楊雨馨

摘? 要：對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)是目前國(guó)際性競(jìng)技項(xiàng)目中的一大巨頭，按照同時(shí)競(jìng)技的人數(shù)區(qū)分，可以分為團(tuán)體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目，而競(jìng)技的最終目的便是取得勝利，現(xiàn)代對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)競(jìng)技中的競(jìng)爭(zhēng)愈漸激烈，研究其制勝因素已然成為目前社會(huì)的一大課題。本文通過(guò)收集文獻(xiàn)，以籃球、排球和擊劍等項(xiàng)目為例，分析歸納在對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中團(tuán)體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目的制勝因素。

關(guān)鍵詞：對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)? 制勝因素? 團(tuán)體? 個(gè)人

中圖分類號(hào)：G804.49? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）11（a）-0128-02

對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)是目前體育競(jìng)技中最常見的競(jìng)賽形式之一，籃球、足球、柔道、跆拳道等屬于身體直接對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球、乒乓球、擊劍等屬于非身體直接對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。體育競(jìng)技已然成為當(dāng)今世界必不可少的日?；顒?dòng)，其最終目的是贏得比賽，而贏得比賽的方法五花八門，唯有掌握制勝關(guān)鍵，才能夠在競(jìng)賽中勢(shì)如破竹。面對(duì)當(dāng)今對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢(shì)，對(duì)不同的團(tuán)體項(xiàng)目與個(gè)人項(xiàng)目進(jìn)行分析研究，力求歸納各個(gè)項(xiàng)目的制勝因素，為對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽提供參考。

1? 團(tuán)體項(xiàng)目的制勝因素

團(tuán)體項(xiàng)目是對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，其中包括籃球、足球、排球等眾多競(jìng)技項(xiàng)目，本文選擇籃球和排球兩個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目進(jìn)行制勝因素的分析。

1.1 籃球競(jìng)技中的制勝因素

宮士君曾在《競(jìng)技籃球制勝系統(tǒng)的研究》中提到：“贏得比賽勝利是經(jīng)濟(jì)籃球的最終目的。”在籃球這種具有較強(qiáng)的直接身體對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)中，隨著競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，身體的對(duì)抗性也越來(lái)越強(qiáng)，而影響比賽勝負(fù)的因素有很多，本文主要針對(duì)核心制勝因素進(jìn)行分析。

1.1.1 籃板球能力

籃球競(jìng)技中要想取勝首先要主動(dòng)得分，籃板命中率與籃板球的爭(zhēng)奪是得分的關(guān)鍵，而影響籃板球的因素眾多，如攻防節(jié)奏、投籃能力、防守能力等，都會(huì)影響得分，“得籃板者得天下”是籃球界流傳的一句“名言”，此處便體現(xiàn)了籃板效率在籃球競(jìng)技中制勝的關(guān)鍵性作用，在比賽中若能夠保證籃板球的質(zhì)量與效率，就能夠有效地提高進(jìn)攻的效率，從而達(dá)成主動(dòng)得分的目的。

1.1.2 防守效率

攻守結(jié)合是對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志性特點(diǎn)之一，在籃球競(jìng)技中，防守的技巧尤為重要。天下武功唯快不破，進(jìn)攻如此，防守亦是如此，優(yōu)秀的防守猶如金鐘罩一般刀槍不入，靠的就是個(gè)人的極速反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)的精密配合，常言道：“防守有時(shí)候是最好的進(jìn)攻”，如若能展現(xiàn)出固若金湯的防守，不僅能夠打亂對(duì)手進(jìn)攻的部署和節(jié)奏，減少對(duì)手的投籃命中率，還能夠?yàn)槲曳降南乱淮芜M(jìn)攻養(yǎng)精蓄銳、積蓄能量。

1.1.3 失誤率

在籃球競(jìng)技中，有效的進(jìn)攻必須建立在個(gè)人扎實(shí)的技術(shù)、團(tuán)隊(duì)各司其職的配合以及戰(zhàn)術(shù)的靈活應(yīng)用上，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都處于不可缺少的重要位置，運(yùn)球、傳球、突破、籃板等技術(shù)在不同的人身上得到體現(xiàn)，而在籃球競(jìng)技中的具有較低的失誤率是制勝的關(guān)鍵因素，影響失誤率的因素有有效命中率、助攻率等。失誤越多，團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定性越差，進(jìn)攻效率和防守效率也相應(yīng)降低，減少失誤率要求團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體具有扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)和較高的應(yīng)變能力。保證失誤的次數(shù)一來(lái)可以避免丟球，導(dǎo)致對(duì)手得分，二來(lái)可以避免團(tuán)隊(duì)人心渙散，散失信心。士氣在對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中起著潛移默化的激勵(lì)作用，要想取得比賽的勝利，自然不能讓比賽中的失誤影響了團(tuán)隊(duì)的配合。

