周英潔

（河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院馬克思主義學(xué)院，鄭州 450000）

引 言

大學(xué)生活對(duì)學(xué)生是新的開(kāi)始，部分新生家長(zhǎng)或多或少出現(xiàn)了空虛失落等分離不適現(xiàn)象。分析這種分離不適形成的原因，及時(shí)做出心理調(diào)適，生活調(diào)整，讓新生家長(zhǎng)平穩(wěn)度過(guò)分離不適，活出精彩人生。

高校開(kāi)學(xué)季也是送行季、離別季。大一新生滿(mǎn)懷對(duì)新生活的渴望對(duì)未來(lái)的憧憬踏入高校校園，伴隨的還有送行的肩挑手提的家長(zhǎng)。當(dāng)喧囂的校園歸于平靜，歸家的父母陷入深深的不舍和無(wú)盡的牽掛，新生家長(zhǎng)或多或少出現(xiàn)了分離不適（或叫分離焦慮）現(xiàn)象。

一、新生家長(zhǎng)分離不適的種種表現(xiàn)

分離不適也叫分離焦慮，是與依戀對(duì)象分離時(shí)出現(xiàn)的過(guò)度的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，是一種常見(jiàn)的情緒障礙。

誠(chéng)如世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，分離不適在不同父母身上的表現(xiàn)也不盡相同：或不停瀏覽家長(zhǎng)群，在高度相似的軍訓(xùn)照片中瞪大眼睛尋找自家孩子，生怕錯(cuò)過(guò)任何訊息；或待在孩子的房間觸景生情，回憶孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；或食不甘味，孩子在家吃啥有啥，自己在家有啥吃啥；或倍感失落，寂寞無(wú)助；更有甚者，直接到孩子求學(xué)的城市租房陪讀；或者在代償心理下養(yǎng)小貓小狗聊以慰藉；甚至以四十多歲的高齡加入生育二胎大軍……

二、新生家長(zhǎng)分離不適的原因分析

（一）分離不適的必然性

分離不適是為人父母的普遍心態(tài)，適應(yīng)分離狀態(tài)需要一個(gè)過(guò)程。

1.從心理學(xué)的角度來(lái)看分離不適。

人從出生就開(kāi)始分離個(gè)體化的過(guò)程。世界上所有的愛(ài)都以聚合為目的，唯有父母對(duì)子女的愛(ài)指向分離。分娩，從肉體上脫離母親；斷乳，從生理上脫離母親；三歲入園，從血緣關(guān)系的家庭融入非血緣關(guān)系的集體；分離個(gè)體化最重要的一步是青春期，孩子強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，迫切要求自我空間，與父母保持距離，最終從原生家庭走出，獨(dú)立走向社會(huì)……

2.從結(jié)構(gòu)功能主義的角度來(lái)看分離不適。

結(jié)構(gòu)功能主義認(rèn)為社會(huì)運(yùn)行發(fā)展需要平穩(wěn)協(xié)調(diào)的機(jī)制，家庭同樣是一種平穩(wěn)協(xié)調(diào)的機(jī)制。一旦家庭內(nèi)部的平衡機(jī)制被打破，必定有一個(gè)失衡、重建的階段，最終形成新的機(jī)制替代原有機(jī)制使得家庭結(jié)構(gòu)回歸穩(wěn)定。

子女外出求學(xué)，正是對(duì)穩(wěn)定了近二十年“三口之家”模式的破壞，家庭出現(xiàn)了失衡的“兩口之家”狀態(tài)，要穩(wěn)定這種家庭結(jié)構(gòu)，需要一個(gè)調(diào)整、適應(yīng)的過(guò)程。

（二）對(duì)孩子能力的過(guò)分擔(dān)憂(yōu)，是中國(guó)傳統(tǒng)文化家庭關(guān)系導(dǎo)致的

在中國(guó)傳統(tǒng)家庭關(guān)系中，家庭成員之間地位并不平等。子女對(duì)父母是一種人身依附關(guān)系，處在權(quán)威地位高高在上的家長(zhǎng)和順從聽(tīng)話的子女。父母給予子女“愛(ài)” 的同時(shí)附加了“聽(tīng)話”的要求，同樣子女“孝”的首要表現(xiàn)就是“順從”。父母對(duì)子女的行為指手畫(huà)腳，對(duì)子女的意愿越俎代庖，動(dòng)輒就說(shuō)“不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前”，總是怕自己孩子走彎路，總是提醒孩子江湖險(xiǎn)惡、人心叵測(cè)，不斷打電話千叮嚀萬(wàn)囑咐，既反映了中國(guó)式父母的舐?tīng)偾樯?，也體現(xiàn)了對(duì)子女能力不信任。

