招紫玲 周 偉

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“健康中國2030”視角下我國大學(xué)生體質(zhì)健康促進策略研究

招紫玲 周 偉

（武漢理工大學(xué) 體育部，湖北 武漢 430070）

在“健康中國2030”政策指導(dǎo)下，對學(xué)校視角窺視當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康下降的本質(zhì)因素以及對體質(zhì)健康狀況下降的致因進行分析與探討，從國家政策中尋求改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的相關(guān)措施，為指導(dǎo)高校促進大學(xué)生體質(zhì)健康工作提供相關(guān)參考。

健康中國；大學(xué)生；體質(zhì)健康促進；現(xiàn)狀；策略

“健康中國2030”是以人民健康為中心，全面提升人民體質(zhì)健康為根本目的國家戰(zhàn)略。健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，也是我國將人民健康作為第一的創(chuàng)新型發(fā)展理念?！敖】抵袊?030”政策的實施是我國人力資源戰(zhàn)略儲備關(guān)鍵一步，大學(xué)生作為國家建設(shè)與發(fā)展的后備人才，將肩負(fù)國家富強、民族復(fù)興的歷史重責(zé)。大學(xué)生體質(zhì)的健康是關(guān)乎國家人才戰(zhàn)略目標(biāo)實施的關(guān)鍵，從某種意義上說，大學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)是衡量國家未來發(fā)展態(tài)勢，社會健康的一項指標(biāo)。自1985年我國首次全面實施學(xué)生體質(zhì)健康測試以來，我國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況未能盡如人意，如何改善大學(xué)生體質(zhì)健康受到黨和政府的關(guān)注。2017年8月國家體育總局發(fā)布《中國學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》表明大學(xué)生體質(zhì)健康雖然下降速度趨緩，但依然呈下降趨勢[1]。另外，國務(wù)院在2016年頒布《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》中明確指出“學(xué)校體育仍是整個教育事業(yè)相對薄弱的環(huán)節(jié)，學(xué)生體質(zhì)健康水平仍是學(xué)生素質(zhì)的明顯短板”，并對今后學(xué)校體育工方向作做出重要指示，突顯出學(xué)生體質(zhì)健康將一直是學(xué)校體育的重點工作及內(nèi)容[2]。因此，為遏制我國大學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下滑，以“健康中國”視角，解讀我國大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展相關(guān)問題，提出改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的實施路徑，為促進大學(xué)生體質(zhì)健康提供參考。

1 我國大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

1.1 大學(xué)生身體形態(tài)

2015年11月國家體育總局發(fā)布《2014國民體質(zhì)監(jiān)測公報》，顯示我國大學(xué)生在身體形態(tài)相關(guān)指標(biāo)身高、體重、胸圍發(fā)育水平持續(xù)提高[3]。建國初我國經(jīng)濟落后大學(xué)生普遍缺乏營養(yǎng)供給，隨著我國經(jīng)濟的好轉(zhuǎn)，大學(xué)生營養(yǎng)不良現(xiàn)象逐漸得到改善。但從近年相關(guān)報道發(fā)現(xiàn)，我國大學(xué)生肥胖率正逐步攀升，營養(yǎng)過?，F(xiàn)象趨于快速增長。而大學(xué)生肥胖現(xiàn)象的出現(xiàn)與大學(xué)生的生活作息有著密切聯(lián)系，飲食習(xí)慣不良、運動不足、睡眠不足，體育行為消極、健身動機低下、健康意識薄弱，體育鍛煉不足、沉迷網(wǎng)絡(luò)、 個人的遺傳體質(zhì)較差等現(xiàn)象是誘發(fā)肥胖的主要原因[4-6]。肥胖癥作為當(dāng)前全球共同面臨的頑疾，它是慢性病等多種疾病的誘因，每年有數(shù)百萬人死于肥胖所帶來疾病。

1.2 大學(xué)生身體機能

2015年第四次國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示大學(xué)生肺活量指數(shù)依然持續(xù)回升，雖然我國大學(xué)生的肺活量指數(shù)從2012年開止跌回升，但依然處于低水平狀態(tài)[3]。與第三次國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果對比發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生臺階指數(shù)指標(biāo)持續(xù)降低，男生下降幅度在0.7%～10.8%之間，女生下降幅度在1.9%～8.8%之間，間接闡明大學(xué)生心血管系統(tǒng)機能正逐步下降[7]。臨床研究表明：慢性疾病的形成與心血管功能的衰退呈正相關(guān)，而“中國營養(yǎng)與慢性病狀態(tài)的報告”明確指出中國居民慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的86.6%，當(dāng)前慢性病成為威脅健康的最主要因素，并伴有年輕化擴散趨勢[8]。

1.3 大學(xué)生身體素質(zhì)

