桑杰 安徽省亳州市經(jīng)開區(qū)亳州學(xué)院附屬學(xué)校

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性、綜合性的運(yùn)動(dòng)。它寓文化、健身于一體，具有很強(qiáng)的教育性?；@球運(yùn)動(dòng)也隨著學(xué)校體育的發(fā)展在豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高方面起到越來(lái)越重要的作用。

一、研究對(duì)象與方法

(一)研究對(duì)象

農(nóng)村中學(xué)生。

(二)研究方法

1.訪談法。從不同學(xué)校、不同年級(jí)、不同性別的學(xué)生中隨機(jī)訪問古城中學(xué)、梅城中學(xué)、淝河中學(xué)、店集中學(xué)、十河中學(xué)、三個(gè)年級(jí)共300名學(xué)生，其中男生150名、女生150名。訪問內(nèi)容：學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛程度，以及在課余時(shí)間參與籃球運(yùn)動(dòng)的情況等。

2.觀察法。通過體育課、課余時(shí)間觀察學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、強(qiáng)度、層次、積極性和情意表現(xiàn)等。

3.測(cè)試法。每校隨機(jī)抽取30人，每校每年級(jí)抽取10人(其中女生5名，男生5名)共抽取150人進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試。

二、研究結(jié)果

(一)農(nóng)村中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)參與情況

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)男生參與程度高的人數(shù)不多，只占參與程度的36.0%，而參與程度低的人數(shù)較多，占參與程度的64.0%，農(nóng)村中學(xué)生參與程度高的有28人，參與程度低的有122人。參與程度呈現(xiàn)男多女少，參與程度高的總體人數(shù)少的一種狀態(tài)。

(二)籃球運(yùn)動(dòng)參與程度高的農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)情況

1.籃球運(yùn)動(dòng)參與程度高的(男)農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)情況

根據(jù)平均成績(jī)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在50米跑項(xiàng)目、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目、1000米跑項(xiàng)目成績(jī)都較好，但靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)成績(jī)表現(xiàn)的不太明顯。參與程度高的農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)也較好，主要表現(xiàn)在：力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)這五個(gè)方面，其中力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)表現(xiàn)的更為突出。

2.籃球運(yùn)動(dòng)參與程度高的(女)農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)情況

根據(jù)成績(jī)我發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在50米跑項(xiàng)目、實(shí)心球擲遠(yuǎn)、800米跑項(xiàng)目成績(jī)都較好，參與程度高的農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)也較好，但是在靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)成績(jī)表現(xiàn)的不太明顯，并且女生參與籃球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)較少。

(三)籃球運(yùn)動(dòng)參與程度低的農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)情況

1.籃球運(yùn)動(dòng)參與程度低的(男)進(jìn)行身體素質(zhì)情況

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)不經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的農(nóng)村男中學(xué)生身體素質(zhì)差，主要在50米跑項(xiàng)目、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目、1000米跑項(xiàng)目平均成績(jī)上表現(xiàn)差。不經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的農(nóng)村男中學(xué)生在坐位體前屈項(xiàng)目平均成績(jī)和經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的農(nóng)村男中學(xué)生在坐位體前屈項(xiàng)目平均成績(jī)差別不大。

2.籃球運(yùn)動(dòng)參與程度低的(女)進(jìn)行身體素質(zhì)情況

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)不經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的農(nóng)村女中學(xué)生身體素質(zhì)差，主要在50米跑項(xiàng)目、實(shí)心球擲遠(yuǎn)項(xiàng)目、1000米跑項(xiàng)目平均成績(jī)上表現(xiàn)差。不經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的農(nóng)村女中學(xué)生在坐位體前屈項(xiàng)目、立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)和經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)的農(nóng)村女中學(xué)生在坐位體前屈項(xiàng)目、立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)差別不大。

三、結(jié)論

(一)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)速度素質(zhì)的影響

1.提高反應(yīng)速度

經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)可以提高感受器的敏感程度，感受器越敏感，越能縮短對(duì)各種信號(hào)刺激的感受，優(yōu)化傳導(dǎo)途徑，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使反應(yīng)時(shí)間縮短。

2.加快位移速度

籃球運(yùn)動(dòng)攻防轉(zhuǎn)換的迅速性，要求籃球運(yùn)動(dòng)員具有運(yùn)球上籃的速度、長(zhǎng)傳快攻上籃的速度。所以，經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)可以提高位移速度。

(二)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)力量和彈跳力素質(zhì)的影響

1.籃球運(yùn)動(dòng)能提高力量素質(zhì)

籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽和訓(xùn)練中，經(jīng)常進(jìn)行身體對(duì)抗，在進(jìn)攻、爭(zhēng)搶籃板球和防守時(shí)都需要力量素質(zhì)。因此，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)的可以提高力量素質(zhì)。

2.籃球運(yùn)動(dòng)能提高彈跳力素質(zhì)

運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的爭(zhēng)奪與控制，都是依據(jù)臨場(chǎng)的變化而進(jìn)行的，因而運(yùn)動(dòng)員在瞬間的變化中通過合理的技術(shù)爭(zhēng)奪籃板球、搶斷、封蓋等，都需要具備良好的彈跳力。

(三)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)耐力素質(zhì)的影響

1.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)速度耐力素質(zhì)的提高

運(yùn)動(dòng)員要長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)進(jìn)行短距離、高強(qiáng)度能力的運(yùn)動(dòng)，在一場(chǎng)比賽中需重復(fù)很多次。所以，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，能提高速度耐力素質(zhì)。

2.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)一般耐力的促進(jìn)

經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，能使機(jī)體有氧氧化能力提高。長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可促使人體心血管系統(tǒng)的形態(tài)、機(jī)能和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生良好的適應(yīng)，從而提高人體工作能力。實(shí)踐證明，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，有利于發(fā)展素質(zhì)的一般耐力。

四、建議

(一)推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)在農(nóng)村中學(xué)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高

1.學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的開展在促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面提高的過程中注意柔韌素質(zhì)，靈敏素質(zhì)的發(fā)展

2.推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)在農(nóng)村中學(xué)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高的過程中注意女生速度素質(zhì)的發(fā)展

(二)培養(yǎng)農(nóng)村中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展