近日，主持人朱丹在熱播的觀察類真人秀節(jié)目《做家務(wù)的男人》中現(xiàn)身說法，說自己和先生周一圍有矛盾的時候，常以冷戰(zhàn)方式相處。在某一個時機，男方會說：“我現(xiàn)在是在給你臺階，如果你不走下來的話，待會兒這個臺階就沒有了?！?/p>

朱丹表示，聽完這話，自己會默默收回脾氣，好像一個人演完了一場獨角戲，生悶氣后自動復(fù)原。

網(wǎng)友圍剿周一圍，評價他“太大男子主義”，“給你臺階”的這種話表達，是根本不想體諒妻子情緒的變化、是連最基本的交流都不愿意進行的證明。

被聯(lián)合國譽為全球非暴力解決沖突的最有價值的著作《非暴力溝通》里曾經(jīng)這樣解釋，憤怒的本質(zhì)是“有需要尚未滿足”，憤怒的人借助這種情緒，用以提醒周圍的人與自己“共情”，用多元的方式來滿足自己的需要——而節(jié)目中，妻子怒氣未消，丈夫就急于讓妻子壓抑憤怒，確實是典型的不會“共情”的例子。

什么是“共情”？共情是一種能設(shè)身處地體驗他人處境、從而達到感受和理解他人情感的能力。一個有共情能力的丈夫，會用對方的角度想問題，關(guān)注到對方的情感需要，用恰當?shù)姆绞绞鑼?dǎo)對方的情緒。

共情能力隱藏在兩人相處時的細枝末節(jié)里，它就像一個催化劑：發(fā)生矛盾時，因為有共情能力，很快化險為夷;遇到喜樂時，因為有共情能力，就能把小范圍的快樂，會合成一股大能量的欣喜。