□ 陳義朝

（廣州市增城區(qū)增城中學(xué)，廣東 廣州 511300）

在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》(以下為《新課程》）實施過程中，由于部分體育教師對新課程的理解存在差異，對體育課該“教什么”、“怎么教”問題發(fā)生較大爭論，進(jìn)而出現(xiàn)“發(fā)展體質(zhì)，淡化技能”和“強(qiáng)化技能教學(xué)”等不同觀點，導(dǎo)致技能學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)鍛煉“兩張皮”難題，在一定程度上影響了體育教學(xué)質(zhì)量。表現(xiàn)在，一方面，經(jīng)過多年體育學(xué)習(xí)，很多學(xué)生仍沒掌握“一技之長”；另一方面，體育中考加試實施二十多年，但我國青少年身體素質(zhì)依然呈逐年下滑趨勢。為此，筆者從發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的課課練教學(xué)研究入手，提出“植入式”課課練教學(xué)[1]，在實踐過程中，針對運動技能學(xué)習(xí)提出初中體育運動邏輯重構(gòu)教學(xué)[2]。在此基礎(chǔ)上，不斷進(jìn)行提升，形成初中體育“植入式”教學(xué)形式，把運動技能與體能練習(xí)較好地融合在一起，對解決此難題作一些嘗試，以求拋磚引玉。

1 初中體育“植入式”教學(xué)的內(nèi)涵

體育教學(xué)要較好落實《新課程》，必須堅持體育新課程基本教育理念，必須能夠切實解決“提高學(xué)生運動技能”和“增強(qiáng)學(xué)生體能”兩個關(guān)鍵問題。初中體育“植入式”教學(xué)，是以運動技能學(xué)習(xí)為載體，以團(tuán)隊游戲、比賽為主要形式，運用“寓教于樂、寓練于學(xué)”思維，把身體素質(zhì)和健康知識巧妙地植入其中，形成“運動技能、健康知識、練習(xí)強(qiáng)度”三位一體的體育教學(xué)形式。有以下三方面涵義

1.1 教學(xué)內(nèi)容要以運動技能為主體

初中體育“植入式”教學(xué)必須把運動技能作為學(xué)習(xí)載體，是課堂教學(xué)的主體內(nèi)容，一切課堂教學(xué)活動應(yīng)圍繞運動技能學(xué)習(xí)而開展。“運動技能的提高是確保體質(zhì)健康水平提高，以及養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣、健康的生活方式的最重要的基礎(chǔ)?！盵3]《新課程》中也明確指出：“運動技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運動動作的能力，……是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方面目標(biāo)的主要途徑?！盵4]這些都強(qiáng)調(diào)了運動技能學(xué)習(xí)的重要性。

1.2 身體練習(xí)要達(dá)到適宜運動強(qiáng)度

初中體育“植入式”教學(xué)必須要注重身體練習(xí)強(qiáng)度的合理控制，均衡整節(jié)課的身體練習(xí)運動負(fù)荷。健身教育論認(rèn)為，體育的真義在于增強(qiáng)人的體質(zhì)，發(fā)展和完善人類的身體。體育教學(xué)要根據(jù)學(xué)生身體教育的需要，應(yīng)該在每節(jié)課、每學(xué)期和每學(xué)年中，都要自始至終地注意應(yīng)用運動負(fù)荷價值閾，要讓學(xué)生在價值閾內(nèi)運動的時間盡可能多一些。初中生運動負(fù)荷價值閾大概控制在心率表現(xiàn)為每分鐘120次到140次之間，鍛煉身體的效果最佳。[5]當(dāng)然，如果作為運動員訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，這個價值閾是不夠的，這也是學(xué)校體育與運動員訓(xùn)練的不同點之一。

1.3 教學(xué)過程要注重健康知識滲透

初中體育“植入式”教學(xué)必須把健康知識作為教學(xué)內(nèi)容的一部分，適時滲透到課堂教學(xué)之中?！爸R的準(zhǔn)備是興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)”。[6]當(dāng)學(xué)生對體育和健康有了一定知識積累和認(rèn)識，才更有體育學(xué)習(xí)動力和參加體育鍛煉的興趣?！缎抡n程》中明確指出：“本課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容?！盵7]充分強(qiáng)調(diào)了健康知識的重要性。

2 初中體育“植入式”教學(xué)的特征

2.1 綜合性特征

初中體育“植入式”教學(xué)是把運動技能學(xué)習(xí)、身體素質(zhì)鍛煉和健康知識滲透放在同等重要的位置綜合考慮，三者是平行關(guān)系。這就需要在學(xué)習(xí)運動技能的過程中，要為身體素質(zhì)鍛煉尋找恰當(dāng)?shù)闹踩肭悬c，并合理設(shè)計好植入方式，同時把握適當(dāng)?shù)貢r機(jī)和情境，及時滲透體育健康知識。教師在備課時必須綜合考慮運動技能的內(nèi)在結(jié)構(gòu)和外在特征，預(yù)設(shè)身體素質(zhì)的植入內(nèi)容和方式，以及健康知識植入的時間點。因此，初中體育“植入式”教學(xué)具有明顯的綜合性特征。

