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        黃山學院學生對于“樂跑”機制實施的態(tài)度研究

        2019-12-10 08:06:15潘璠葉龍劉輝
        科技資訊 2019年29期
        關鍵詞:研究對策態(tài)度

        潘璠 葉龍 劉輝

        摘 ?要:該文采用文獻資料、問卷調查等研究方法對黃山學院學生對于“樂跑”機制實施的態(tài)度研究。結果顯示:(1)黃山學院學生大部分學生熱愛運動,但是部分學生對于“樂跑”的實施持否定態(tài)度;(2)“樂跑”中受天氣環(huán)境心理等因素較大,以至于學生無法正常完成任務;(3)出現(xiàn)使用代步工具,花錢找人代跑等作弊現(xiàn)象。從黃山學院學生對“樂跑”的態(tài)度和“樂跑”過程中遇到的問題提出建議,旨在推動黃山學院“樂跑”機制的發(fā)展提供參考。

        關鍵詞:黃山學院 ?“樂跑” ?態(tài)度 ?研究對策

        中圖分類號:F235.1 ? 文獻標識碼:A 文章編號:1672-3791(2019)10(b)-0232-02

        隨著科技的發(fā)展,手機APP的種類繁多,運動類APP也運用到生活中,黃山學院也將運動類APP“樂跑”運用到黃山學院學生生活當中,“樂跑”能否有效提高黃山學院學生的身體素質,“樂跑”機制實施能否成為該校大學生生活的調節(jié)器,減輕該校大學生的學習壓力和理負擔,讓該校大學生走出寢室,走出網絡世界,積極響應“樂跑”,營造健康積極樂觀的校園氛圍。該文通過“樂跑”APP干預的新模式,探索黃山學院大學生體質健康促進的新路徑。

        1 ?研究對象與方法

        1.1 研究對象

        該文以黃山學院學生對于“樂跑”機制實施的態(tài)度為研究對象。

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻資料法

        通過中國知網(CNKI)收集我國各體育學院學報、雜志中有關“樂跑”機制的文獻資料。

        1.2.2 問卷調查法

        根據要調查的問題,有針對性地設計《黃山學院學生對于“樂跑”機制實施的態(tài)度研究》學生問卷,對學生進行隨機問卷發(fā)放和回收。

        1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

        對回收的有效問卷進行整理,歸類并對調查所得數(shù)據進行統(tǒng)計分析得出定量分析的結果制出相關圖表,為文章提供必不可少的數(shù)據支持與理論參考。

        2 ?結果與分析

        2.1 分析黃山學院學生對于“樂跑”機制實施的態(tài)度

        2.1.1 “樂跑”實施過程中學生完成情況

        表1可見該校學生進行“樂跑”頻率為每天33人占16.18%可見,該校能堅持每天都完成的人數(shù)還是較少;大部分都選擇了一周4~5次和一周2~3次,數(shù)據分別為78人占38.24%、69人占33.82%,可見大部分學生每周都會完成“樂跑”但也會讓自己休息2~5d;選擇一周1次的只有24人占11.76%,可見特別懶、特別不配合、特別不能完成“樂跑”規(guī)定的人數(shù)只是小部分。

        最后從調查每周使用“樂跑”平均里程的表2中看到,每周完成里程在2~4km的人數(shù)有60人占29.41%,每周里程大于4km的人數(shù)有33人占16.18%,每周在規(guī)定里程的人數(shù)有81人占39.17%,另外有30人選擇了其他的選項占了14.17%。

        2.1.2 學生對“樂跑”的態(tài)度

        由表3可見,認為進行樂跑是為了鍛煉身體的占30.88%,為了應付學校相關規(guī)定的占29.44%,認為二者都有的占優(yōu)39.71%。這一數(shù)據顯示學生對于樂跑本身所能帶來的鍛煉身體的目的顯得模棱兩可,由此可見學生對于樂跑的態(tài)度顯得不那么樂觀。

        表4中可見有44.12%的同學覺得是浪費時間,認為沒多大用處的同學占到最大比例;從同學們的選項表露出的態(tài)度來看,對于“樂跑”大部分同學的態(tài)度不容樂觀。

        2.2 黃山學院學生在進行“樂跑”中產生的問題

        在研究“樂跑”機制實施過程中學生遇到的問題有以下幾大方面:(1)進行“樂跑”受天氣影響較為嚴重。(2)有部分學生不愿意“樂跑”選擇作弊。(3)設置打卡點、數(shù)據不準確、未考慮學生運動興趣、規(guī)定次數(shù)過多、攜帶手機跑步不方便。

        3 ?結論與建議

        3.1 結論

        在進行“樂跑”頻率研究中發(fā)現(xiàn)每天都完成“樂跑”的學生比較少,可見該校學生對于“樂跑”的積極性還沒有達到每天都會完成的程度,大多數(shù)都會選擇一周休息幾天,勞逸結合是比較重要的。

        在研究“樂跑”中存在使用代步工具的作弊情況,有部分學生投機取巧不愿意去完成“樂跑”任務而是去選擇代步工具等去幫助自己完成任務,這導致學生自身成績不真實且并沒有達到“樂跑”鍛煉身體的目的,同樣產生了不良的風氣影響其他學生,影響學校美譽。

        經調查研究發(fā)現(xiàn)“樂跑”機制的實施存在以下不足點:(1)受天氣氣溫影響比較大,遇到惡劣天氣的時候學生無法完成“樂跑”。(2)設置打卡點不夠人性化。(3)規(guī)定次數(shù)過多,導致很多學生花費了太多時間用在“樂跑”上沒有其他空閑時間來做自己感興趣的事。(4)攜帶手機跑步不方便。

        3.2 建議

        “樂跑”可以開設多多種選項,不單單以長跑慢跑為主,可以開設短跑100m、200m、400m等,增加特定時間段,在此時間進行“樂跑”的學生可獲得兩次打卡或者多學分的獎勵模式,讓白天時間也利用起來。

        有很多學生認為打卡點比較難找而且需要跑的點太多難以正常完成,可以把打卡點固定在操場或者教學樓等標志性的地方,便于學生尋找。

        “樂跑”機制可以在學生完成途中發(fā)送一些激勵的文字或圖片給學生,當氣溫下降增加完成難度時發(fā)送關心問候的話語去鼓勵學生,比如,“親愛的張三同學你已經完成了2km繼續(xù)加油,你是最棒的;親愛的張三同學,今天降溫最低溫度為18℃請在進行“樂跑”的同時不要忘了保暖”等問候語。

        參考文獻

        [1] 張麗,王磊峰.試析大學生體育鍛煉意識的現(xiàn)狀與對策——以全民健身為視角[J].黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學院學報,2015,28(5):119-120.

        [2] 郭衍晟,鄧士琳.步道樂跑APP結合體育課堂教學對女大學生體質健康的促進作用[J].運動精品,2018,37(7):40-41.

        [3] 遲化,劉東波,夏忠?guī)r.無痛苦跑對改善大學生跑步恐懼理的影響[J].體育學刊,2006,13(4):85.

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