陳春

摘 要：本文主要以民族健身操為研究對(duì)象，通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、錄像分析法對(duì)其發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究。首先，通過對(duì)民族健身操的歷史進(jìn)行調(diào)查分析，得出民族健身操起源于民族的生產(chǎn)生活，從勞動(dòng)人民的生產(chǎn)生活中發(fā)展而來，在一定的政治、經(jīng)濟(jì)、教育、環(huán)境、宗教環(huán)境中得以蓬勃發(fā)展。

關(guān)鍵詞：民族健身操;發(fā)展構(gòu)想

隨著我國全民健身運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展和不斷進(jìn)步，民族健身操作為一種健身項(xiàng)目已經(jīng)得到了較快的發(fā)展和支持，作為一項(xiàng)新興的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，擁有著廣闊的市場和巨大的發(fā)展?jié)摿?，但是從?dāng)前我國民族健身操的發(fā)展現(xiàn)狀來看，民族健身操的發(fā)展還存在著諸多的問題。其中理論研究與實(shí)踐還比較薄弱，所以我們有必要積極探索一條適合民族健身操的發(fā)展道路。

1 拓寬民族健身操的宣傳途徑

每一個(gè)體育項(xiàng)目的發(fā)展和推廣都會(huì)受到鍛煉者對(duì)它的理解的影響，只有對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目的好處和效果有了充分的了解，才能更加自覺地去進(jìn)行體育鍛煉，民族健身操也一樣。研究報(bào)告指出，大多數(shù)人們對(duì)民族健身操都沒有深入的了解，甚至以為民族健身操就是民族舞蹈，一般為了避免這種片面的認(rèn)知，人們可以通過了解民族運(yùn)動(dòng)會(huì)或咨詢社區(qū)健身操指導(dǎo)員來大致熟悉民族健身操，對(duì)民族健身操的不全面、不完整、不科學(xué)的理解成了發(fā)展和推廣該項(xiàng)目的絆腳石。經(jīng)過一系列推理認(rèn)證和實(shí)地考察表明，只有尋找多種方式，利用各種相關(guān)資源，加強(qiáng)對(duì)外文化宣傳，才能把我國民族健身操發(fā)揚(yáng)光大，讓其成為所有體育項(xiàng)目上的佼佼者并被人們所喜愛和支持。為了讓每一個(gè)人了解健康的理念并參與到民族健身操這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中來，使民族健身操發(fā)揚(yáng)光大，首先我們要做的是借助廣大體育宣傳工作者、報(bào)刊以及新聞媒體的力量，讓人們明白民族健身操是一種集健康、休閑、娛樂、社交等為一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其健身健心的作用不容小覷。另外，一旦重視鍛煉的人群越來越多，那么參與到民族健身操的人將也會(huì)越來越多，因此在學(xué)校方面，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教育的宣傳，讓學(xué)生和老師清楚地認(rèn)識(shí)到其重要性。喜愛運(yùn)動(dòng)人群的增長與從小體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成密不可分，而學(xué)校教育是體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成中不可或缺的一部分。學(xué)生終身體育的習(xí)性養(yǎng)成與學(xué)校教育有著至關(guān)重要的聯(lián)系，這直接關(guān)乎到學(xué)生及其家庭成員是否能參與到體育運(yùn)動(dòng)中來，學(xué)校體育部門以獨(dú)具匠心的體育教學(xué)模式，在體育教學(xué)中融入民族特色元素，以便讓學(xué)生的體育興致得到提高，讓他們熱愛體育鍛煉并使其成為一輩子的愛好。

2 全面推廣民族健身操教練員的培訓(xùn)

為了讓越來越多的人了解民族健身操，我們需要做的還有很多，首先，需要國家有關(guān)部門的大力支持和一部分資金作為堅(jiān)強(qiáng)的后盾，此外，還需要較強(qiáng)組織力和領(lǐng)導(dǎo)力的專業(yè)教練員去引導(dǎo)人們接受并學(xué)習(xí)民族健身操，這些都是民族健身操發(fā)展路上的重要因素，所以要想普及和推廣民族健身操，教練員起著至關(guān)重要的作用。為了更好地推廣民族健身操，讓更多的人了解、接受民族健身操，讓民族健身操能在群眾心中生根發(fā)芽，我們還需要加強(qiáng)相關(guān)人士的培訓(xùn)，例如，健身操教練和學(xué)校指導(dǎo)員，尤其對(duì)教練員的培訓(xùn)要有計(jì)劃性、組織性和系統(tǒng)性，要做好這一點(diǎn)，我們不能盲目去做，要步步為營，要一步一步地去合理制定培訓(xùn)方案，其中涉及到培訓(xùn)的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、步驟和方式等。其中要想順利實(shí)施培養(yǎng)方案，科學(xué)合理地設(shè)計(jì)培訓(xùn)內(nèi)容是重中之重，此外，我們不僅僅要把學(xué)校體育指導(dǎo)員和健身教練等作為主要培養(yǎng)目標(biāo)，更不能忽視喜愛民族健身操的人士，因?yàn)樗鼈優(yōu)槊褡褰∩聿俚陌l(fā)展與推廣奠定了基礎(chǔ)，在擴(kuò)大民族健身操人群上發(fā)揮著重要的作用，最后，要想更好地推廣民族健身操，始終依靠學(xué)校指導(dǎo)員和健身教練員是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要政府等相關(guān)部門的配合、支持和大力宣傳，這樣將有助于培訓(xùn)方案的實(shí)施，為其打造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的后盾。

