阮 奎 黃向平

玉林師范學(xué)院體育健康學(xué)院，廣西 玉林 537000

1 “健康中國”高校學(xué)校體育的本質(zhì)詮釋

高校學(xué)校體育是高等教育主要部分之一，不同時(shí)期高校學(xué)校體育的目的和重點(diǎn)內(nèi)容不同，隨著社會、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展變化，高校學(xué)校體育本質(zhì)特征也會發(fā)生變化。新時(shí)代，國家針對國民體質(zhì)下降，特別是學(xué)生的體質(zhì)狀況，及時(shí)提出“健康中國”，倡導(dǎo)人們健康生活，特別是學(xué)生的健康。因此，高校學(xué)校體育的本質(zhì)必須隨之改變，即是不僅對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)的傳授，而且要對學(xué)生進(jìn)行心和理健康的教育。高校學(xué)校體育要圍繞新時(shí)期學(xué)校體育的目標(biāo)和國家“健康中國”的政策要求，在理念上以實(shí)現(xiàn)“健康中國”訴求契合點(diǎn)，針對學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康有效實(shí)施體育教學(xué)，有計(jì)劃地提高學(xué)生身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力，確保學(xué)生有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力。積極挖掘高校學(xué)校體育運(yùn)動項(xiàng)目，讓高校學(xué)校體育在課程設(shè)置、課時(shí)的比例安排更好地適應(yīng)新時(shí)代的要求，有計(jì)劃、有組織、有目的培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、愛好，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作、為集體爭光的集體榮譽(yù)感，提高學(xué)生的道德品質(zhì)與意志品質(zhì)，從而助力“健康中國”建設(shè)。高校學(xué)校體育要為2030年建成富強(qiáng)、民主、文明、和諧的社會主義現(xiàn)代化國家做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

2 “健康中國”高校學(xué)校體育的價(jià)值

高校學(xué)校體育是一種育人渠道，能夠滿足國家和社會的需要。高校學(xué)校體育有不同的運(yùn)動項(xiàng)目，但其根源都是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，使大學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高、心理和精神達(dá)到最佳狀態(tài)。高校學(xué)校體育具有很強(qiáng)的促進(jìn)健康的功能。它的價(jià)值是以健康為基礎(chǔ)培養(yǎng)健康體魄和良好心態(tài)的學(xué)生；以育人為本培養(yǎng)良好德智的學(xué)生；以體育鍛煉為手段提高適應(yīng)社會發(fā)展、成為社會棟梁的人。

2.1 以身體練習(xí)為手段提高學(xué)生適應(yīng)社會能力

社會適應(yīng)能力是指人與社會達(dá)到的和諧狀態(tài)的能力。當(dāng)今社會各行各業(yè)都存在激烈的競爭，人們的心理壓力很大，面對壓力是迎難而上還是知難而退？這不僅需要有實(shí)力，而且還需要具備頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。高校學(xué)校體育的核心訴求就是不斷促進(jìn)學(xué)生的社會化和個(gè)性化，推動學(xué)生德智體美全面發(fā)展更好地適應(yīng)社會的人。高校學(xué)校體育是一種獨(dú)特的交往方式，它能有效促進(jìn)大學(xué)生的相互交往，在各種體育競賽中要求每個(gè)隊(duì)員必須處理好個(gè)人與團(tuán)隊(duì)利益，為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，有時(shí)需要犧牲個(gè)人利益。如籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)集體的合作，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動的學(xué)生，集體主義的意識要比一般的同學(xué)強(qiáng)、合作意識和互助的精神也強(qiáng)。高校學(xué)校體育增大了學(xué)生之間接觸的機(jī)會，有效地加強(qiáng)了大學(xué)生間的交往，更好地促進(jìn)大學(xué)生之間的互相了解、互相配合，加深友誼，使學(xué)生獲得快樂，消除了緊張的學(xué)習(xí)情緒，緩解了生活的壓力，鍛煉意志品質(zhì)，以此養(yǎng)成樂觀、豁達(dá)的性格，有助于良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。高校學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、相互幫助、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2.2 以健康為目標(biāo)鍛造學(xué)生健康體魄和良好心態(tài)

