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        射擊運(yùn)動(dòng)員自我效能感與心理韌性的研究

        2019-12-16 08:18:09尤思佳曲海英
        當(dāng)代體育科技 2019年29期

        尤思佳 曲海英

        摘? 要:本文主要是為了了解射擊運(yùn)動(dòng)員的自我效能感與心理韌性的情況,并討論不同性別運(yùn)動(dòng)員在以上心理特性上的差異。采用自我效能感量表以及心理韌性量表對(duì)煙臺(tái)市108位射擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn):射擊運(yùn)動(dòng)員自我效能感處于中等以上水平;射擊運(yùn)動(dòng)員整體心理韌性水平良好;不同性別射擊運(yùn)動(dòng)員在自我效能感方面存在顯著差異;不同性別射擊運(yùn)動(dòng)員在心理韌性方面存在顯著差異。因此,性別對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員的自我效能感和心理韌性有影響。

        關(guān)鍵詞:射擊運(yùn)動(dòng)員? 自我效能感? 心理韌性

        中圖分類號(hào):G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào):2095-2813(2019)10(b)-0223-04

        Abstract:The main purpose of this article is to understand the situation of shoting athletes'self-efficacy and psychological resilience, and discusses the differences in mental characteristics between different gender athletes. And it turns out:self-efficacy scale and psychological resilience scale were used to investigate 108 shooting athletes in Yantai City. It turns out that the shooting athletes' self-efficacy is above the middle level.The overall psychological resilience of shooting athletes is good. There are significant differences in self-efficacy among shooting athletes of different genders.There are significant differences in psychological resilience between different genders shooting athletes. So gender has an impact on the self-efficacy and psychological resilience of shooting athletes.

        Key Words: Shooting athletes; Self-efficacy; Psychological resilience

        射擊是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)要求極高、比較容易受到心理因素影響的運(yùn)動(dòng),具有精確度高、穩(wěn)定性強(qiáng)、持續(xù)時(shí)間長等特點(diǎn),要求運(yùn)動(dòng)員具有平衡、注意力集中、協(xié)調(diào)等能力,很容易對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒產(chǎn)生影響,所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理穩(wěn)定和時(shí)間感覺等各項(xiàng)素質(zhì)要求也很高。目前國內(nèi)有很多研究調(diào)查了中國射擊運(yùn)動(dòng)員的心理特性,發(fā)現(xiàn)射擊運(yùn)動(dòng)員具有不同的歸因傾向。同時(shí),研究者發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)直接影響其比賽發(fā)揮和最終成績,因此在進(jìn)行射擊訓(xùn)練的同時(shí)也要充分關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的各種心理特征,使運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能能夠得到充分的發(fā)揮[1]。

        自我效能感在心理學(xué)中是非常重要的一個(gè)概念,由美國著名心理學(xué)家班杜拉首次提出并進(jìn)行系統(tǒng)研究。自我效能感的概念并不意味著個(gè)體在做某件事上的能力,而是代表人們對(duì)完成某件事或完成某件事所需要的能力信念的預(yù)期,是對(duì)自己能力的信念[2]。國內(nèi)對(duì)于自我效能感的理論研究起步較晚,該理論引入后在體育界展開了廣泛的研究,體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域?qū)€(gè)體的運(yùn)動(dòng)能力信念,即運(yùn)動(dòng)員對(duì)控制自己運(yùn)動(dòng)行為和運(yùn)動(dòng)成績能力的一種主觀判定稱為運(yùn)動(dòng)自我效能感[3]。積極的自我效能感能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員能力的發(fā)展,提高訓(xùn)練效果。中國的一些研究者也根據(jù)自己的理解對(duì)自我效能的概念提出了不同的看法。例如,魏萍等人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)自我效能感是指?jìng)€(gè)體的運(yùn)動(dòng)能力信念,是個(gè)體對(duì)控制自己運(yùn)動(dòng)行為和運(yùn)動(dòng)成績能力的一種主觀判斷[4]。

        心理韌性是一個(gè)復(fù)雜的心理概念,它的操作性定義至今仍無定論。但有研究者將運(yùn)動(dòng)心理韌性定義為個(gè)體在運(yùn)動(dòng)情境中知覺遭受威脅時(shí),心理上不容易被擊敗的特性[5]。心理韌性是運(yùn)動(dòng)員獲得較高運(yùn)動(dòng)成績的重要因素之一,心理韌性較高的運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)高壓競(jìng)技環(huán)境,尤其是不利的運(yùn)動(dòng)情境時(shí),能保持高度的專注和自信,積極自律,具有較強(qiáng)的抗壓能力,對(duì)于傷痛的忍受能力更高[6-7]。對(duì)于心理韌性這一重要心理學(xué)概念,國內(nèi)外許多專家都非常關(guān)注。如Gould等人通過訪談發(fā)現(xiàn),有82%的教練認(rèn)為摔跤運(yùn)動(dòng)員取得成功的最關(guān)鍵心理特征是心理韌性,并由此推測(cè)運(yùn)動(dòng)員的心理韌性與自我效能感和成就動(dòng)機(jī)的水平相關(guān)[8]。

