李瓊

（廣西北海市合浦廉州中學(xué)，廣西 北海 536100）

新課程改革倡導(dǎo)素質(zhì)教育，以學(xué)生為主體，重視高中生心理健康教育。作為班主任應(yīng)通過日常的溝通和管理，在交流中一點(diǎn)一點(diǎn)解開學(xué)生心理陰影。

一、開展高中生心理健康教育的意義

進(jìn)入高中階段，學(xué)生面臨著來自諸多方面壓力，為了能進(jìn)入理想的大學(xué)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，高中生必須在學(xué)習(xí)上努力追趕。而正處于青春期的高中生心理狀態(tài)極其脆弱，往往容易因?yàn)橐淮慰荚嚨氖Ю鸵痪淅蠋煹呐u(píng)而心理不平衡，當(dāng)學(xué)生的心理陰影不斷累積，將會(huì)影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生暴力傾向。所以，班主任創(chuàng)新教育方式，從各方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合的引導(dǎo)，幫助他們走出困境，培養(yǎng)開朗活潑的性格習(xí)慣。

素質(zhì)教育要求把學(xué)生心理健康教育提高到重要的位置，需要引起廣大教師和教育管理者的高度重視。過去僅從任課教師課堂的教學(xué)活動(dòng)，沒有針對(duì)性地實(shí)施學(xué)生心理健康教育，學(xué)生的心理健康狀況得不到解決。所以，新時(shí)期下班主任在心理健康教育方面要下足功夫，利用自身與學(xué)生接觸較多，對(duì)學(xué)生情況了解的優(yōu)勢(shì)，有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生開展心理疏導(dǎo)。例如，在面對(duì)住宿生時(shí)，學(xué)生除了學(xué)習(xí)方面的壓力，也有來自校園生活上問題，班主任教師可以通過密切的交流了解每一位學(xué)生的心理問題，更好更高效地進(jìn)行解決，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。同時(shí)，高中班主任也能夠借助心理健康教育的方式，整合社會(huì)、學(xué)校、家庭三方力量，得到學(xué)生的支持、理解和信任。

二、高中生心理健康存在的主要問題及表現(xiàn)

（一）青春期問題

青春期常見的心理問題是閉鎖心理，表現(xiàn)形式為不愛溝通交流，少言少語，但內(nèi)心想法不穩(wěn)定，心理活動(dòng)復(fù)雜多變。高中生由于來自各方面壓力的影響，如果得不到積極的情緒宣泄，很容易走向極端，封閉自己的內(nèi)心，拒絕與外界的交流，不但影響學(xué)習(xí)進(jìn)展，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理畸形。

（二）挫折適應(yīng)問題

在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，挫折是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的事情，高中生在家庭方面、學(xué)業(yè)方面、人際交往方面和理想目標(biāo)方面都有可能產(chǎn)生很多挫折。面對(duì)挫折的解決方案無非是消極沉淪和積極應(yīng)對(duì)，許多高中生在面對(duì)挫折時(shí)不知如何應(yīng)對(duì)，任由消極影響蔓延開來，而一旦學(xué)生習(xí)慣性接受和適應(yīng)消極的挫折方式，極易轉(zhuǎn)化為嚴(yán)重的心理問題，此時(shí)就需要教師的耐心的溝通和引導(dǎo)了。

三、高中班主任開展心理健康教育所存在的問題

（一）雖開展了心理健康教育，但重視程度不足

目前我國(guó)很多中學(xué)對(duì)學(xué)生的心理健康教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，高中學(xué)生心理健康問題狀況得不到有效的解決，究其原因，雖然我國(guó)早已提出要發(fā)展素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)，但在實(shí)踐教育工作中素質(zhì)教育并沒有得到有效的貫徹實(shí)施，為了應(yīng)付升學(xué)壓力，學(xué)校和教師只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視素質(zhì)教育。例如，美術(shù)、音樂、體育等本應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生興趣特長(zhǎng)、全面發(fā)展的課堂，卻出現(xiàn)淪為了學(xué)生復(fù)習(xí)課堂的情況。一些學(xué)校雖然提出要貫徹學(xué)生心理健康教育，但也是流于表面形式，導(dǎo)致心理健康教育工作不能落實(shí)到位。

