羅航 云南師范大學(xué)

選題依據(jù)：

一方面網(wǎng)球初期學(xué)習(xí)階段，會(huì)比較注重技術(shù)方面的學(xué)習(xí)，一味注重技術(shù)學(xué)習(xí)就會(huì)顯得比較枯燥。不利于調(diào)動(dòng)青少年學(xué)習(xí)的興趣，直接影響青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的積極性，導(dǎo)致許多青少年中途放棄。

一、青少年網(wǎng)球訓(xùn)練興趣的因素分析

(一)自身因素

青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，其心理和身體發(fā)展都不夠完善，性格情感情緒都不夠穩(wěn)定，好奇心較重，所以對(duì)于自己喜歡感興趣的事情會(huì)產(chǎn)生濃厚的興趣。但是由于網(wǎng)球入門較難，技術(shù)難度較大，訓(xùn)練方法單一，會(huì)使得青少年產(chǎn)生厭煩的情緒，使得興趣下降。所以教練員在教導(dǎo)過(guò)程中，要增加訓(xùn)練方法的多樣和趣味性，由于是小孩子對(duì)于身體的控制能力不是很成熟，但是模仿能力較強(qiáng)，要多采用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)的語(yǔ)言，使其保持新鮮感和濃厚的興趣。

(二)家庭因素

由于青少年年紀(jì)較小在經(jīng)濟(jì)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)教育等方面在一定程度上不能選擇其喜歡的愛好，一定程度上是由父母決定的，有些父母選擇孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球是為了鍛煉身體培養(yǎng)特長(zhǎng)，沒有詢問(wèn)孩子是否喜歡，只是單方面決定的，沒有征求孩子的意見，所以孩子在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過(guò)程中會(huì)有很大的負(fù)面情緒，對(duì)于網(wǎng)球?qū)W習(xí)訓(xùn)練只是抱著應(yīng)付的心態(tài)在從事，不是出于自己喜歡愛好而學(xué)習(xí)的，所以諸多因素導(dǎo)致孩子對(duì)網(wǎng)球的學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩。父母也要及時(shí)了解孩子的情況。尊重孩子的意愿，鍛煉他們自主獨(dú)立的能力。

(三)教練員因素

“古之學(xué)者必有師，師者，所以傳道受業(yè)解惑也。人非生而知之者，孰能無(wú)惑？”這句話的意思是想學(xué)習(xí)的人必定自己的老師。自古老師，就是傳授道理、講授學(xué)業(yè)、解答疑難問(wèn)題的。人生下來(lái)就是懵懂無(wú)知，誰(shuí)能會(huì)有疑惑，然而有了疑惑，如果不跟老師學(xué)習(xí)，那些成為疑難問(wèn)題的，就始終不能解開。這句話證明一個(gè)好的老師教練員，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。所以要求老師要有專業(yè)性的知識(shí)以及較強(qiáng)的技術(shù)能力，而且要有豐富的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槊總€(gè)小孩子都有其獨(dú)特的個(gè)性，所以老師要有豐富的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用先進(jìn)的訓(xùn)練方法，教學(xué)手段，要因材施教，因人而異，尊重個(gè)性，發(fā)展各自的特色。

(四)社會(huì)因素

在快節(jié)奏的當(dāng)今社會(huì)，不僅大人們面臨著社會(huì)的巨大壓力，孩子們也面臨各個(gè)方面的壓力，比如升學(xué)壓力、學(xué)習(xí)壓力、各種輔導(dǎo)班等導(dǎo)致了孩子從事網(wǎng)球?qū)W習(xí)訓(xùn)練精力不足，不能充分的全身心投入其中，必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)訓(xùn)練效果差，效率低下。

二、青少年網(wǎng)球訓(xùn)練興趣培養(yǎng)的建議

(一)打牢基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)

