培養(yǎng)中，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行“授之以漁”的教育，多指導(dǎo)，多點(diǎn)撥，使學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法和技巧，進(jìn)而可以規(guī)范行為，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。例如足球課堂上，如果教師讓學(xué)生隨意地踢球，學(xué)生不僅不會(huì)掌握專業(yè)的運(yùn)動(dòng)技能，反而還容易造成意外傷害或事故。教師要首先指導(dǎo)學(xué)生熱身，之后傳授學(xué)生傳球、踢球、帶球以及頭球等不同的運(yùn)動(dòng)技能，指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)規(guī)范的專業(yè)動(dòng)作來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作技巧，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣。教師將足球運(yùn)動(dòng)的科學(xué)原理和科學(xué)方法傳授給學(xué)生，會(huì)讓學(xué)生對(duì)課堂充滿期待，帶著熱情參與課堂訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，進(jìn)而在參與中掌握動(dòng)作要領(lǐng)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。在學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，教師要為學(xué)生制定科學(xué)的計(jì)劃和訓(xùn)練步驟，使學(xué)生可以通過(guò)循序漸進(jìn)，科學(xué)合理的方式在反復(fù)訓(xùn)練中掌握動(dòng)作技巧，提高運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。教師在制定計(jì)劃的時(shí)候要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的興趣和愛(ài)好，以及學(xué)生的能力，為學(xué)生制定科學(xué)、切實(shí)可行的計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性地訓(xùn)練，使學(xué)生可以按部就班地掌握足球技能，通過(guò)由部分到整體，由易到難的訓(xùn)練方式來(lái)提高運(yùn)動(dòng)能力，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力的提高?？傊處熢谕ㄟ^(guò)足球訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣過(guò)程中，要關(guān)注到學(xué)生的主體地位，采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)和感受的方式來(lái)享受到足球體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，進(jìn)而可以發(fā)自內(nèi)心地遵守各種運(yùn)動(dòng)規(guī)則和運(yùn)動(dòng)規(guī)律。學(xué)生有意識(shí)地規(guī)范自己的運(yùn)動(dòng)行為，從思想上想要改變，就會(huì)付諸于實(shí)際行動(dòng)，并且通過(guò)實(shí)踐的方式來(lái)培養(yǎng)自己的習(xí)慣，提高自己的技能，進(jìn)而提高身體素質(zhì)。