賀鐵玉

（東莞市第七高級中學，廣東 東莞 523500）

根據我國素質教育的基本要求，高中階段教師需要加強對學生的德、智、體、美、勞的全面指導。體育作為高中階段的體能與健康發(fā)展的重要課程，適當開展能夠放松學生的身心，并增強高中生的體魄。定向運動已經有多年的發(fā)展歷程，在體育發(fā)展中有著重要地位。本文主要結合現(xiàn)階段的高中體育課程教學實際，探究體育課程教學期間的定向訓練的相關內容，以期為廣大教職工作提供積極參考價值。

1 高中體育課程教學中的定向運動概述

1.1 定向運動梗概

定向運動屬于一種智力型的體育訓練項目，需要訓練者在執(zhí)行鍛煉操作期間，將智力與體力有效結合利用。高中體育教學中定向運動訓練的應用，盡管不會按照軍事訓練的標準規(guī)范執(zhí)行，但是定向運動的基本理念仍然會貫穿始終。在開展定向運動訓練指導階段，教師幫助學生使用地圖以及指南針，用筆在地圖上將目標地點標注出來，學生需要具備一定的獨立思考能力，才能將到達目的的最佳路徑確立起來，到達目標地點耗時最少的人即為這項運動的獲勝者。

1.2 定向運動的基本作用

定向運動作為一種健康的、智力型的體育訓練項目，學生經過智力與體力之間的完美結合能夠開展更加有規(guī)律的思維訓練，個人的獨立思考能力也會在實踐中逐步提升。學生在對路線進行研究分析階段，個人的獨立思考以及分析解決問題的能力能有效提升。在實踐鍛煉中，學生能夠將個人的畏難心理克服，并提升自身的綜合素養(yǎng)，將這種能力帶入社會實踐生活中，遇到困難和問題學生也能保持良好的心態(tài)，及時地做出分析判斷，并將問題妥善處理。實踐研究證明，定向訓練滿足高中生的身心健康發(fā)展所需，是一種具備積極影響價值的體育訓練活動。

高中生在應試教育的體制之下，面對高考學習壓力，心理壓力相對較大，通過參與體育活動的形式，本身就能提供學生緩解壓力的機會。學生在定向運動期間，身心得到釋放，經過短暫的休整與調節(jié)，后期也能更好地投入文化課的學習活動之中，提升個人的學習水平。所以，參與定向運動訓練活動期間，學生在復雜的地形中，首先通過教師提前安排以及防范工作，保障自己的生命安全，之后將訓練中的各種障礙克服，最終順利完成體育訓練的目標。在訓練期間，學生的身體素質得到了有效加強，通過多樣化的參與形式，學生的思考能力、邏輯能力都能在鍛煉中得到有效提升。

2 高中體育教學中定向運動訓練應遵從的基本原則

2.1 目標性

體育課程教學期間，教師設置定向訓練環(huán)節(jié)需要具備較強的針對性。由于活動內容主要是通過野外生存活動展開的，學生的生存能力、智力水平、鍛煉水平能夠有效達成，才能更好地完成體育課程教學的任務。針對定向訓練中學生對問題的分析與處理能力，教師仍然需要結合目標內容，要求學生在團體活動中認識到達成訓練目標離不開團隊合作，學生互相幫助、互相鼓勵也是增進彼此感情的有效方法。

2.2 可行性

事實證明，定向運動訓練存在一定的難度，在融合高中體育課程教學指導期間，首先要將場地以及其中的設施進行完善布設。所以，教師考慮定向運動訓練形式，需要確保運動項目具備可行性，目標場地中的設施或障礙不夠，教師需要提前做好準備。如果環(huán)境條件出現(xiàn)變化，那么教師也應考慮諸多因素并逐步完善，讓學生在一種可行的運動方案引領下，將定向運動訓練有針對性地展開，提升自己的體育鍛煉水平。

2.3 安全性

定向運動訓練是一種野外求生的模擬形式，不可否認的是學生實踐參與通常會具備一定的困難性。所以，設計定向行動訓練，需要盡量運用場地環(huán)境，將一些訓練問題解決，完成訓練的任務。同時，還要求體育教師進行跟蹤指導，從學生熱身開始，通過悉心指導，提升學生運動鍛煉的安全性。團隊合作中教師需要理清不同小組成員的性格特征，有必要引導高中生的團隊精神，要求學生在團隊協(xié)作中獲得進步與成長，給未來的長遠發(fā)展奠定良好的基礎。

2.4 趣味性

定向運動訓練設計需要具備一定的趣味性，多樣化的運動鍛煉形式本身就是為了打破傳統(tǒng)體育課程教學的局限性與單一性。為了激發(fā)學生的參與性與積極性，教師在定向運動訓練與教學內容結合期間，對趣味性的“度”的把控也是十分必要的。課程內容豐富是有益學生掌握體育運動鍛煉精髓的，但如果學生只是將定向運動訓練當作是一種游戲活動，那么在參與實踐探究期間，學生的意識就會出現(xiàn)很大偏差，定向訓練的實踐引導價值也會逐漸喪失，不能滿足新課程標準對體育課程教學的基本要求。

