張鎖寧 西安文理學(xué)院體育學(xué)院

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國高校學(xué)生雖然普遍喜歡籃球，但是籃球意較為缺乏。在籃球比賽以及籃球訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的觀察力普遍較差，特別是在籃球比賽中，大多數(shù)運(yùn)動員更多的是關(guān)注某一個階段或者某一時(shí)刻比賽雙方使用的戰(zhàn)術(shù)和技巧以及比賽場面的激烈程度，在這個基礎(chǔ)上對自身的戰(zhàn)略進(jìn)行調(diào)整，但是卻缺乏對全局的分析和掌握，對于比賽輸贏的關(guān)鍵難以察覺。為了改善這一局面，教練員在對運(yùn)動員進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，這樣可以從根本上提升運(yùn)動員籃球水平。

一、提高對戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重視程度

在高校籃球訓(xùn)練中，要想培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，教練員必須從思想上給予足夠的重視，只有從思想上認(rèn)識到培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的重要性，才能采取行之有效的行動，否則訓(xùn)練很容易流于形式。一直以來，在高?；@球訓(xùn)練中，教練員將主要的精力放在運(yùn)動員籃球技巧的訓(xùn)練上，很少關(guān)注運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，導(dǎo)致籃球訓(xùn)練效果以及訓(xùn)練質(zhì)量受到影響。所以，在高?；@球訓(xùn)練中，教練員要重視并認(rèn)真制定訓(xùn)練計(jì)劃，應(yīng)當(dāng)立足實(shí)際，根據(jù)教學(xué)條件以及運(yùn)動員的實(shí)際運(yùn)動水平有針對性地選擇戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。一般來說，教練員在訓(xùn)練過程中可以選擇1到2個戰(zhàn)術(shù)對運(yùn)動員進(jìn)行固定訓(xùn)練，在運(yùn)動員完全掌握應(yīng)用技能并且能夠做到熟練運(yùn)用之后，教練員再根據(jù)運(yùn)動員的實(shí)際情況指導(dǎo)運(yùn)動員學(xué)習(xí)其他戰(zhàn)術(shù)技巧[1]。一般來說，培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，應(yīng)落實(shí)以下幾點(diǎn)工作：第一，要求運(yùn)動員能夠熟練掌握運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)中的路線，而且要反復(fù)練習(xí)，對于每一次跑動的目的要做到有效明確。第二，重視并加強(qiáng)對運(yùn)動員分析能力、觀察能力和總結(jié)能力的培養(yǎng)。第三，幫助運(yùn)動員對籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)的任務(wù)進(jìn)行明確，使運(yùn)動員在籃球運(yùn)動中能夠快速融入到角色之中，對于自己所處位置的職責(zé)做到最大限度地完成[2]。

二、提供運(yùn)動員參加籃球比賽的機(jī)會

“以賽代練”是這種競技性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目訓(xùn)練中教練員經(jīng)常采取的方式之一，教練員在籃球訓(xùn)練中可以采取籃球比賽的方式，給運(yùn)動員提供盡可能多的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會，通過這種方式幫助運(yùn)動員積累豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。研究表明，提升運(yùn)動員籃球戰(zhàn)術(shù)意識有很多種方法，最簡單最有效的方式就是組織運(yùn)動員參加籃球比賽。參加比賽不僅可以提高運(yùn)動員對籃球技術(shù)的運(yùn)用和理解能力，還能鍛煉運(yùn)動員的臨場反應(yīng)能力和籃球技術(shù)，從而極大地提升運(yùn)動員籃球水平以及戰(zhàn)術(shù)意識[3]。除此之外，經(jīng)常性組織運(yùn)動員參加籃球比賽，有利于激活運(yùn)動員的思維，還可以增強(qiáng)運(yùn)動員在比賽時(shí)對于參賽對手動作以及行為的預(yù)判斷準(zhǔn)確度，使運(yùn)動員能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)對手預(yù)謀，在這個基礎(chǔ)上采取相應(yīng)的行動進(jìn)行化解，并且伺機(jī)對參賽對手進(jìn)行進(jìn)攻，獲得籃球比賽的最終勝利。

三、開展豐富多彩的籃球社團(tuán)活動

教練員除了要做好課堂上的技能技術(shù)與意識培養(yǎng)工作，還要重視課外氛圍的營造。從某種程度上說，戰(zhàn)術(shù)意識是一種主觀上的意識，而主觀意識的培養(yǎng)與環(huán)境氛圍有一定的關(guān)系。在良好的氛圍和環(huán)境中，運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識會在潛移默化中逐漸形成。在筆者看來，社團(tuán)是氛圍營造的重要載體，籃球教練員應(yīng)當(dāng)充分利用起來。作為高校學(xué)生課余時(shí)間的主要場所，社團(tuán)具有聚集效應(yīng)，運(yùn)動員在社團(tuán)活動中聚集在一起，彼此之間能夠交流各種話題，對社團(tuán)活動產(chǎn)生的興趣也越來越濃厚。所以，在高校籃球運(yùn)動訓(xùn)練中，可以適當(dāng)?shù)卦谏鐖F(tuán)中融入籃球體育活動，使運(yùn)動員在輕松的氛圍中掌握籃球技能，并形成良好的籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)意識。

四、加強(qiáng)情緒控制訓(xùn)練以及協(xié)作訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)意識是綜合因素共同作用形成的結(jié)果，尤其是運(yùn)動員運(yùn)動心理以及運(yùn)動情緒的影響。所以，在籃球訓(xùn)練中，教練員不僅要注重培養(yǎng)運(yùn)動員的籃球技術(shù)，還要加強(qiáng)對訓(xùn)練員情緒控制的訓(xùn)練，讓運(yùn)動員在運(yùn)動過程中始終保持健康的、積極的運(yùn)動情緒，并在這個基礎(chǔ)上逐漸形成成熟的、穩(wěn)定的運(yùn)動心理，能夠在運(yùn)動過程中對情緒控制做到收放自如。面對不同的運(yùn)動環(huán)境，不同的運(yùn)動對手，不同的突發(fā)情況，能夠?qū)η榫w的“放”和“收”做到合理運(yùn)用。經(jīng)常對運(yùn)動員進(jìn)行這樣的訓(xùn)練，有助于運(yùn)動員形成良好的戰(zhàn)術(shù)意識。除此之外，教練員在訓(xùn)練過程中還要加強(qiáng)對運(yùn)動員的協(xié)作訓(xùn)練。從某種程度上說，隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)性對于運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)也有一定的影響。所以，在籃球訓(xùn)練中，教練員應(yīng)當(dāng)采取系列化訓(xùn)練，以此提升運(yùn)動員整體協(xié)同意識、快速反應(yīng)能力，還包括籃球運(yùn)動過程中不可或缺的集體意識，使運(yùn)動員可以有效擺脫自己的個人主義思想，在運(yùn)動過程中以團(tuán)隊(duì)利益為上。

五、結(jié)論

綜上所述，在高校籃球訓(xùn)練中，培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識是提升訓(xùn)練實(shí)效性的重要舉措，教練員必須給予重視，并且將其作為一項(xiàng)重要的教學(xué)任務(wù)貫穿到教學(xué)過程之中，立足實(shí)際對運(yùn)動員進(jìn)行針對性訓(xùn)練，讓每一個運(yùn)動員都能形成良好的戰(zhàn)術(shù)意識。