井曉爭 西安體育學(xué)院研究生部

一、引言

當(dāng)今社會，隨著人們物質(zhì)水平的提高和科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的人覺得體育鍛煉很重要，越來越多的體育項目被人們所喜愛。與此同時，更多的人也開始注意身心健康問題。在保證不耽誤生活與工作的情況下，人們開始運(yùn)用手機(jī)來管理自己的運(yùn)動時間以及運(yùn)動方法。由此運(yùn)動APP的產(chǎn)生很大程度上的滿足了不同層次人的運(yùn)動需求。尤其是在大學(xué)生群體中影響廣泛，成為很多大學(xué)生運(yùn)動鍛煉的必備輔助工具。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

選取西安體育學(xué)院的部分學(xué)生為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過查閱中國知網(wǎng)，期刊報紙數(shù)據(jù)庫等資源，在圖書館查看了十多余篇相關(guān)論文資料，參照了相關(guān)數(shù)據(jù)，了解了一些與之相關(guān)的信息，為本文的研究提供科學(xué)的參考。

2.問卷調(diào)查法

共發(fā)放100份調(diào)查問卷，回收98份，回收率為98%，其中有效問卷為96份，有效率為97.96%。

三、結(jié)果與分析

在使用運(yùn)動APP中，男生多于女生。造成這樣的原因有以下幾點：

（1）傳統(tǒng)觀念的影響，男性喜好剛強(qiáng)，有一定的項目進(jìn)行力量訓(xùn)練，可以利用運(yùn)動APP來監(jiān)測自己的運(yùn)動情況與健康狀況；而女性比較柔弱，性格也相比較細(xì)膩，瑜伽舞蹈類項目不但有強(qiáng)身健體的作用，還能提升個人氣質(zhì)。少有APP上有瑜伽舞蹈等功能，一般都比較傾向于力量、素質(zhì)等訓(xùn)練。

（2）西安體育學(xué)院男女生人數(shù)比例不協(xié)調(diào)，男生占大多數(shù)，女生較少，所以這也是造成在使用運(yùn)動APP中，男生人數(shù)要多于女生的重要原因。

（一）運(yùn)動APP的使用率調(diào)查分析

知識是人類進(jìn)步的階梯，而教育是人類進(jìn)步的一個重要手段。人們在接受新的事物過程中，開拓了新的思維，豐富了學(xué)識。運(yùn)動APP作為科學(xué)技術(shù)與運(yùn)動的新產(chǎn)物，改變了傳統(tǒng)的運(yùn)動方式，給人們的生活帶來便利。

在西安體育學(xué)院使用運(yùn)動APP的調(diào)查中，多以大一新生為主，所占比例為80%；其次是大二學(xué)生，所占比例為72%。因為他們注重課業(yè)要求，更多的能接觸到體育運(yùn)動，在鍛煉中學(xué)習(xí)，也容易被身邊的人帶動起來；然后是大三、大四，所占比例分別為45.4%、54.1%，是因為這些人開始走上社會，開始有了就業(yè)的壓力，有的人會因為就業(yè)壓力大而通過鍛煉去減輕自己的壓力；也有人因為壓力大而奔波于找工作就業(yè)減少運(yùn)動鍛煉，就造成使用運(yùn)動APP的頻率也就相應(yīng)減少。

（二）運(yùn)動APP的使用種類調(diào)查分析

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查的幾類運(yùn)動APP中，keep使用的人最多，占據(jù)所調(diào)查人數(shù)的37.7%；悅動圈，咕咚和小米運(yùn)動使用人數(shù)比較接近，分別占所調(diào)查人數(shù)的16.4%、18%和13.2%；而超級減肥王、運(yùn)動計步等其他運(yùn)動APP使相對其他幾項運(yùn)動APP來說使用率較低，分別占總?cè)藬?shù)的1.7%、8.2%、4.9%。由以上數(shù)據(jù)表明運(yùn)動APP在大學(xué)生中的使用率還是比較高的，出現(xiàn)這一現(xiàn)象是由于人們的生活水平越來越高，大家對健康問題也十分重視，而體育運(yùn)動可以滿足人們這一需求，隨著運(yùn)動類APP的發(fā)展，運(yùn)動APP會吸引到越來越多的大學(xué)生參與到運(yùn)動鍛煉中。