2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康監(jiān)測結(jié)果顯示：大學(xué)生身體速度、耐力、爆發(fā)力等素質(zhì)指標(biāo)全面下滑[9]，與2010年對比發(fā)現(xiàn)，速度素質(zhì)（50m）在19-22歲大學(xué)生組中城市、農(nóng)村男生分別下降0.07s、0.04s，女生分別下降0.04s、0.01s[10]，與前一個5年相比雖然其下降速率有所減緩，但當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況依然令人堪憂。而柔韌素質(zhì)坐位體前屈測試中男、女生均出現(xiàn)下降，男生降幅在0.7%～10.8%之間，女生降幅在1.9%～8.8%之間[9]。另外，從第六次《全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報告》結(jié)果發(fā)現(xiàn)，2010年19-22歲大學(xué)生組中城市、農(nóng)村男生立定跳遠(yuǎn)成績分別平均下降1.29cm、 0.23cm, 引體向上成績分別平均下降1.44次、1.45次，1000（m）跑成績分別平均下降3.37s、3.09s；城市、農(nóng)村女生立定跳遠(yuǎn)成績分別平均下降2.72cm、0.92cm,仰臥起坐成績分別平均下降3.02次/min、2.48次/min, 800（m）跑成績分別平均下降3.17s、1.87s[11]，而2014年學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果在2010年基礎(chǔ)上繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢[12]。

2 “健康中國”視角下促進大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)實困境

2.1 重文輕體的應(yīng)試教育模式

受儒家文化與應(yīng)試教育影響，體育學(xué)科一直處于弱化地位。而現(xiàn)行的各類選拔機制中，文化課成績是首要考量的因素，體育成績占比很小，甚至沒有實質(zhì)性權(quán)重[13]。增強體質(zhì)成為“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的一項形式性工作。學(xué)生在整個教育環(huán)節(jié)缺乏體育興趣培養(yǎng)、體育技能練習(xí)，形成體育不重要的意識。甚至有“不病即健康”的錯誤觀念，學(xué)生對文化課成績的重視，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了對體質(zhì)健康教育的價值認(rèn)同。加之大學(xué)生營養(yǎng)攝入不均衡、作息時間不規(guī)律、鍛煉時間缺乏等因素是造大學(xué)生體質(zhì)下降原因之一。學(xué)校重文輕體，延長學(xué)生文化課程學(xué)習(xí)時間，減少體育活動，形成應(yīng)試教育模式；另外，體育教師作為體育課堂的主導(dǎo)者，因體育事故保險機制不健全，為降低體育意外風(fēng)險，課堂中貫徹的是“安全第一”并非“健康第一”的自保原則，減掉了許多有風(fēng)險的體育項目，影響了體育課堂內(nèi)容的正常開展，不能全面而有效的提高學(xué)生身體素質(zhì)。

2.2 師資、場地設(shè)施短缺影響大學(xué)體育課堂效果

體育教師人數(shù)不足，師資力量匱乏。我國高校連續(xù)擴招，2017年全國招生人數(shù)已達670萬之多，學(xué)生人數(shù)激增導(dǎo)致體育教師隊伍、體育場地設(shè)施等都無法滿足教學(xué)需求[3]。另外，教師“退休潮”現(xiàn)象也逐漸擴大，高校對新進教師的門檻提高等，使得高校體育教師隊伍的新人補充困難。體育教師教學(xué)任務(wù)繁重、教學(xué)內(nèi)容冗長、教學(xué)壓力大等現(xiàn)實困境，嚴(yán)重制約體育教學(xué)的正常開展。據(jù)《第六次全國體育場地普查數(shù)據(jù)公報》結(jié)果顯示：我國體育場地總面積擁有19.92億平方米，但人均體育場地面積僅為1.46平方米。體育場地不足一定程度上限制了學(xué)生進行課內(nèi)外進行體育鍛煉，減少了其體育鍛煉時間，是促進學(xué)生體質(zhì)增強的不利因素。另外體育教師教學(xué)用地也受到限制，全國室內(nèi)體育場地面積只有0.62億平方米，室內(nèi)場地嚴(yán)重不足，如受下雨、下雪氣候影響，體育課堂學(xué)習(xí)不能進行，學(xué)生學(xué)習(xí)時間無法得到保障。體育活動時間被壓縮的情況下，大學(xué)體育課無法達到良好的效果。