健康的身體賦予健康的體魄，健康的體魄孕育健康的靈魂。高校學(xué)校體育是鑄造學(xué)生健康體魄的重要渠道。高校學(xué)校體育的首要任務(wù)應(yīng)切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)鍵的身體素質(zhì)是確保人們始終處在健康的狀態(tài)，而健康成為了學(xué)校體育價(jià)值實(shí)現(xiàn)的首要任務(wù)。大學(xué)有專任體育教師的指導(dǎo)、完善的教學(xué)設(shè)施、豐富多彩的體育活動大大滿足學(xué)生的體育需求。學(xué)生除按規(guī)定修完必修體育課程外，也可以選修自己愛好的運(yùn)動項(xiàng)目，還可參加課外訓(xùn)練和比賽。學(xué)生通過參與體育鍛煉能夠有效提高學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌和靈敏素質(zhì)，改善學(xué)生的身體狀況，通過參與課外訓(xùn)練和比賽有效改善學(xué)生心理能力，形成良好的心態(tài)。例如在田徑課程中，有意識地安排走、跑、跳、投等內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，有目的地改善學(xué)生的身體機(jī)能，促進(jìn)學(xué)生健康水平的提高。通過足球的課外訓(xùn)練，有計(jì)劃地提高學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)能力，有效提高學(xué)生的身體機(jī)能。足球是一項(xiàng)需要隊(duì)員相互默契配合的集體項(xiàng)目，學(xué)生參與足球活動有效增強(qiáng)了自信心和集體榮譽(yù)感。足球的比賽時(shí)間較長、強(qiáng)度大能有效培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、頑強(qiáng)拼搏精神。在參與體育活動中通過互相幫助改善人與人之間的關(guān)系，形成積極上進(jìn)的良好心理素質(zhì)。通過對抗性活動克服膽怯的心理，塑造學(xué)生健康的、積極向上的心態(tài)。學(xué)校體育不僅是促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，而且是改善學(xué)生心理狀況的有效途徑。學(xué)校體育能有效地培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取精神、冒險(xiǎn)精神，提高學(xué)生應(yīng)對困難的能力。例如，在競賽中的跌倒、摔傷都能培養(yǎng)學(xué)生果斷、堅(jiān)韌的品質(zhì)，在更高、更難練習(xí)中一次次的失敗能提高學(xué)生的敢于面對失敗的心理素質(zhì)，在長跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”能有效培養(yǎng)學(xué)生超越自我的品質(zhì)。

2.3 以育人為本培育學(xué)生良好的德智

大學(xué)階段是大學(xué)生形成正確世界觀的主要階段，引導(dǎo)得好，學(xué)生的人格發(fā)育更協(xié)調(diào)、完善。相反，引導(dǎo)得不好，將導(dǎo)致學(xué)生心理失衡，迷失方向，將會成為社會中不穩(wěn)定的因素。通過身體練習(xí)改善心理狀態(tài)，學(xué)生的人格必然得到完善，身心更健康。高校學(xué)校體育在進(jìn)行技術(shù)教學(xué)的同時(shí)還對學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律性教育，在課外競賽活動中對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育、愛國主義教育，幫助學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，塑造文明人的健全人格。人必須具備生存和發(fā)展的能力，當(dāng)前社會物質(zhì)文明高速發(fā)展，高科技在生產(chǎn)生活的應(yīng)用，人有些基本技能出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，體育鍛煉在某種程度上可以提高這些技能，有效遏制其退化。高校學(xué)校體育是一種具有創(chuàng)造性的活動，學(xué)生具備一定的技術(shù)和基本知識，可以根據(jù)參與人員的變換、對手不同技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用、規(guī)則的演變等要求學(xué)生發(fā)揮自己的聰明才智，迅速找到臨場應(yīng)對的辦法，從而獲得比賽的勝利。這就對大學(xué)生的創(chuàng)造力提出了挑戰(zhàn)，需要大學(xué)生動腦、合理運(yùn)用身體和技術(shù)“揚(yáng)長避短、克敵制勝”，這種能力是其他理論課程無法獲得的。同時(shí)高校學(xué)校體育使學(xué)生剩余的精力得到有效的釋放，改變學(xué)生的氣質(zhì)。在競賽中雖然相互之間的對抗使得相互攻擊獲得合理的存在，使人的原始本性得到釋放，使得學(xué)生更具理性、勇敢和頑強(qiáng)。通過體驗(yàn)體育競賽中的成功與失敗，可以使大學(xué)生認(rèn)識自我，正確地面對失敗和困難，樹立信心，不會因?yàn)槭《艞墶ｓw育競賽有嚴(yán)格的規(guī)則使得學(xué)生所表現(xiàn)出來的各種情緒和行為都得到有效的約束，讓學(xué)生在競賽過程中學(xué)會自我調(diào)節(jié)，合理地控制好自己的情緒，有效提高學(xué)生養(yǎng)成積極向上的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和擔(dān)當(dāng)精神。