1.2 排球競(jìng)技中的制勝因素

排球自1895年誕生于美國(guó)，目前已經(jīng)成為世界性的競(jìng)賽項(xiàng)目之一，同時(shí)也是典型的非直接身體對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)之一，在迅速的文化滲透面前，研究排球競(jìng)技中的制勝關(guān)鍵尤為重要，以此作為排球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練時(shí)的參考。

1.2.1 高度和力量

高度即團(tuán)隊(duì)中個(gè)體的身體素質(zhì)。高度包括運(yùn)動(dòng)員的身高、手高及彈跳高度等;力量包括發(fā)球、顛球的力量以及扣球的力量等。排球運(yùn)動(dòng)中對(duì)于運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的身體素質(zhì)的要求較高，在保證高度的前提下，能夠保證比賽過(guò)程中攔網(wǎng)、扣球的效率等;其次，在保證力量的同時(shí)，也能為突破對(duì)手的防守提供一份保障。

1.2.2 技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)

在排球競(jìng)技中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體都有自己的位置，同時(shí)賽場(chǎng)上的站位也在不斷地輪換，這就要求個(gè)人必須要具備過(guò)硬的專業(yè)技術(shù)和能力，每個(gè)人都要做到能夠隨機(jī)應(yīng)變，既能進(jìn)攻、亦能防守，能夠在瞬息萬(wàn)變的賽場(chǎng)上，以不變應(yīng)萬(wàn)變，迅速轉(zhuǎn)換自己的角色，熟練應(yīng)對(duì)。其次，排球競(jìng)技作為團(tuán)體項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)中個(gè)體間的戰(zhàn)術(shù)配合亦是制勝關(guān)鍵，戰(zhàn)術(shù)的高效運(yùn)用決定著比賽的高質(zhì)量，所謂兵不厭詐，賽場(chǎng)上對(duì)戰(zhàn)術(shù)的制定、應(yīng)用以及適當(dāng)改變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員個(gè)體的行為提供了規(guī)范和指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)員只有將技術(shù)熟練應(yīng)用，將技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)有機(jī)結(jié)合，做到隨機(jī)應(yīng)變，才能夠在競(jìng)技中取得關(guān)鍵性勝利。

2? 個(gè)人項(xiàng)目中的制勝因素

個(gè)人對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括柔道、跆拳道、擊劍等，本文選取擊劍項(xiàng)目作為研究對(duì)象，分析其制勝因素。

擊劍是從古代的劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求競(jìng)技者具備良好的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，并且精神高度集中，在競(jìng)技中體現(xiàn)敏捷的動(dòng)作和反應(yīng)能力，下文將從3個(gè)方面對(duì)擊劍競(jìng)技中的制勝因素進(jìn)行分析。

2.1 速度

強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員需要迅速地出手攻擊對(duì)手以及躲避對(duì)手的攻擊，有研究結(jié)果表明，擊劍競(jìng)技中，進(jìn)攻方最為理想的完成動(dòng)作的時(shí)間為0.25s內(nèi)，對(duì)于防守方而言，必須根據(jù)實(shí)際情況分析和判斷對(duì)手的出手時(shí)間和順序，并迅速做出躲避反應(yīng)，進(jìn)行防守和還擊。擊劍是一項(xiàng)富有突然性和多變性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，在實(shí)戰(zhàn)中突然快速的出手和防守還擊是必不可少的，這也就決定了速度是擊劍競(jìng)技中的制勝因素之一。

2.2 距離

擊劍競(jìng)技中的距離是指運(yùn)動(dòng)員在空間和時(shí)間上的相互契合，運(yùn)動(dòng)員雙方在保持一定的距離的前提下，不斷地運(yùn)用假動(dòng)作試探和接近對(duì)方，找尋最合適的出手時(shí)機(jī)和判斷防守和還擊的位置和角度，一旦找準(zhǔn)空隙便要和時(shí)間賽跑，在十分有限而短暫的時(shí)間里迅速做出動(dòng)作，唯有保持時(shí)間與空間上的一定距離，擊劍運(yùn)動(dòng)員才能夠有效地做到先發(fā)制人、一擊即中，取得勝利。

2.3 變化性

基于擊劍項(xiàng)目作為個(gè)人賽的特點(diǎn)，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的風(fēng)格與戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員要通過(guò)不斷地變化動(dòng)作與位置去吸引對(duì)手注意力以及騙取對(duì)手的信任，因而進(jìn)攻動(dòng)作和方法的變化性亦為此項(xiàng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)競(jìng)技制勝的關(guān)鍵性因素。

3? 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)體項(xiàng)目，在對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)競(jìng)技中，對(duì)于個(gè)人能力和技術(shù)的要求都是極高的，唯有技術(shù)過(guò)硬、技巧過(guò)關(guān)，才能夠適應(yīng)賽場(chǎng)的變化多端。其次，優(yōu)秀的心理素質(zhì)和意識(shí)亦是必不可少的，比賽既要比試能力，也要比試心態(tài)，倘若一經(jīng)失敗便一蹶不振，便不可能成為一個(gè)合格的競(jìng)技者。

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