馬琳

摘? 要：射箭是一項(xiàng)具有深厚內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng)，隨著我國(guó)歷史的演進(jìn)而發(fā)展，目前射箭運(yùn)動(dòng)也成為競(jìng)技體育中較為重要的構(gòu)成。要想獲得良好的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員不僅要具備良好的體能，同時(shí)還需要在心理、戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)等多方面進(jìn)行完善，因?yàn)檫@不僅是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也是一場(chǎng)智力競(jìng)爭(zhēng)。為此，運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練也在射箭訓(xùn)練活動(dòng)中深受關(guān)注，而本文也是對(duì)我國(guó)射箭運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練進(jìn)行了分析，希望能夠促進(jìn)我國(guó)射箭運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：射箭運(yùn)動(dòng)? 運(yùn)動(dòng)員? 運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G642? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）10（c）-0243-02

射箭運(yùn)動(dòng)早在原始時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，所以說(shuō)是與人類歷史一同發(fā)展而形成的。在社會(huì)不斷發(fā)展、人類文明進(jìn)步不斷推進(jìn)的環(huán)境下，射箭也逐漸演變成了一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而其作為一門古老的技藝，也在時(shí)代的不斷更新推動(dòng)中步入了一個(gè)全新的發(fā)展階段。在射箭運(yùn)動(dòng)規(guī)則不斷變化以及這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的觀賞性逐漸提高的環(huán)境下，射箭運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)性也在提升，并且越演越烈。身處在這種環(huán)境下，射箭運(yùn)動(dòng)員不僅要適應(yīng)射箭新規(guī)則，同時(shí)還需要不斷提高自身戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)水平以及心理承受力，全面發(fā)展自身綜合素質(zhì)才能有效應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練不僅是為了讓運(yùn)動(dòng)員更好地掌握射箭方式與技巧，其更加注重遠(yuǎn)動(dòng)員智能發(fā)展，希望以此來(lái)有效促進(jìn)我國(guó)射箭運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

1? 運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練界定

運(yùn)動(dòng)智能是人類智能其中的一種類型，一般情況下是以運(yùn)動(dòng)員本身的智能作為基礎(chǔ)，具體而言就是借助于其自身已經(jīng)形成的全面知識(shí)，尤其是在體育專業(yè)方面的知識(shí)理論，畢竟這也是其參與射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽最為基礎(chǔ)的能力。而在射箭運(yùn)動(dòng)之中，射箭運(yùn)動(dòng)智能要想得到有效形成，自然需要具備智能的保障，這也是運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練的目的，希望能夠以此來(lái)更好地促進(jìn)射箭運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展與提升。運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練本就是一種專項(xiàng)的訓(xùn)練，在實(shí)施過(guò)程中需要滿足運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需求，在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中借助于自身記憶力、觀察力、注意力以及思維能力等多方面來(lái)解決運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，同時(shí)結(jié)合競(jìng)賽過(guò)程中所出現(xiàn)的一系列情況來(lái)合理應(yīng)用相關(guān)技術(shù)協(xié)同完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，這樣運(yùn)動(dòng)員就能更好地對(duì)自身進(jìn)行完善，最終真正有效地將運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練形式完整地呈現(xiàn)出來(lái)。

2? 射箭運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練的措施

體育運(yùn)動(dòng)本就是一項(xiàng)心理、體能、戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)等多方面的競(jìng)爭(zhēng)，所以從某些方面來(lái)說(shuō)，射箭運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)爭(zhēng)也是一場(chǎng)智力的較量，而為了能夠有效的增強(qiáng)這一方面的能力，實(shí)現(xiàn)最終的競(jìng)技目的，筆者就運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練在射箭運(yùn)動(dòng)員中的培養(yǎng)進(jìn)行了如下分析。