3 “健康中國”高校學(xué)校體育發(fā)展指導(dǎo)思想

《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》把健康作為教育的重要內(nèi)容，這就明確了高校學(xué)校體育改革發(fā)展方向：“以人為本”讓學(xué)生享受體育的樂趣、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、健全學(xué)生人格、錘煉學(xué)生意志。高校學(xué)校體育的本質(zhì)就是實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。高校學(xué)校體育既要“育體”又要“育人”更要“鍵人”，一方面?zhèn)魇诩寄?，增?qiáng)體能，讓學(xué)生享受體育的樂趣，不斷增強(qiáng)自己的體質(zhì)，另一方面通過運(yùn)動競賽健全學(xué)生的人格、錘煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、互助關(guān)愛的品質(zhì)，提高學(xué)生的自主創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識，樹立“人文”學(xué)校體育觀。同時(shí)要關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)校體育中真正受益。體育課程的建設(shè)要按照“健康中國”的要求，抓住學(xué)生在校的有限時(shí)間傳授體育技能和知識，掌握走出校園以后自主進(jìn)行鍛煉的方法。

4 高校體育的發(fā)展路向

4.1 樹立健康優(yōu)先的課程觀，增強(qiáng)學(xué)生健康意識

教師要深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會“健康中國”的主要精神，端正教學(xué)指導(dǎo)思想。積極進(jìn)行課程改革，構(gòu)建體育教學(xué)與教育活動相結(jié)合、課堂教學(xué)與課外活動相結(jié)合、理論講授與技術(shù)實(shí)踐相結(jié)合的健康教育模式?？茖W(xué)設(shè)置學(xué)校體育課程，把健康教育作為體育教學(xué)的重要內(nèi)容。通過理論課的講授，向?qū)W生講述學(xué)校體育傳授健康知識的重要意義，解讀“健康中國”的主要精神，幫助學(xué)生提高對“健康中國”理解。通過衛(wèi)生保健知識的講座、運(yùn)動技術(shù)的傳授、精彩賽事分析等內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)校體育活動，踐行“健康中國”。教師要明確“健康中國”背景下體育課程改革目標(biāo)，在改革中樹立健康優(yōu)先的課程理念，重視健康方面的知識的講授增強(qiáng)學(xué)生的健康意識。根據(jù)大學(xué)生的身體情況、學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)的能力和課程的主要內(nèi)容，從大一到大四有一個(gè)內(nèi)容完整的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，有意識地激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的動機(jī)，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)掌握至少一到兩項(xiàng)能夠終身堅(jiān)持鍛煉的運(yùn)動技術(shù)，確實(shí)提高學(xué)生身體健康水平。高校體育要有意識增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，把生命教育作為最終目標(biāo)，要圍繞學(xué)生的生命開展教學(xué)，培養(yǎng)健康的全面發(fā)展的合格人才。

4.2 改進(jìn)評價(jià)體系，完善體育設(shè)施，激發(fā)學(xué)生體育興趣

高校學(xué)校體育只有進(jìn)行改革創(chuàng)新，才能更好地實(shí)現(xiàn)“健康中國”的目標(biāo)。完善高校體育考核評價(jià)體系，將學(xué)生體育能力、身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)情況作為評優(yōu)條件之一。體育課程的考核采用教考分離的形式，以確保考核的真實(shí)性。同時(shí)對學(xué)校對體育教學(xué)、課外活動進(jìn)行監(jiān)督評價(jià)，并且將其納入到學(xué)校評估踐行“健康中國”的重要指標(biāo)。完善教學(xué)條件，學(xué)校重視加大體育教育資源投入，改善學(xué)校體育教學(xué)、課外活動條件。充分利用校內(nèi)環(huán)境設(shè)置各種活動場地，將活動區(qū)擴(kuò)展到學(xué)校的所有空地以便滿足學(xué)生的需求，根據(jù)空地的實(shí)際情況設(shè)置活動環(huán)境引起學(xué)生的注意，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，有效地提高學(xué)生體質(zhì)。創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，大一到大四應(yīng)是一個(gè)完整的教育系統(tǒng)，各個(gè)年級的體育教學(xué)應(yīng)盡量避免重復(fù)的內(nèi)容，要明確各階段的教學(xué)目標(biāo)，采用有效的組織方法實(shí)施體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，避免學(xué)生厭倦上體育課堂，提高體育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的健康水平，加快“健康中國”實(shí)現(xiàn)步伐。

4.3 以“自然生命”作為高校體育教學(xué)的基礎(chǔ)