（三）母親的分離不適感強(qiáng)于父親的原因分析

母子血緣親情強(qiáng)于父子是由原始動(dòng)物屬性決定的。十月孕育，一朝分娩，而后是哺乳期，密切了母子之間的天然聯(lián)系。

子女成長(zhǎng)過(guò)程中母親對(duì)子女關(guān)注更密切，與中國(guó)家庭的性別分工有關(guān)。社會(huì)對(duì)男女不同的性別期待讓父母雙方在子女成長(zhǎng)中扮演了不同的角色。普遍的“男主外，女主內(nèi)”的角色分配讓父親的關(guān)注點(diǎn)更為廣闊，在事業(yè)打拼上付出更多的精力，而女性溫柔、體貼、細(xì)心的性格特點(diǎn)更適合做家庭的管理者。表現(xiàn)為女性聊天談到孩子無(wú)不滔滔不絕、言猶未盡，參與家長(zhǎng)會(huì)的父親鳳毛麟角，家長(zhǎng)群成了名副其實(shí)的媽媽群……

（四）獨(dú)生子女家庭分離不適感高于非獨(dú)生子女家庭的的原因分析

子女外出帶來(lái)的分離不適是家長(zhǎng)普遍心理，為何獨(dú)生子女家庭的不適感更為強(qiáng)烈？這要從家庭生命周期理論說(shuō)起：世界上萬(wàn)事萬(wàn)物都遵循開(kāi)始、發(fā)展、終結(jié)的周期，家庭也是一樣有生命周期。格利克提出的家庭生命周期六階段（形成、擴(kuò)展、穩(wěn)定、收縮、空巢、解體）是學(xué)界普遍共識(shí)的觀點(diǎn)。從家庭人口變動(dòng)我們來(lái)認(rèn)識(shí)這六個(gè)階段：形成（兩口之家）——擴(kuò)展（第一個(gè)子女出生三口之家）——穩(wěn)定（最后一個(gè)子女出生，家庭人口最多）——收縮（第一個(gè)子女離家）——空巢（最后一個(gè)子女離家）——解體（夫妻雙方去世）。

對(duì)于非獨(dú)生子女家庭而言，子女是相繼離開(kāi)家庭，從收縮期到空巢期，從“滿(mǎn)巢”到“空巢”有若干年的時(shí)間，父母有心理逐步適應(yīng)的過(guò)程。而獨(dú)生子女家庭收縮期、空巢期合二為一，空巢期的到來(lái)不是漸變而是驟變，讓人猝不及防，心理防線容易失守，從而產(chǎn)生各種問(wèn)題。

三、化解新生家長(zhǎng)分離不適的途徑

（一）家長(zhǎng)要改變觀念，正視分離

作為七零后家長(zhǎng)，接受各種現(xiàn)代化觀念的沖刷，部分甚至經(jīng)歷歐風(fēng)美雨的洗禮，應(yīng)該正視現(xiàn)實(shí)，改變觀念，調(diào)整心態(tài)。

想必許多人都讀過(guò)紀(jì)伯倫的詩(shī)《論孩子》“你的兒女，其實(shí)不是你的兒女。他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子。他們借助你來(lái)到這世界，卻非因你而來(lái)。他們?cè)谀闵砼?，卻并不屬于你。你可以給予他們的是你的愛(ài)，卻不是你的想法，因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷?。你可以庇護(hù)的是他們的身體，卻不是他們的靈魂，因?yàn)樗麄兊撵`魂屬于明天，屬于你做夢(mèng)也無(wú)法到達(dá)的明天……”要認(rèn)識(shí)到子女是獨(dú)立的個(gè)體，是擁有獨(dú)立人格和自由意志的個(gè)體，越早放手，越有利于孩子成長(zhǎng)，也有利于子女外出后家庭結(jié)構(gòu)的重建。

對(duì)孩子關(guān)注的“度”需要親子之間的試探來(lái)拿捏。孩子進(jìn)入大學(xué)，豐富的校園生活，多彩的社團(tuán)參與，緊張的學(xué)習(xí)適應(yīng)，融洽的同學(xué)關(guān)系都需要花費(fèi)大量時(shí)間。如果家長(zhǎng)天天電話不斷，三番五次敦促交代容易帶給孩子壓迫感，反之徹底撒手不管不問(wèn)，也可能讓孩子產(chǎn)生無(wú)助和疏離感。聯(lián)系的頻率以孩子覺(jué)得舒服為度。既不能讓他感到愛(ài)的荒蕪，也不能讓他感覺(jué)到愛(ài)的窒息。孩子順利時(shí)父母在遠(yuǎn)處欣賞，孩子遇到困難能第一時(shí)間給予有力支持。

（二）對(duì)部分家長(zhǎng)的分離不適要適當(dāng)疏導(dǎo)