        對(duì)于體育訓(xùn)練而言,不僅要加強(qiáng)技術(shù)技巧上的鍛煉,對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)也要加以重視。研究從心理學(xué)角度出發(fā),采用問卷調(diào)查方式對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員的自我效能感和心理韌性進(jìn)行調(diào)查分析,并進(jìn)一步探究不同性別的射擊運(yùn)動(dòng)員的自我效能感和心理韌性差異情況,為今后射擊運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練提供更加有效的訓(xùn)練方法以及激勵(lì)策略。

        1? 研究方法

        1.1 研究對(duì)象

        本文選取山東省煙臺(tái)市體育局射擊運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,采用問卷調(diào)查法對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查,共發(fā)放110份紙質(zhì)問卷,實(shí)際收回問卷110份,剔除無效問卷后,剩余有效問卷108份,問卷有效率為98%,其中男運(yùn)動(dòng)員62名,女運(yùn)動(dòng)員46名,被試年齡為12~19歲(=15.43,S=1.147)。

        1.2 調(diào)查工具

        1.2.1 基本信息量表

        自行設(shè)計(jì)個(gè)人基本信息項(xiàng)目,包括運(yùn)動(dòng)員性別、年齡、訓(xùn)練時(shí)長等。

        1.2.2 運(yùn)動(dòng)員自我效能感量表

        本研究采用的是林偉(2008)編制并修訂的以體育運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練自我效能感量表[9]。該量表共計(jì)37個(gè)項(xiàng)目,原問卷整體信度為0.972,重測(cè)信度為 0.762。本量表為5點(diǎn)計(jì)分,從“完全不符合”到“完全符合”,包含2個(gè)維度以及9個(gè)次級(jí)維度,其中自我懷疑感、易受干擾性和無能為力感3個(gè)次維度為反向計(jì)分題目,被試在該維度得分越高,表明其相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)自我效能感越低。具體維度及項(xiàng)目如表1所示。

        1.2.3 心理韌性量表

        本研究采用胡月琴、甘怡群(2008)編制的青少年心理韌性量表,該量表共27個(gè)項(xiàng)目,分為5個(gè)子量表,該量表采用5點(diǎn)評(píng)價(jià),5個(gè)維度α均大于0.7,總量表α=0.85。具體維度及項(xiàng)目如表2所示。

        1.3 程序及數(shù)據(jù)處理

        選取山東省煙臺(tái)市體育局運(yùn)動(dòng)員為被試樣本,召集被試后宣讀統(tǒng)一的指導(dǎo)語,要求被試根據(jù)自身真實(shí)情況如實(shí)作答。被試作答完畢,由主試收回問卷,將所收集數(shù)據(jù)利用SPSS 21.0、Excel等軟件進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、皮爾遜相關(guān)分析。

        2? 結(jié)果與分析

        2.1 被調(diào)查者的基本特征

        選取山東省煙臺(tái)市體育局108名射擊運(yùn)動(dòng)員為調(diào)查對(duì)象。被調(diào)查者的具體情況如表3所示。

        2.2 射擊運(yùn)動(dòng)員自我效能感情分析

        2.2.1 射擊運(yùn)動(dòng)員自我效能感基本情況

        對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員在自我效能感各維度上的情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,其中均分為不同次級(jí)維度上每題的平均得分,基本情況如表4所示。

        此外,射擊運(yùn)動(dòng)員自我效能感量表整體得分情況為(125.62±17.52)。

        2.2.2 射擊運(yùn)動(dòng)員自我效能感性別差異分析

        對(duì)不同性別的射擊運(yùn)動(dòng)員自我效能感進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果如表5所示,其中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制感維度和無能為力感男生得分更高且差異顯著(P<0.01)。

        2.3 射擊運(yùn)動(dòng)員心理韌性結(jié)果分析

        2.3.1 射擊運(yùn)動(dòng)員心理韌性基本情況

        對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員在心理韌性各維度上的情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,其中均分為不同維度上每題的平均得分,基本情況如表6所示。

        此外,射擊運(yùn)動(dòng)員心理韌性量表整體得分情況為(91.80±13.57)。根據(jù)競(jìng)技動(dòng)機(jī)量表全國常??傻帽?[10]。

        2.3.2 射擊運(yùn)動(dòng)員心理韌性性別差異分析

        對(duì)不同性別的射擊運(yùn)動(dòng)員心理韌性進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果如表8所示。

