王茵夢(mèng)

（浙江省桐鄉(xiāng)市洲泉鎮(zhèn)中心小學(xué)，浙江 桐鄉(xiāng) 314513）

體育課程在小學(xué)教育中扮演著十分重要的角色。身體是革命的本錢，只有把身體鍛煉好，學(xué)生才有機(jī)會(huì)進(jìn)行各方面能力的提高。目前，我國(guó)部分小學(xué)存在一些體育教學(xué)方式落后的問題，需要結(jié)合教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行反思，并且要對(duì)癥下藥，從而優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)效果。

一、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容要豐富多彩

每次課都做同樣的操，或單純做幾節(jié)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，不能很好地完成準(zhǔn)備部分的任務(wù)，同時(shí)使學(xué)生討厭做準(zhǔn)備活動(dòng)。力求準(zhǔn)備活動(dòng)多種多樣、新穎，可以穿插一些競(jìng)賽性、知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的游戲練習(xí)。一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)通常包括走、跑、跳、徒手體操等強(qiáng)度練習(xí)。我們可采用同樣強(qiáng)度的游戲，例如：先從慢走——快走——慢跑代替單一的走或跑練習(xí)，利用簡(jiǎn)單優(yōu)美的少兒健美操代替呆板、枯燥的徒手操練習(xí)等。例如，一年級(jí)學(xué)生中，我曾采用簡(jiǎn)單的“下蹲、起立”培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)力，在口令上運(yùn)用快、慢結(jié)合，“1-2-1-1-2”等變化，學(xué)生玩得不亦樂乎，表現(xiàn)出極大的樂趣。因?yàn)閷ｉT性準(zhǔn)備活動(dòng)是針對(duì)專項(xiàng)活動(dòng)的特點(diǎn)，所以內(nèi)容和要求各不相同。準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度及時(shí)間應(yīng)取決于正式練習(xí)的內(nèi)容、強(qiáng)度和時(shí)間。如學(xué)習(xí)前滾翻時(shí)，針對(duì)各個(gè)重要部位編徒手操，用頭部寫字代替枯燥、單調(diào)的頭部運(yùn)動(dòng)，利用不倒翁的原理演示學(xué)生的前后滾動(dòng)，有利于提高學(xué)生的滾動(dòng)水平。學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以采用游戲等進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，適當(dāng)安排游戲，這樣可以改善課堂氣氛，提高練習(xí)者興趣，讓學(xué)生在歡笑娛樂中使身體各部分逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，以適應(yīng)上課需要，并培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，達(dá)到事半功倍的效果。又如結(jié)合上肢練習(xí)采用“記先法”進(jìn)行各種遞球比賽，結(jié)合下肢的“跳繩”游戲等。

二、實(shí)施有效教學(xué)，使課堂活而不亂

在新課程理念的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)活起來了，師生關(guān)系融洽，學(xué)生競(jìng)相發(fā)言，課堂非常熱鬧。必須理性對(duì)待，實(shí)施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂。既要尊重學(xué)生的個(gè)性，也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣、獨(dú)立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實(shí)，要有實(shí)在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。要扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行雙基和良好習(xí)慣的訓(xùn)練。今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)，引導(dǎo)自己不斷在反思中成長(zhǎng)。六、利用小組活動(dòng)形式，培養(yǎng)樂于合群的性格性格是個(gè)性的核心要素。良好的性格對(duì)于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人的性格與人際關(guān)系和心理健康有著密切聯(lián)系。小學(xué)階段是性格形成期，我們應(yīng)當(dāng)通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動(dòng)中，常會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生不愿參與活動(dòng)，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強(qiáng)調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群。針對(duì)這一情況，教師可親自出馬，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一起參加小組活動(dòng)，指導(dǎo)小組活動(dòng)方法，并在巡視中不時(shí)地過問該小組每個(gè)成員的活動(dòng)情況，及時(shí)表揚(yáng)小組成員取得的成績(jī)，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。此外，還可創(chuàng)設(shè)兩人合作的游戲比賽，讓這類學(xué)生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的性格。