家長(zhǎng)的分離不適現(xiàn)象不能武斷做出“不對(duì)”的結(jié)論。從而簡(jiǎn)單粗暴采取“休克療法”—即斬?cái)嗯c孩子聯(lián)系。每年開(kāi)學(xué)季總有媒體呼吁讓孩子自己報(bào)到。筆者的觀點(diǎn)是：孩子自己報(bào)到我們支持，家長(zhǎng)送行我們理解。因?yàn)槲艺J(rèn)為送子女上學(xué)是很有意義的儀式：孩子進(jìn)入大學(xué)校園才是他真正的“成年禮”，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)了解學(xué)校的情況放心而后放手，最后的一次鋪床疊被也是對(duì)十八年“養(yǎng)子護(hù)犢”的告別儀式。雙方都很清楚這是新生活的開(kāi)始。

對(duì)于部分家長(zhǎng)的分離不適可以采取“脫敏療法”，即逐步減少聯(lián)系的頻率，逐步適應(yīng)分離的生活。加入新生家長(zhǎng)群通過(guò)聊天疏導(dǎo)一下情緒也是不錯(cuò)的選擇。

（三）重拾興趣愛(ài)好，活出精彩人生

子女離家上學(xué)父母提前“空巢”要一分為二看待：一方面多了對(duì)孩子的牽掛不舍，另一方面自己擁有了更多的時(shí)間和空間。十八年來(lái)繁忙的家務(wù)勞動(dòng)，對(duì)子女學(xué)業(yè)的監(jiān)管耗費(fèi)了大量精力，終于孩子單飛了，我們可以趁容顏不老，趁腿腳尚好活出自己的精彩人生。

“文藝青年”可以重拾當(dāng)年的興趣愛(ài)好，追逐自己的“詩(shī)和遠(yuǎn)方”。吉他早已蒙塵依舊能彈出熟悉的旋律，身材不再纖瘦舞姿同樣曼妙，聲音不再清亮歌喉照樣婉轉(zhuǎn)……約三五好友或騎車(chē)郊游或游泳爬山，多彩生活讓空巢不再空心。偶爾把自己的生活發(fā)在朋友圈，積極的生活狀態(tài)對(duì)孩子也是正能量的激勵(lì)。這個(gè)階段子女和父母最好的狀態(tài)就是：各自精彩、相互喝彩。

（四）關(guān)注另一半，構(gòu)建和諧親密的夫妻關(guān)系

和諧的夫妻關(guān)系是家庭幸福的定海神針。健康充滿(mǎn)活力的家庭，和諧美滿(mǎn)的夫妻關(guān)系應(yīng)該處在第一位。而在中國(guó)很多家庭中“一切為了孩子”既是為人父母的宣誓詞，也讓現(xiàn)實(shí)中夫妻關(guān)系讓位于親子關(guān)系，甚至親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上。忙于養(yǎng)育孩子，夫妻之間疏于情感交流。子女離家既讓夫妻間深藏的矛盾有了露頭的機(jī)會(huì)，也為夫妻關(guān)系的修復(fù)提供了契機(jī)。有了空間和時(shí)間，夫妻間可以培養(yǎng)一項(xiàng)共同的興趣愛(ài)好如健身旅游，可以周末一起看看電影，可以來(lái)一次浪漫的燭光晚餐……畢竟最浪漫的事是陪著你慢慢變老……

（五）職場(chǎng)再出發(fā)，迎接事業(yè)第二春

進(jìn)入職場(chǎng)頭幾年，年輕有沖勁幾乎把所有精力傾注于事業(yè)，積累經(jīng)驗(yàn)、積累人脈。隨后結(jié)婚生子需要兼顧家庭，花費(fèi)大量時(shí)間精力在孩子身上。子女外出求學(xué)，父母正值壯年，45 到50 歲有經(jīng)驗(yàn)、有體力，再有時(shí)間，說(shuō)不定會(huì)開(kāi)啟事業(yè)新起點(diǎn)呢。摩西奶奶58 歲時(shí)畫(huà)畫(huà)零基礎(chǔ)，94 歲卻以畫(huà)家身份登上《時(shí)代周刊》封面；六十多歲的哈蘭·山德士最終創(chuàng)業(yè)成功，創(chuàng)建了今天在全球擁有一萬(wàn)家分店的肯德基。張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)“出名要趁早”，而無(wú)數(shù)例子證明“成功不嫌老”?？沙米优獬鎏峁┑目諜n期，取得事業(yè)新突破。

總之，子女離家?guī)?lái)的分離不適是每一個(gè)有七情六欲的家長(zhǎng)不可避免的人生經(jīng)歷。要盡早完成自我調(diào)適，化“危”為“機(jī)”，開(kāi)啟精彩人生的后半程。