        3? 討論

        3.1 射擊運(yùn)動(dòng)員自我效能感現(xiàn)狀討論

        前人研究結(jié)果顯示,運(yùn)動(dòng)員自我效能感各項(xiàng)維度得分情況大體如下:結(jié)果信念4.4;目標(biāo)達(dá)成3.2;自我預(yù)期3.8;自我確信3.2;自我懷疑1.7;易受干擾2.1;無能為力1.8;努力感3.6;可控制感3.6[11]。由表4數(shù)據(jù)得出,目前射擊運(yùn)動(dòng)員總體狀況良好,在良好的結(jié)果信念方面均值最高,自我懷疑感方面均值最低。由表6數(shù)據(jù)得出,男性射擊運(yùn)動(dòng)員在良好的結(jié)果信念方面得分最高,其次是積極的自我預(yù)期,而女性射擊運(yùn)動(dòng)員則是在積極的自我預(yù)期方面得分最高,良好的結(jié)果信念次之。為進(jìn)一步探究不同性別射擊運(yùn)動(dòng)員在自我效能感上有無顯著差異,本研究對(duì)樣本進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),不同性別運(yùn)動(dòng)員在自我效能感方面整體差異較顯著(P<0.05),在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本能力感維度上差異不明顯,即運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身參與訓(xùn)練所具備的基本能力認(rèn)知無明顯性別差異,但在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制感和無能為力感維度上存在顯著差異(P<0.01),且自我懷疑感性別差異較顯著(P<0.05),此結(jié)果也與前人研究結(jié)果相符,男生運(yùn)動(dòng)員得分顯著高于女生,即男射擊運(yùn)動(dòng)員比女射擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)于比賽能否成功持更多懷疑態(tài)度,對(duì)比賽抱有更多的無能為力感,但從結(jié)果也可發(fā)現(xiàn)男生在努力感方面優(yōu)于女生,即在比賽中努力感更強(qiáng)。這可能與男女在社會(huì)中所受到的地位認(rèn)知評(píng)價(jià)有關(guān),男性在社會(huì)中往往被看做更強(qiáng)的一方,所以在更方面都要做得更好[11],而本研究所采用的被試年齡較小,在此年齡階段女性心理發(fā)育更為成熟,因此男射擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)自我能力短板的感知更為強(qiáng)烈,更容易引發(fā)對(duì)自身能力的懷疑,無能為力感更強(qiáng),相應(yīng)的,為了表現(xiàn)出自身的能力,男性所為此做出的努力也更多。而在結(jié)果信念、目標(biāo)達(dá)成、自我預(yù)期等維度上男女射擊運(yùn)動(dòng)員之間差異均不顯著,該結(jié)果表明,自我效能感是個(gè)體對(duì)自身能力的主觀評(píng)價(jià),處于相同訓(xùn)練條件下的運(yùn)動(dòng)員,即使年齡與訓(xùn)練時(shí)長均有不同程度差異,不同性別運(yùn)動(dòng)員對(duì)于比賽的主觀感知并無較大差異。

        3.2 射擊運(yùn)動(dòng)員心理韌性現(xiàn)狀討論

        由表7可知,射擊運(yùn)動(dòng)員的心理韌性情況基本符合全國常模水平,心理韌性較好,在面對(duì)重大事件和面臨壓力場(chǎng)景時(shí)適應(yīng)能力較好,能盡快調(diào)節(jié)自身情緒。其中目標(biāo)專注、情緒控制和家庭支持維度得分略低于全國常模,而積極認(rèn)知和人際協(xié)助維度得分略高于全國常模,這可能是由于被試年齡普遍較小,專注力和自控力較成年人稍低。對(duì)研究數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析后結(jié)果如表8所示,不同性別射擊運(yùn)動(dòng)員在心理韌性方面存在顯著差異,男性射擊運(yùn)動(dòng)員在各維度得分均較女性稍高,說明女性射擊運(yùn)動(dòng)員可能面臨更大的適應(yīng)困難。但男女運(yùn)動(dòng)員均在積極認(rèn)知方面得分最高,在情緒控制方面得分最低,這可能是由于被試大多處于青春期,控制力較差,容易出現(xiàn)逆反心理或敵對(duì)情緒,但在教練員的正確引導(dǎo)下,基本能保持積極的認(rèn)知。不同性別射擊運(yùn)動(dòng)員在目標(biāo)專注方面存在較顯著的差異,在情緒控制方面,男性射擊運(yùn)動(dòng)員得分明顯高于女性。在以往調(diào)查中,往往可見女性目標(biāo)專注和情緒控制得分高于男性,而本研究中得出相反數(shù)據(jù)可能有以下原因:被試年齡大多較小,而在16~19歲的被試中,男生人數(shù)較女生更多;青春期男生自尊心較強(qiáng),在問卷作答時(shí)可能更偏向于表現(xiàn)出自己更加成熟的一面。而射擊作為需要高度專注力和抗壓能力的項(xiàng)目,對(duì)于心理韌性的要求也更高。因此,對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理韌性進(jìn)行適當(dāng)干預(yù),提高心理韌性水平,對(duì)于選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,提高競(jìng)技水平具有重要意義。

        4? 結(jié)語

        第一,射擊運(yùn)動(dòng)員在自我效能感、心理韌性方面整體處于中等水平。

        第二,性別對(duì)于射擊運(yùn)動(dòng)員的自我效能感影響差異較為顯著,尤其是在訓(xùn)練控制感方面;性別對(duì)于射擊運(yùn)動(dòng)員的心理韌性影響差異顯著,特別是情緒控制和目標(biāo)專注方面。

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