侯大坤

2010年以來全國學生在耐力、速度、力量、爆發(fā)力等方面呈現(xiàn)下降趨勢。當代科技進步和互聯(lián)網(wǎng)技術發(fā)展迅速，為了遏制大學生體能下降的趨勢，督促學生養(yǎng)成鍛煉習慣，河南省高校依托運動世界校園APP平臺來提高學生體質(zhì)、革新教學手段、加強對學生課外體育監(jiān)控。運動世界校園APP是一款綜合運動平臺，APP運動軟件符合時代需要和課程教學改革需要。同時運動世界校園APP軟件在河南省高校運用中存在自身的漏洞和學生不規(guī)范使用等一系列問題，對此提出了相應的對策：軟件應加強自身BUG的修復與完善、學校加強科學的管理與監(jiān)督、將對學生的外在監(jiān)督與刺激轉(zhuǎn)化為內(nèi)部驅(qū)動力，學校體育氛圍和體育文化建設是關鍵，使學生應自覺養(yǎng)成體育參與意識與體育鍛煉習慣，達到增強自身體質(zhì)的目的。

1 運動世界校園APP在河南省高校應用現(xiàn)狀

河南省高校最早于2016年開始將運動世界校園APP引進到體育教學中去，到目前為止河南省有20多所高校在使用，并將此納入到體育課程考核中。以河南大學為例，學校公共體育課1-2年級的男生每學期(為時68天左右)每人長跑總里程達到100公里，女生每人長跑總里程需完成80公里，完成學期跑步任務的同學，本學期的課外體育鍛煉成績?yōu)?0分，計入本學期體育課總成績；未完成學期跑步任務的同學則為零分，并不得參加本學期或下學期體質(zhì)健康的中長跑項目測試。每到早上中午夜間總有很多學生成群結伴在校園道路上跑步，尤以夜間跑步居多，學校形成了一陣跑步熱潮，體育教師在后臺可以實時監(jiān)測學生的運動情況，提高了教學手段。同時也看到了一些存在的問題：有的學生一個人帶6-7臺手機跑步，也有一些同學騎自行車或者滑著滑板作弊，更有甚者網(wǎng)上找代刷工具和找人代跑，校園健康跑形成了一條產(chǎn)業(yè)鏈。學生沒有真正參與到校園跑中來，學生沒有樹立正確的體育參與意識，部分學生找別人代跑，但是沒有意識到健康是自己的。學校將引進運動世界校園APP作為一種強制性手段，學生想的是沒有達到目標會受到什么樣的懲罰，而沒有意識到達到了目標會很棒，可以得到一種成功感。我們應該想辦法將跑步智能APP軟件的外部刺激與監(jiān)督轉(zhuǎn)化為學生的內(nèi)部驅(qū)動力作用。

2 運動世界校園APP在河南省高校開展中存在的問題

2.1 學生在健康跑過程中存在很大的安全隱患

學生在體育運動中安全是第一位的。學生在跑步過程中需要全程拿著手機并不時看更新的路線，非常容易摔壞手機屏幕和摔倒，運動世界校園APP聲明發(fā)生安全問題由使用者自行承擔，沒有保障機制，道路上車多人多。隨機生成的跑步路線大部分在學校堅硬的水泥路上，長期運動對身體有害。學生早上跑步較少，晚上時間一般充裕，在晚上跑步燈光較暗并且偏僻地方人少，存在安全隱患。到了冬天，部分地區(qū)霧霾嚴重，學生在室外跑步危害呼吸系統(tǒng)。

2.2 學生對校園長跑運動APP認識不足

學校將校園長跑APP引入到體育教學中去，適應了體育教學改革的需要，旨在發(fā)揮科技的作用，監(jiān)督學生的課外體育鍛煉，培養(yǎng)學生終身體育意識。學生只是為了達到完成作業(yè)和減肥這個外部驅(qū)動力，而沒有認識到鍛煉身體、增強體質(zhì)這個內(nèi)部驅(qū)動力，只把這個軟件當成一項作業(yè)，一種監(jiān)督手段。學生自覺參與到課下運動的積極性不高，對校園長跑APP存在反感態(tài)度，部分學生怕苦怕累，大學生作為成年人，必須靠監(jiān)督和成績壓力才能參與運動么？正是由于認知方面出了問題，才出現(xiàn)代刷成績、代跑、騎自行車搖手機等不誠信投機取巧行為。有的存在師生對立問題，即使沒有外界壓力和監(jiān)督，學生能真正參與到課外體育鍛煉中來才是我們想要的結果。