2.3 大學(xué)生體質(zhì)健康促進缺乏有效的保障機制

學(xué)校體育教學(xué)過程中有諸多矛盾的產(chǎn)生，首先體育課和課外活動時間不能保證。體質(zhì)的增強是建立在一定強度的身體活動與時間保證的前提之下，而在我國高校體育課程設(shè)置上均為2學(xué)時每周，在每周只有1.5小時課堂練習(xí)時間。加之，體育學(xué)科和各個學(xué)科之間時間與空間上的資源競爭，在校園體育時間與空間資源的分配上，體育學(xué)科僅依靠行政手段獲取，大學(xué)生僅有的鍛煉時間出現(xiàn)進一步被壓縮的趨勢。體育鍛煉時間不足，將何以保證大學(xué)生體質(zhì)的增強。其次，課程強度與安全的矛盾。體育課本是具有一定運動負(fù)荷的身體練習(xí)，但由于學(xué)生的先天遺傳或后天因素，導(dǎo)致部分學(xué)生體質(zhì)虛弱，在體育課上運動傷害、猝死現(xiàn)象時有發(fā)生。學(xué)校和體育老師為避免其帶來的負(fù)面影響，故取消對抗性強、強度大、具有一定危險性的運動項目以規(guī)避風(fēng)險[14]。常規(guī)體育課中，對于危險系數(shù)較高的器械類、超負(fù)荷長跑等課程，出現(xiàn)能減就減、能避則避的現(xiàn)象。僅僅是運動技術(shù)的學(xué)習(xí)、沒有運動負(fù)荷與強度為基礎(chǔ)，大學(xué)生體質(zhì)健康促進的效果堪憂。

2.4 高校體育評價機制亟待建立

受我國儒家思想“崇文棄武”、以及社會“逢進必考”、“成績至上”的教育觀念的影響，體育課程評價也逐漸“墨守成規(guī)”形成注重單純測試成績，以“一考定成敗”的形象出現(xiàn)在學(xué)生視野中，扭曲了體育課程設(shè)置的本質(zhì)與初衷。當(dāng)前我國高校體育課程評價中多以“體能+技能+理論（隨堂考）+平時成績=成績”模式評價學(xué)生健康水平。以技能、體能為主導(dǎo)的評價模式忽略了學(xué)生的個體差異性原則，有失公允。課堂技能、體能考核應(yīng)只是體育學(xué)習(xí)過程的表現(xiàn)的一種形式，并不能代表學(xué)生體質(zhì)健康水平。同時，局限性與片面性的評價方式扼殺了部分學(xué)生體育熱情與興趣，使學(xué)生形成體育課只是為了考試的假象，缺乏對體育真正內(nèi)涵的認(rèn)識。因此，構(gòu)建合理、科學(xué)的大學(xué)體育課評價機制是當(dāng)前應(yīng)解決問題。

2.5 地域體育俱樂部參與不足，缺乏社會支持

我國相關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康政策擬定主要由政府相關(guān)部門直接決策，學(xué)校則為實施單位。在促進學(xué)生體質(zhì)工作中存在政府獨大的現(xiàn)象，出現(xiàn)“社會無聲、學(xué)校無力”的狀況，無論在決策層面與實施層面都缺乏社會公眾的參與，致使我國學(xué)生體質(zhì)健康與社會間的脫節(jié)，社會公眾形成學(xué)生體質(zhì)健康僅依靠政府與學(xué)校體育的偏見。雖然，政府層面的強力推動和學(xué)校體育的貫徹落實毋庸置疑會對學(xué)生體質(zhì)健康促進產(chǎn)生重要影響。但僅僅依靠政府層面與學(xué)校層面很難根本扭轉(zhuǎn)當(dāng)前我國學(xué)生體質(zhì)健康的落后局面，必須形成“政府—社會—學(xué)?！彝ァ彼奈灰惑w可持續(xù)發(fā)展生態(tài)模式，集全體力量扭轉(zhuǎn)當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)下降的困境。

3 “健康中國”視角下大學(xué)生體質(zhì)健康促進的策略

3.1 深化教學(xué)改革，強化課內(nèi)外一體化教學(xué)模式

深化教學(xué)改革，保障學(xué)生體育鍛煉時間是增強學(xué)生體質(zhì)的必要手段。強化課內(nèi)外一體化教學(xué)模式是將課堂體育與課外活動進行深入融合，課外鍛煉作為課堂體育的延伸，豐富學(xué)生課余活動，同時其體質(zhì)得到增強。課內(nèi)外一體化教學(xué)模式在內(nèi)容在做到“體育課堂+”的多元化結(jié)構(gòu)，將課外鍛煉納入體育考核范疇，激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情。課內(nèi)完善體育課程，積極推動各類體育項目的開展，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、增強學(xué)生體質(zhì)。教師要提高教學(xué)水平，關(guān)注學(xué)生體質(zhì)水平差異，做到區(qū)別對待、因材施教。課外要抓住學(xué)生體育興趣，廣泛開展各類運動項目。建設(shè)各類體育社團，進行技術(shù)指導(dǎo)與業(yè)余訓(xùn)練。開發(fā)課外運動監(jiān)測APP，利用定位系統(tǒng)與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)進行實時監(jiān)控，在督促學(xué)生參與課外練習(xí)的同時激發(fā)學(xué)生自我內(nèi)部鍛煉意愿，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。學(xué)校要通過多種形式組織學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，利用體育講座、體育明星活動、體育賽事等形式培養(yǎng)學(xué)生體育意識與興趣。

