張 力

（雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 雅安 625000）

籃球意識是籃球運動員綜合實力中至關(guān)重要的一部分，也是賽場上保證技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)完美發(fā)揮的決定性因素。例如，優(yōu)秀的籃球運動員除了具備超強的身體天賦和過硬的技術(shù)外，無一例外地都具有廣闊的視野和極高的籃球意識，甚至一些身體條件不是特別好的球員因籃球意識高于其他人，也在職業(yè)賽場上取得了巨大的成功（如納什、庫里等）?；@球意識是運動員根據(jù)日常的練習(xí)，逐漸積累起來的根據(jù)比賽情況及時調(diào)整進攻和防守策略的一種能力。高職院校體育教學(xué)因受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)不容樂觀，但籃球意識的培養(yǎng)關(guān)系學(xué)生籃球水平的提升，也直接影響了籃球教學(xué)的效果， 提高高職院校學(xué)生籃球意識培養(yǎng)對高職院?；@球發(fā)展具有重要的促進作用。

1 籃球意識概述

1.1 籃球意識內(nèi)涵

籃球意識概括來講就是籃球運動員在實際比賽中通過自身的感覺、視覺及其他球員（包括隊友和對方球員）的特征等因素，進行及時合理的思維判斷，并根據(jù)預(yù)判的結(jié)果合理調(diào)整自身運動狀態(tài)及技戰(zhàn)術(shù)方案的思維認識活動?；@球意識是籃球運動員在長期從事籃球活動的過程中逐漸積累、培養(yǎng)出來的在大腦中正確反映籃球運動規(guī)律的特殊技能?？傮w來說，籃球意識是運動員在長期籃球?qū)嵺`活動中逐漸積累和凝練出來的科學(xué)、合理的心理和生理反射性行動的總稱。簡單來說，是運動員對籃球活動客觀規(guī)律的主觀反映。運動員的籃球意識很大程度上決定了運動員競技實力的高低，籃球比賽瞬息萬變，攻防轉(zhuǎn)換的頻率很快，因此除了要求運動員具備足夠完善的籃球技術(shù)和身體素質(zhì)外，還需要強化運動員的籃球意識，以便根據(jù)賽場的變化及時做出調(diào)整，采取正確合理的應(yīng)變措施，這也是籃球運動員最重要的技術(shù)能力，是籃球基本技術(shù)動作有效發(fā)揮的保證。

1.2 籃球意識表現(xiàn)形式

1.2.1 行動的靈活性和隱蔽性經(jīng)過長時間的籃球訓(xùn)練，學(xué)生可以掌握很多籃球的技戰(zhàn)術(shù)，且經(jīng)過長時間練習(xí)，與隊友形成足夠的默契，并將技戰(zhàn)術(shù)熟練地運用到實際比賽中。通過籃球意識的培養(yǎng)，學(xué)生能夠根據(jù)場上形勢的變化進行合理的預(yù)判，并采取恰當?shù)墓シ婪桨?。在進攻時，可以通過隊友的跑位、對手的防守站位等因素恰當?shù)剡M行迷惑、假投真?zhèn)鞯葎幼髋c隊友進行有效的配合，使技戰(zhàn)術(shù)得到有效的發(fā)揮，創(chuàng)造出機會得分。

1.2.2 對臨場情況的預(yù)知和判斷籃球賽場攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏非?？欤瑢W(xué)生在實際比賽中要不斷地在進攻方和防守方之間進行轉(zhuǎn)變，甚至通過自己的努力或團隊的配合可以在瞬間轉(zhuǎn)換自己的攻防位置。因此，學(xué)生在參加比賽時注意力要高度集中，認真觀察隊友及對手在場上位置的調(diào)整，并根據(jù)球員技術(shù)水平、競技狀態(tài)等因素進行合理的預(yù)判，及時采取應(yīng)對措施。

1.2.3 合理地運用技術(shù)和規(guī)則籃球是一項團體運動，籃球比賽的勝負不僅是賽車場上5人團結(jié)合作的結(jié)果，更是包括教練和替補隊員在內(nèi)整個團隊共同努力的結(jié)果。要想取得籃球比賽的勝利，必須多觀察、多交流，團隊之間形成良好的默契。比賽前教練會根據(jù)場地、對手的實際情況安排整體的進攻和防守方針，但賽場情況瞬息萬變，因此在實際戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行過程中要根據(jù)臨場實際情況進行快速調(diào)整?；@球比賽戰(zhàn)機一瞬即逝，所以對學(xué)生應(yīng)變能力的考驗是非常大的，一名優(yōu)秀的運動員不僅要具有高超的球技、優(yōu)秀的身體素質(zhì)，還要具備超強的應(yīng)變能力。例如，NBA優(yōu)秀球員如詹姆斯、韋德、喬丹、科比等， 他們能把握球場上的變化，合理利用規(guī)則，及時作出調(diào)整。而且優(yōu)秀運動員的調(diào)整不僅能夠調(diào)整自身的競技狀態(tài)，還能夠有效地激勵隊友，提升整個球隊的攻防水準。

