劉蕓

[摘 ? 要]文章對(duì)初中生心理健康情況進(jìn)行了分析，指出學(xué)生心理健康狀況與家庭教育生態(tài)、學(xué)習(xí)壓力認(rèn)知、生理發(fā)展程度密切相關(guān)。為了改進(jìn)初中生的心理健康狀況，班主任要善用教育技巧，及時(shí)化解學(xué)生的不良情緒;營造陽光氛圍，構(gòu)建和諧班集體;加強(qiáng)家校聯(lián)動(dòng)，形成學(xué)生心理教育合力。

[關(guān)鍵詞]初中生;心理健康;調(diào)查;班主任

[中圖分類號(hào)] ? ?G635 ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] ? ?A ? ? ? ?[文章編號(hào)] ? ?1674-6058（2019）27-0079-02

為了改善初中生心理健康教育現(xiàn)狀，切實(shí)加強(qiáng)初中生心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性，筆者對(duì)自己所在學(xué)校的初中生的心理健康情況進(jìn)行了專題調(diào)查。下面，筆者將簡要介紹一下具體的調(diào)查情況并從班主任工作的角度對(duì)改善初中生心理健康狀況提出相應(yīng)的建議，以促進(jìn)初中生心理健康教育工作科學(xué)有序地開展。

一、調(diào)查概況

本調(diào)查主要采用問卷填寫和隨機(jī)談話形式進(jìn)行，問卷發(fā)放范圍涉及全校初中三個(gè)年級(jí)的18個(gè)班級(jí)的848名學(xué)生，隨機(jī)談話時(shí)間累計(jì)長達(dá)3小時(shí)，涉及21名各種類型的學(xué)生。調(diào)查覆蓋面較廣，有一定的代表性和典型性;調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果由技術(shù)人員輸入電腦詳細(xì)統(tǒng)計(jì)得出，有一定的科學(xué)性?，F(xiàn)將本次調(diào)查的發(fā)現(xiàn)歸納如下：

1.學(xué)生心理健康狀況與家庭教育生態(tài)密切相關(guān)

經(jīng)過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有13.5%的學(xué)生來自單親、離異、寄養(yǎng)等家庭，這些學(xué)生中有高達(dá)92.4%的學(xué)生性格孤僻，心理閉鎖，缺乏自信，不善與人交流和表達(dá)，極其內(nèi)向。他們對(duì)人生價(jià)值的認(rèn)識(shí)也比較片面，呈現(xiàn)出順其自然、得過且過的消極心態(tài)，而這部分學(xué)生的家庭教育呈現(xiàn)明顯的弱化和隨意傾向。但剩下7.6%的這種來自非常態(tài)家庭的學(xué)生卻呈現(xiàn)出較強(qiáng)的獨(dú)立性，有一定的實(shí)踐能力和生活技能（如會(huì)整理房間、會(huì)煮飯等等），他們的學(xué)習(xí)很優(yōu)異，心態(tài)很陽光，而通過研究可發(fā)現(xiàn)，他們的家長都有明確的教育主張，能對(duì)學(xué)生的成長進(jìn)行正確的心理引導(dǎo)。

2.學(xué)生心理健康狀況與對(duì)學(xué)習(xí)壓力認(rèn)知程度密切相關(guān)

初中階段學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)要求提高，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)增加，不同于無憂無慮的小學(xué)階段，特別是畢業(yè)年級(jí)的學(xué)生還面臨升學(xué)壓力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在這種學(xué)習(xí)氛圍之下，高達(dá)84.5%的學(xué)生存在程度各異的心理健康問題，出現(xiàn)了心理亞健康狀態(tài)。特別是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生，心理健康問題尤為嚴(yán)重，這些學(xué)生不能很好地理解教師對(duì)他們提出的要求，不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，也不能很好地與其他同學(xué)相處，普遍感覺生活枯燥乏味。少數(shù)學(xué)生為了發(fā)泄學(xué)習(xí)上的心理壓力竟然做出攻擊行為。

3.學(xué)生心理健康狀況與生理發(fā)展程度密切相關(guān)

問卷數(shù)據(jù)反映了67.8%的學(xué)生對(duì)自身生理成長存在困惑。初中階段的學(xué)生正值青春大好年華，思維活躍，精力充沛，但隨著學(xué)生進(jìn)入青春期，他們的生理出現(xiàn)了明顯的變化，而他們的心理也隨之發(fā)生了變化，他們開始渴望和人交往，處處模仿成人的言行，但又禁不起挫折，稍有打擊即顯憂郁，甚至感覺到世界末日將要到來。初中生的這些問題如不能得到有效解決，就會(huì)影響他們的人格形成。

二、改善初中生心理狀態(tài)的策略

初中生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，理所當(dāng)然需要全社會(huì)的共同參與。但班主任與學(xué)生接觸的時(shí)間最長，次數(shù)最多，且具有較大的權(quán)威性，對(duì)學(xué)生影響最大，很多學(xué)生長大后的性格或看待問題的態(tài)度往往與初中班主任類似，這就凸顯了班主任在學(xué)生心理健康教育工作中的重要地位。那么，班主任應(yīng)從哪幾方面著手改善初中生的心理健康狀況呢？

