于佳卉

每年秋冬時(shí)節(jié)，“霧霾”一詞總能成為大家關(guān)注的熱門話題。曾幾何時(shí)，人們說(shuō)起霧，描繪的多是仙氣繚繞，云山霧海的美麗畫面。古人更是用“閉門滄海曲，云霧待君開”來(lái)描述這升騰變幻的霧靄美景。可這原本備受寵愛(ài)的霧和霾一接觸，組成“霧霾”，會(huì)立刻畫風(fēng)突變，瞬間從仙境墜入塵土飛揚(yáng)的人世間，變成了“朋友圈”里灰蒙蒙的照片。有人調(diào)侃說(shuō)：“霧霾天里感覺(jué)自己的近視度數(shù)都加深了，看哪兒，哪兒都是模糊的?！蹦敲矗@聽起來(lái)相差甚遠(yuǎn)的“霧”和“霧霾”究竟有何聯(lián)系，它們到底是不是一回事呢？

事實(shí)上，“霧霾”在氣象學(xué)中并不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法，因?yàn)殪F和霾指的其實(shí)是兩種不同的天氣現(xiàn)象，但由于二者之間可以相互轉(zhuǎn)化，有時(shí)候還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，因此日常生活中常常被人們混為一談。用古人的話說(shuō)，霧是水之氣，霾則是土之氣，不同的成分讓霧成為了仙氣飄飄的“霧仙子”，霾則是周身塵土的“霾大人”。

單純的“霧仙子”

能創(chuàng)造出仙境般美景的“霧仙子”，其實(shí)是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的。這些水滴和冰晶的組成使得空氣看上去是白茫茫的一片，導(dǎo)致能見(jiàn)度降低到1千米以內(nèi)，遮擋住山林、城市、道路，就成為人們所說(shuō)的霧。

那么，為什么秋冬時(shí)節(jié)“霧仙子”到來(lái)的次數(shù)會(huì)增加呢？這是由于秋冬季節(jié)夜晚增長(zhǎng)，且夜間晴朗天氣居多，所以地面散熱更加迅速，造成溫度急劇下降，使得近地面空氣中的水汽，容易在后半夜達(dá)到飽和而凝結(jié)成小水珠，形成霧。清晨氣溫最低時(shí)，就成為一天中霧最濃的時(shí)刻。不過(guò)，“霧仙子”雖美，卻是水做的美人，所以見(jiàn)到陽(yáng)光就會(huì)逐漸隱去。隨著太陽(yáng)的升起，白天溫度增高，組成它的小水滴和小冰晶就會(huì)逐漸蒸發(fā)，霧也就隨之一點(diǎn)點(diǎn)散去，隨之而來(lái)便是晴朗的好天氣。老百姓根據(jù)霧會(huì)在日出后逐漸消散這一特性，用霧來(lái)判斷未來(lái)的天氣變化，總結(jié)出：“清晨霧色濃，天氣必久晴” “大霧不過(guò)晌，過(guò)晌聽雨響”等氣象民諺。

深不可測(cè)的“霾大人”

相較單純的“霧仙子”，這位“霾大人”的成分就復(fù)雜多了，它主要是由空氣中的灰塵、硫酸鹽、硝酸鹽等微小粒子組成，工廠排放的廢氣，汽車尾氣也能夠成為它的一部分。“霾大人”會(huì)造成大氣混濁以及能見(jiàn)度降低，難怪很多人會(huì)談霾色變。由于霾和霧的組成成分不同，較霧而言，霾的顏色充滿了“煙火氣”——含有灰塵等雜質(zhì)顆粒的霾一般是發(fā)灰、發(fā)黃的。這也是霾又被稱作灰霾的原因。所以，分辨霧和霾很簡(jiǎn)單：遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，白茫茫的是霧，灰蒙蒙的則是霾。

“霧”與“霾”均需防護(hù)