1.2.4 有明確的目的性籃球運動非常重視團隊的配合，需要每名球員按照教練的要求進行移動、擋拆、下順、投籃等技術(shù)動作，因此清晰、明確地了解教練的戰(zhàn)術(shù)安排，保持冷靜的心態(tài)，準確地完成自己的任務(wù)是籃球比賽里非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。只有每個人目標明確地完成自己的任務(wù)，才能把團隊的力量發(fā)揮到極致，以取得比賽最終的勝利。

2 高職院?；@球教學(xué)中籃球意識的培養(yǎng)現(xiàn)狀

2.1 培養(yǎng)方法較傳統(tǒng)，不能與時俱進

高職院校的籃球教學(xué)受應(yīng)試教育思想的影響仍然存在，教學(xué)方法和教學(xué)理念傳統(tǒng)、保守，難以接受先進的教學(xué)理念，導(dǎo)致籃球教學(xué)水平低、效果差，學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)沒有受到應(yīng)有的重視。籃球教學(xué)方式單一，學(xué)生枯燥地進行練習(xí)很容易導(dǎo)致學(xué)生對籃球課程產(chǎn)生負面情緒，從而抵觸參與籃球活動，嚴重影響籃球意識的培養(yǎng)。

2.2 重實踐，輕理論

籃球意識不僅是指籃球運動員的技戰(zhàn)術(shù)術(shù)能力，更是運動員根據(jù)賽場上的各種因素預(yù)判出正確、合理的、有助于取得比賽勝利的調(diào)整能力，而這種調(diào)整要符合籃球競技的基本規(guī)則和籃球知識。換而言之，籃球理論知識是籃球意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)階段高職院校籃球教學(xué)對理論知識的講解很粗糙，學(xué)生也是一知半解，甚至能看到學(xué)生在參加籃球鍛煉時，互相會對一些基本的犯規(guī)進行爭論，結(jié)果誰都無法準確說出犯規(guī)的標準和要求。沒有足夠的理論知識作支撐，學(xué)生對籃球賽場進行的預(yù)判很容易產(chǎn)生誤差。

2.3 學(xué)校和教師未能給予籃球教學(xué)足夠重視

高職院校在實際教學(xué)中未能給予籃球教學(xué)足夠的重視，這導(dǎo)致了教師對教學(xué)應(yīng)付了事，與學(xué)生間缺乏有效的溝通。這種教學(xué)情況一會阻礙教學(xué)方式的創(chuàng)新和進步，二會影響學(xué)生學(xué)習(xí)籃球知識和提高籃球水平的積極性，教師也容易滿足于粗淺的教學(xué)任務(wù)的完成，忽視更深層次如籃球文化和籃球意識的培養(yǎng)。

3 高職院?；@球教學(xué)中學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)策略

3.1 督促學(xué)生努力學(xué)習(xí)籃球知識

為使學(xué)生在比賽中發(fā)揮出更好的籃球技戰(zhàn)術(shù)，首先需要通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握籃球的理論知識，因此，各高職院校在開展籃球教學(xué)課程時，教師要不斷督促學(xué)生努力學(xué)習(xí)籃球的理論知識。在進行籃球理論教學(xué)時，教師要盡量避免傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)，要結(jié)合現(xiàn)代化的教學(xué)方法進行教學(xué)，如利用多媒體輔助教學(xué)、進行案例教學(xué)等，讓學(xué)生更加具體、形象地理解籃球理論知識。最后，在結(jié)束理論知識教學(xué)后，還要對學(xué)生進行考核，通過考核后則可以進入籃球的技能培訓(xùn)。籃球理論知識的學(xué)習(xí)為籃球技能訓(xùn)練提供了有力的支撐，各高職院校須引起充分重視。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生籃球競爭意識