3 加大民族健身操在社區(qū)活動(dòng)的參與普及

現(xiàn)在隨著人們生活水平的不斷提高，國家綜合實(shí)力的不斷增強(qiáng)，全民健身也在蓬勃發(fā)展，無論在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的任何一個(gè)角落，健身在人們心中越來越備受關(guān)注。廣場舞、團(tuán)體操在許多社區(qū)小區(qū)里越來越受歡迎了，人們?cè)陂e暇之余就開始訓(xùn)練，這可以推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步，提高人們的身體健康狀況。為了讓社區(qū)其他相關(guān)健身項(xiàng)目也能融入到平常每一位老百姓的日常生活中，國內(nèi)一些專業(yè)人士提出了最終處理方式：完善小區(qū)在健身運(yùn)動(dòng)上的制度管理體制，并且還要讓社區(qū)群眾了解社區(qū)活動(dòng)的重大意義。社區(qū)是一個(gè)言行自由的地方，如果僅僅只是靠小區(qū)部分管理人員去管理是肯定不行的，而應(yīng)該也要讓每一個(gè)人都認(rèn)識(shí)到健身的重要性，讓他們從心里面接受認(rèn)可從而豐富它們的業(yè)余生活，興起全民健身。因?yàn)槊褡褰∩聿偈墙诓裴绕鸬囊粋€(gè)健身項(xiàng)目，所以目前人們對(duì)此不是特別清楚，導(dǎo)致健身的人群并不是很多，要怎樣去正確地引導(dǎo)民族健身操深入各個(gè)社區(qū)，融入到社區(qū)文化之中是極其不易的。目前為止推動(dòng)民族健身操未來發(fā)展之路的關(guān)鍵是讓社區(qū)來帶動(dòng)周圍一片的發(fā)展，使民族健身操與社區(qū)文化相輔相成，在此基礎(chǔ)上我們還要更加努力，著手普及發(fā)揚(yáng)這種新型健身操，為此我們應(yīng)該了解各民族健身操在國內(nèi)的發(fā)展歷史和發(fā)展變化，從而更好地去宣傳。

4 開辟互聯(lián)網(wǎng)+民族健身操的發(fā)展新模式

“互聯(lián)網(wǎng)+”就是互聯(lián)網(wǎng)+各個(gè)傳統(tǒng)行業(yè)，但這并不是簡單的兩者相加，而是利用信息通信技術(shù)以及互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，讓互聯(lián)網(wǎng)與傳統(tǒng)行業(yè)進(jìn)行深度融合，創(chuàng)造新的發(fā)展形態(tài)。民族健身操作為一種民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，其健身性、娛樂性、觀賞性深受人們喜愛，但由于民族健身操是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在其各方面發(fā)展都還有待提高，特別是民族文化的宣傳以及高水平教練的培養(yǎng)、統(tǒng)一的教材等方面，所以在未來的發(fā)展道路上，我們不能故步自封，現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，各行各業(yè)都想在網(wǎng)絡(luò)上占據(jù)自己的市場份額，那么要想利用互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)平臺(tái)，首先就要在網(wǎng)絡(luò)上讓更多的人們看到信息，所以，開辟互聯(lián)網(wǎng)+民族健身操的發(fā)展模式新常態(tài)就刻不容緩，首先，建立一個(gè)民族健身操的手機(jī)app軟件，把軟件里面根據(jù)內(nèi)容的設(shè)置分為不同的區(qū)域，比如民族文化的介紹、不同健身操的分類（并配有詳細(xì)介紹）等等，使更多的人們利用互聯(lián)網(wǎng)這一平臺(tái)，了解并學(xué)習(xí)民族健身操，并通過學(xué)習(xí)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)的參與。其次，利用手機(jī)公眾號(hào)，在微信平臺(tái)或者支付寶以及其他app平臺(tái)上進(jìn)行宣傳與推廣，最后，打開民族健身操app里，根據(jù)app的詳細(xì)介紹和動(dòng)作分解，可以根據(jù)自身的興趣愛好和不同健身操操類的難易程度，選擇一項(xiàng)符合自身練習(xí)的民族健身操，這在一定程度上也擴(kuò)大了受眾面，讓更多的人們通過互聯(lián)網(wǎng)+民族健身操這一平臺(tái)，迅速的融入進(jìn)來。

通過以上4個(gè)方面的推動(dòng)，對(duì)民眾了解和熟知民族健身操起到一定的積極作用，民族健身操在社會(huì)的推動(dòng)下將產(chǎn)生較好的社會(huì)影響力，為民族文化的傳承和發(fā)展有著積極的作用。

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