伊濤 臨沂大學(xué)體育與健康學(xué)院

高校是為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)高水平、高素質(zhì)人才的重要基地，在人才教育和我國(guó)國(guó)民素質(zhì)的提升中發(fā)揮著不可替代的作用。近幾年，隨著我國(guó)教育改革的不斷深入，堅(jiān)持科教興國(guó)和在教學(xué)實(shí)踐中滲透人文素質(zhì)已經(jīng)成為高校教育的重要內(nèi)容。在高校的教育體系中，健美操是重要的組成部分，并且具有鮮明的時(shí)代特性，它有利于提升學(xué)生體育綜合素養(yǎng)，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)。

一、建立完善的健美操教學(xué)課程體系

目前，我國(guó)各大高校健美操教學(xué)課程體系多將文化性、健身性和審美性等融合在一起，有利于促進(jìn)學(xué)生的健康全面發(fā)展，并且在整個(gè)教學(xué)體系中，十分重視學(xué)生世界觀、人生觀和價(jià)值觀的培養(yǎng)。

在新課改的背景下，為了滿足相關(guān)要求，高校首先要進(jìn)一步調(diào)整和優(yōu)化健美操課程內(nèi)容。并且根據(jù)學(xué)校實(shí)際的教學(xué)基礎(chǔ)條件和學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)情況制定一些選修課程或者普修課程，在高校體育課程中有效的、充分的引入人文素質(zhì)教育。增強(qiáng)高校健美操課程的時(shí)效性、代表性，進(jìn)一步健全和完善高校健美操教學(xué)人文素質(zhì)教育體系的形成。在設(shè)置健美操課程內(nèi)容時(shí)，相關(guān)教育部門和教育者要保證課程內(nèi)容的綜合性、理論性和前瞻性。并且健美操課程內(nèi)容要有側(cè)重點(diǎn)，保證其突出的知識(shí)點(diǎn)具有結(jié)構(gòu)性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。除此之外，在設(shè)置高校健美操課程內(nèi)容時(shí)，要注重師生之間的互動(dòng)與交流，加強(qiáng)學(xué)生和學(xué)生之間的合作，不斷改進(jìn)進(jìn)而創(chuàng)新教學(xué)方式和模式，保證相應(yīng)教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)、實(shí)際學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)興趣為出發(fā)點(diǎn)，并且傳統(tǒng)的教學(xué)模式和方法，設(shè)置科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容。這樣不僅可以有效的增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，而且適應(yīng)了學(xué)生的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好。只有這樣的教學(xué)內(nèi)容才能夠提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的審美習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

設(shè)置科學(xué)合理的健美操課程教學(xué)內(nèi)容主要包含以下幾點(diǎn)：首先，要設(shè)置合理化的健美理論。科學(xué)合理的健美操理論對(duì)實(shí)踐活動(dòng)有重要的指導(dǎo)作用。通過(guò)學(xué)習(xí)健美操理論，學(xué)生可以熟練掌握健美操學(xué)習(xí)方法、相應(yīng)的學(xué)習(xí)規(guī)則和健美操的基本特點(diǎn)，有利于提升學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的能力，幫助學(xué)生掌握健美操學(xué)習(xí)的基本理論和技能，更好的在實(shí)踐中應(yīng)用，形成一個(gè)科學(xué)的建設(shè)理念，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體和體質(zhì)的鍛煉。其次，高校要制定健美操教學(xué)的總目標(biāo)。在高校健美操總教學(xué)目標(biāo)的制定中，一定要與現(xiàn)代高校教育的發(fā)展特點(diǎn)保持一致，嚴(yán)格按照健美操的教學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)總目標(biāo)的設(shè)定。我們也可以將高校健美操的總教學(xué)目標(biāo)分為單元教學(xué)目標(biāo)、分層教學(xué)目標(biāo)和總體培養(yǎng)目標(biāo)等等。在設(shè)置健美操實(shí)踐內(nèi)容時(shí)，不僅要加強(qiáng)學(xué)生基礎(chǔ)理論教學(xué)和基礎(chǔ)技能的培養(yǎng)，而且要增強(qiáng)健美操技術(shù)教學(xué)的適應(yīng)性、概括性和變換性，幫助學(xué)生打下良好的健美操學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有利于提高學(xué)生自行編制健美操動(dòng)作的能力，增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力。最后，在高校健美操課程內(nèi)容設(shè)置中要進(jìn)一步擴(kuò)充實(shí)踐內(nèi)容。在高校健美操實(shí)踐內(nèi)容的設(shè)置中，相關(guān)教育工作者可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍r(shí)尚的、具有時(shí)代氣息的、風(fēng)格多種多樣的健美操。例如，街舞、爵士舞、慢搖等等，這樣的健美操實(shí)踐內(nèi)容不僅可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，而且有利于進(jìn)一步優(yōu)化和豐富高校健美操的形式和內(nèi)容。

二、優(yōu)化和完善教學(xué)方式，重視學(xué)生合作精神的培養(yǎng)