除了組成和顏色不同，霧和霾對(duì)我們生活造成的影響也有所差異。雖然二者都表現(xiàn)為能見(jiàn)度降低，但相比之下，霧天對(duì)能見(jiàn)度的影響程度會(huì)更大。濃霧天氣下的能見(jiàn)度甚至不到百米，對(duì)交通和出行都會(huì)帶來(lái)不利的影響。霾對(duì)能見(jiàn)度的影響雖然相對(duì)較小，但持續(xù)時(shí)間一般比較長(zhǎng)。

和霧相比，霾的組成成分存在一定危害。霾的組成成分包括多種大氣化學(xué)顆粒，其中的有害物質(zhì)多為直徑小于10微米的粒子，能夠直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中，從而影響呼吸系統(tǒng)，引起支氣管炎以及一些慢性肺病。長(zhǎng)期處于霾污染環(huán)境中還會(huì)誘發(fā)肺癌。當(dāng)空氣中的顆粒物通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體后，對(duì)心腦血管也會(huì)造成一定影響。英國(guó)廣播公司（BBC）報(bào)道的一項(xiàng)最新學(xué)術(shù)研究表明，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)空氣中的微顆粒能夠隨著身體循環(huán)進(jìn)入大腦，并因此誘發(fā)老年癡呆癥等永久性損傷。持續(xù)的霾污染天氣會(huì)導(dǎo)致光線較弱，影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)激素的分泌，還會(huì)使人感到心情壓抑，影響人的心理健康。

霧所引起的低能見(jiàn)度事件對(duì)交通的影響不容小覷，霾污染則對(duì)人體的傷害更大。在大霧和霾污染來(lái)臨之前，氣象部門也會(huì)發(fā)布相關(guān)的預(yù)警信號(hào)，依照輕重程度依次劃分為霾（大霧）黃色預(yù)警信號(hào)，霾（大霧）橙色預(yù)警信號(hào)和霾（大霧）紅色預(yù)警信號(hào)，黃橙紅代表的程度逐步升高，當(dāng)接到氣象臺(tái)發(fā)布的預(yù)警后，我們應(yīng)當(dāng)采取合理的防護(hù)措施。

冬季霧霾防護(hù)小貼士

1.減少吸入。由于霧的濕氣過(guò)重，霧天應(yīng)當(dāng)減少外出，喜歡晨練的朋友也不宜早起鍛煉。霾污染時(shí)，更應(yīng)當(dāng)避免外出和室外活動(dòng)時(shí)間，開窗通風(fēng)應(yīng)選擇中午或霾污染較輕時(shí)。一定要外出時(shí)，應(yīng)當(dāng)做好防護(hù)措施，利用防霾口罩來(lái)減少傷害。

2.脫離霧和霾環(huán)境后要及時(shí)清洗。霾天，人從室外進(jìn)入室內(nèi)后要做好三件事：洗臉，漱口，清潔鼻腔。有條件的話要及時(shí)更換家居服，清除附在身體上的霾。

3.均衡飲食，多吃蔬菜水果。可以多選擇蘿卜、蓮藕、柑橘、梨一類清肺的蔬菜水果，同時(shí)適當(dāng)增加飲水，保持呼吸道的濕潤(rùn)。

4.保持積極向上的心態(tài)。大霧和霾污染嚴(yán)重時(shí)都會(huì)導(dǎo)致光線昏暗，令心情低落，您可以選擇瑜伽、太極拳等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，或唱歌等文藝活動(dòng)保持心情開朗。

5.濃霧和霾污染天氣時(shí)，駕駛?cè)藛T應(yīng)注意打開霧燈，控制車速，保持安全車距。

總之，面對(duì)秋冬季節(jié)頻發(fā)的霧和霾，您一定不要掉以輕心，應(yīng)當(dāng)及時(shí)關(guān)注天氣信息，做好防護(hù)，守護(hù)好自己的健康。