籃球運動不僅是一種對抗運動，更是一項集體運動，對培養(yǎng)學(xué)生的合作精神起到了很大的作用。同時，籃球比賽也包含了很強的競爭元素，因此高職院校教師都對籃球基礎(chǔ)教學(xué)給予高度重視，將每一次練習(xí)當成實戰(zhàn)比賽，并讓學(xué)生積極參與教學(xué)中。在教學(xué)方法上，教師要結(jié)合現(xiàn)代化教學(xué)方法，采用競爭性教學(xué)，提高學(xué)生的競爭意識，最終形成有利于籃球教學(xué)和籃球意識培養(yǎng)的課堂氛圍。在具體籃球教學(xué)中，教師可以采用分組對抗法進行教學(xué)，這種教學(xué)方法不僅可以讓學(xué)生更快地掌握籃球技能，還能提高學(xué)生的競爭意識，調(diào)動學(xué)生的積極性。比賽形式的對抗意識能夠潛移默化地促使學(xué)生形成籃球競爭意識，也能在實際籃球比賽中將這種競爭意識更好地融入籃球意識中，對比賽中選擇戰(zhàn)術(shù)及方法會更加慎重，以便取得勝利。

3.3 培養(yǎng)學(xué)生籃球心理意識

形成籃球意識的關(guān)鍵就是要培養(yǎng)學(xué)生的籃球心理意識，具備堅韌、沉穩(wěn)且靈活的素質(zhì)，能夠幫助學(xué)生在實際籃球比賽中做好每一個環(huán)節(jié)的判斷，從而采取有效的應(yīng)對措施，最終取得勝利。但在實際籃球比賽現(xiàn)場，由于缺乏實際比賽經(jīng)驗，學(xué)生難免會產(chǎn)生緊張心理，從而影響具體的判斷，這樣也會對籃球比賽的最終結(jié)果產(chǎn)生很大影響。因此，在進行籃球教學(xué)時，教師不僅要加強對學(xué)生基本技能的訓(xùn)練，還要經(jīng)常鼓勵學(xué)生、肯定學(xué)生，提高學(xué)生的自信心，增強其意志。只要具備良好的心理素質(zhì)和過強的籃球技能，才能在實際籃球比賽中發(fā)揮出自身最大的優(yōu)勢，以發(fā)揮出最佳競技水平。

3.4 培養(yǎng)學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識

籃球意識的核心就是培養(yǎng)學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識。只有具備籃球戰(zhàn)術(shù)儲備，才能在籃球運動中采取有效的應(yīng)對措施，贏得比賽的勝利。高職院校籃球教師在實際教學(xué)中加強學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，首先要培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。教師在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時，要著重向?qū)W生傳授戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)及配合的關(guān)鍵，并實際練習(xí)中讓學(xué)生能夠根據(jù)不同情況選擇相對應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，通過對戰(zhàn)術(shù)的明確、時機的掌握及相互配合等各方面的協(xié)調(diào)形成系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)。另外，還要提高學(xué)生的應(yīng)變能力，因為賽場局勢的變化是瞬間的，學(xué)生需要靈活應(yīng)對，所以在日常訓(xùn)練中，教師要培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的意識，根據(jù)比賽中的信息，做出正確的判斷，以取得最終的勝利。

3.5 完善教學(xué)與訓(xùn)練過程，促進籃球意識的提高

籃球技戰(zhàn)術(shù)非常繁多與復(fù)雜，每一項技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的掌握都需要經(jīng)過大量訓(xùn)練，在實踐中掌握理解，學(xué)生的分析判斷能力和應(yīng)變能力也需要通過大量的實戰(zhàn)才能得到提升?；@球比賽是激烈且多變的，同樣的技術(shù)動作在不同的時間、地點，針對不同的球隊和個人，所取得的效果也會不一樣。因此，在實際教學(xué)時不但要將技術(shù)動作傳授給學(xué)生，還要督促學(xué)生不斷地進行強化練習(xí)，熟練地掌握并運用。通過實際演練，學(xué)生能夠更加清晰地掌握各技戰(zhàn)術(shù)使用的條件、時機、效果等。更加重要的是在籃球比賽中學(xué)生要進行攻防轉(zhuǎn)換的判斷，及時作出調(diào)整，籃球意識的培養(yǎng)必須以此為目的進行訓(xùn)練。

4 結(jié) 語

高職院校學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)對提升學(xué)生籃球水平有著重要的積極意義，對籃球運動的推廣也是十分重要的，但不得不承認籃球教學(xué)還存在很多的不足，這些不足也嚴重阻礙著高職院?；@球教學(xué)的進步。隨著國家提倡全民健身的倡議，高職院校也對體育教學(xué)改革給予了高度重視，其教學(xué)改革也受到了各界的廣泛關(guān)注。高職院校籃球教學(xué)改革的推進要以培養(yǎng)學(xué)生籃球意識為主要，加強學(xué)生理論知識的學(xué)習(xí)，促進學(xué)生籃球意識的形成，提升學(xué)生的籃球興趣，為高職院?；@球發(fā)展提供動力。