江雪華 梁英樂

（廣州中醫(yī)藥大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院心理系，廣東 廣州 510006）

中國書法是中國特有的一種傳統(tǒng)藝術(shù)，具有陶冶情操、修身養(yǎng)性等功效。高尚仁等［1］率先開展了書法心理學(xué)的研究，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)在書法活動(dòng)過程中，人的呼吸、脈搏、血容積、血壓以及腦電活動(dòng)都有相應(yīng)的變化。周斌等［2］、曾昭祥［3］的研究結(jié)果表明，書法具有調(diào)節(jié)情緒、集中注意力、激活認(rèn)知、加強(qiáng)知覺敏感性等作用，并且書法練習(xí)可以降低焦慮水平，對人的情緒狀態(tài)有積極影響。李荊廣等［4］提出“基于書法的心理訓(xùn)練”可以作為心理干預(yù)的模式。本文旨在探索大學(xué)生在負(fù)性情緒誘發(fā)下，書法練習(xí)對負(fù)性情緒的調(diào)節(jié)作用，并通過反映自主神經(jīng)系統(tǒng)狀態(tài)的皮膚電（Galvanic Skin Response，GSR）的監(jiān)測與對比，探討書法練習(xí)調(diào)節(jié)情緒的機(jī)制。

1 資料與方法

1.1 被試 隨機(jī)選取19～22 歲廣州中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生被試41 人（男15 人，女26 人），被試身心健康，均為右利手，實(shí)驗(yàn)前情緒穩(wěn)定。通過正負(fù)性情緒量表的自評(píng)，剔除觀看負(fù)性視頻后未產(chǎn)生負(fù)性情緒的被試，最終剩余有效被試30 人，按性別隨機(jī)分為毛筆書法組與硬筆書法組，每組男生6 人，女生9 人。

1.2 實(shí)驗(yàn)室環(huán)境與設(shè)備 室內(nèi)溫度在24～26 ℃。實(shí)驗(yàn)室內(nèi)放置多媒體計(jì)算機(jī)，電腦顯示器為17 寸屏幕，分辨率為1024×768，配有立體聲耳機(jī)。視頻材料通過電腦屏幕呈現(xiàn)，由主試控制NeXus-10 型生物反饋儀（荷蘭Spirit 公司產(chǎn)品）。

1.3 實(shí)驗(yàn)材料 情緒誘發(fā)材料：誘發(fā)負(fù)性情緒視頻采用經(jīng)剪輯的10 min《黑太陽七三一》，誘發(fā)中性情緒視頻采用10 min《漁舟唱晚》［5］。

正負(fù)性情緒量表：包含正性情緒和負(fù)性情緒2 個(gè)分量表，正性情緒得分高表示個(gè)體精力旺盛和快樂的情緒狀態(tài)，分?jǐn)?shù)低則表示淡漠；負(fù)性情緒得分高表示個(gè)體主觀感覺困惑和痛苦的情緒狀態(tài)，而分?jǐn)?shù)低則表示鎮(zhèn)定。中文版的PANAS 有較好的信效度，適用中國人群［6］。在本研究中，被試使用負(fù)性情緒分量表對負(fù)性情緒進(jìn)行自評(píng)，內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.856。

書法用具與材料：印有“斜點(diǎn)、挑點(diǎn)、撇點(diǎn)、反點(diǎn)、短橫、長橫、垂露橫、豎鉤、橫折撇、直撇、短撇、斜捺、豎彎鉤、橫折鉤、橫鉤、斜鉤、撇折、豎折、豎折折鉤、豎提”基本筆順的水性毛筆書法字帖和硬筆書法字帖；毛筆、簽字筆。

1.4 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì) 采用2（組別：毛筆組與硬筆組）×4（實(shí)驗(yàn)階段：觀看中性視頻、觀看中性視頻后書法練習(xí)、觀看負(fù)性視頻、觀看負(fù)性視頻后書法練習(xí)）混合實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。因變量為被試的負(fù)性情緒自評(píng)分?jǐn)?shù)與GSR 值。

1.5 實(shí)驗(yàn)程序 實(shí)驗(yàn)開始前，每組被試進(jìn)行正負(fù)性情緒量表自評(píng)，將生物反饋儀GSR 的傳感器固定在被試左手的中指第一指節(jié)的指腹上，進(jìn)行毛筆書法臨摹練習(xí)3 min 或硬筆書法臨摹練習(xí)3 min，記錄GSR 數(shù)據(jù)變化獲取3 min基線值。