高校學(xué)校體育的教學(xué)目的在于繼續(xù)推動學(xué)生“自然生命”進(jìn)化，一方面，通過較大的運(yùn)動量來釋放體內(nèi)過剩的能量，使學(xué)生產(chǎn)生超量恢復(fù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，以抵御各種的疾??；另一方面，通過體育參與養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)健康積極向上的生活方式，以消除心理疾患和亞健康癥狀。高校體育以學(xué)生成長成才為出發(fā)點(diǎn)，要明確教什么、如何教這兩個(gè)問題。高校體育要使學(xué)生：第一要使學(xué)生認(rèn)識生命。體育教學(xué)要融入生命的內(nèi)容，教師把生命的意義、生命的本源、生命的目的融入到學(xué)生的身體鍛煉中，讓學(xué)生充分了解自然生命的結(jié)構(gòu)和人的身體機(jī)能，掌握體育運(yùn)動的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，在教學(xué)中要激發(fā)學(xué)生體育的興趣，使學(xué)生養(yǎng)成終生堅(jiān)持體育鍛煉的良好習(xí)慣，讓學(xué)生體驗(yàn)到旺盛的生命力；第二要使學(xué)生感悟生命，讓學(xué)生在提高身體素質(zhì)的過程中，感悟生命活力給人帶來的快感，學(xué)生在參與體育運(yùn)動中會感受到由于運(yùn)動量和強(qiáng)度的變化而導(dǎo)致個(gè)體機(jī)體的疲勞——恢復(fù)過程，也感受到運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)和身體鍛煉對機(jī)體產(chǎn)生不同感知覺，學(xué)生通過對身體變化的體驗(yàn)就可以感悟到生命的存在。第三要使學(xué)生懂得生命的可貴，在體育教學(xué)中要讓學(xué)生掌握增強(qiáng)體質(zhì)的手段和增進(jìn)健康方法，根據(jù)自己身體的實(shí)際情況狀況，通過體育鍛煉來調(diào)節(jié)身體狀況使自己具有較強(qiáng)的生命力，在培養(yǎng)學(xué)生耐性和進(jìn)取精神的基礎(chǔ)上讓學(xué)生理解生命、懂得生命；第四是要使學(xué)生熱愛生命。在體育教學(xué)過程中通過身體練習(xí)讓學(xué)生體驗(yàn)的生理負(fù)荷的變化規(guī)律，感知生命的存在生命的價(jià)值、懂得珍惜生命，扭轉(zhuǎn)學(xué)生被動學(xué)習(xí)得局面，使學(xué)生變?yōu)橹鲃舆M(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生完美的性格實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的價(jià)值。

4.4 以“精神生命”作為高校體育教學(xué)的目標(biāo)

高校體育通過有意識地、能動地對學(xué)生身體自然屬性的改造，不僅在學(xué)生身體形態(tài)結(jié)和生理機(jī)能上，也在心理方面更是在精神層面上，通過改造使學(xué)生具有旺盛的生命力。學(xué)校體育必須塑造學(xué)生純潔的心靈，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、艱苦奮斗、積極向上的精神，有效地促進(jìn)學(xué)生的健康成才成長。學(xué)校體育要著重挖掘?qū)W生的非智力因素，通過體育競賽培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的拼搏精神、塑造頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、健全剛正不阿的人格。高校體育必須以“精神生命”作為追求的目標(biāo)，使學(xué)生立足于心靈凈化和精神超越，高校體育應(yīng)該是勃勃生機(jī)的。學(xué)生在體育活動中所表現(xiàn)出來的進(jìn)取精神、拼搏精神、創(chuàng)新精神、團(tuán)結(jié)互助的精神，這就是美好精神生命的體現(xiàn)；學(xué)生所養(yǎng)成的自覺性、超越性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性等就是精神品質(zhì)的縮影；學(xué)生在體育運(yùn)動中體驗(yàn)挫折、挑戰(zhàn)、樂趣、激情、冒險(xiǎn)就是人性張揚(yáng)的精神生命本質(zhì)所在。高校體育如果以“精神生命”作為教學(xué)的目標(biāo)，就能夠點(diǎn)燃大學(xué)生生命的激情。因此，學(xué)校體育應(yīng)擔(dān)當(dāng)起提升人的自然生命、社會生命質(zhì)量和精神生命質(zhì)量的重任。這就要求學(xué)校體育一方面要在促進(jìn)學(xué)生提高運(yùn)動能力改進(jìn)體質(zhì)健康水平，另一方面要努力培養(yǎng)學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，在體育教學(xué)中注重健康知識和體育人文知識的講授，讓學(xué)生充分認(rèn)知體育運(yùn)動承載的文化底蘊(yùn)和領(lǐng)略體育運(yùn)動的文化魅力。同時(shí)學(xué)校體育要善于發(fā)揮體育對學(xué)生健全人格、養(yǎng)成積極進(jìn)取的精神的作用，充分利用體育運(yùn)動所蘊(yùn)涵的人文精神、團(tuán)結(jié)拼搏精神培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，從而不斷激發(fā)學(xué)生精神生命的成長。

高校體育是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展不可缺少主要渠道，必須對學(xué)生的“自然生命”和“精神生命”給以高度的重視，通過技能學(xué)習(xí)和身體鍛煉引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識“自然生命”，通過培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，使其“精神生命”得到激揚(yáng)，以促進(jìn)學(xué)生身心得到健康發(fā)展，從而使學(xué)生養(yǎng)成積極向上的人生觀念。