2.5 拓展性

定向運動訓練是發(fā)展學生體育鍛煉的有效途徑，開展這項活動的主要目的也是為了強健學生體魄、促進智力發(fā)展。高中體育教師在教學指導期間，要求學生做課下準備工作是十分必要的。當然準備活動也不能占據高中生太長的時間。所以，教師需要在前一節(jié)課給學生發(fā)布教學任務，讓學生將拓展訓練活動的防護注意事項、目標任務內容、鍛煉方法有一個基本的認知了解，課前學生通過查閱書籍或視頻內容的形式，能夠將個人的運動鍛煉意識有效性提升。學生面對定向運動訓練的突發(fā)性問題，能夠獨立思考，依照個人的經驗或認知確立問題處理方案，那么學生勢必在定向運動訓練期間，將自己的能動性逐步發(fā)揮出來，積極參與課程實踐中，達成個人運動鍛煉、思維拓展的目標要求。

3 高中體育教學中定向運動訓練的相關舉措

3.1 重視場地建設

定向運動訓練需要配套合適的體育訓練器材，且教師要保障體育訓練器材的精準度。在課前將器材調試與檢查工作有效落實，則定向運動訓練的安全性與可靠性才能逐步提升，定向運動訓練活動也才能順利完成。如果定向運動訓練是在校內開展的，那么教師必然要在課前配備一定的障礙物，合理化創(chuàng)設情境，建立一種模擬真實環(huán)境的體育運動訓練場地。定向運動無論是在野外還是在校內，對講機、指南針這些基本的器材都是十分必要的。教師要檢驗這些物件的緊密程度，則學生在實踐期間被誤導的可能性也會逐步降低。所以，體育教師在組織與引導學生開展定向運動訓練期間，需要保障體育運動訓練相關器材的精準程度，完善場地內部布設以及器材建設工作，給學生開展定向運動鍛煉活動提供基礎保障條件，以免因為運動訓練器材的誤導，學生的訓練效果達不到目標要求，學生的自信心被打擊。

3.2 加強教師團隊建設

體育教師的專業(yè)素養(yǎng)是定向運動鍛煉質量保障的基礎條件。教師只有具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，才能在學生進行定向運動鍛煉期間給予合適的指導。必要的防護知識與安全知識、專業(yè)技能都是十分重要的。由于教師帶領學生開展體育運動期間，會面臨較多的突發(fā)狀況，所以教師要具備隨機應變的能力，更好地幫助學生進行問題處理，定向運動的安全性、秩序性也能得到有效保障。校方也需要加強對體育教師培訓或實踐經驗指導工作，讓教師主動參與到專業(yè)知識拓展訓練的活動之中，逐步提升自己的專業(yè)教學水平。

3.3 加強宣傳認識指導

許多高中生對定向運動訓練的認知與了解不足，所以體育教師有義務幫助學生認識與了解定向運動訓練的實際。教師可以在課前通過組織宣傳活動，讓學生掌握定向運動的原理以及定向運動訓練的優(yōu)勢，將高中生的體育課程學習注意力逐步提升，激發(fā)學生的實踐探究參與性。學生在課前能夠深刻理解定向運動的積極影響意義，在課程中才能更加深度地投入其中，體會多樣化的體育互動的積極作用。學生實踐參與體會體育運動學習的樂趣，個人的實踐鍛煉期間身體素質也能得到全面提升。

宣傳教育階段，高中體育教師需要結合校園實際情況，將宣傳教育引導的針對性發(fā)揮出來。教師可以推薦學生通過校園網站、校刊、網頁內容，用直觀形式了解定向運動訓練的形式，學校可以通過建立專欄的形式給學生閱讀理解的機會，在課上教師也可以利用多美體課件，將國外高中的定向運動訓練視頻播放。學生能夠更加直觀地了解定向運動訓練的內容，在實踐中也會體會定向運動的樂趣，對課程實踐保持十足的熱情。校園內也可以定期開展定向運動訓練的競賽活動，讓學生從繁忙的文化課學習中解脫出來，有了豐富、有趣的課下實踐活動，學生就能思想放松、身心愉悅，在勞逸結合中合理調控自己的學習狀態(tài)。

3.4 創(chuàng)新課程教學方法

高中體育課程教學中的定向運動訓練，如果只是一種單純的目標定位尋找，沒能結合教學方法與手段條件，給學生創(chuàng)造實踐鍛煉的機會，那么學生的定向運動鍛煉的興趣很有可能受到教師的影響，甚至會影響學生的參與性和積極性。所以，教師在開展體育課程教學引導期間，需要將教學方法進行拓展研究，讓學生通過野外逃生、負重訓練、合作搬運訓練等形式，在高強度的運動訓練中，得到全方位的運動技能發(fā)展機會。由于這些新奇的活動內容與以往體育課程有著明顯的差異，對高中生來說是極富有吸引力的，所以體育教師在教學指導期間需要結合實踐教學經驗開展深度的拓展與研究分析。

4 結 語

現(xiàn)代高中的體育課程教學，教師通過定向訓練的形式拓展教學內容，經過多年來的研究與實踐證明，學生的認可度相對較高。當然教師仍然需要保持積極拓展、勇于創(chuàng)新的精神，將訓練設計以及注意的原則按照標準進行，通過多樣化的教學方案設置，讓高中生體會體育鍛煉的快樂，提高身體機能，有力保障個人健康發(fā)展。