1.善用教育技巧，及時(shí)化解不良情緒

班主任在發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理問題后，要深入了解學(xué)生心理問題形成的根源，使用合理的教育技巧，春風(fēng)化雨般解決學(xué)生的心理問題。首先，要善于營造談話氛圍。班主任要從學(xué)生的心理健康角度出發(fā)，讓自己保持一種平和、友善、熱情的心態(tài)，選擇舒適、安全的談話場合，使學(xué)生和自己產(chǎn)生心理上的親近感。這樣學(xué)生才能放下戒心，毫無保留地與班主任開展推心置腹的交流，班主任也才能獲得學(xué)生心理問題的一手資料。其次，要善用談話藝術(shù)。如學(xué)生在情緒激動(dòng)的情形下是很難接受別人善意的勸告的，因此在談話前，班主任要設(shè)法穩(wěn)定學(xué)生的情緒，可以說一些與主題不相干的事情，或者進(jìn)行一定程度的冷處理，或者用生動(dòng)的語言熱情表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，這樣有利于放松學(xué)生的身心，穩(wěn)定學(xué)生的情緒。再次，運(yùn)用書面交談形式。有時(shí)學(xué)生出于各種原因不愿當(dāng)面吐露內(nèi)心的想法，但如果讓他們運(yùn)用書面的形式寫出來，他們往往會(huì)“如實(shí)交代”，并且會(huì)在無形中泄露相當(dāng)多的小秘密，這極其有利于班主任進(jìn)行針對(duì)性教育。最后，要實(shí)行交流教育。某些班主任常將學(xué)生叫到辦公室，熱情洋溢、苦口婆心地教育了一大堆，但卻收效甚微，弄得不好還容易因?yàn)椤皣Z叨”引起學(xué)生的逆反心理。此時(shí)，班主任要明白，現(xiàn)代教育重視的不再是單向的傳授，而是師生雙方平等的交流。學(xué)科教學(xué)如此，思想教學(xué)也如此。因此，班主任教育學(xué)生時(shí)不要總是搶占話語權(quán)，而是要想方設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生自主感悟自己心理問題形成的原因，用提問的方法引導(dǎo)學(xué)生知曉該如何克服自身的心理缺陷。這樣教育，班主任施力小，但效果往往是事半功倍的。

2.營造陽光氛圍，構(gòu)建和諧班集體

良好的環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理成長能產(chǎn)生正面的引導(dǎo)作用，因此班主任著力建設(shè)一個(gè)健康和諧的班級(jí)對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展來說尤為重要。班主任可以從以下幾方面入手：首先，營造班級(jí)陽光文化氛圍。班主任可以在黑板報(bào)上設(shè)立專門的“正能量”欄目，如好人好事表揚(yáng)欄、每日班級(jí)明星欄等等。通過這樣的欄目將局部的“正能量”輻射到全班范圍，使班級(jí)形成學(xué)先進(jìn)、幫后進(jìn)、趕先進(jìn)、超先進(jìn)的進(jìn)取氛圍;班主任還可以在每日的晨會(huì)時(shí)間精選典型勵(lì)志美文讓學(xué)生閱讀，引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)取，追求進(jìn)步。其次，培養(yǎng)班干部。班干部是班主任的得力助手，日常班級(jí)生活中，班干部與學(xué)生接觸最多，對(duì)各種類型學(xué)生的了解最多，因此，班主任要善于運(yùn)用班干部的力量引導(dǎo)學(xué)生形成積極向上的陽光心理。班主任要適時(shí)召開班干部會(huì)議，引導(dǎo)班干部不僅要管好同學(xué)，還要盡己所能幫助存在問題的同學(xué)，使他們感覺到自己生活在一個(gè)充滿愛、充滿陽光、團(tuán)結(jié)一致的班級(jí)里。再次，班主任要經(jīng)常在班級(jí)里組織開展各種小組競賽活動(dòng)，這既能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生形成有目標(biāo)、有追求、有進(jìn)取心的人格，也能讓學(xué)生在競賽活動(dòng)中放松身心，增進(jìn)與同學(xué)的友誼，有效減緩學(xué)習(xí)壓力。

3.加強(qiáng)家校聯(lián)動(dòng)，形成學(xué)生心理教育合力

學(xué)生心理健康問題涉及學(xué)校、家庭、社會(huì)等方方面面的因素，因此班主任在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，絕不能單打獨(dú)斗，要充分發(fā)揮協(xié)調(diào)引領(lǐng)的作用，通過微信、電話、家訪等手段主動(dòng)加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生的心理健康狀況，獲得更豐富、更立體的學(xué)生心理健康資料。這樣班主任一方面能更有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育引導(dǎo)，另一方面能在交流中更好地指導(dǎo)家長進(jìn)行正確的教育，為學(xué)生營造良好的成長環(huán)境，同時(shí)讓學(xué)生感覺到學(xué)校、家長等對(duì)自己成長的重視以及對(duì)自己的愛。在條件許可、時(shí)機(jī)合適的情況下，班主任要組織開展各種主題的家長會(huì)，形成家校合力，推動(dòng)學(xué)生心理教育工作開展。

學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。班主任要努力完善學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)出心理健全、具有主流價(jià)值觀、符合時(shí)代和社會(huì)發(fā)展需要的人才。

（責(zé)任編輯 農(nóng)越華）