3.2 加強體質(zhì)評價監(jiān)測，促進學(xué)校體育健康發(fā)展

構(gòu)建課內(nèi)外相結(jié)合、各學(xué)段相銜接的學(xué)校體育考核評價體系，完善和規(guī)范體育運動項目考核和學(xué)業(yè)水平考試，發(fā)揮體育考試的導(dǎo)向作用。在體育課程評價中遵循“教師評價作為主體，弱化技能比例，強調(diào)學(xué)習(xí)過程的評價以及進步性評價”的基本原則。運動技能評價上注重先天因素的影響，考察學(xué)生過程性學(xué)習(xí)與態(tài)度，采用定量評定與定性評定相結(jié)合的方法進行。在過程性評價的基礎(chǔ)上再開展終結(jié)性評價。讓學(xué)生看到自己的進步，以此增加學(xué)習(xí)興趣和動力，達到增強體質(zhì)的目的，并養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。另外，對大學(xué)生體質(zhì)健康測試指標(biāo)的選擇要符合學(xué)習(xí)動作發(fā)展規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律等，構(gòu)建體質(zhì)健康評價體系成年計劃、多周期階段式鍛煉等級，采用多元化評價方式。增強學(xué)生對體育鍛煉的信心，克服自身惰性，養(yǎng)成良好終身性體育鍛煉行為。不僅重視學(xué)生體質(zhì)健康測試成績更重視學(xué)生體育健康教育與體育健康行為的產(chǎn)生。

3.3 注重體育意識培養(yǎng)與提高技能相促進

注重大學(xué)生體育文化的建設(shè)，弘揚體育文化，培養(yǎng)大學(xué)生自主體育意識、優(yōu)化體育文化環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生體育文化意識，使學(xué)生形成終生體育鍛煉的習(xí)慣。通過多途徑、多層面引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與體育相關(guān)活動，在課堂之余舉辦課外體育文化節(jié)、體育健身月等活動，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣；開展“體質(zhì)達人”系列體質(zhì)健康比賽活動，營造健康向上良好環(huán)境氛圍。通過各種渠道使學(xué)生了解到參加體育鍛煉的重要性，同時運用各種激勵手段，激發(fā)學(xué)生體育熱情，增強學(xué)生的鍛煉意識，使學(xué)生在無形之中融入到學(xué)校體育文化建設(shè)中；充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，建立網(wǎng)上學(xué)生服務(wù)中心，開通健身輔導(dǎo)、咨詢、答疑運動賽事等對話窗口，注重學(xué)校體育文化的建設(shè)與學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)；加強學(xué)生生活作息的管理，促使學(xué)生養(yǎng)成良好生活作息習(xí)慣。

3.4 加強大學(xué)生體質(zhì)健康多維聯(lián)動機制

在改善大學(xué)生體質(zhì)健康的道路上，政府、學(xué)校、社會、家庭四者共同構(gòu)成一個有機的整體。當(dāng)前，有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康政策充裕、學(xué)校體育豐富多彩，但社會參與學(xué)生體質(zhì)健康卻相對匱乏，學(xué)生內(nèi)層動力不足。高校應(yīng)抓住“健康中國2030”政策的快車，將學(xué)生體質(zhì)健康融入社會團體，培養(yǎng)社會體質(zhì)健康觀。社會觀念的改變是促進大學(xué)生體質(zhì)健康政策高效運行的重要因素之一，社會組織具有的組織性、自治性和自愿性等特征以及其組織使命和活動目標(biāo)具有社會公益性特點，使其在一定程度上能夠彌補政府在學(xué)生體質(zhì)健康促進中政策“失靈”缺陷，能夠以更高效率改善大學(xué)生體質(zhì)健康。另外，政府、學(xué)校、社會、家庭在增強青少年體質(zhì)方面擁有不容推卸的共同責(zé)任。應(yīng)該密切合作，資源互補，形成深度融合的工作機制。構(gòu)建起“政府—學(xué)校—社會—家庭”四位一體，“教育－體育”深度融合的多維聯(lián)動發(fā)展機制，從多層次、全方位地保障大學(xué)生體質(zhì)健康促進工作的有效運行[15]。

[1]晉浩天. 我國大學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢，生活方式不健康成主因[N].光明日報, 2017-08-18(3).

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[2]國務(wù)院辦公廳.國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見[EB/OL].

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On the Promotion Strategy of Chinese College Students' Physical Health based on the "Healthy China 2030"

ZHAO Ziling, etal.

(Wuhan University of Technology, Wuhan 430070, Hubei, China)

招紫玲（1996—），碩士生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。