宋志軍

(河北省遷安市太平莊鄉(xiāng)太平莊初級中學(xué) 河北 遷安 064400)

初中體育課程對學(xué)生的綜合性學(xué)習(xí)和成長具有推動性的意義。21世紀(jì)的體育教學(xué)要更好的反映新課程理念，注重學(xué)生的主體地位，堅持改革和創(chuàng)新，落實"素養(yǎng)培養(yǎng)，健康第一"的核心目標(biāo)。目前，一些師生對體育課的不怎么重視，誤認(rèn)為體育課可有可無；教師自身的角色定位模糊，經(jīng)常從課堂的指導(dǎo)者變成課堂的旁邊者；學(xué)校體育設(shè)施和器材落后，無法滿足學(xué)生的運動需要。因此，體育教師要對初中體育進(jìn)行重新的教學(xué)定位，大膽的實踐，科學(xué)準(zhǔn)確尋找擺脫困境的對策，促進(jìn)初中體育與健康教育事業(yè)蓬勃發(fā)展。

1.課程建設(shè)及意義

1.1 體育與生活結(jié)合，面向全體學(xué)生。新課程理念指出初中體育應(yīng)與生活相結(jié)合，體育教師要善于創(chuàng)設(shè)生活化的體育教學(xué)氛圍，將體育滲透到學(xué)生的日常生活中，豐富學(xué)生的日常生活。初中生面臨著不可抗拒的中考壓力，更需要注重勞逸結(jié)合。體育教師可以指導(dǎo)學(xué)生正確的體育鍛煉方式，比如早上或者晚上慢跑幾分鐘、課間跳繩或者舒展筋骨、學(xué)習(xí)疲憊后遠(yuǎn)眺一會兒等，可以幫學(xué)生輕松一下自己，為下一階段時間更高效的學(xué)習(xí)。健康的生活方式需要遵循合理的作息，體育教師可以為學(xué)生糾正錯誤的作息習(xí)慣，有計劃的帶領(lǐng)初中生體驗生活體育，完善學(xué)生的心智，陶冶學(xué)生的性情。

1.2 測試體質(zhì)與健康，開發(fā)學(xué)生潛能。通過體育課堂教學(xué)與活動，學(xué)生能夠認(rèn)識到自己的體質(zhì)健康情況，以便改變自己不良的生活習(xí)慣，開發(fā)學(xué)生的體育潛能。體育教師要善于指導(dǎo)學(xué)生選擇適合自己的體育項目，做到科學(xué)鍛煉。體育教師可組織學(xué)生進(jìn)行長短跑、跳躍等一系列活動，然后根據(jù)學(xué)生的弱項進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練，以達(dá)到全面發(fā)展的目標(biāo)。班級中有一名學(xué)生不愛運動，每次長跑都被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在后面，然后就偷偷的不跑了，體育教師嘗試著與這名學(xué)生溝通，告訴他跑得慢沒什么，但是必須要堅持，堅持鍛煉才會有強(qiáng)健的體魄。在體育教師的鼓勵下，這名學(xué)生能夠正視自己，以后的長跑都堅持跑完，漸漸的長跑的速度也提高了。

2.中考體育考試項目

2.1 體育成績計入中考總分。我市實施體育加入中考制度，這在一定程度上打破了"唯文化課論"的傳統(tǒng)觀念。因此，學(xué)校應(yīng)該注重體育課程的師資投入和資源配置，避免體育課程被占用的情況，體育教師應(yīng)該向?qū)W生滲透中考體育規(guī)則和要求，引導(dǎo)學(xué)生愛上體育鍛煉，保障青少年的身體健康。很多家長錯誤的以為戶外鍛煉會影響課程學(xué)習(xí)，其實強(qiáng)身健體是為了更好的促進(jìn)學(xué)習(xí)成績的進(jìn)步。

2.2 體育項目包括立定跳遠(yuǎn)、擲實心球、長跑。中考體育項目都是在日常體育教學(xué)中有所涉及的，教學(xué)時，體育教師要教授學(xué)生正確的運動技巧，幫助學(xué)生解答疑惑，提升初中生的運動水平。比如講初中體育《立定跳遠(yuǎn)》，這是鍛煉人的下肢機(jī)體的爆發(fā)力和彈跳力的訓(xùn)練科目，這一項運動力量是最為關(guān)鍵的，教師要指導(dǎo)學(xué)生膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力，經(jīng)常訓(xùn)練雙腳同時往上用力跳起這個動作、短距離的雙腳連續(xù)蛙跳動作，讓學(xué)生慢慢體驗科學(xué)安全的雙腳落地技術(shù)要領(lǐng)。再比如講初中體育《長跑》，是運動時間相對較長的一種有氧運動方法，它可以大幅提升人的心、肺等功能，培養(yǎng)學(xué)生的持久能力和軀體協(xié)調(diào)能力。教師可通過游戲法向初中生傳授長跑技巧，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的持久力和協(xié)調(diào)力。

3.培養(yǎng)學(xué)生身心素養(yǎng)

3.1 培養(yǎng)體育道德行為和合作精神。初中生具備了較強(qiáng)的理解和模仿能力，體育教師要在體育實施過程中將德育貫穿于體育教學(xué)的環(huán)節(jié)，使初中生獲得真實的情感體驗。體育教師可以給學(xué)生講述我國奧運會冠軍的奮斗經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生向奧運冠軍學(xué)習(xí)，使學(xué)生明白體育鍛煉的價值，從而全身心的投入到體育活動中。在一些集體活動中，需要學(xué)生配合完成，如拔河、足球賽等，體育教師應(yīng)注重寓教于樂和因材施教，所有學(xué)生都參與到游戲中，鼓勵學(xué)生互相合作，為團(tuán)隊爭得成績和榮譽。

3.2 鍛煉體育堅強(qiáng)意志和競爭意識。體育課程要培養(yǎng)初中生堅強(qiáng)的意志、良好的心理素質(zhì)、正確的競爭意識，讓初中生感受到體育的樂趣。有些初中生心理素質(zhì)不佳，不管是文化課考試還是體育測試，都表現(xiàn)出緊張和壓抑的情緒，因此體育教師都應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的個性適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行挫折教育，以磨練學(xué)生的意志，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力和自信心。同時，體育教師更應(yīng)該把競爭放在體育課的最關(guān)鍵位置上，因為體育運動中存在競爭機(jī)制，要合理利用競爭對學(xué)生進(jìn)行情感調(diào)控，培養(yǎng)學(xué)生在體育活動中會自己樹立體育觀。

總言之，初中體育教學(xué)應(yīng)整合多方資源，從實際學(xué)情出發(fā)，注重教學(xué)內(nèi)容的多樣化和課堂改革的開放性，關(guān)心初中生的身心素質(zhì)，構(gòu)建校園體育活動平臺，實現(xiàn)學(xué)生的整體發(fā)展。同時，還要緊跟體育學(xué)科發(fā)展前沿，不斷引入新的教學(xué)思路，提升初中生的體育素養(yǎng)。