毛筆書法組再分為2 個(gè)小組：第一小組為AB 組：先看10 min《黑太陽七三一》視頻，填寫正負(fù)性情緒量表；進(jìn)行毛筆書法練習(xí)10 min，填寫正負(fù)性情緒量表；3 min 后，觀看10 min《漁舟唱晚》視頻，填寫正負(fù)性情緒量表；進(jìn)行毛筆書法練習(xí)10 min，填寫正負(fù)性情緒量表；書法練習(xí)結(jié)束不做干預(yù)3 min。第二小組為BA 組：先看10 min《漁舟唱晚》視頻，填寫正負(fù)性情緒量表；進(jìn)行毛筆書法練習(xí)10 min，填寫正負(fù)性情緒量表；3 min后，觀看10 min《黑太陽七三一》視頻，填寫正負(fù)性情緒量表；進(jìn)行毛筆書法練習(xí)10 min，填寫正負(fù)性情緒量表；書法練習(xí)結(jié)束不做干預(yù)3 min。記錄整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中的GSR 變化。

硬筆書法組再分為2 個(gè)小組：第一小組為AB 組：先看10 min《黑太陽七三一》視頻，填寫正負(fù)性情緒量表；進(jìn)行硬筆書法練習(xí)10 min，填寫正負(fù)性情緒量表；3 min 后，觀看10 min《漁舟唱晚》視頻，填寫正負(fù)性情緒量表；進(jìn)行硬筆書法練習(xí)10 min，填寫正負(fù)性情緒量表；書法練習(xí)結(jié)束不做干預(yù)3 min。第二小組為BA 組：先看10 min《漁舟唱晚》視頻，填寫正負(fù)性情緒量表；進(jìn)行硬筆書法練習(xí)10 min，填寫正負(fù)性情緒量表；3 min后，觀看10 min《黑太陽七三一》視頻，填寫正負(fù)性情緒量表；進(jìn)行硬筆書法練習(xí)10 min，書法練習(xí)結(jié)束不做干預(yù)3 min。記錄整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中的GSR 變化。

1.6 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS 20.0 進(jìn)行數(shù)據(jù)的錄入與處理，對數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)、混合設(shè)計(jì)的方差分析檢驗(yàn)等。

2 結(jié)果

2.1 不同組別在不同實(shí)驗(yàn)階段負(fù)性情緒的差異比較 對負(fù)性情緒進(jìn)行2（組別：毛筆組與硬筆組）×4（實(shí)驗(yàn)階段：觀看中性視頻、觀看中性視頻后書法練習(xí)、觀看負(fù)性視頻、觀看負(fù)性視頻后書法練習(xí)）兩因素重復(fù)測量方差分析，結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)階段的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（3，84）=13.127，P＜0.001；組別的主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，28）=0.001，P=0.976＞0.05；實(shí)驗(yàn)階段與組別的交互效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，28）=0.212，P=0.649＞0.05。進(jìn)一步的事后檢驗(yàn)結(jié)果表明觀看負(fù)性視頻時(shí)的負(fù)性情緒顯著高于觀看中性視頻，說明負(fù)性視頻成功誘導(dǎo)了負(fù)性情緒；觀看中性視頻后書法練習(xí)時(shí)的負(fù)性情緒顯著低于觀看中性視頻時(shí)的負(fù)性情緒，觀看負(fù)性視頻后毛筆書法練習(xí)和硬筆書法練習(xí)時(shí)的負(fù)性情緒均顯著低于觀看負(fù)性視頻時(shí)的負(fù)性情緒。見表1。

表1 不同組別在不同實(shí)驗(yàn)階段的負(fù)性情緒自評(píng)分?jǐn)?shù)（±s，分）

表1 不同組別在不同實(shí)驗(yàn)階段的負(fù)性情緒自評(píng)分?jǐn)?shù)（±s，分）

2.2 不同組別在不同實(shí)驗(yàn)階段GSR 值的差異比較 對GSR 進(jìn)行2（組別：毛筆組與硬筆組）×4（實(shí)驗(yàn)階段：觀看中性視頻、觀看中性視頻后書法練習(xí)、觀看負(fù)性視頻、觀看負(fù)性視頻后書法練習(xí)）兩因素重復(fù)測量方差分析，結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)階段的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（3，84）=4.619，P ＜0.01；組別的主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，28）=2.009，P=0.167＞0.05；實(shí)驗(yàn)階段與組別的交互效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，28）=0.567，P=0.458>0.05。進(jìn)一步事后檢驗(yàn)的結(jié)果表明，觀看中性視頻后毛筆書法練習(xí)與硬筆書法練習(xí)時(shí)的GSR 水平與觀看中性視頻時(shí)的GSR 水平?jīng)]有顯著差異；觀看負(fù)性視頻時(shí)的GSR 水平顯著高于觀看中性視頻時(shí)與觀看中性視頻后書法練習(xí)時(shí)的GSR 水平；觀看負(fù)性視頻后毛筆書法練習(xí)與硬筆書法練習(xí)時(shí)的GSR 水平顯著低于觀看負(fù)性視頻時(shí)的GSR 水平。見表2。