2.2 邏輯性特征

初中體育“植入式”教學(xué)采用的團(tuán)隊游戲，不是隨便拿來用的體育游戲。體育新課程要求目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，“植入式”教學(xué)是以內(nèi)容學(xué)習(xí)為目標(biāo)，“團(tuán)隊游戲”是根據(jù)“教學(xué)內(nèi)容”創(chuàng)編的，也不是單一的游戲，而是要根據(jù)運動技能結(jié)構(gòu)的內(nèi)在邏輯，創(chuàng)編相應(yīng)的游戲集，是先有內(nèi)容后有游戲的邏輯關(guān)系。不僅如此，就是游戲本身的設(shè)計也要符合一般的運動邏輯規(guī)律，目的是更好地為“掌握運動技能”和“增強(qiáng)學(xué)生體能”服務(wù)。因此，初中體育“植入式”教學(xué)具有顯著的邏輯性特征。

2.3 植入性特征

初中體育“植入式”教學(xué)雖然是在運動技能學(xué)習(xí)過程中加入身體素質(zhì)練習(xí)和體育健康知識內(nèi)容，但這種加入不是生硬地強(qiáng)加進(jìn)去，而是根據(jù)運動技能的結(jié)構(gòu)和特征，通過游戲的形式融入其中，與運動技能練習(xí)渾然一體。比如，在籃球投籃技能練習(xí)中植入速度力量練習(xí)：4-6名學(xué)生為一組，同時在兩個籃板之間進(jìn)行交替往返跑投籃比賽（定時1分半鐘），每人每往返一次限投籃2次，最后以小組投進(jìn)球總數(shù)決定勝負(fù)。相比一般讓學(xué)生在同一籃板下練習(xí)而言，只是在學(xué)生等待投籃間隙，增加跑步練習(xí)內(nèi)容，沒有影響技能本身練習(xí)，既滿足技能練習(xí)的需要，又保證了身體練習(xí)的運動強(qiáng)度。因此，初中體育“植入式”教學(xué)具有順其自然的植入性特征。

3 初中體育“植入式”教學(xué)案例

以足球運球與傳接球技能植入教學(xué)為例，設(shè)計團(tuán)隊游戲“玉兔奔月”：

1.分組：6人/組，每組分成兩隊間距25米相對站立；

2.情境創(chuàng)設(shè)：玉兔（足球）下到人間游玩結(jié)束，返回月球時遇到云層（標(biāo)志桿），便穿越云層（運球繞桿），然后奔月而去（傳球）。

3.游戲要求：運球繞桿不能漏桿，采用腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)動作，傳出球后，快速移動到對面隊尾，游戲繼續(xù)。

4.勝負(fù)判定：先按要求完成3輪次的隊獲勝。備注：預(yù)計6課時，在游戲不同階段，不斷提高動作質(zhì)量要求（滲透運球、傳接球動作要領(lǐng)和足球知識），在25米移動過程中變換植入“快速跑、高抬腿跑、單足跳、高頻跑”等素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。

4 初中體育“植入式”教學(xué)的價值

4.1 有利于學(xué)生掌握運動技能

從運動技能的形成過程來看，都有一個從“動作表象的初始認(rèn)知”，經(jīng)過“重復(fù)練習(xí)”，到“動作熟練”的過程。這個過程中雖然每個環(huán)節(jié)都很重要，但“重復(fù)練習(xí)”最為關(guān)鍵，這個環(huán)節(jié)需要練習(xí)者從動作僵硬的初始體驗開始，堅持不斷的反復(fù)練習(xí)，“使動作練習(xí)的刺激與身體反應(yīng)形成必要的聯(lián)結(jié)”，[8]才能達(dá)到動作熟練的練習(xí)自控，從而掌握運動技能。初中體育“植入式”教學(xué)，是以運動技能學(xué)習(xí)為載體，一切教學(xué)活動圍繞技能學(xué)習(xí)而展開，把技能動作設(shè)計成游戲比賽的形式不斷重復(fù)練習(xí)，學(xué)生更容易接受，練習(xí)積極性高，在不知不覺中便練熟了技能動作。另一方面，團(tuán)隊游戲本身更接近實際比賽的情境，也為下一步的技能運用奠定了一定基礎(chǔ)，有利于運動技能的進(jìn)一步提升。