2.1 構(gòu)建運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練內(nèi)容

一般情況下，在體育競(jìng)技之中運(yùn)動(dòng)員自身智能水平與其運(yùn)動(dòng)技能水平有著非常密切的聯(lián)系。射箭這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最終競(jìng)賽結(jié)果與運(yùn)動(dòng)成績(jī)也會(huì)和運(yùn)動(dòng)員自身運(yùn)動(dòng)智能相關(guān)。因此，智能是射箭運(yùn)動(dòng)中必不可少的一個(gè)因素。為此，在對(duì)射箭運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員智能訓(xùn)練的時(shí)候，首先，需要對(duì)運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行構(gòu)建，以智能發(fā)展為目的來(lái)進(jìn)行智能訓(xùn)練內(nèi)容調(diào)整，這樣才能讓整個(gè)運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練結(jié)構(gòu)變得更加的合理，從而才能讓射箭運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中形成專屬于自己的智能知識(shí)體系。而為了能夠更好地做好這一項(xiàng)工作，筆者也從以下幾點(diǎn)進(jìn)行了分析。

（1）體能訓(xùn)練中的智能。體能訓(xùn)練可謂是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，射箭運(yùn)動(dòng)也不例外，相較于其他運(yùn)動(dòng)而言，就體能這一方面來(lái)說(shuō)射箭運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)就是快射，就是我們經(jīng)常說(shuō)的“快節(jié)奏”，具體而言就是在快射達(dá)到一定成績(jī)的時(shí)候一定要及時(shí)展開(kāi)一定的運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練，射箭比賽過(guò)程中主要地位會(huì)被體能所占據(jù)，而體能訓(xùn)練則能夠?yàn)閼?zhàn)術(shù)、技能的發(fā)揮奠定良好的基礎(chǔ)。在競(jìng)賽過(guò)程中良好的體能能夠在很大程度上促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定發(fā)展。為此，在射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，一定要對(duì)體能訓(xùn)練進(jìn)行合理的分配，這樣才能在持久維護(hù)動(dòng)作中保持一致性，并且形成特定的動(dòng)作記憶。這一種動(dòng)作記憶也就是動(dòng)作的定型，在射箭比賽過(guò)程中能夠更加穩(wěn)定且準(zhǔn)確的對(duì)自己的動(dòng)作行為進(jìn)行控制，相關(guān)人員一定要在體能訓(xùn)練過(guò)程中聯(lián)系智能運(yùn)動(dòng)，這樣才能更好地提高快射訓(xùn)練效果

（2）技術(shù)訓(xùn)練中的智能。射箭運(yùn)動(dòng)技術(shù)在訓(xùn)練過(guò)程是需要相關(guān)人員在不斷聯(lián)系以及重復(fù)中才能得到提升，并且形成固定的技術(shù)動(dòng)作的，所以在訓(xùn)練以及比賽過(guò)程中如何確保技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性以及一致性可謂是十分重要的一點(diǎn)。在開(kāi)展射箭動(dòng)作的時(shí)候，需要讓運(yùn)動(dòng)員身體、動(dòng)作等多方面保持平衡與協(xié)調(diào)，這樣就能讓其射箭動(dòng)作更好地保證穩(wěn)定性、連貫性以及一致性，并且不會(huì)受到外界因素所影響。為此，射箭運(yùn)動(dòng)一定要具備極高的運(yùn)動(dòng)智能，這樣才能讓其更好地理解訓(xùn)練過(guò)程中所存在的一系列復(fù)雜以及先進(jìn)的技術(shù)動(dòng)作。

（3）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的智能。射箭運(yùn)動(dòng)作為一種競(jìng)技項(xiàng)目，也需要具有一定的戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)觀念形成的時(shí)候，和教練員經(jīng)驗(yàn)、指導(dǎo)、結(jié)構(gòu)知識(shí)、思維方式以及認(rèn)知特點(diǎn)等多方面具有聯(lián)系，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽過(guò)程中對(duì)于戰(zhàn)術(shù)的使用需要其結(jié)合競(jìng)賽實(shí)際特征來(lái)做到隨機(jī)應(yīng)變，即需要在全面分析以及觀察過(guò)程中才能選擇恰當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)方式。而要想做好這一點(diǎn)，首先，就需要加強(qiáng)智能化戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，基于此來(lái)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主觀能動(dòng)性，這樣就能讓其戰(zhàn)術(shù)認(rèn)知能力有效地發(fā)揮出來(lái)，同時(shí)形成專屬于自己的系統(tǒng)化戰(zhàn)術(shù)觀念。其次，還可以使用多種戰(zhàn)術(shù)使用訓(xùn)練模式，形成良好的戰(zhàn)術(shù)使用能力。

