文/ 涔 汐

因?yàn)榛钤谶@個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更容易，所有的戰(zhàn)無(wú)不勝都源于百毒不侵。

這幾天，我跟合作方處理一個(gè)項(xiàng)

目，跟我對(duì)接人是合作方的小A。

項(xiàng)目一直進(jìn)展得不順利，對(duì)方出現(xiàn)了很多紕漏。

當(dāng)然像我們這種在職場(chǎng)混了多年的人，明白項(xiàng)目進(jìn)展不順利才是常見(jiàn)的事情，只是平常心對(duì)待。

但是，有一天我突然收到一則微信消息：“姐，我離職了，接洽人換了，你聯(lián)系她吧?！?/p>

隨后推給我了一個(gè)名片。關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，我一個(gè)電話(huà)打給對(duì)方掌舵人，打聽(tīng)情況，對(duì)方回答：“小A還是太嫩了，剛進(jìn)入職場(chǎng)不久，連續(xù)兩個(gè)月挨了不少批評(píng)，玻璃心太嚴(yán)重，本來(lái)我們只是希望她能接受批評(píng)改正，好好栽培她，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到她承受不了，天天說(shuō)自己受了很多委屈，快崩潰了，說(shuō)要找一個(gè)沒(méi)有壓力每天很開(kāi)心，不受委屈的工作。”

我了解了來(lái)龍去脈，掛了電話(huà)，站在窗前眺望遠(yuǎn)方，想起了一句話(huà)：不會(huì)游泳的人，換再多的游泳池都沒(méi)有用。這個(gè)世界上有人一生不承受任何委屈和苦難嗎？沒(méi)有。

前幾天我看到一個(gè)視頻，叫《劫后余生》——

第一個(gè)故事，一個(gè)快要崩潰的中年男士第11 次想逃離一個(gè)城市；

第二個(gè)故事，一個(gè)職場(chǎng)的小姑娘正在接受上司批評(píng)，這已經(jīng)是她今年第7次想離職；

第三個(gè)故事，一個(gè)創(chuàng)始人正被一群合伙人和員工們批斗，承受不住委屈，已經(jīng)是他第26 次想解散公司；

第四個(gè)故事，一個(gè)妻子跟丈夫背對(duì)背，已經(jīng)是她第33 次想離婚。

承受著委屈、壓力、指責(zé)甚至是苦難，這，才是我們現(xiàn)實(shí)的人生。視頻最后的結(jié)果，這四個(gè)不愿承受的人最后想明白了：換一個(gè)城市，換一個(gè)工作，換一個(gè)團(tuán)隊(duì)，換一個(gè)愛(ài)人不一定都會(huì)變好，只是會(huì)再次面對(duì)同樣的問(wèn)題，該學(xué)會(huì)的是改變自己，找方法解決問(wèn)題。

故事的四個(gè)人代表著生活中的你我他。成年人的世界里，最不受歡迎的是玻璃心，最該修煉的一堂課是——自我修復(fù)能力。

何為自我修復(fù)能力？

心理學(xué)有一個(gè)概念“心理修復(fù)力”，也就是我今天提到的自我修復(fù)能力。指的是一個(gè)人面對(duì)人生的逆境、創(chuàng)傷、壓力跌到人生低谷過(guò)后，能否自我調(diào)節(jié)，快速緩解消除壓力創(chuàng)傷，獲得生理和心理上的安全感，恢復(fù)正常的生活。

金庸筆下的《天龍八部》里有這樣一段，在聚賢莊喬峰為了找薛神醫(yī)給阿珠治病，逼不得已跟武林人士進(jìn)行了血拼，大家都冤枉他是殺害無(wú)辜的兇手。他承受著心里委屈，還遍體鱗傷，最后喬峰藏在山洞里自我療傷，元?dú)饣謴?fù)后重新戰(zhàn)斗調(diào)查真相。

武俠劇都有這樣一段，但凡武林高手都會(huì)自我療傷，雖然傷得嚴(yán)重，但是能自我修復(fù)，因?yàn)樗麄冇袕?qiáng)大的內(nèi)功。

但是小嘍 就不行了，一受傷了就直接關(guān)系到性命，因?yàn)樗麄儧](méi)有內(nèi)功。

同樣，我們?cè)谌松薪?jīng)歷的種種委屈、挫折、打擊，會(huì)讓我們的內(nèi)心傷痕累累，而自我修復(fù)能力就相當(dāng)于武林高手的內(nèi)功一樣，都是血肉之軀做不到不受傷。我們要努力做到的是：即便受傷了，也能快速修復(fù)，恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

尼采曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“受苦的人，沒(méi)有悲觀的權(quán)利。一個(gè)受苦的人，如果悲觀了，就沒(méi)有了面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣，沒(méi)有了與苦難抗?fàn)幍牧α?，結(jié)果他將受到更大的苦?！?/p>