4.2 有利于發(fā)展學(xué)生綜合體能

學(xué)生體能作為體育核心素養(yǎng)的一個重要部分，必須常抓不放。要發(fā)展學(xué)生體能，就離不開大量的身體素質(zhì)練習(xí)，而身體素質(zhì)練習(xí)往往是比較辛苦的，特別是對于現(xiàn)在的孩子來說，吃苦的經(jīng)歷較少，更難讓他們積極主動地堅持練習(xí)。誠然，“人類進(jìn)行身體運動的權(quán)力是天賦的，對身體運動的需求是剛性的，是為滿足基本生存和延續(xù)的恒久性需求?！盵9]但這種身體運動的剛性需求，需要通過一種積極的、與人的心智水平和年齡相符的形式來滿足。初中體育“植入式”教學(xué)，采用團(tuán)隊游戲、比賽的形式，把身體素質(zhì)練習(xí)植入到游戲之中，練習(xí)形式新穎，能夠有效提高學(xué)生運動興趣，學(xué)生更加積極主動地堅持練習(xí)。從身體練習(xí)效果來看，青少年普遍存在好勝心理，在技能練習(xí)中增加一點難度（素質(zhì)練習(xí)），更能激起學(xué)生的斗志，鍛煉效果更佳。從練習(xí)時間來看，由于把身體素質(zhì)練習(xí)植入到技能練習(xí)過程中，加上技能練習(xí)本身的鍛煉價值，能夠讓學(xué)生身體鍛煉更多時間處在相應(yīng)的運動負(fù)荷價值閾之內(nèi)，達(dá)到發(fā)展學(xué)生體能的最佳效果。

4.3 有利于學(xué)生掌握健康知識

初中體育“植入式”教學(xué)把健康知識作為教學(xué)內(nèi)容，與技能學(xué)習(xí)放在同等位置進(jìn)行教學(xué)，同一知識點甚至在不同課中以不同的形式進(jìn)行多次傳授，學(xué)生掌握的必然更牢固。比如，在接力跑游戲中植入“運動性休克”知識：在學(xué)生做完游戲后，一邊引導(dǎo)學(xué)生放松，一邊告訴學(xué)生為什么要做放松活動，如果劇烈運動后突然停下來可能會出現(xiàn)什么后果，這樣很自然地就把“運動性休克”知識滲透進(jìn)去了。如果遇到有學(xué)生出現(xiàn)頭暈等情況，教師在處理時，又可以把預(yù)防“運動性休克”的知識和急救處理方法教授給學(xué)生。有時還可以給學(xué)生講一些相關(guān)事例，加深學(xué)生理解和認(rèn)識。這種身臨其境的滲透學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)比把學(xué)生留在課室專門去講解的效果要好很多。

4.4 有利于培養(yǎng)學(xué)生健全人格

《新課程》中指出：“初中階段，要注重不同項目運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，鼓勵學(xué)生參加多種形式的比賽”。各種形式的比賽是學(xué)生參與運動的助推劑，是體育教學(xué)的閃光點，是體育的一種重要形式和手段。初中體育“植入式”教學(xué)正是以團(tuán)隊游戲、比賽的形式，開展各種教學(xué)活動。它有三個優(yōu)點：第一，是游戲就有規(guī)則，學(xué)生在各種游戲中必須遵守規(guī)則，這能夠培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識和遵紀(jì)守法品質(zhì)。第二，是比賽就有輸贏，讓學(xué)生在各種比賽中去體驗輸贏與得失，感受成功的榮耀，體驗失敗的挫折，既能培養(yǎng)學(xué)生正確的榮辱觀念，又能逐漸提高學(xué)生抗挫折能力。第三，團(tuán)隊游戲是以團(tuán)隊的成績決定輸贏，既能保護(hù)技能較差學(xué)生的自尊心，又能較好地培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神。這些恰恰是一個具有健全人格的人所應(yīng)具備的基本品質(zhì)。

5 結(jié)語

初中體育“植入式”教學(xué)作為一種新的教學(xué)形式，首先提供的是一種教學(xué)思維，即“寓教于樂、寓練于學(xué)”思維；其次是一種形式，即以“團(tuán)隊游戲、比賽”為主要形式；最后強(qiáng)調(diào)了一種意識，就是必須重視“運動技能”和“健康知識”教學(xué)的意識。初中體育“植入式”教學(xué)重在操作實踐，在實踐中創(chuàng)新。任何一個團(tuán)隊游戲都是在不斷實踐中逐漸成熟的，只有較為成熟的團(tuán)隊游戲才能更好地滿足技能學(xué)習(xí)的需要；而且同一技能的不同學(xué)習(xí)階段，游戲形式與注重點也是不同的。因此，只有在不斷的教學(xué)實踐中才能體現(xiàn)“植入式”教學(xué)真正的價值和意義。