這階段要讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多球練習(xí)，而且要進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的多回合的拉球練習(xí)，不僅可以重復(fù)的對(duì)某個(gè)技術(shù)動(dòng)作反復(fù)在腦子里進(jìn)行練習(xí)加深印象，這樣練習(xí)可以鍛煉判斷球的落點(diǎn)、感覺球的速度。更有利于之后的學(xué)習(xí)。而且單調(diào)乏味，必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣的流失，但是基礎(chǔ)技術(shù)的學(xué)習(xí)也是必不可少的，所以老師教練員在教育教授基礎(chǔ)技術(shù)知識(shí)的前提下，豐富課堂訓(xùn)練的內(nèi)容增加趣味性，遵循循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生感受到成就感，以及成功的喜悅，進(jìn)而對(duì)網(wǎng)球訓(xùn)練學(xué)習(xí)更加有信心。

(二)制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃

訓(xùn)練計(jì)劃遵循循序漸進(jìn)的原則，原因是因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)技術(shù)循序漸進(jìn)的，都是為了更好的服務(wù)于實(shí)戰(zhàn)?；A(chǔ)技術(shù)的練習(xí)，是為個(gè)下一段的練習(xí)打下基礎(chǔ)，為以后的訓(xùn)練學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。所以教練員實(shí)時(shí)全面掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度情況，在安排這個(gè)階段訓(xùn)練的進(jìn)度的同時(shí)，要針對(duì)下階段的訓(xùn)練做好教學(xué)訓(xùn)練設(shè)計(jì)，這樣能夠使少年兒童在訓(xùn)練中不會(huì)感到技術(shù)訓(xùn)練聯(lián)系不明顯，導(dǎo)致技術(shù)學(xué)習(xí)斷斷續(xù)續(xù)不完整。在教練員的全面的思慮下設(shè)計(jì)的訓(xùn)練內(nèi)容能保證不會(huì)讓少年兒童感學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到過(guò)于困難，致使在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)過(guò)程中自信心逐漸建立。

(三)在訓(xùn)練過(guò)程中，適當(dāng)引入體育游戲豐富訓(xùn)練的多樣性

青少年由于心理各方面還不夠完善，缺乏持之以恒的心態(tài)，毅力不足。并且網(wǎng)球初期訓(xùn)練對(duì)單個(gè)的技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練會(huì)使用重復(fù)訓(xùn)練法。這樣就使得訓(xùn)練學(xué)習(xí)過(guò)程單調(diào)乏味，所以老師教練員要充分發(fā)揮自身的主導(dǎo)地位，充分把握青少年學(xué)生的心理狀態(tài)，以培養(yǎng)身體素質(zhì)興趣為主，在訓(xùn)練學(xué)習(xí)內(nèi)容中適當(dāng)穿插一些有關(guān)網(wǎng)球游戲，比如定點(diǎn)擊打標(biāo)志物、上網(wǎng)攔截球比拼數(shù)量等游戲，將許多技術(shù)動(dòng)作暗含在教學(xué)游戲教中。

(四)以培養(yǎng)鍛煉身體素質(zhì)為主，提高網(wǎng)球水平技術(shù)為輔。

網(wǎng)球?qū)儆诟艟W(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目對(duì)于運(yùn)動(dòng)員各方面的身體素質(zhì)都有較高的要求，所以教練員老師，在青少年階段就開始針對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所需的各項(xiàng)身體素質(zhì)進(jìn)行有效的練習(xí)，但是要根據(jù)青少年身體各階段的發(fā)展特點(diǎn)，實(shí)時(shí)的進(jìn)行鍛煉，首要目標(biāo)就是發(fā)展健康體魄的前提下，提升網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)水平。只有持之以恒積累，才能夠提高其身體素質(zhì)。不僅增加了趣味性，而且增加了青少年的求勝欲和成就感，使其更能夠全身心投入之中。因此在青少年鍛煉身體素質(zhì)的時(shí)候，應(yīng)以體育游戲的方式進(jìn)行，不經(jīng)改善的身體素質(zhì)增強(qiáng)了體魄，而且還對(duì)與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣更加濃厚，一舉兩得。

三、結(jié)論建議

綜上所述，在培養(yǎng)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平的同時(shí)，應(yīng)該以培養(yǎng)興趣身體素質(zhì)為主，技戰(zhàn)術(shù)水平為輔。合理的運(yùn)用各種訓(xùn)練手段增加訓(xùn)練學(xué)習(xí)過(guò)程中的趣味性，使得青少年兒童能夠持之以恒的投入到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中。