（三）大學(xué)生對運(yùn)動類APP的基本需求調(diào)查分析

現(xiàn)代大學(xué)生的生活水平逐年增長，越來越多的學(xué)生注重身心健康的發(fā)展。會在身體健康方面付出更多精力，要保持身體健康的基本方式就是積極參加運(yùn)動鍛煉，而多數(shù)人會在運(yùn)動鍛煉時用一些運(yùn)動APP，或者運(yùn)動手環(huán)來記錄心率或者運(yùn)動時間。

（四）運(yùn)動App的使用原因調(diào)查分析

參與運(yùn)動鍛煉能夠促進(jìn)身心健康發(fā)展，性格積極樂觀?，F(xiàn)代社會人們的生活水平發(fā)生了極大的變化，衣食住行愈來愈好，不再為物質(zhì)的匱乏而煩惱，開始追求精神與身體上的滿足，并把體育鍛煉作為提升自我的重要手段。體育鍛煉不但能愉悅身心，還能促進(jìn)身體機(jī)能的改善，消除疲勞抵抗免疫疾病以及達(dá)到減肥塑身的效果。在使用運(yùn)動APP中，以強(qiáng)身健體為鍛煉目的的占26.2%，這可能與現(xiàn)在大學(xué)生的生活水平的提高，以及衣食住行方面的提高有關(guān)，讓學(xué)生們開始注意到身心健康的重要性。而以休閑娛樂為目的的占了21.3%，也是學(xué)生們陶冶情操，放松自己的一個重要原因，這就說明體育文化鍛煉作為一種社會文化已經(jīng)融入到人們的生活當(dāng)中，而運(yùn)動APP也成大學(xué)生運(yùn)動必不可少的一個軟件。

四、結(jié)論

（一）運(yùn)動APP的功能比較單一，訓(xùn)練方式枯燥無味

隨著社會的不斷進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展，大學(xué)生群體是推動社會發(fā)展進(jìn)步的動力所在，保持良好的身體素質(zhì)是每大學(xué)生健康發(fā)展的前提。在調(diào)查過程中，很多學(xué)生在使用運(yùn)動APP的過程中覺得運(yùn)動APP上的功能比較簡單，比如有的軟件只能用來跑步，記錄跑步距離與時間。如果想再想進(jìn)行其他鍛煉，就得重新下載其他軟件。占用大量的手機(jī)內(nèi)存。而且有的APP中運(yùn)動過程非常簡單枯燥，來來回回就是那幾個動作，使很多學(xué)生都覺得沒有新鮮感，用著用著就放棄使用了。還有一些學(xué)生是因為訓(xùn)練強(qiáng)度太大，不能完全跟上訓(xùn)練強(qiáng)度，所以致使很多人用得過程中就放棄使用了。

（二）廣告、產(chǎn)品推銷等營銷手段太明顯

在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)運(yùn)動APP對他們還是起到一定的積極作用，對運(yùn)動APP也是持有支持的態(tài)度，認(rèn)為其數(shù)據(jù)相對可靠、也能夠提供較專業(yè)的學(xué)科知識。有一部分學(xué)生還是很認(rèn)可運(yùn)動APP的，他們在使用運(yùn)動APP時，通過APP上的專業(yè)指導(dǎo)，促使他們能夠完整地堅持運(yùn)動下來，覺得APP在監(jiān)督自己，讓自己有了繼續(xù)運(yùn)動的動力。對于他們來說運(yùn)動APP起到了非常重要的幫助。在一定程度上運(yùn)動APP對大學(xué)生起到促進(jìn)作用并且鼓勵著他們進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。