沈陽(yáng)

摘? 要：該文以江蘇省高職類大學(xué)生為研究對(duì)象，采用問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、文獻(xiàn)資料以及問(wèn)卷調(diào)查法，對(duì)影響江蘇高職類大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的因素進(jìn)行分析研究。研究表明：影響江蘇省高職類大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的因素有很多。有學(xué)生自身因素的影響、有學(xué)校因素的影響、有社會(huì)因素的影響。通過(guò)對(duì)這些影響因素的研究找出問(wèn)題之所在，希望對(duì)高職院大學(xué)生身體素質(zhì)的提升有所幫助。

關(guān)鍵詞：高職類大學(xué)生? 身體素質(zhì)? 下降因素

中圖分類號(hào)：G715 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2019）10（a）-0245-02

身體素質(zhì)是指在神經(jīng)系統(tǒng)控制下，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)所表現(xiàn)的能力，具體表現(xiàn)為速度、靈敏、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)，是衡量人體體質(zhì)狀況的重要指標(biāo)[1]。隨著社會(huì)的發(fā)展人民越來(lái)越注重身體健康，注重身體素質(zhì)的全面發(fā)展。處于高等教育階段的大學(xué)生身體素質(zhì)同樣也受到了社會(huì)的關(guān)注。相關(guān)資料表明近年來(lái)青少年特別是大學(xué)生身體素質(zhì)成逐年下降趨勢(shì)。

國(guó)家針對(duì)青少年這一現(xiàn)象近幾年先后出臺(tái)了相關(guān)文件：2014年11月頒布針對(duì)學(xué)生“走出宿舍、走下網(wǎng)絡(luò)、走向操場(chǎng)”的政策，2017年黨的十九大中習(xí)總書記又再次提出 “廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)”。大學(xué)生作為國(guó)家后備人才的主力軍，他們的心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)的焦點(diǎn)問(wèn)題[2]。

1? 調(diào)查對(duì)象及研究方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

該文以南京機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院大一、大二兩個(gè)年級(jí)的高職類大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

該研究根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)測(cè)試要求，并查閱了2009年—2018年高職類大學(xué)生體測(cè)相關(guān)研究成果，根據(jù)高職類大學(xué)生心理及生理特點(diǎn)對(duì)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)高職類大學(xué)生體育鍛煉特點(diǎn)及體測(cè)相關(guān)要求制定調(diào)查問(wèn)卷，內(nèi)容包括學(xué)生鍛煉的興趣、鍛煉的具體項(xiàng)目、鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)短、鍛煉的場(chǎng)地要求等。共計(jì)發(fā)放問(wèn)卷980份，回收942份，其中有效問(wèn)卷886份。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用Excel軟件對(duì)相關(guān)學(xué)生體側(cè)結(jié)果以及調(diào)查問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納、整理、分析。

2? 影響高職類大學(xué)生身體素質(zhì)的因素分析

2.1 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉思想上不夠重視

大學(xué)生經(jīng)過(guò)激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)步入高校，思想上學(xué)生們認(rèn)為大學(xué)的生活應(yīng)該比高中輕松，雖然他們現(xiàn)在是大學(xué)生，但是他們?cè)谛闹?、思想方面仍然不夠成熟。高中階段為了應(yīng)付高考，很多學(xué)校忽視了體育鍛煉的重要性，很多學(xué)生整天埋頭苦讀把僅有的體育課時(shí)間也用在了文化學(xué)習(xí)方面，他們會(huì)把高中階段有的或多或少的不良習(xí)慣很容易帶入大學(xué)生生活中。雖然大家都知道鍛煉身體對(duì)自身健康的重要性，但是在日常的生活中，大學(xué)生一般都不愿意主動(dòng)地進(jìn)行鍛煉，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不夠[3]。這些壞的習(xí)慣很難改變，所以大學(xué)生要從思想上改變現(xiàn)狀，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.2 不健康的生活習(xí)慣導(dǎo)致身體素質(zhì)的下降

大學(xué)生進(jìn)入高校后不會(huì)管控自己的課余時(shí)間。大學(xué)生在校期間相對(duì)于高中階段業(yè)余時(shí)間多了，大部分學(xué)生對(duì)自己的業(yè)余時(shí)間安排不當(dāng)。業(yè)余時(shí)間他們不是花在了學(xué)習(xí)上，而是用在了睡覺、打游戲、上網(wǎng)、聊天等方面。平時(shí)睡覺較晚，長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致睡眠不足，有時(shí)候早晨起不來(lái)，早餐隨便吃吃，甚至不吃早餐，長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。不良的生活習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)不良久而久之導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)的下降。

