■趙榮軍 唐志文/電子科技大學(xué)中山學(xué)院

一、前言

習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會議講話中強(qiáng)調(diào)，高校要培育學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。隨后，國家衛(wèi)生計生委與中宣部等共22個部委聯(lián)合發(fā)文，要求完善心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。在此背景下，豐富大學(xué)生的校園文化生活，開展多層多樣化的心理健康活動就顯得非常迫切和需要。大學(xué)生作為中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，擁有成熟的人格和健康的心理素質(zhì)顯得尤為重要。

心理沙盤游戲源于卡爾夫的象征性解釋理論和榮格的分析心理學(xué)思想，是羅杰斯以來訪者為中心療法的延續(xù)；治療的前提是相信人在適當(dāng)?shù)那闆r下，都有自我治愈心靈創(chuàng)傷的傾向和能力，而沙盤游戲創(chuàng)造了一個自由且受保護(hù)的空間，在咨詢師的接納和關(guān)注下，來訪者的自我治愈力得到發(fā)揮，幫助來訪者的無意識原形意識化，將自己的內(nèi)心世界外化到沙盤游戲中從而提升來訪者的心理自愈水平。

大學(xué)校園文化活動會對大學(xué)生的身心產(chǎn)生潛移默化的影響，而心理沙盤游戲能喚起自愈潛能，在輕松愉悅的氛圍里，使大學(xué)生們找到回歸心靈的途徑，活動強(qiáng)調(diào)非言語性和非詮釋性，以體驗和感悟為主，通過個人或朋友間的溝通協(xié)作從而達(dá)到放松身心、舒緩情緒的目的。通過開展此類教育活動，讓學(xué)生們了解心理健康知識，塑造積極人格，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

二、基本目標(biāo)

豐富校園文化生活，提供一個可以將自己的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來的舞臺，讓大家能夠在擺放沙盤時學(xué)習(xí)交流技巧，提升團(tuán)隊合作能力，讓學(xué)生們更加關(guān)注到心理健康的重要性，同時以一種輕松的心態(tài)去了解體會具有新時代意義的校園文化和精神內(nèi)涵，展現(xiàn)新時代大學(xué)生的風(fēng)采。

三、方法設(shè)計

（一）基本原理

團(tuán)體心理沙盤提供一個學(xué)習(xí)適應(yīng)和感悟他人心理的途徑。在共同制作沙盤的過程中，每個人對場面的構(gòu)成都有自己的設(shè)想，但由于共同完成一個作品，難免在開始階段出現(xiàn)沖突和摩擦，需要每個成員主動調(diào)整自身，互相共感理解，以達(dá)成一種默契，最終實現(xiàn)團(tuán)體的整合。整個過程中要讓團(tuán)體成員感受到自由、安全、受保護(hù)，不作指示。沙盤指導(dǎo)老師的首要任務(wù)是為來訪者提供一個接納、信賴、溫暖和安全的制作環(huán)境，指導(dǎo)老師是陪伴者而不是指引者或控制者。

（二）團(tuán)體心理沙盤規(guī)則

時間一般在40分鐘，最長不超過60分鐘。成員一般控制在4-6人。每人每次只能放一個沙具或完全相同的幾個沙具。擺放的順序由抽簽決定或者小組討論決定。不許拿走他人已擺放的沙具，但可以挪動。挪動自己或他人沙具算作一次。每組最后一人還可以有一次修飾的機(jī)會，對整個作品進(jìn)行一些調(diào)整，當(dāng)然也可以放棄。制作過程中某成員不想擺放也可選擇放棄一輪。

制作之后，成員間進(jìn)行討論，談自己擺放每個玩具的意圖，對他人擺放玩具的感受，以及各自對作品主題的命名。

（三）團(tuán)體心理沙盤制作的步驟

（1）團(tuán)體沙盤指導(dǎo)語。我們每個人都有想和別人交流的的想法，也都有遇到的問題，但有時我們用語言不太容易表達(dá)清楚。現(xiàn)在讓我們用這些玩具在沙盤里共同做作品，這不是心理測試，所以沒有好壞對錯之分，只要將自己想放的玩具放上，將自己的想法表現(xiàn)出來就可以了。

現(xiàn)在請大家以自己最舒服的姿勢坐好，深呼吸幾下，全身放松，你現(xiàn)在處在一個非常安全舒適沒有人打擾的環(huán)境下，全身放松，將雙手放入沙中，觸摸沙，仔細(xì)體會帶給你的感覺，想象一下你現(xiàn)在是否有什么觸動。

（2）心理沙盤游戲作品的制作。請每個人按照規(guī)則從玩具架上自由地選取沙具，其他成員保持安靜并觀察。

（3）小組成員分享與互動。每個組員輪流分享，此時此地內(nèi)心的感受和感想，向組員介紹你選擇的沙具以及其背后的故事。

（4）總結(jié)討論，命名概況主題。小組成員輪流發(fā)表自己的觀點，討論作品的主題，如有不同意見，投票表決，少數(shù)服從多數(shù)。

（5）體驗和分享心得，你對自己有什么新的發(fā)現(xiàn)。小組成員自由分享自己的心得體會，其他組員不對內(nèi)容發(fā)表意見，只發(fā)表自己的感想。

