亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        素食者需注意補(bǔ)充維生素B12

        2019-11-08 02:13:40王萍
        保健與生活 2019年17期
        關(guān)鍵詞:王萍需注意易怒

        王萍

        素食者通?;挤逝职Y和慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)較低,這也讓越來(lái)越多的人傾向于素食。可是你知道嗎?素食者需要注意額外補(bǔ)充一種營(yíng)養(yǎng)素,就是維生素B12。

        缺乏維生素B12的早期癥狀包括手或腳持續(xù)性刺痛無(wú)力、麻木,情緒和思維紊亂,如抑郁、易怒和健忘。雖然這些癥狀可能不算重,但長(zhǎng)期缺乏,出現(xiàn)老年癡呆病的可能性會(huì)增大,晚期還可能引起貧血、白細(xì)胞和血小板減少。維生素B12廣泛存在于動(dòng)物產(chǎn)品中,如動(dòng)物肝臟、牛肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳制品等。素食者通常需要補(bǔ)充劑或B12強(qiáng)化食品,因?yàn)槿橹破返臄z入似乎并不能夠滿足其對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

        猜你喜歡
        王萍需注意易怒
        紙盤對(duì)對(duì)碰
        幼兒100(2023年9期)2023-03-24 07:24:50
        如果要獻(xiàn)血,需注意以下事項(xiàng)
        中老年保健(2022年4期)2022-08-22 03:01:48
        “陷阱”需注意 解題應(yīng)力避
        Talking About Sleep
        冬季補(bǔ)腎有誤區(qū) 大家需注意
        它是什么
        色感需注意的八大點(diǎn)
        丹青少年(2017年4期)2017-02-06 03:08:35
        瀟灑才年輕
        大家健康(2016年4期)2016-12-23 01:00:14
        瀟灑才年輕
        意林(2016年8期)2016-05-03 13:21:34
        畫雪人
        兒童繪本(2016年2期)2016-02-18 05:15:37
        蜜桃av福利精品小视频| 亚洲av无码av日韩av网站 | 日韩人妻高清福利视频| 久亚洲精品不子伦一区| 国产午夜精品av一区二区麻豆 | 精品人无码一区二区三区| 亚洲成a人片77777kkkkk| 一本大道久久a久久综合精品| 国产乱人无码伦av在线a| 三级4级全黄60分钟| 精品熟女少妇免费久久| 国产av精品久久一区二区| 国产在线一区二区三区四区| 免费网站看v片在线18禁无码| 国产亚洲日韩一区二区三区| 国产91AV免费播放| 亚洲国产成人精品无码区在线观看 | 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 少妇久久久久久被弄高潮| 人妻 日韩精品 中文字幕| 91精品日本久久久久久牛牛| 久久精品国产精品亚洲艾| 日本欧美大码a在线观看| 亚洲老妇色熟女老太| 在线观看精品视频一区二区三区| 美女被黑人巨大入侵的的视频 | 亚洲黄色一级在线观看| 精品三级av无码一区| 小12箩利洗澡无码视频网站| 偷拍熟女露出喷水在线91| 欧美亚洲一区二区三区| 国产a v无码专区亚洲av| 色琪琪一区二区三区亚洲区 | 亚洲中文乱码在线视频| 国产精品成熟老女人| 亚洲日韩精品国产一区二区三区| 国产日韩亚洲中文字幕| 真实夫妻露脸爱视频九色网 | 亚洲av日韩精品久久久久久a| 国产成人精品成人a在线观看 | 欧美色精品91av|