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        發(fā)燒的飲食禁忌

        2019-11-12 08:34:31張伊伊
        現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2019年9期

        張伊伊

        發(fā)燒不能吃什么

        1、發(fā)燒不能吃什么之橘子

        秋天是吃橘子的最佳季節(jié),許多家長認為橘皮有止咳化痰功效,還富含維生素C,能夠增強寶寶免疫力,于是,選擇讓患有感冒發(fā)燒的寶寶多吃橘子。

        而實際上,橘皮有止咳化痰的功效不假,但是橘肉卻容易生熱養(yǎng)痰,喝點橘皮湯對降溫卻有輔助作用,但是吃桔肉卻會加重病情,我相信,絕大多數(shù)父母很難讓一個孩子,放棄酸酸甜甜好吃的橘子,而選擇橘皮湯。

        2、發(fā)燒不能吃什么之魚腥蝦蟹

        俗話說,魚生火肉生痰。既是說這類高蛋白肉類不適合寶寶在生病階段食用。尤其魚腥蝦蟹本身就含組織胺,而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進。

        當寶寶發(fā)燒時,往往伴有扁桃腺發(fā)炎紅腫或咳喘,因此,有不少發(fā)熱咳嗽患兒,就是在進食魚腥類食物后致癥狀明星加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏也有關。魚肉中尤以白鰱、帶魚影響最大。

        3、發(fā)燒不能吃什么之荔枝

        是一種性溫的水果,味道甘、酸,可以止呃逆,止腹瀉,還可以在沒有食欲的情況幫助你打開胃口,開胃益脾。但荔枝不宜過多,吃多了會上火。你可以先在吃荔枝前喝點涼茶或是降火的綠豆湯?;蛘吣憧梢园研迈r荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰柜里冰后食用,這樣可以防止虛火??傊?,孩子在發(fā)燒時是不可以吃荔枝,如果在發(fā)燒時吃了荔枝只會讓病情更加地嚴重。

        孩子發(fā)燒吃什么好

        1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

        2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

        3、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

        4、鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物,只含少量植物蛋白質(zhì),易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

        5、小孩發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。值得注意的是,患病急性期一般食用流質(zhì)食物,在恢復期或退燒期食用半流質(zhì)食物。

        快速退燒的方法有哪些

        1、多喝水

        多給孩子喝水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效,適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長認為效果好,和靜脈補充體液有很大關系。一些孩子發(fā)熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水,這個時候喝水是最重要的事,當然最好的還是白開水。

        2、溫水擦身

        用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法,適合各個年齡階段的孩子,水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點的孩子可以采用溫水浴,水溫比體溫稍低就可以。

        3、降低環(huán)境溫度

        孩子退熱需要和周圍進行熱交換,環(huán)境溫度越低越有利于退熱,最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃(根據(jù)季節(jié)不同),有利于體溫緩慢下降。對于小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn),說明孩子的體溫還在上升期,不適合用這種方法。

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