（二）對(duì)心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)缺乏

一些班主任對(duì)學(xué)生的教育僅僅局限于知識(shí)結(jié)構(gòu)教育，上課除了講授課業(yè)知識(shí)和進(jìn)行班級(jí)管理，對(duì)學(xué)生的心理問題關(guān)注不夠，因此，班主任缺乏對(duì)學(xué)生心理健康教育問題上的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致學(xué)生的心理健康教育工作難以短時(shí)間內(nèi)開展。所以，一些學(xué)校開始組織高中班主任心理問題的理論培訓(xùn)教育工作，但收效甚微，班主任教師沒有形成一套完整的心理健康教育體系。

四、高中班主任有效開展心理健康教育的策略

（一）班主任對(duì)學(xué)生要有耐心，建立師生良好溝通

班主任不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的傳授者和管理者，還是學(xué)生心理的輔導(dǎo)者。在一定程度上，班主任在班級(jí)管理和心理輔導(dǎo)在角色轉(zhuǎn)換之間又出現(xiàn)矛盾的情況，在進(jìn)行班級(jí)管理時(shí)，為了能夠管理好紀(jì)律，班主任需要公正嚴(yán)肅地管理，而開展心理輔導(dǎo)時(shí)班主任需要耐心的開導(dǎo)，態(tài)度溫和，才能打開學(xué)生的心扉，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。所以，班主任要發(fā)揮好自身優(yōu)勢(shì)改進(jìn)教學(xué)方式，處理好矛盾問題。在學(xué)習(xí)和生活中對(duì)學(xué)生要嚴(yán)中有愛，多關(guān)心和包容學(xué)生，讓學(xué)生感受到溫情，從而建立良好的師生溝通機(jī)制。

（二）豐富心理德育教學(xué)方法

在新課程改革下，過去學(xué)生出現(xiàn)問題只通過請(qǐng)家長(zhǎng)的教育解決方式已無法滿足對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育。高中生的心理壓力大，班主任要注意觀察學(xué)生的心理健康狀況，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)溫馨、友愛的學(xué)習(xí)交流環(huán)境，緩解學(xué)生的心理壓力。教師要考慮到當(dāng)前班級(jí)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，并選取一些學(xué)生關(guān)注的話題，形成相互交流、相互探討的教育氛圍，緩慢釋放學(xué)生內(nèi)心的壓力和煩惱。班主任要?jiǎng)?chuàng)新心理教學(xué)方法，使學(xué)生能發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信，積極面對(duì)和解決生活和學(xué)習(xí)上的煩惱壓力。

（三）加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力

從初中過渡到高中，學(xué)生的學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，其中課業(yè)負(fù)擔(dān)加重毫無疑問是學(xué)生心理壓力的重要因素。高中生的年紀(jì)尚淺，對(duì)于突如其來的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)不知所措，不懂得怎樣去調(diào)整，沒有找對(duì)適合的學(xué)習(xí)方式，而隨著學(xué)習(xí)進(jìn)度的不斷推進(jìn)，學(xué)生的心理壓力越大，從而對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣出現(xiàn)厭學(xué)等情緒。因此，高中班主任應(yīng)細(xì)心觀察學(xué)生的心理變化，制訂適合學(xué)生的學(xué)習(xí)方法并加強(qiáng)指導(dǎo)，幫助學(xué)生列出學(xué)習(xí)清單，按照計(jì)劃合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法后就不會(huì)不知所措，使學(xué)業(yè)壓力得到減輕。

五、結(jié)束語

總之，在高中階段開展心理健康教育工作具有重大的意義，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育起著關(guān)鍵作用，行使好學(xué)校賦予班主任的教育權(quán)利，在教學(xué)活動(dòng)中摸索出正確的心理健康教育方法，幫助學(xué)生打開心結(jié)，還學(xué)生一個(gè)健康的心理，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生掌握高效的學(xué)習(xí)方法。