在傳統(tǒng)的高校健美操教學(xué)模式下，主要的課堂教學(xué)方式是教師在前面向?qū)W生示范動(dòng)作，學(xué)生則在后面跟著教師學(xué)習(xí)，通過(guò)不斷的重復(fù)的練習(xí)同樣的動(dòng)作，直到絕大部分基本掌握健美操動(dòng)作為止。這樣課堂教學(xué)方式不僅不利于加強(qiáng)教師和學(xué)生之間的溝通與交流，以及學(xué)生和學(xué)生之間的交流與合作，而且具有枯燥性，不利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。高校健美操的教學(xué)目的不僅是教學(xué)學(xué)生健美操，而且通過(guò)學(xué)生和學(xué)生之間的交流、教師和學(xué)生之間的溝通幫助學(xué)生形成健康的身心，鍛煉出優(yōu)美的身型，塑造出形體美，有效的陶冶學(xué)生的情操。因此，在高校健美操教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該使用一些促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的教學(xué)方式，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)、交流和溝通的時(shí)間和空間，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，形成良好的創(chuàng)新思維，同時(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成較強(qiáng)的合作精神，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)意志，養(yǎng)成優(yōu)秀的品質(zhì)。例如，教師在教學(xué)生健美操動(dòng)作時(shí)，教師可以將班級(jí)學(xué)生分成若干個(gè)小組，通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)的模式讓學(xué)生根據(jù)自身已經(jīng)掌握的動(dòng)作進(jìn)行健美操動(dòng)作的創(chuàng)編，然后讓每個(gè)小組到前面展示成果，各個(gè)小組通過(guò)討論對(duì)每個(gè)小組的成果進(jìn)行合理的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)包括動(dòng)作是否流暢、協(xié)調(diào)、合理、是否具有新穎性等等。這樣，在教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生可以充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，創(chuàng)造出具有自身特色的、獨(dú)一無(wú)二的舞蹈動(dòng)作。

在高校健美操學(xué)習(xí)中，一旦個(gè)性的揮灑和特長(zhǎng)的表現(xiàn)得到認(rèn)可和鼓勵(lì)，學(xué)生就會(huì)形成合作精神。在健美操動(dòng)作的創(chuàng)編過(guò)程中，學(xué)生與學(xué)生之間要相互肯定、相互鼓勵(lì)、相互學(xué)習(xí)，形成良好的合作精神，進(jìn)而有效的保障了整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)形的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的流暢性。創(chuàng)編健美操動(dòng)作的過(guò)程也是學(xué)生充分發(fā)揮特長(zhǎng)和個(gè)性的過(guò)程，有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，有效的提升學(xué)生對(duì)于理論知識(shí)和相關(guān)技能的運(yùn)用能力，充分發(fā)掘和增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

三、重視基本功的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)

人們可以自覺(jué)的確定目標(biāo)，然后自行控制和調(diào)節(jié)行為和動(dòng)作，以達(dá)到目標(biāo)為目，克服各種困難的心理過(guò)程，我們將其稱為意志。與其他健身運(yùn)動(dòng)不同，健美操是一項(xiàng)具有較強(qiáng)藝術(shù)性的健身運(yùn)動(dòng)，它的內(nèi)容豐富，形式多種多樣，具有較強(qiáng)的藝術(shù)欣賞性，在健美操學(xué)習(xí)中，對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性等方面有一定的要求。因此，在日常的健美操教學(xué)中，教師要重視學(xué)生節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性和柔韌性等方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。教師也可以在課堂教學(xué)中，安排一定的時(shí)間和空間讓學(xué)生練習(xí)基本功和做熱身活動(dòng)，并且鼓勵(lì)學(xué)生在平時(shí)的練習(xí)中要保持堅(jiān)持不懈的精神有效鍛煉自身的協(xié)調(diào)性和柔韌性等等。在健美操動(dòng)作教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求學(xué)生的隊(duì)形和動(dòng)作，保持優(yōu)美性和規(guī)范性，要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)性的步伐和動(dòng)作。同時(shí)要加強(qiáng)訓(xùn)練和創(chuàng)編健美操隊(duì)形，這樣不僅可以有效鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，而且有利于增強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生勇于面對(duì)困難，勇于克服困難，增強(qiáng)學(xué)生合作、拼搏和合作的意識(shí)。

四、拓展學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的途徑

拓展和豐富學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的途徑，有利于加強(qiáng)學(xué)生人文素質(zhì)教育。學(xué)生學(xué)習(xí)和參與健美操的途徑分為以下幾種方式：首先，在學(xué)校內(nèi)部建立健美操俱樂(lè)部。通過(guò)參加健美操俱樂(lè)部，學(xué)生可以豐富自身的人文素質(zhì)教育內(nèi)容，提高健美操練習(xí)水平。其次，定期在學(xué)校內(nèi)部組織和舉行各種形式的健美操比賽。通過(guò)參加比賽，學(xué)生進(jìn)一步增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)，真正做到了學(xué)以致用。最后，豐富健美操課外活動(dòng)內(nèi)容。加強(qiáng)高校健美操基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，教師給予學(xué)生正確指導(dǎo)，提高學(xué)生健美操鍛煉的質(zhì)量。

五、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)階段，人文素質(zhì)教育已經(jīng)成為科技發(fā)展的重要因素，它能夠滿足經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的需求。在高校健美操教學(xué)中，全面推行素質(zhì)教育有利于提升學(xué)生整體人文素質(zhì)，提高學(xué)生整體素養(yǎng)。