2.3 學校方面存在的問題

學校強制性的將運動世界校園APP引進體育教學中來，只看到了必要性的作用，對于強制性給學生帶來的身心健康的危害認識不足。不少學生直言，“拒絕惡意捆綁”。鍛煉的方式有很多，每個學生的運動項目愛好不同，單一的把跑步運動作為學生課下運動形式，降低了學生的興趣。一些高校體育形式化仍然存在，學校將跑步APP成績和學業(yè)掛鉤，一開始就是強迫和監(jiān)督思維，缺乏激勵和褒獎色彩。部分高校設置的健康跑目標過高，容易造成學生的心理負擔。

2.4 運動世界校園APP自身存在軟件技術漏洞問題

有好多學生反映，運動時間校園APP存在BUG等技術問題。軟件定位長跑路線有時定位在湖里：一些學生辛苦完成跑步任務后成績無法上傳；軟件存在閃退問題，校園長跑APP不適用于一些品牌手機；期末軟件進行作弊技術檢測時會把一些認真獨立完成跑步任務的同學列入作弊名單。系統(tǒng)開發(fā)不完善，在運動世校園APP的評分中，滿分5分的綜合評分此軟件僅獲2.3，甚至有70%的用戶給予一星的評價。

3 河南省高校使用“運動世界校園”APP 促進大學生健康跑對策

3.1 學校和軟件保障學生跑步的安全環(huán)境

軟件可以優(yōu)化跑步路線，提前規(guī)劃好完整的跑步路線，或者進行語音提示，減少學生一邊跑步一邊低頭看手機的次數(shù)，跑步路線設置盡量避免偏僻地區(qū)，多布置在操場等塑膠場地，或者設置一鍵求救功能。學校安排保衛(wèi)人員進行巡查，增強學生晚上跑步的安全性。開設一些健康跑道路，將參與健康跑的學生和行人機動車輛進行區(qū)域劃分，或者設置警告提醒標識牌，提醒來往機動車輛，為學生創(chuàng)造一個良好的運動環(huán)境。

3.2 將對學生的外部刺激與監(jiān)督轉(zhuǎn)化為內(nèi)部驅(qū)動力

沒有外界壓力下的愛運動，是真的愛運動，不會隨著壓力消失而消失。學校制定校園長跑計劃不僅僅是一種對學生的外在監(jiān)督與刺激，更應該想辦法激發(fā)學生的內(nèi)部驅(qū)動力。學校一方面加大監(jiān)督，在學校跑步道路上安排老師或?qū)W生進行監(jiān)督，另一方面更重要的是培養(yǎng)學生的誠信意識，普及運動健康文化，激發(fā)學生運動興趣。可以定期舉辦校園文化節(jié)或者校園馬拉松比賽，用比賽來加大對學生的影響力，設置激勵機制，對成績優(yōu)異的學生進行物質(zhì)和精神獎勵，提高學生價值成就感?？梢栽谛?nèi)組建體育俱樂部或社團，學生可以課下參與到喜愛的體育項目中來，加大宣傳使學生明白當前大學生體質(zhì)健康狀況和鍛煉對健康的意義，鼓勵更多的學生自覺走下網(wǎng)絡，走出宿舍，走向操場。

3.3 學校開展多種形式的運動項目營造良好的運動氛圍

學校可以開展多種運動形式，學生可以根據(jù)自己的體育項目愛好進行選擇，滿足學生多方面的體育需求。學校合理設置學期健康跑目標要求，冬天霧霾天氣嚴重，可以適當降低健康跑總里程要求。每個學院也可以自己組織長跑比賽，老師和學生一起參加長跑運動，學校應為學生營造一種寬松的學習和生活環(huán)境，營造良好的體育運動氛圍，給學生適當?shù)膲毫捅O(jiān)督，努力著重培養(yǎng)學生的課外體育鍛煉參與意識。

3.4 完善運動世界校園APP技術缺陷

新事物的產(chǎn)生和發(fā)展總是會存在一些問題，當前運動世界校園APP還存在很多漏洞。軟件可以優(yōu)化跑步路線，提高信號的接收和定位的準確性。每個學生可以設置不同的跑步路線，用技術手段解決一個學生同時帶好幾部手機跑步的問題，解決跑完步后成績錄用不上的問題?？梢栽黾右恍┬麄?，提高激勵機制和獎勵，使更多學生參與到這項運動中來。

4 結論

本次研究發(fā)現(xiàn)，河南省高校將運動世界校園APP引進體育教學中來，革新了教學手段，加強了對學生的課外體育監(jiān)控，對于增強學生體質(zhì)起到了一定作用，在發(fā)展的過程中也存在著健康跑過程中存在安全隱患、APP自身技術缺陷、部分高校學期健康跑里程目標設置過高、學生認識不足存在作弊現(xiàn)象等一系列問題?？萍际且话央p刃劍，學生只有樹立正確的鍛煉態(tài)度，提高誠信意識，認識到鍛煉身體增強體質(zhì)這個內(nèi)部動機，才能有利于運動世界校園APP在高校的長久發(fā)展。