管玉東 單縣人民路中學

在體育教學過程中，音樂的實踐運用越來越受到體育老師的歡迎和青睞，音樂的應用能夠使一些原本單調(diào)而乏味的體育課堂改變成韻味十足、動作瀟灑而優(yōu)美，氣氛歡快而活躍的體育課堂。針對不同年齡段，選擇那些學生耳熟能詳?shù)母枨軌虺浞终{(diào)動起來學生們的體育課堂熱情。在選取運用一些音樂時，要充分考慮音樂的節(jié)奏和歌詞意義，只有這樣才能使音樂的節(jié)奏和特點與體育課要求完成的動作風格要求相符合，同時還要考慮體育課所教內(nèi)容、學生發(fā)展水平以及學生的身體素質(zhì)水平等一些因素，這些因素要與音樂的特點風格相統(tǒng)一、相一致，音樂的運用不能生搬硬套，使用音樂一定要有針對性。

一、在體育課堂教學中的音樂的作用

(一)音樂的使用使體育課堂教學內(nèi)容變得豐富多彩

在體育課堂教學中運用合理的音樂，不僅能夠使學生受到音樂的美妙感染，而且也能夠使學生形態(tài)教育得到大大提升。

(二)音樂的使用能夠充分調(diào)動學生的積極性，把體育課堂氣氛活躍起來

在體育課堂教學中播放恰當?shù)囊魳?，能夠激發(fā)學生對運動項目學習的興趣，刺激運動神經(jīng)元興奮起來，從而使學生學習動作的積極性得到提升，體育課堂的氣氛也就會變得越來越歡快。

(三)學生的情操得到陶冶，學生的體育興趣得到培養(yǎng)

在體育課、課間操以及其他體育活動中充分運用音樂，不但能夠使學生得到了身體素質(zhì)鍛煉，而且還能夠使學生得到音樂給學生帶來的各種美的享受和感染。

二、音樂在體育教學各個環(huán)節(jié)中的實際應用

(一)在體育課準備部分中音樂的應用

體育課堂中準備活動使用合適的音樂，能夠使學生身體的各器官機能迅速進入工作的興奮狀態(tài)，能夠為體育課堂基本部分的教學做好準備。準備階段的形式一般通過采用慢跑或者做游戲的形式來進行。慢跑可以播放快節(jié)奏的音樂，比如搖滾、迪斯科、快四舞曲等音樂來進行，例如《跑步曲》(學生邊跑步邊喊口令1234)《打虎上山》《蹦蹦蹦》《無限》等音樂。如果使用游戲可以用《兔子舞》舞曲來準備，也可以斗雞游戲可以聽《小雞進行曲》進行游戲，網(wǎng)魚游戲用《眉飛色舞》《蝴蝶》等一些歡快的快節(jié)奏的舞曲。

(二)音樂在體育課堂基本部分的應用

使用音樂能使學生的精神狀態(tài)高度的集中起來，強化學生記憶力，提高敏捷思考速度和快速的反應能力，從而更好的掌握運動技術動作。比如，在武術長拳、跆拳道或武術器械教學中，播放的《男兒當自強》、《雙截棍》、《中國功夫》等，體操教學中播放《紅英束》、《霸王別姬》《精忠報國》等音樂，震撼人心的音樂連同動作的要求、節(jié)奏，這些節(jié)奏會深深的印在學生腦海之中。進而能夠激發(fā)起學生激情，感到“熱血沸騰”，由單調(diào)而乏味變?yōu)槌錆M樂趣，有些歌的歌詞還能夠?qū)W生進行各種優(yōu)秀品質(zhì)和情感進行教育。如太極拳教學，可以用《梁祝》、《牧羊曲》、《春江花月夜》、《潺潺流水》等，如果練習競賽彎道跑時，可以用《鈴兒響叮當》等節(jié)奏鮮明的音樂，進行耐力時可以用《運動員進行曲》、《相信自己》、《戰(zhàn)勝自己》等歌曲加以烘托氣氛，鼓勵學生吃苦耐勞，頑強拼搏的精神。在一些體育田賽運動項目教學的過程中，比如播放《亞洲雄風》，例如學生投擲標槍或者鉛球時，聽到“我們亞洲，山是高昂的頭”，還有張學友的《旗開，得勝》這些歌曲等，播放這種激情高昂、生機勃勃的音樂學生會憋著一股勁，非常給力，會迸發(fā)出巨大的力量。