三、反思可以促進(jìn)學(xué)校體育科研能力

每一位體育教師在平時(shí)的工作實(shí)踐中，必然會(huì)收獲很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，如果我們靜下心來，潛心將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來，經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證，就可以將其上升為理論，而這些經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的理論反過來再指導(dǎo)實(shí)踐，這無疑對(duì)學(xué)校體育工作質(zhì)量的提高起著重要的作用，對(duì)我們每一位組員科研水平的發(fā)展同樣舉足輕重。如我們?cè)谄綍r(shí)的體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，愉快的課堂可以極大地提高學(xué)生的訓(xùn)練效率，于是我們提出了快樂課堂理論，在實(shí)踐中不斷補(bǔ)充完善，使之指導(dǎo)實(shí)踐教學(xué)，取得了良好的教學(xué)效果。如果我們平時(shí)不去做一個(gè)有心人，不注重對(duì)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，一些良好的有價(jià)值的發(fā)現(xiàn)將與我們失之交臂，成為一種莫大的遺憾。

四、優(yōu)化反思策略，促進(jìn)反思高效

教學(xué)是師生心靈的互動(dòng)，是學(xué)生收獲體驗(yàn)，得以發(fā)展的過程，更是教師自我提升的過程。1.堅(jiān)持實(shí)事求是，正確對(duì)待反思。課后反思是為了肯定成功、發(fā)現(xiàn)失敗，為以后課堂更好地進(jìn)行奠定基礎(chǔ)。因此，課后反思絕不能將其演變成一種形式，將其視為一種負(fù)擔(dān)，相反，更應(yīng)該將其作為工作的一種必需、一種樂趣。2.建立成長(zhǎng)檔案，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)反思。為了便于在今后的工作中不斷重溫和學(xué)習(xí)，我們可以建立一個(gè)個(gè)人成長(zhǎng)檔案，如備課總結(jié)檔案、智慧火花檔案、學(xué)生發(fā)展檔案等。在不斷的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)展完善，相信長(zhǎng)此以往，自己的業(yè)務(wù)水平定然會(huì)得以大幅提升。

五、根據(jù)教學(xué)環(huán)境創(chuàng)設(shè)情境

創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，可使學(xué)生耳目一新、興趣倍增，體育教學(xué)主要在室外場(chǎng)地進(jìn)行，場(chǎng)地器材是情境創(chuàng)設(shè)的一個(gè)重要因素，課前根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和要求合理規(guī)劃教學(xué)場(chǎng)地，把場(chǎng)地設(shè)計(jì)得美觀大方、主線清晰，器材力爭(zhēng)新穎，盡量使舊器材煥發(fā)出新的生命力，沙坑平整、墊子潔凈、標(biāo)志物醒目等都能給學(xué)生增添美感，激起好奇心和提高學(xué)習(xí)熱情。如進(jìn)行耐力跑教學(xué)時(shí)，大多數(shù)學(xué)生都不喜歡參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。教師應(yīng)充分利用校園環(huán)境，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，如利用自然地形跑。我在網(wǎng)上曾看到一位教師在自然地形跑教學(xué)中將“參觀世博”這一亮點(diǎn)引入課堂，這節(jié)課應(yīng)該是在世博會(huì)期間教授的。教師通過“敲章”、“集章”等活動(dòng)將枯燥的耐力跑練習(xí)融入其中，整個(gè)過程使學(xué)生在寬松和諧的學(xué)練環(huán)境中全身心投入，主動(dòng)參與，既體現(xiàn)個(gè)性化的學(xué)練過程，又進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)練積極性；既發(fā)展持久奔跑能力，了解相關(guān)世博知識(shí)，又享受活動(dòng)的愉悅，互動(dòng)評(píng)價(jià)無形地貫穿始終，取得較好的教學(xué)效果。

總之，作為教師，及時(shí)反思教學(xué)過程中的成敗與得失，不斷總結(jié)提升自己，是積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、發(fā)展教學(xué)思路、提升業(yè)務(wù)水平的重要途徑。我們只有在平時(shí)的教學(xué)中，不斷反思、總結(jié)，才能讓體育教學(xué)更貼近學(xué)生心靈，讓我們的體育課堂更加高效。