表2 不同組別在不同實(shí)驗(yàn)階段的GSR 水平（±s，μΩ）

表2 不同組別在不同實(shí)驗(yàn)階段的GSR 水平（±s，μΩ）

3 討論

3.1 書法練習(xí)對大學(xué)生情緒的調(diào)節(jié) 實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明在被試負(fù)性情緒誘發(fā)后無論是毛筆書法練習(xí)還是硬筆書法練習(xí)對于降低負(fù)性情緒都有顯著的積極作用，書法練習(xí)時(shí)的負(fù)性情緒低于觀看中性視頻時(shí)的負(fù)性情緒。這一研究結(jié)果與現(xiàn)有關(guān)于書法心理學(xué)的文獻(xiàn)的研究結(jié)果不謀而合。周斌等［2］通過對參加書法練習(xí)的小學(xué)三年級(jí)學(xué)生為期2 年的追蹤，比較被試者在焦慮、神經(jīng)過敏性以及行為問題上的變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)參加書法練習(xí)的被試者的焦慮和神經(jīng)過敏性水平的上升幅度顯著低于沒有參加書法練習(xí)的被試，參加書法練習(xí)的被試者行為問題水平顯著低于沒有參加書法練習(xí)的被試者行為問題水平。這一結(jié)果證實(shí)了書法練習(xí)在一定程度上能夠增進(jìn)兒童的心理健康。羅正學(xué)等［7］以軍校大學(xué)生為被試者，發(fā)現(xiàn)書法練習(xí)對軍校大學(xué)生在緊張環(huán)境下的不良情緒有較好的調(diào)節(jié)效果。分析書法練習(xí)對負(fù)性情緒產(chǎn)生的調(diào)節(jié)效果的原因可能為：（1）書法練習(xí)要求高度注意力和精神集中，當(dāng)專注于書寫時(shí)，動(dòng)用了大量的認(rèn)知空間，限制了與書法無關(guān)的聯(lián)想過程，減少了雜念和情緒的波動(dòng)。（2）當(dāng)體驗(yàn)到松弛的感受，便會(huì)引申到輕松心境體驗(yàn)。

3.2 書法練習(xí)對大學(xué)生GSR 水平的調(diào)節(jié) 實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明在觀看中性視頻后的書法練習(xí)時(shí)的GSR 與觀看中性視頻時(shí)的GSR 沒有顯著差異；在觀看負(fù)性視頻后的書法練習(xí)時(shí)的GSR 顯著低于觀看負(fù)性視頻時(shí)的GSR。GSR 是機(jī)體受到刺激后皮膚所發(fā)生的電傳導(dǎo)變化，是自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)的一個(gè)指標(biāo)。國外研究中，關(guān)于GSR 與情緒效價(jià)的關(guān)系的研究結(jié)果尚存在很大分歧，很多學(xué)者采用不同情緒誘導(dǎo)范式的研究多數(shù)都表明，情緒刺激相比于中性刺激，誘發(fā)了更強(qiáng)的皮膚電活動(dòng)，并認(rèn)為這種更強(qiáng)的皮膚電活動(dòng)與情緒喚醒程度成正相關(guān)，與效價(jià)無關(guān)［5］。但也有研究認(rèn)為，皮膚電活動(dòng)與效價(jià)之間具有一定的關(guān)聯(lián)性。Kallinen（2004）使用音樂片段作為不同喚醒程度和情緒誘導(dǎo)材料，發(fā)現(xiàn)喚醒和情緒效價(jià)之間有顯著的交互作用，即被試在高喚醒負(fù)性音樂中的皮膚電水平更高［8］。在本研究中，在負(fù)性情緒誘發(fā)后的書法練習(xí)，毛筆組和硬筆組被試的GSR 均下降，與此同時(shí)被試自評(píng)的負(fù)性情緒得分也顯著下降，提示GSR 可能與負(fù)性情緒效價(jià)有關(guān)，書法練習(xí)能顯著降低被試被誘發(fā)的負(fù)性情緒，調(diào)節(jié)負(fù)性情緒所產(chǎn)生的自主神經(jīng)反應(yīng)。

被試在書法書寫過程中需留意每一個(gè)書寫的動(dòng)作，控制肩、臂、腕、手、指的活動(dòng)，運(yùn)筆與呼吸相配合，通過調(diào)神調(diào)息等一系列類似“氣功”的作用，被試體驗(yàn)到一種高度放松的感受，同時(shí)自主神經(jīng)系統(tǒng)也處于放松的狀態(tài)，呼吸、心跳、血壓等生理上的變化隨之產(chǎn)生，從而對心理和生理活動(dòng)產(chǎn)生有益的調(diào)整作用。

4 結(jié)論

本研究通過書法練習(xí)實(shí)驗(yàn)來探究書法練習(xí)對負(fù)性情緒和GSR 的影響，書法練習(xí)能顯著降低大學(xué)生被誘發(fā)的負(fù)性情緒；書法練習(xí)對大學(xué)生的自主神經(jīng)發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，能顯著降低負(fù)性情緒誘發(fā)后的GSR 水平。