(三)音樂在體育課堂結束部分的應用

在體育課堂的結束階段，這時學生的心理和生理機能都會非常緊張，高強度的體育課后會使學生產(chǎn)生一定程度的疲勞，在這個階段，就應該適當播放一些旋律優(yōu)美的音樂來進行調(diào)節(jié)。用愉快和輕松的音樂結束體育教學任務。動作放松時，學生可以練習芭蕾舞動作，可以采用《四小天鵝》等舞曲。學習華爾茲伴隨慢三步舞曲等，采用意念放松時，可以采用像《友誼地久天長》、《昨日重現(xiàn)》、《人鬼情未了》、《小夜曲》等等一些輕柔的歌曲。使用太極拳、瑜伽等放松時，這時候要用《梁?；贰ⅰ赌裂蚯返嚷牟轿枨?，或者一些比較輕柔、舒緩的音樂，使學生在舒緩的、柔和的音樂聲中放松自己的緊張狀態(tài)，學生在完成比較大的強度和密度的訓練任務之后，這時候教師盡量不要采用一些簡單的口令操來引導學生進行放松，而是要讓學生伴著舒緩的音樂慢慢沉入的優(yōu)美的旋律之中，讓學生體驗到一種舒服感覺，使學生在心理、生理、情感上都得到徹底的升華，這樣就能夠使學生的疲勞很快的消除，輕松愉快地結束體育課堂教學任務。那些適合的、美妙的音樂旋律將會深深地留在學生的記憶中，期待下一節(jié)體育課的到來。

三、音樂在身體素質(zhì)練習中的實際應用

1.對柔韌性的輔助練習可以用蕩搖籃、劃小船、隨風擺動的柳枝發(fā)出的聲音、山間小溪潺潺的流水聲以及拉小提琴等婉轉、悠揚的音樂。通過這些音樂對正在做柔韌性練習的學生暗示，提示他們想象“自己的韌帶非常伸展，自己的肌肉非常放松，自己的關節(jié)韌性在不斷的加強，自己柔韌性在不斷提高”。外部的音樂和身體動作的結合會極大促進身體素質(zhì)的提高。

2.音樂在提高靈敏性、協(xié)調(diào)性素質(zhì)練習中的應用。例如拍鍋餅、丟手絹、網(wǎng)魚、貓捉老鼠、老鷹捉小雞，這些可以用《小雞進行曲》音樂進行游戲，為了提高靈敏性，還可采用冼星海的《游擊軍》、《游擊隊員》來襯托學生們的靈活機動、機智敏捷、充滿信心的形象。對于協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，可以用節(jié)奏感較強的、激蕩人心的迪斯科音樂來輔助練習，變換他們的思維和行為方式，對外在的刺激能快速做出正確、協(xié)調(diào)的反應。對此，可以用《激情passion》、《漫步人生路》(目標推遠 讓理想永遠在前面------)等加以烘托、培養(yǎng)。

通過不斷的實踐再次證明，音樂在體育課堂中合理的運用，不僅培養(yǎng)了學生的表現(xiàn)力，更有利于對學生的美育提高；既能夠反映出學生的時代精神風貌，還能夠反映學生的健美的風格，形式等，同時具有教育性、民族形式的特點。所以體育課堂教學中音樂使用占有重要的地位，我們要學會利用音樂，善于運用音樂，經(jīng)常使用音樂，不斷研究，提高自己的業(yè)務水平，只有這樣，我們才可以提高我們的體育課堂教學效果，促進學生的個性發(fā)展，全面提高學生的素質(zhì)。