2.3 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展不夠重視

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重視程度對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。相關(guān)資料表明，部分高職類院校領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展方面重視度不夠，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)寧愿在學(xué)院建設(shè)、學(xué)院人才培養(yǎng)、學(xué)院設(shè)施建設(shè)等方面投入大把精力也不愿在學(xué)生體育鍛煉方面進(jìn)行投入或者投入相對(duì)較少。最近幾年，高校學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中傷害事故頻發(fā)，基于學(xué)生安全方面的考慮，部分學(xué)校取消了較危險(xiǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.4 學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施不足導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降

體育基礎(chǔ)設(shè)施條件是高等體育教育獲得迅速發(fā)展的重要物質(zhì)因素，它為增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)、發(fā)展心理素質(zhì)、培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)體育文化意識(shí)、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及全面提高大學(xué)生的整體素質(zhì)提供了不可缺少的物質(zhì)保證[4]。學(xué)校體育只有在體育場(chǎng)地設(shè)施、體育器材配備完善的情況下才能得以順利開展。學(xué)生們都愿意在體育設(shè)施比較好的體育館進(jìn)行體育鍛煉，標(biāo)準(zhǔn)的體育場(chǎng)地、完善的體育設(shè)施能促進(jìn)學(xué)生愉悅地參與體育鍛煉，提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。部分高職院校由于經(jīng)費(fèi)欠缺，陳舊的體育場(chǎng)館不能得到及時(shí)的維修，這樣就影響了學(xué)生們參與體育鍛煉的心情，并且也影響了體育教學(xué)的正常開展。

2.5 學(xué)校體育課程內(nèi)容安排不合理導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降

普通高職大學(xué)生體育課設(shè)置一般為兩年4個(gè)學(xué)期，每學(xué)期的體育課時(shí)為36學(xué)時(shí)，體育總學(xué)時(shí)一般為144學(xué)時(shí)。高職類體育課一般開設(shè)有以下體育項(xiàng)目，包括籃球、足球、羽毛球、排球、乒乓球、網(wǎng)球、田徑、太極拳、健美操、跆拳道等。作為大一的新生有的學(xué)校體育項(xiàng)目開展得較少，甚至有的學(xué)校就開設(shè)一個(gè)項(xiàng)目，等到大二的時(shí)候才讓學(xué)生進(jìn)行選修其他的體育項(xiàng)目。按照現(xiàn)有的課程設(shè)置，大一、大二學(xué)生每周上2學(xué)時(shí)體育課，按學(xué)生實(shí)際練習(xí)密度的50%計(jì)算為lh，也就是說(shuō)平時(shí)沒有鍛煉習(xí)慣的學(xué)生因受場(chǎng)地、器材及課外體育活動(dòng)不具強(qiáng)制性的影響，實(shí)際上每周參加鍛煉的時(shí)間為1h。由于項(xiàng)目設(shè)置比較單一，學(xué)生們沒有感興趣的體育項(xiàng)目可選，這樣就導(dǎo)致了學(xué)生參與體育鍛煉積極性的下降，甚至不愿意上體育課，久而久之學(xué)生們就養(yǎng)成了不良的體育鍛煉習(xí)慣，能不鍛煉就不鍛煉，能躲就躲，長(zhǎng)時(shí)間下去學(xué)生的身體素質(zhì)下降就將成為必然趨勢(shì)。

3? 結(jié)論與建議

3.1 培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣

大學(xué)生要在思想上正確認(rèn)識(shí)到大學(xué)生活雖然是豐富多彩的，但不是一帆風(fēng)順的，要想取得成功同樣也要付出努力。喜歡的項(xiàng)目、體育娛樂求知欲、對(duì)提高身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)強(qiáng)烈需求、每天堅(jiān)持鍛煉一定運(yùn)動(dòng)量的意志與信心是影響大學(xué)生身體素質(zhì)提升的最主要因素。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)也要重視體育鍛煉，好的身體是取得成功的前提。要積極地參與學(xué)校的各項(xiàng)的體育活動(dòng)，盡可能地走出教室、走出宿舍、走向操場(chǎng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，努力培養(yǎng)自己的體育運(yùn)動(dòng)興趣，使自己喜歡一項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.2 讓學(xué)生處理好自己的業(yè)余時(shí)間

大學(xué)期間業(yè)余時(shí)間很多，學(xué)生們利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要重視身體鍛煉，多參加一些體育課外活動(dòng)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉方面的投入，對(duì)學(xué)校的陳舊的體育設(shè)施要定期檢查維修，確保學(xué)生們能在安全、愉悅的體育氛圍中進(jìn)行身體鍛煉。學(xué)校的體育部門應(yīng)該合理設(shè)置體育課程，課程設(shè)置要多樣化，讓學(xué)生有更多的體育項(xiàng)目可選，體育課程的安排要遵循體育鍛煉的規(guī)律。

參考文獻(xiàn)

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