（4）訓(xùn)練中的智能。運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)也是射箭運(yùn)動(dòng)結(jié)果影響因素之一，運(yùn)動(dòng)員若能結(jié)合競(jìng)賽訓(xùn)練來(lái)及時(shí)對(duì)自身心理過(guò)程進(jìn)行調(diào)整，就能獲得更為良好的成績(jī)。心理素質(zhì)價(jià)值在現(xiàn)代競(jìng)技體育中越來(lái)越重要，在競(jìng)賽過(guò)程中，賽場(chǎng)上的環(huán)境是不斷變化的，所以運(yùn)動(dòng)員需要及時(shí)結(jié)合場(chǎng)上實(shí)際情況來(lái)調(diào)整自己的情緒以及心理，所以運(yùn)動(dòng)智能也在這一過(guò)程中起到良好的作用。

2.2 射箭運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練措施

在對(duì)射箭運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練的時(shí)候，可以從以下幾點(diǎn)著手。

知識(shí)講解過(guò)程中展開(kāi)運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練。智能的提升需要運(yùn)動(dòng)員具備大量的知識(shí)掌握，智能的發(fā)展必要條件之一就是其具備系統(tǒng)化的專業(yè)知識(shí)，所以從某些方面來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)員智能發(fā)展的過(guò)程也是其知識(shí)凝聚以及整理的過(guò)程。射箭規(guī)則的變化就是為了讓這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)觀賞性得以提升，在這種全新的規(guī)則下運(yùn)動(dòng)員以及教練也面臨著新的挑戰(zhàn)，需要在訓(xùn)練過(guò)程中進(jìn)行更加科學(xué)且系統(tǒng)化的訓(xùn)練，幫助運(yùn)動(dòng)員構(gòu)建出專屬于自己的智能訓(xùn)練體系，從而有效發(fā)展其射箭智能。而在這一訓(xùn)練過(guò)程中，其不僅能夠掌握基礎(chǔ)知識(shí)，還能實(shí)現(xiàn)智能活動(dòng)。

在訓(xùn)練中發(fā)展運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能。在競(jìng)賽以及訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員自然也會(huì)出現(xiàn)一定的失誤，這也是他們最害怕的一點(diǎn)，尤其是在賽場(chǎng)上的失誤。在賽場(chǎng)上當(dāng)運(yùn)動(dòng)員射出一支低環(huán)值的箭后，需要其在賽場(chǎng)上及時(shí)調(diào)整自身的能力，若不能有效得當(dāng)?shù)奶幚韯t很有可能會(huì)出現(xiàn)連續(xù)低環(huán)現(xiàn)象。為此，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于智能的靈活使用可謂是十分的重要，教練員一定要不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方式，借助于科學(xué)的訓(xùn)練體系來(lái)有效提高射箭運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能。

3? 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在人類社會(huì)不斷興盛與進(jìn)步的過(guò)程中，我國(guó)傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)也得到了相應(yīng)的發(fā)展與提升，射箭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及訓(xùn)練方式也在不斷創(chuàng)新與改革，而對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練，則能夠更好地提高射箭運(yùn)動(dòng)員專業(yè)水準(zhǔn)，讓其能夠在比賽過(guò)程中應(yīng)用自己的智能素質(zhì)來(lái)對(duì)當(dāng)下得比賽形式進(jìn)行合理判斷，從而真正獲得勝利。

參考文獻(xiàn)

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