（6）沙盤游戲作品作品的拆除。由工作人員征得小組同意事后拆除，如小組提出要自己拆除，就由小組自行拆除。

四、活動過程

（一）組織報名階段

為了保證學(xué)生參與的人數(shù)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，除了進(jìn)行線上宣傳，自愿組隊報名外，心協(xié)工作人員也通過聯(lián)系班級心理委員，組織各班分批次在課余時間來參與體驗活動。心理協(xié)會工作人員組織學(xué)生分批參觀活動室，為每個班級3批，每批4人。

心理協(xié)會的值班人員需要接待前來參觀的同學(xué)，并簡單向同學(xué)們介紹心理活動室的作用以及游戲室布置，引導(dǎo)同學(xué)們擺放心理沙盤，之后并在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下完成體驗團(tuán)體心理沙盤的活動。

（二）參觀體驗流程

（1）由心協(xié)工作人員簡要講解心理沙盤游戲的基本知識。

概念：心理沙盤游戲又稱沙盤游戲、沙盤療法、世界技法游戲。

材料：心理沙盤游戲的材料由沙具、沙架和沙盤組成，心理輔導(dǎo)室的沙盤是由有2個沙盤和1000套沙具組成，沙具根據(jù)動物、植物、工具、人類進(jìn)行分類擺放。

規(guī)則：團(tuán)體心理沙盤游戲規(guī)則（前文團(tuán)體心理沙盤規(guī)則已有介紹）。

（2）指導(dǎo)老師引導(dǎo)小組進(jìn)行沙盤游戲制作。指導(dǎo)老師根據(jù)事先準(zhǔn)備好的指導(dǎo)語引導(dǎo)小組進(jìn)行作品創(chuàng)作，維持好小組秩序和安靜、受保護(hù)的氛圍。

五、效果評估

總體來看，這次活動達(dá)到了預(yù)期效果，參與人數(shù)、參與率均比以往有所提升，不少學(xué)生甚至是主動報名參與，說明是學(xué)生喜聞樂見的活動，豐富了校園文化活動的形式。

從統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，本次參與的學(xué)生有83.6%是女生，這與組織本次活動的學(xué)院男女比例接近，其中有74.6%是以宿舍為單位參加本次活動。

參與率方面，此次活動有登記姓名的共有185名學(xué)生參與體驗了心理沙盤作品創(chuàng)作過程，占到2018級學(xué)生總數(shù)的28.37%，與預(yù)期30%學(xué)生總數(shù)接近；同時，開展了44批次的心理沙盤團(tuán)體輔導(dǎo)活動，收到評選作品31副，完成了預(yù)期30副作品的要求。

宣傳方面，微信推文的閱讀量從逐漸增加，從一開始的72次，達(dá)到后來的最高峰329次，活動和宣傳的效果顯現(xiàn)了出來，達(dá)到了宣傳心理知識的目的。

從創(chuàng)作主題來看，作品大多以田園風(fēng)光、沖突、和平為主題，根據(jù)相關(guān)心理知識推導(dǎo)推論，這些主題的作品在某種程度上是反映了大部分同學(xué)的內(nèi)心向往自由、天真和爛漫，面對挫折和困難多采用平和的方式去解決的心態(tài)。

從育人效果來看，通過這次舉辦的心理沙盤體驗活動，同學(xué)們對于人際交往過程中可能會出現(xiàn)的問題有了更深的了解，也在一定的程度上了解了自己和他人的內(nèi)心世界，與此同時，在面對情緒壓力方面也有了較好的進(jìn)展，懂得傾訴、懂得通過合理宣泄讓心理保持健康。

通過后續(xù)的回訪，發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)愈發(fā)重視自身的心理健康問題，開始有意識地去接觸相關(guān)的心理知識，并且運用到自身，排解不良情緒。通過這次體驗活動，既有合作又有競爭，反而促進(jìn)了彼此的友誼，在活動中彼此交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

從反響來看，整個活動生動有趣，讓同學(xué)們對于心理沙盤有了初步的認(rèn)識。通過工作人員和同學(xué)們的訪談，發(fā)現(xiàn)此次活動深受同學(xué)們歡迎，參與體驗的同學(xué)都感到了到奇妙的心理沙盤游戲世界，覺得通過沙盤體驗活動，感悟到以前很多沒有體悟到的道理，對人際關(guān)系有了新的認(rèn)識，希望下次還有類似的活動。

六、經(jīng)驗反思

本次心理沙盤活動，雖然在活動參與率、推文點擊量、作品數(shù)量上較以往有所進(jìn)步，但是也存在以下幾方面的不足，需要在以后的工作加以完善。

活動時間跨度方面，本次活動從前期宣傳到后期收尾，工作人員明顯感受到的就是作品接受時間長，工作人員難以及時回饋的問題。因此，下次作品接受應(yīng)該規(guī)劃好合理時間，同時需分配專門工作人員對郵箱收到的作品進(jìn)行整理，對作品基本情況進(jìn)行反饋。

作品質(zhì)量方面，由于作品拍攝角度單一，內(nèi)容布局不合理，導(dǎo)致后期評選困難的問題，同時又由于工作人員的疏忽，流失了許多好作品，這些問題需在活動中需加以提醒注意。

效果方面，由于工作人員對心理沙盤的基本知識掌握的不夠熟練，宣傳效果受限，同時又由于指導(dǎo)老師水平有限、工作時間、精力等原因?qū)е掠诵Ч闯浞诛@示出來。