我們老家的隔壁村有一個(gè)非常出名的老爺爺，他出名的原因是因?yàn)椤懊唷?，?jīng)過(guò)生活的打擊仍然樂(lè)觀。

他的命苦到了什么程度？

人生有三大悲涼之事：童年喪母、中年喪妻、老年喪子。

這三件悲涼之事都發(fā)生在他身上，等到他60 多歲兒子去世的時(shí)候，十里八村人提起他無(wú)不感到一陣酸楚，甚至有些人為他的人生經(jīng)歷落淚。當(dāng)絕大部分的人都覺(jué)得他扛不起人生的打擊的時(shí)候，他孤苦伶仃卻堅(jiān)強(qiáng)地活到了八九十歲。上帝是公平的，世界上沒(méi)有任何一個(gè)人活一世，不受委屈、挫折、打擊，不面對(duì)頹廢、沮喪。唯一不同的是有些人能快速地走出頹廢沮喪，有些人面對(duì)打擊，一生都在破罐子破摔。

最近《奇葩說(shuō)》中，邱晨提到當(dāng)知道自己患癌癥的時(shí)候，剛開(kāi)始猶如晴天霹靂一樣，內(nèi)心沉重和沮喪。但是后來(lái)她快速走出頹廢的狀態(tài)，立刻花了一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間做了安排，聯(lián)系了做手術(shù)的醫(yī)院，查了手術(shù)前后應(yīng)該注意的事項(xiàng)，跟家人朋友做了手術(shù)安排，與工作伙伴交接所有工作，和健身教練請(qǐng)假。

接下來(lái)，晚上她給工作團(tuán)隊(duì)寫(xiě)了一封信，第二天參加公司的公司讀書(shū)分享會(huì)，而且還得了第一名。

然后她就當(dāng)了全職病人。

邱晨說(shuō)了一句話(huà)說(shuō)：“癌癥真的有那么嚇人嗎，沒(méi)有那么嚇人，真正嚇人的是想象，生活和時(shí)間會(huì)拉著我們向前走。”

面對(duì)死亡只有面對(duì)它，才能對(duì)抗它、戰(zhàn)勝它。她花了半年的時(shí)間勇敢地對(duì)抗癌癥，而且成為了一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)勇敢樂(lè)觀的人，而不是頹廢、墮落的人。很多朋友本想安慰她，她笑笑說(shuō)：“我不需要安慰，我們聊聊天吧?！边@就是自我修復(fù)能力的人堅(jiān)強(qiáng)之處。一個(gè)人真正的強(qiáng)大不是你去征服什么，而是你學(xué)會(huì)承受什么。

自我修復(fù)力強(qiáng)的人在沒(méi)有人幫助的情況下，讓傷口快速自愈，成為一個(gè)健康的正常人。而沒(méi)有自我修復(fù)能力的人，如果受了傷，他們做的不是修復(fù)，而是讓傷口感染得更厲害。

我們都知道晚清第一名臣曾國(guó)藩厲害，卻鮮有人知他當(dāng)年考秀才連考6 次落榜。

一個(gè)小小的秀才讓曾國(guó)藩連續(xù)受了6 次打擊，最后第7 次才以倒數(shù)第二名的成績(jī)考上了。

華為主創(chuàng)人任正非多年前擔(dān)任國(guó)企副經(jīng)理時(shí)由于不設(shè)防被騙百萬(wàn)，妻離子散，連遭事業(yè)家庭雙重打擊。而后他一個(gè)人帶著父母弟妹們住在棚屋里，最后靠借錢(qián)重新創(chuàng)業(yè)成立公司，也就是今天的華為。

巴頓將軍曾經(jīng)這么衡量一個(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)不是站在頂峰的高度，而是跌入低谷的反彈力。擁有了跌入低谷的反彈力就擁有了成功?；氐轿恼碌拈_(kāi)頭——面對(duì)職場(chǎng)一點(diǎn)委屈，撂挑子不干了；經(jīng)受一點(diǎn)人生挫折，破罐子破摔了；學(xué)習(xí)成績(jī)事業(yè)發(fā)展不如意，自甘墮落了；婚姻失敗，家庭變故，一蹶不振了等等。這是弱者的表現(xiàn)，成人的世界里最不受歡迎的，就是一摔就碎的玻璃心。

沉迷于過(guò)去的痛苦中，這是巨嬰行為。一個(gè)沒(méi)有自我修復(fù)能力、遇到挫折自甘墮落的人，不值得同情。

因?yàn)榛钤谶@個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更容易，所有的戰(zhàn)無(wú)不勝都源于百毒不侵。