有肥胖家族史者應(yīng)多吃果蔬
2019-11-25 02:56:29
保健與生活 2019年21期
美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)雜志刊發(fā)研究稱，遺傳相關(guān)的肥胖者可以通過(guò)多吃水果和蔬菜來(lái)控制體重，這在肥胖遺傳易感性高者中更為明顯。此外，在肥胖遺傳風(fēng)險(xiǎn)高的參與者中，與水果和蔬菜攝入量增加相關(guān)的體重指數(shù)下降幅度比風(fēng)險(xiǎn)低的參與者更顯著。而且，水果和蔬菜存在協(xié)同作用，尤其是漿果、柑橘類水果與綠葉蔬菜的相互作用效應(yīng)最大。
摘自《大河健康報(bào)》
猜你喜歡
保健與生活(2024年3期)2024-02-02 19:52:59
保健與生活(2021年9期)2021-08-26 16:05:42
家庭科學(xué)·新健康(2019年7期)2019-08-21 09:39:51
——以《健康報(bào)》為中心(續(xù)完)
中醫(yī)文獻(xiàn)雜志(2019年6期)2019-01-06 04:38:14
新少年(2018年4期)2018-05-07 08:56:08
農(nóng)村百事通(2017年8期)2017-04-26 07:34:31
祝您健康·文摘版(2017年10期)2017-04-06 23:09:55
發(fā)明與創(chuàng)新(2016年34期)2016-08-22 03:00:56
發(fā)明與創(chuàng)新·中學(xué)生(2016年11期)2016-08-17 04:11:30
分憂(2015年6期)2015-06-09 08:23:09
